تازه‌ترین خبرها – دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱
#خبر

@Roshanfkrane

برنامه چشم‌انداز بامدادی – دوشنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۱
#خبر
@Roshanfkrane

🔴کاهش دما در نیمه شرقی کشور و دامنه‌های البرز

🔹️ در نیمه شرقی کشور، بخش‌هایی از مرکز و استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز وزش باد شدید و در برخی ساعات گرد وخاک پیش بینی می‌شود.

🔹️ کاهش دما در نیمه شرقی، بخش‌هایی از مرکز و دامنه‌های جنوبی البرز را شاهد خواهیم بود و تا پنجشنبه افزایش دما در این مناطق پیش‌بینی می‌شود.

#خبرهوا

@Roshanfkrane

💢چرا باید به اتهامات مهر‌شاد سهیلی در دادگاه کیفری ویژه اطفال رسیدگی شود؟ کسی که بتواند مراجع و سرداران را فریب دهد طفل و کودک نیست #مهرشاد_سهیلی پیر غلامی‌ست که دقیقا رگ خواب برخی از بزرگان را پیدا کرده بود زیرا دست پروده سیستم چاکرپروری حاکم است.
#ارسالی از :
✍امید فراغت/ روزنامه‌نگار

#اجتماعی

@Roshanfkrane

⚠️اطلاعیه ...آلودگی در کرمان به اوج خود رسید
@Roshanfkrane
باسلام، باتوجه به اعلام ادارات کل حفاظت محیط زیست و هواشناسی مبنی بر افزایش شاخص آلایندگی های هوا در شهرستان کرمان و پایداری آن و نظر دانشگاه علوم پزشکی مبنی بر
💥💥 خطرناک بودن این وضعیت💥💥
برای سلامت شهروندان، براساس تصمیم کارگروه استانی شرایط اضطرارآلودگی هوا کلیه مدارس در همه مقاطع تحصیلی تعطیل ، ادارات و دستگاه های اجرایی به استثنا مراکز امدادی، درمانی، انتظامی (واحد های انتظامی ) امروز دوشنبه مورخ ۱۴۰۱/۱/۲۹ با دو ساعت تاخیر آغاز به کار می کنند . در سایر شهرستان های کرمان نیز فرمانداران براساس تفویض اختیار داده شده با اعلام نظر محیط زیست و مرکز بهداشت مربوطه می توانند تصمیمات لازم را اتخاذ نمایند.

اداره کل مدیریت بحران استان کرمان💥
#خبر

@Roshanfkrane

@Roshanfkrane

#سلامت

توصیه‌های اورژانس با توجه به افزایش آلودگی هوا چیست؟

👈کسانی که مجبور به فعالیت کاری در محیط بیرون هستند بعد از رسیدن به منزل استحمام کنند.

👈از سفرهای غیرضروری درون شهری بپرهیزید.

👈در وعده غذایی خود از سبزیجات تازه، شیر و سایر مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید.

👈 به ورزشکاران توصیه می‌شود که در فضای باز ورزش و فعالیت بدنی سنگین نکنند.

👈نوزادان سالمندان، زنان باردار، بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سایر گروه‌های پرخطر نیزحتی‌الامکان از منزل خارج نشوند.

👈اگر هم سفر درون شهری ضروری پیش آمد، حتما از ماسک مناسب (فیلتر دار) استفاده کرده و داروهایشان را به همراه داشته باشند.

👈 افراد مبتلا به بیماری‌های تنفسی مزمن که از دستگاه اکسیژن استفاده می‌کنند، حتما در هنگام خروج از منزل دستگاه اکسیژن‌ پرتابل (قابل حمل) را به همراه داشته باشند.

👈با مشاهده علائم تنگی نفس و مشکلات ریوی به اولین و نزدیک‌ترین واحد درمانی مراجعه کرده و یا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرند.

#خبر #کرمان

@Roshanfkrane

#انگیزشی

🔹موضوع: *عصای تو _ کلام تو*
@Roshanfkrane
🔶توضیحات:
✅ اثر معجزه گر کلمات مثبت و منفی ما باعث می شود که فردی از زندگی ناامید و دلسرد شود و یا برعکس به زندگی امیدوار شود.
✅پس امروز از کلمات مثبت و معجزه گر خودتان برای انرژی بخشیدن و فرستادن ارتعاش خوبی ها به دوستان و عزیزان تان استفاده کنید.
✅کلمات مثبت و انرژی بخش اعتماد بنفس خودتان را هم دوچندان می کند و رحمت خداوند را برای شما به ارمغان می آورد.
✅مارک تواین : «کلمه درست، عامل نیرومندی است. اگر کلمات، کاملا به جا و درست استفاده شوند، با سرعت برق هم بر جسم و هم بر ذهن انسان اثر می گذارند. »

#علمی #روانشناسی #تربیتی

@Roshanfkrane

معنی ومفهوم واقعی یک جامعه مرده!

#جالب #اندیشه #فساد #اجتماعی

@Roshanfkrane

حرکت ها و تمرینات #رزمی #جالب

امیدوارم کودک آزاری نباشد!

@Roshanfkrane

#موسیقی #ترکی

@Roshanfkrane

بخشی از مصاحبه #هما_میرافشار

در مورد آهنگ آسمان و بانو #حمیرا

#موسیقی

@Roshanfkrane

جنگ هفتاد و دو ملت همه را عذر بنه
چون ندیدند حقیقت ره افسانه زدند

#حافظ

@Roshanfkrane

تمام لحظات ناب زندگی‌ام زیبا بود؛
موفقیت‌ و پیروزی‌ها،
اول بودن ها،
در آغوش کشیدن عزیزانم
بعد از دوری و دلتنگی،
تمام لحظاتی که پذیرفته شدم،
آن وقتی که احساس زیبایی داشتم،
تجربه تمام اولین‌ها،
دیدن قشنگی‌های دنیا…
من با تمام این‌ها خوشحال شدم
اما محشر بود
آنگاه که تو به من گفتی:
"دوستت دارم..."⚘⚘

#سیما_امیرخانی
#موسیقی

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب
@Roshanfkrane
به خاطر داشته باشید که هر چیز گفتنی است، به شرط اینکه واژه های ساده، بی کنایه و ظریف را انتخاب کنیم و لحنی آرام و مثبت برگزینیم. هیچ کس در دنیا نباید در شما این حس را بر انگیزد که از صحبت کردن با او می هراسید. با در نظر گرفتن تمامی باریک بینی های لازم، قاطعانه و جسورانه صحبت کنید؛ چندی نخواهد گذشت که با حساسیت و شکنندگی زندگی امروزتان، رویین تن خواهید شد.

📗 #آموزش_گفتار
✍🏻 #پل_ژاگو

@Roshanfkrane

شاید باورتون نشه ولی این عکس برعکسه. برگا هم روی آبن

#جالب

@Roshanfkrane

#ارسالی #روانشناسی #تربیتی #کودک
لایو
دکتر معصومه حاتمی
و
دکتر مهدی اسماعیل تبار

@Roshanfkrane

#روانشناسی #انگیزشی #ارسالی از :

دکتر حسین ملت خواه

@Roshanfkrane