روشنفکران
69K subscribers
50.9K photos
43.2K videos
2.39K files
7.46K links
به نام حضرت دوست
که
همه عالم از اوست
خوش امدین
مهربانی بلوغ انسانیست
مواردمفیدعلمی وفرهنگی وتاریخی و اقتصادی و هنری وخبری و معرفی کتاب و نجوم و روانشناسی و اموزشی و قصه و رمان و فیلم و ورزشی و ...مدنظر است


روابط عمومی و مدیریت و تبلیغات👇
@Kamranmehrban
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کلیپ اهنگ "دل من یه یاری داره"

با صدای "سعید شایسته

روزتون شاد عزیزان


@Roshanfkrane
🔴بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت ضمن اشاره به وضعیت خاص کشور در بحران کرونا گفت: امداد الهی باعث شد مقدار زیادی واکسن وارد کشور کنیم و همین الان ۲۱ میلیون دوز واکسن کرونا به صورت دپو داریم و تا آخر این ماه ۵۰ میلیون دوز دیگر خواهیم داشت.
#خبر #واکسن

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥زن معترض افغان به خبرنگار یورونیوز می‌گوید: محبوس بودن در خانه بدتر از کشته شدن (در خیابان) است

#خبر #بانوان #افغانستان

@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکم عشق و لبخند به چاشنی زندگی اضافه کنید
لحظه ها شیرین تر میشود ❤️
#مهربانی

@Roshanfkrane
به نام ایزد یکتا



🟣 تقویم تاریخ

به تعظیم مردم این زمانه
اعتمــــاد نکن...!
تعظیــــم آنان همانند
خم شدن دو سر کمان است
که هر چه بهم نزدیکتر شوند
تیــــرش کُشنده تر است...!

جلال آل احمد


امروز ، " پنج‌شنبه "

📕۱۸ شهریور ۱۴۰۰ هجری خورشیدی
📗دی‌به‌دین خشتره‌ویریه ۳۷۵۹ زرتشتی
📘9 سپتامبر 2021 میلادی
📙۲ صفر ۱۴۴۳ هجری قمری


📕به دستور "وثوق الدوله" رئیس الوزراء، در تهران حکومت نظامی برقرار شد تا امواج مخالفت‌ها را سرکوب نماید. (۱۲۹۸ ه.ش)

📕امین الضرب، ضیاء الواعظین، افراسیاب آزاد، فرخی یزدی، میرزاده عشقی و جمعی دیگر به علت مخالفت با قرارداد ۱۹۱۹ زندانی شدند. (۱۲۹۸ ه.ش)

📕جنگ‌های خيابانی بين قوای قزاق و طرفداران شيخ محمد خيابانی آغاز شد. (۱۲۹۹ ه.ش)

📕"كلنل محمد تقی خان" پس از يأس از مذاكرات اصلاحی در طرز اداره امور استان، خشونت پيشه گرفت. (۱۳۰۰ ه.ش)

📕زادروز "شهلا ریاحی"، بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون. وی با ساخت فیلم مرجان، اولین کارگردان زنِ سینمای ایران شد. (۱۳۰۵ ه.ش)

📕مجلس توسط "محمد علی فروغی" نخست وزير، اطلاع يافت که انگلستان خواهان برکناری و تبعيد "رضاشاه" است. (۱۳۲۰ ه.ش)
📖فروغی که شهرت داشتن ارتباط با دولت لندن را داشت قبلا قولِ گرفتن موافقت مجلس به تبعید رضاشاه را به سفیران دو دولت اشغالگر داده بود. وی در پايان جلسه تقاضای رای اعتماد كرد و موفق شد. فروغی این رای را به منزله موافقت مجلس با رفتن رضاشاه تلقّی کرده بود.

📕تحریم ایران توسط دولت انگلستان به‌ دلیل ملی شدن صنعت نفت. (۱۳۳۰ ه.ش)

📕درگذشت "جلال آل احمد"، روشنفکر دینی، نويسنده متعهد و مترجم. وی همسر سیمین دانشور بود. (۱۳۴۸ ه.ش)

📕"نصیر عصار" به سمت دبیر کل پیمان مرکزی سنتو تعیین شد. (۱۳۵۰ ه.ش)

📕تیم ملی کشتی آزاد ایران در مسابقات جهانی با ۳ مدال طلا و یک مدال برنز و ۲۸ امتیاز مقام دوم را احراز کرد. (۱۳۵۲ ه.ش)

📕درگذشت استاد "علی نقی وزيری" موسيقي‏دان و پايه ‏گذار موسيقی جديد ايران. (۱۳۵۸ ه.ش)

📘روزی که "فرهاد دوم"، وارثان اسكندر را از آسيا بيرون راند. (129 پ.م)
📖طبق بعضی از تاريخ‌ها، "فرهاد دوم" شاه اشكانی در جنگی كه با سلوكی‌ها در سوريه كرد، برای هميشه وارثان اسكندر مقدونی را از آسيا بيرون راند و شكست ايران از ارتش اسكندر تلافی شد. در اين جنگ ۱۷ هزار سلوكی كشته و ۱۲ هزار و ۷۰۰ تن اسير شدند و اين اسراء هرگز آزاد نشدند. علت پيروزی اسكندر مقدونی بر هخامنشيان اين بود كه در نخستين جنگ، فرماندهان محلی ارتش عمدتا از جنگجویان مزدور خارجی استفاده كرده بودند.

📘آغاز جنگ‌های "هفت ساله" ميان امپراتوری ايران و روم. (572 م)
📖جنگ‌های معروف به جنگ هفت ساله ميان امپراطوری روم و ايران در عهد "انوشيروان" در گرفت. او نخست با "ژوستينين" صلح کرد اما چون مطلع شد بين "منذر"، امير حيره و امپراطور روم بر ضد ايران قراردادی بسته شده است از رود فرات گذشت و شهر انطاکيه را گشود . وی در سال ۵۴۳ ميلادی عازم ارمنستان شد و در نتيجه اين جنگ، روميان متعهد شدند ساليانه دو هزار مسکوک طلا به ايران بپردازد. او در اواخر عمر خود به مدت هفت سال با روميان جنگيد و در اين جنگ‌ها نصيبين و شهر دارا را گشود و در نتيجه امپراطور روم کناره گرفت و "کنت تيبريوس" به مقام امپراطوری رسيد .

📘"شاه طهماسب صفوی" وارد قندهار شد و با نيروهايی كه با خود برده بود ازبكان را از آنجا بيرون راند. (1539 م)

📘تولد "لوئيچی گالوانی" پزشك، فيزيك‏دان و رياضي‏دان ايتاليايی، وی کشف کرد ماهیچه‌ها و سلول‌های عصبی الکتریسیته تولید می‌کنند. (1737 م)

📘تولد "لئون تولستوی" نويسنده بلند آوازه روسی، مولف "جنگ و صلح" و "آنا كارنينا". (1828 م)

📘"ارويل رايت" برای نخستين بار، با هواپيمايی كه ساخته بود به مدت يك ساعت در آسمان پرواز كرد. (1908 م)

📘امضای قرارداد تسليم نيروهای ژاپنی به چين، پس از پايان جنگ جهانی دوم. (1945 م)

📘روز ملی و استقلال "كره شمالی" و تأسيس اين كشور. (1948 م)

📘مرگ "مائو تسه تونگ" رهبر پيشين چين و پايه‏ گذار چين كمونيست. (1976 م)

📘روز ملی و استقلال "تاجيكستان" از اتحاد جماهير شوروی. (1991 م)

📙شكست قيام زنگيان و درگذشت فرمانده ‏ی زنگيان، معروف به "صاحب الزنج". (۲۷۰ ه.ق)

#تاریخ #فرهنگ
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تست شنوایی.
مقابل چه عددی صدا را میشنوید؟


@Roshanfkrane
*🌹معلم ها خیلی عزیزند*


*داستانی‌ جالب و واقعی*

در سال ۵۹ با خانم معلمی به نام خانم نسیمی ازدواج کردم. ایشان معلم یکی از روستاهای چسبیده به شیراز بودند و پس از دو سال معلمی، مدیر مدرسه ای شدند که مختلط بود.
من آن موقع با ژیانی که داشتم در راهِ رساندن ایشان به مدرسه با محل آشنا شدم و زمینی در آن جا خریدم و طبقه پایین را مغازه ساختم، خانه ای هم در طبقه بالا...
و این شد شروع قصه عجیب ولی واقعی
من که اصالتا ایلاتی بودم و مردسالار، حالا در محل بنده را شوهرِ خانم نسیمی می‌گفتند
مگه میشه؟
یک وجب سیبیل داشتم و آقای علیرضا بازیار شـــــــــــــــــــــــــــورابی که در تلویزیون هم کار میکردم و احساس این که برای خودم کسی هستم تو محل شده بودم شوهر خانم نسیمی
دیدم این طور نمیشه، به بهانه داشتن بچه وادارش کردم با ۲۰ سال سابقهٔ کار بازنشست بشه
فایده نداشت، شدم شوهر خانم نسیمی مدیر سابق
خوب من هم بیکار ننشستم، واسم خیلی مهم بود، اصالتمان از دست رفته بود، مغازه تنها راه چاره بود، مغازه را کردیم قنادی و چند شاگرد با اولویت شاگرد های خانم نسیمی، ولی فایده نداشت، میگفتند توی مغازه شوهر خانم نسیمی مدیر سابق کار می‌کنیم
این دفعه شاگرد ها را زیاد کردم، بیشتر، از دانش آموزان خانم نسیمی مدیر سابق ولی افاقه نکرد، شاید ده بار شاگردها را عوض کردم ولی جمعیت اون روستا هم زیادتر میشد و مریدان خانم نسیمی مدیر سابق بیشتر...
کار را توسعه دادیم و شیرینی را در جنوب ایران پخش میکردیم. تو جنوب ایران سرشناس شدیم آقای بازیار، اما توی محل بازم همون شوهر خانم نسیمی مدیر سابق
فایده نداشت مثل این که قسم خورده بودند.
موضوع برای من مهم بود، سه تا ماشین پخش خریدم وروی چادر های ماشین از چهار طرف نوشتم پخش بازیار، تلفن بازیار ، قنادی بازیار، ولی محلی ها باز می‌گفتند ماشین قنادی شوهر خانم نسیمی
یه تابلو دو متر در ده متر از این تابلوهای گلوپی که خاموش روشن میشه دادم نوشتن *قنادی بازیار.* مردم محل گفتند قنادی بازیار شوهر خانم نسیمی
از اون محل خونه ام را جا به جا کردم، فایده نداشت. حالا بچه ام ۳۰ ساله شده بود دکان را سپردم دست او و خودمو بازنشست کردم، سه چهار ماهی یکدفعه میرفتم درِ مغازه...
حالا دیگه شاگردهای خانم نسیمی بچه داشتن، نوه داشتن، بچه هاشون می‌گفتن مغازهٔ شوهرِ خانم نسیمی مدیر سابق مامان و بابا
تو محل جدید میگن آقای بازیار که خانمش معلمه
الان هم یه ساله درِ مغازه شوهرِ خانم نسیمی
مدیرسابق مدرسه مامان بزرگ و پدر بزرگ ها نرفتم
درود بر همســـــرم
خانم نسیمی و‌ همه معلمها
شوهر خانم نسیمی
علیرضا بازیار شورابـی

*این داستان زیبا و در عین حال واقعی تقدیم همه معلمان عزیز که بدانند در همیشه تاریخ نامشان ثبت و جاویدان است*

#اندیشه
#داستان

@Roshanfkrane
عکس منتخب روز

@Roshanfkrane
با ١٥ ميليون وام خرید خودرو چه خودروهایی می توان خرید؟

🔷مهفام سلیمان بیگی : بانک‌های دی، آینده،ملی،حکمت،تجارت،پست‌بانک،قوامین،پارسیان،سپه،گردشگری،انصار و ایران‌زمین تا ۱۵میلیون وام خودرو میدن.گشتم دیدم این در اون در بزنید، یکم دستی جور کنید بذارید روش، میتونید اینا رو بخرید.مبارکتون باشه، ایشالا چرخش بچرخه براتون.فقط لطفا اقساط رو به موقع پرداخت کنید!

#اقتصاد درد #اجتماعی


@Roshanfkrane
دکان دوستی را نبند

اگر همه مغازه ها تعطیل شد، تو اما دکان دوستی را نبند.

اگر همه بازار ها رو به کسادی رفت و همه سکه ها از رونق افتاد، تو اما بازار عشق را کساد مکن و سکه جوانمردی را از رونق نینداز.
اگر قحطی آب و نان آمد، تو اما نگذار که قحطی انسان نیز بیاید.

اگر محتکران، خورد و خوراک و مال و منال را دریغ کردند تو اما نور و شور و جان و دل را احتکار نکن.
ما ورشکستگان جور روزگاریم اما نباید که برنشستگان کشتی اندوه نیز باشیم.

اگر حتی هوا جیره بندی شده است، تو اما امیدت را حبس نکن، لبخندت را نیز و آرزوهایت را.
دست تنگی را به دلتنگی بدل نکن؛ باشد که فراخی دل، گشادگی ِروز و روزی نیز بیاورد... .

#ارسالی #مهربانی

#عرفان‌_نظرآهاری

@Roshanfkrane
زن و خاورمیانه


خاورمیانه اسم زنی ست که منم
زنی که لباس هایش را
در تشت خون می شوید
و ظرف هایش را
در اشک خود خیس می کند
زنی که صبح به صبح
چای گل سرخ دم می کند
و هر شب
روی اجاقش
خورشت دل و ‌جگر آدم بار می گذارد

زنی که بچه هایش را
به حمام خون می بَرد
و هیچ صابونی ندارد
تا از تنشان
کثیفی نفرت را پاک کند

خاورمیانه منم
مؤمنه ای که هر روز
سر سجاده ی خاک آلودش
بیست و چهار رکعت نماز میت می گزارد
قربتاً الی الله
و هر بار که به سجده می رود
خدا می داند
که دیگر بر خواهد خاست
یا نه

خاورمیانه منم
زنی که هر سال در صیغه مردی است
که اسمش
یا قيام است
یا قتال است
یا جنگ یا جهاد
خاورمیانه منم
زنی که هرگز به عقد دائم صلح در نیامد

جهیزیه ام را همسایه ها بر سر گذاشتند و هلهله کنان برایم آوردند:
شمشیر مروارید نشان عربی و قبضه قبضه اسلحه غربی
بر سرم نُقل ‌مین و پولک خمپاره پاشیدند
خاورمیانه منم
تنها عروسی که لباس عروسی اش هیچ وقت سفید نبود
زیرا سرخی سنت ماست

خاورمیانه منم
زنی که سرانجام تیربارانش می کنند
اگر دشمنش او را نکشد
دوستش او را می کشد
و اگر دوستش نکشد
پدرش او را می کشد
پسرش او را می کشد
شوهرش او را می کشد
و اگر هیچکس او را نکشد
او خودش
ناامیدی را روی شقیقه اش می گذارد
و شلیک می کند

خاورمیانه منم
برای به خاک سپردن جنازه ام
به گورستانی بزرگ محتاجم
که شرقش
به تاریخ تعصب می رسد
و غربش
به جغرافیای جهل...

#ارسالی درد #اجتماعی #بانوان
#عرفان_نظر_آهاری

@Roshanfkrane
سالی که احتمال حمله به ایران میرفت و ایران تحریم بود، امیرکبیر یک مهندس اتریشی را استخدام کرد تا برای ایران توپ جنگی بسازد.

اما فلز مورد نیاز موجود نبود و راه واردات هم به علت تحریم مثل امروز بسته بود. امیرکبیر فراخوان عمومی به مردم داد که مردم دیگ های اضافه خود را بیاورید برای ساخت توپ برای دفاع از میهن !!

نفوذی های انگلیس در شهر و «روزنامه‌ها» که تازه راه اندازی شده بود بین مردم شایعه کردند که میرزا تقی خان می‌خواهد ظرف غذای شما را بگیرد و جنگ راه بیاندازد.
طرح امیرکبیر شکست خورد.

چند وقت بعد انگلیس به ایران حمله کرد.
جزیره خارک را اشغال کرد و ایران را تحت فشار قرار داد و آغازی بود بر دوره قحطی و آبله اواخر قاجار که قریب به ۱۰ میلیون ایرانی از بین رفتند!
#ارسالی #تاریخ #اندیشه

@Roshanfkrane
بي سوادترين كشورها كدامند؟

#دانستنی #اندیشه

@Roshanfkrane
شب باش : در پوشیدن خطای دیگران
زمین باش: در فروتنی
خورشید باش: در مهر و دوستی
کوه باش: در هنگام خشم و غضب
رود باش: در سخاوت و یاری به دیگران
دریا باش: در کنار آمدن با دیگران
خودت باش: همانگونه که می نمایی...
ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ:
ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ نیستید، ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ.

همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته‌ها را نمیتوان پس گرفت!
چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ بزنی
همیشه شکست با کوزه است.

#اندیشه #تربیتی
ِ
@Roshanfkrane
ما همه فرزندان اتفاق هستیم!
مادرِ من می توانست زنی ماهیگیر در سواحل گینه باشد.
و پدر تو، مردی الاغ سوار در کوه های غرب پاراگوئه.

گاهی فکر می کنم وقتی یک کودک در سوئیس سراغ یخچال می رود تا شکلات صبحانه کاکائویی اش را بردارد، کودکی در یک قبیله آفریقایی با این ترس بیدار می شود که نکند امروز به وسیله مردان قبیله دیگر که به دین و آیینِ آنها نیستند کُشته شود!

وقتی دختری در هامبورگ آلمان با مرسدس بنز به مدرسه می رود و در آزمایشگاه فیزیک زندگی مجازی در مریخ را تجربه می کند ، دخترانی در نیجریه در وحشت اسارت و حراج بوکوحرام به جای تخته سیاه باید با صدای شکستن در و پنجره با تمام وجود فریاد بکشند.

اگر در عربستان به دنیا می آمدیم احتمالاَ اسم مان عبدالعزیز می شد، جوراب نمی پوشیدیم، لامبورگینی سوار می شدیم و موشک هایمان را آماده پرتاب بسوی کودکانِ یمنی می کردیم.

اگر در میان بودائیانِ میانمار چشم باز کرده بودیم، شاید در همین لحظه مشغول نسل کشی جماعتی از هم وطنان خودمان به جرم داشتن دین و آئینی متفاوت بودیم.

اگر در جامائیکا بودیم مسیحی می شدیم، غذاهای تند می خوردیم، می رقصیدیم و اگر کسی می گفت میای بریم قلیون بزنیم! نمی فهمیدیم چه می گوید!

اگر در تهرانِ بزرگ، بزرگ می شدیم در حسرت دیدن یک مسابقه فوتبال خودمان را می سوزاندیم و اگر در لبنان دیده به جهان می گشودیم در کنار سواحل مدیترانه حمام آفتاب می کردیم تا پوستمان برنزه شود.
اگر در دانمارک به دنیا می آمدیم اسطوره هایمان بجای رستم و سیاوش، وایکینگ ها بودند، پیرو کلیسای پروتستان می شدیم و به جای نغمه های دلنواز استاد شجریان از یورِن اینگمَن لذت می بردیم.

اگر در هندوستان به دنیا می آمدیم ، یک هندوی متعصب و گاو پرست می شدیم که غیر از آمیتاباچان هنرمند دیگری بر روی کره زمین را به رسمیت نمی شناختیم.

اگر در یک صبح سرد زمستانی در کوه های قندهار به دنیا آمده بودیم، شاید چون پیروان سایر ادیان را لایق نفس کشیدن در این کره خاکی نمی دانستیم ، با یک جلیقه انتحاری بلیط مستقیم بهشت و همنشینی با حوریان را رزرو می کردیم .

وقتی همه چیز تا این اندازه می تواند در عین سادگی، این همه پیچیده و خارج از کنترل ما باشد، یقه دریدن و خود را حق مطلق فرض کردن روی کره خاکی چقدر واقعیت دارد؟

ما همه فرزندان اتفاقیم.
فرزندان جبر جغرافیا.

#اندیشه

@Roshanfkrane
روشنفکران
شب باش : در پوشیدن خطای دیگران زمین باش: در فروتنی خورشید باش: در مهر و دوستی کوه باش: در هنگام خشم و غضب رود باش: در سخاوت و یاری به دیگران دریا باش: در کنار آمدن با دیگران خودت باش: همانگونه که می نمایی... ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ: ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ نیستید،…
.
دوست بزرگواری در واکنش به این👆
پست برای ما در گروه نظر چنین نوشتند :

این همه نقش رو بازی کنم کە چی؟ بعدش بمیرم؟ ول کنین پند و اندرز رو

بنده در پاسخ مطالبی عرض کردم
در گروه
که کیفیت سخن در حد کانال نیست
ولیکن دوستان مطالب رو ارزشمند دانستند
و خواستن وویس را در کانال به اشتراک بگذاریم
عذرخواهی میکنم که شعر ها و بعضی کلمات به درستی گفته نشد🙏🌺

در پست بعد وویس را درج کردیم👇

@Roshanfkrane
در پاسخ به دوستان در گروه نظر 👆کانال روشنفکران
نظر دوستان👇
این همه نقش رو بازی کنم کە چی؟ بعدش بمیرم؟ ول کنین پند و اندرز رو

پاسخ از :
#کامران_مهربان
@Kamranmehrban
در وویس

#اندیشه #مهربانی
@Roshanfkrane
🔲آیا میدانید علت بَختَک چيست؟

▪️بختک به حالتى ميگويند كه فرد در حاليكه درخواب عميق است ، ناگهان بيدارشده و احساس ميكند چيزى رو قفسه سينه ‌اش سنگينى ميكند (معمولاً حس میکند موجودى روى سينه ‌اش نشسته است) و به هيچ وجه نميتواند بدنش را تكان بدهد تا آن موجود را كنار بزند!! فرد ابراز ميكند كه كاملاً به محيط اطرافم آگاه بودم اما اصلاً نميتوانستم تكان بخورم!! گاهى فرد صداهايى را نيز ميشنود و حتى چيزهاى عجيبی ميبيند!!

▪️در مواردى فرد حس ميكند كه موجود ديگرى هم در اتاق حضور دارد!! يا حتى احساس میکند كه در حال خارج شدن از جسم خود است!! اين‌ها موارديست كه افراد براى توصيف بختک به كار ميبرند!!

▪️اما حقيقت ماجرا چيست؟
در پزشكى به اين حالت فلج خواب (SLEEP PARALYSIS) ميگويند!!
اين يک اختلال شايع خواب است كه ٢٥٪ انسان‌ ها در زندگى آن را تجربه كرده‌ اند!!
در حالت عادى وقتى بدن شما وارد فاز عميق خواب میشود (فاز REM) شروع به ديدن رؤيا میکنند!! به طور طبيعى دراين فاز ، فرماندهى مغز از روى بدن برداشته ميشود و پيغامى از مغز به عضلات نميرسد!! دليل آن هم مشخص است!! شما وقتى خواب دويدن می بينيد ، نبايد پيغام از مغز به عضلات برسد وگرنه حين خواب از جايتان بلند ميشويد و شروع به دويدن ميكنید در اتاقتان!!
وقتى هم كه رؤيا به پايان میرسد و فرد از فاز عميق خواب خارج ميشود ، بلافاصله مغز كنترل بدن را مجدد دردست میگیرد!!
اما در افرادى كه فلج خواب دارند ، اين نظم بهم میريزد و وقتى كه ازخواب عميق خارج و درحال بيدار شدن هستند ، هنوز كنترل مغز به روى عضلات برنگشته است!! لذا فرد بيدار است و تمام حواسش كار ميكند اما نمیتواند تكان بخورد!! و اين حالت چند ثانيه يا حتى دقيقه طول مي‌كشد كه به آن فلج خواب ميگويند.
🔘🔘
▪️علت فلج خواب(بختک) چيست؟
خستگى روزانه!! اضطراب زياد در زندگى ، داروهاى خواب آور ، برخى آنتى هيستامين‌ ها ، غذاى زياد قبل خواب ، كم خوابی! ترس ، نوشيدن زيادِ كافئين.

▪️درمان اين مشكل چيست؟
اولاً بدانيد بختک هيچ خطرى ندارد!! نه خطر جسمى و نه روانی!!
در لحظه‌اى كه دچارفلج خواب(بختك) شده‌ايد ، سعى كنيد روى يك نقطه از بدنتان (مثلاً انگشت شصت دست راست) متمركز شويد و فقط آن نقطه را تكان دهيد! بلافاصله مشكل برطرف خواهد شد.

▪️براى تكرارنشدن اين مشكل سعى كنيد:
ورزش‌هاى منظم در روز انجام دهيد، استرس واضطرابتان را كاهش دهيد! قبل خواب زياد چاى ننوشيد ، كمتر غذا بخوريد.

.#علمی #دانستنی

@Roshanfkrane
مهم نیست چقدر پر مشغله‌ای،
باید زمانی برای کتاب خواندن پیدا کنی و یا اینکه خود را در محاصره‌ی نادانی خواهی دید.


#کنفوسیوس

#اندیشه

@Roshanfkrane
🔻حسین شریعتمداری، مدیر مسئول و نماینده رهبر جمهوری اسلامی در موسسه کیهان، در یادداشتی در روزنامه کیهان، برخی اعضای جناح اصلاح‌طلب جمهوری اسلامی را متهم کرده است که در راستای منافع آمریکا در افغانستان عمل می‌کنند و انگیزه حمایت آنان از جبهه مخالف طالبان در پنجشیر رفع و رجوع شکست آمریکا در افغاستان است.

در این یادداشت که با عنوان "بسم‌الله! بفرمایید ثبت نام کنید" وی با یادآوری حمایت برخی اصلاح‌طلبان از صدام حسین هنگام حمله به کویت، گفته است "اکنون هم که آمریکا در افغانستان با شکست مفتضحانه‌ای رو به رو شده است و آرزوی دیرینه خود که برپایی جنگ مذاهب و اقوام و کشــاندن پای ایران به این توطئه است را برباد رفته می‌بیند، همان فرقه سیاسی غربگرا برخلاف سر و صدای قبلی که سوریه و عراق و داعش به ما چه ربطی دارد (بخوانید چون به زیان آمریکاست) امروز جیغ می‌کشند که چرا علیه طالبان (به نفع آمریکا) وارد جنگ نمی‌شویم؟!"

#خبر #اجتماعی #افغانستان

@Roshanfkrane
🔻بیش از سیصد و بیست تن از شاعران، روزنامه‌نگاران، نویسندگان، هنرمندان و فعالان جامعه مدنی ایران با امضای نامه سرگشاده‌ای از جبهه مقاومت افغانستان به رهبری احمد مسعود حمایت کرده‌اند.

در این نامه که خطاب به "مبارز ایرانشهر کهن، نماینده‌ی جبهه‌ی مقاومت و آزادیخواهان و مردم شریف افغانستان، جناب احمد مسعود" تدوین شده آمده است که "ایستادگی شما در برابر ائتلاف شوم قدرت‌های جهانی با بدنام‌ترین فرقه‌های خونخوار، الهام‌بخش انسان‌های آزاده در سراسر گیتی است."

امضاکنندگان این نامه افزوده‌اند که "پنجشیر اکنون به یمن مبارزات رهایی‌بخش شما، قلب انسان‌های آزادی‌خواه است و دستان خالی از ادوات نظامی‌تان ننگی بر پیشانی قدرت‌های جهانی و منطقه‌ای."

#خبر #اجتماعی #افغانستان

@Roshanfkrane