روشنفکران
81.7K subscribers
49.9K photos
41.9K videos
2.39K files
6.92K links
به نام حضرت دوست
که
همه عالم از اوست
خوش امدین
مهربانی بلوغ انسانیست
مواردمفیدعلمی وفرهنگی وتاریخی و اقتصادی و هنری وخبری و معرفی کتاب و نجوم و روانشناسی و اموزشی و قصه و رمان و فیلم و ورزشی و ...مدنظر است


روابط عمومی و مدیریت و تبلیغات👇
@Kamranmehrban
Download Telegram
بارش پراکنده در مرکز، شرق و شمال شرق کشور

🌧 در مرکز، شرق و شمال شرق کشور گاهی بارش پراکنده و خفیف همراه با وزش باد شدید رخ می‌دهد.

🌦 در این مدت، افزایش دما در نیمه شمالی کشور و وزش باد گرم جنوبی در استان‌های ساحلی خزر و اردبیل پیش‌بینی می‌شود.

💨 آسمان تهران صاف و همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود.

#خبرهوا

@Roshanfkrane
Audio
تازه‌ترین خبرها – جمعه ۱۲ فروردین ۱۴۰۱
#خبر

@Roshanfkrane
Audio
برنامه چشم‌انداز بامدادی - جمعه ۱۲ فروردین ۱۴۰۱
#خبر
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سیزده بدر سال ۱۳۵۷
صدا امیر رسایی

@Roshanfkrane
کاهش سطح هوشیاری فرزاد فرزین

🔹برخی منابع خبری هوشیاری ‎«فرزاد فرزین» خواننده پاپ موسیقی ایران به دلیل ابتلاء به کرونا در استانبول از ساعاتی پیش کم شده و او تحت مراقبت‌های ویژه قرار گرفته است.

براى بهبود حال اين خواننده عزيز دعا كنيم🙏

@Roshanfkrane
Asheghaneh
Farzad Farzin
فرزاد فرزين
عاشقانه
♥️♥️
#موسیقی

@Roshanfkrane
🔴قرعه‌کشی جام جهانی ۲۰۲۲ چه ساعتی آغاز می‌شود؟

🔹 از ساعت ۲۰:۳۰ جمعه در مرکز همایش‌های دوحه قطر آغاز خواهد شد و تیم‌های راه‌یافته به جام جهانی به همراه تیم‌های حاضر در مرحله پلی‌آف رقبای خود را خواهند شناخت.

#خبر #ورزش
@Roshanfkrane
«ویل اسمیت» در آستانه تعلیق یا اخراج از آکادمی اسکار

🔹آکادمی اسکار اعلام کرد "در پی بروز حواشی در مراسم اعطای جوایز ۲۰۲۲، به حرکت خارج از عرف «ویل اسمیت» رسیدگی انضباطی خواهد کرد"./ایسنا

#خبر

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دوست داشتن را با هرکس تجربه نکن....
صبر کن...صبر کن....
سال های سال صبر کن...
آن قدر صبرکن تا کسی را بیابی که رنج هایت را از چشمانت بخواند!تو را برای رنگ و صورت و بدنت نخواهد... تو را برای خاص بودن و معرفتت بخواهد!بداند و بداند؛سال هاست که منتظر او بودی بدون اینکه اورا قبلا دیده باشی و بدانی کیست و از چه سویی آمده به او بگو : همیشه دلتنگش بودی... وجایش در زندگیت همیشه ی همیشه خالی بوده...!


#باران_نیکراه

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جمعه
بایدتمام دغدغه هاراتاکرد
روی طاقچه ی بیخیالی گذاشت
بایدغصه هارامچاله کرد
ازپنجره پرت کردبیرون!
جمعه
یک گوشه ی دنج میخواهد
بایک لیوان چای داغ!

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢 چند تمرین عاااالی برای تقویت عظلات میان تنه
٣ ست ده تايى

#ورزش

@Roshanfkrane
🔅قانون مکث ٣ ثانیه:

▫️کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
▫️خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
▫️يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.

🔸️ اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.

🔸️مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.

#روانشناسی

@Roshanfkrane
🔺نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن

#دانستنی #ویتامین

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظه پرتاب راکت نیو شپرد NS-20، اولین پرتاب شرکت بلو اوریجین در سال جاری، حامل 6 خدمه برای پرواز زیر مداری.

#نجوم
@Roshanfkrane