حرکات یوگا را با تنفس انجام دهید تا آرام و ریلکس شوید 🙏😊


شما قدرتمند ترین ابزار زندگی خود هستید از انرژی خود ،افکار خود و جادوی خود عاقلانه استفاده کنید
#ورزش

@Roshanfkrane

بریم انرژی 😍✌️

   #ورزش

#رقص

@Roshanfkrane

حتما گوش کنید حالتون خوب میشه

#عارف
#موسیقی

@Roshanfkrane

🍃🍃
صبح را به هوای عدالت نفس می‌کشم
روز را به امید رهایی پر می‌کشم

مراقب سلامتی هم باشیم!

@Roshanfkrane

🔴تکذیبیه:

خبر تزریق ۵ هزار آمپول برای نجات از خودکشی در کرمان که در رسانه ها در حال انتشار و باز پخش است تکذیب می شود.

🔹خبر واقعی 👈 دانشگاه علوم پزشکی و بیمارستان افضلی پور کرمان:

🔹دختری جوان که با سیانوز، اسیدوز، علایم حیاتی ناپایدار و مصرف پودر سفید رنگ ( به گفته پزشکان و همراهان وی سیانور بود) از یکی از شهرستان های استان به مرکز آموزشی درمانی افضلی پور کرمان مراجعه می کند.

🔹 وی تحت درمان و تزریق یک گرم آمپول هیدروکسی کوبالامین که همان ویتامین B12 است، قرار گرفت.

🔹 پس از درمان های لازم خوشبختانه علایم حیاتی بیمار پایدار شد و نجات یافت.

@Roshanfkrane

‏امارات ۵۰ سالگی تأسیسش را با فرستادن فضاپیما به مریخ جشن گرفت، سرزمینی چند هزار ساله ۴۲ سالگی انقلابش را با راهپیمائی موتوری!

حسين رزاق

@Roshanfkrane

مستی
هایده
ترانه‌سرا: اردلان سرفراز
آهنگساز و تنظیم‌کننده: فریدون خشنود
#موسیقی

@Roshanfkrane

"خوشه چین"

آهنگ: #روح_الله_خالقی
شعر: #کریم_فکور
خواننده: #الناز_عابدینی

من که فرزند این سرزمینم
در پی توشه ای ، خوشه چینم
شادم از پیشه ی خوشه چینی
رمز شادی بخوان از جبینم

@Roshanfkrane

نرخ معامله شده دلار بازار امروز
ساعت:13:34
💵25,250
💶30,300
‏#اقتصاد
@Roshanfkrane

🔴پس لرزه های شعار مرگ بر روحانی در راهپیمایی ۲۲ بهمن /محبی: توهین به رئیس جمهور هم جرم است هم حرام /نماینده اصفهان: شاید شوخی بوده باشد


🔸 جلیل محبی دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر در واکنش به توهین به رئیس جمهور در راهپیمایی 22 بهمن نوشت؛ توهین به رئیس جمهور قانونی کشور هم حرام و هم جرم است. کسانی که از این کار حمایت کرده و می کنند نیز در جرم آنها شریکند.

🔸نماینده مردم اصفهان در مجلس در واکنشی عجیب عنوان کرد: در حال حاضر همه باید به فکر وحدت و پیشبرد امور کشور باشیم شاید این موضوع در قالب شوخی بوده است.

🔸«عباس مقتدایی خوراسگانی»، گفت: آنطور که پیداست در یک بخشی خارج از مسیر اصلی راهپیمایی این اتفاق رخ داده است و بازبینی فیلم مربوطه نشان می دهد این افراد ده بیست نفر یا چند ده نفر بیشتر نیستند و نمی توان آنها را به عنوان مجموعه ای از راهپیمایی کنندگان در نظر گرفت.
#خبر

@Roshanfkrane

♻️ آخرین بروزرسانی قیمت طلا و سکه:99/11/21 ساعت 13:32

💰 #اونس_جهانی 1,843.1 دلار
💰 #مظنه: 4,897,000 تومان
💰 #گرم_18_عیار: 1,130,400 تومان

🥇 #سکه_قدیم : 11,200,000 تومان
🥇 #سکه_امامی : 11,620,000 تومان
🥇 #نیم_سکه: 6,400,000 تومان
🥇 #ربع_سکه: 4,250,000 تومان
🥇 #سکه_گرمی: 2,400,000 تومان

#اقتصاد
@Roshanfkrane

❌خوردن #برف ممنوع!

🔹بعضاً مشاهده می شود که افراد در مسیرهای کوهستانی، برف های تمیز را می خورند. از این عمل بنابر دلایل ذیل حتما پرهیز کنید.

1⃣ برف، سرعت ابتلا به عفونت را در بدن افزایش داده و ریه ها را آسیب پذیر می کند.

2⃣ برف بدون املاح معدنی بوده و سریع دفع شدن آن باعث پرکاری کلیه‌ها و املاح نداشتن آن باعث بروز اسهال می‌شود.

3⃣ در مواقع ضروری که با کمبود آب مواجه شدید، مقدار زیادی برف تمیز را پس از جوشاندن و اضافه کردن کمی قند و نمک یا آبمیوه، مصرف کنید.

4⃣ فراموش نکنید که برف یا آب خنک و سرد، دشمن کبد و کلیه است. پس با نوشیدن آب سرد برای همیشه خداحافظی کنید.

◽️منبع: مطالب کوهنوردی
◽️گردآوری: یاسر عبدی پور

#دانستنیها
@Roshanfkrane

🍃🍃
در سالنامه‌ی مهاجرت ایران سال ۹۹ آمده که غالب مهاجران ایرانی به کشورهای دیگر دارای تحصیلات دانشگاهی و متخصص هستند. نسبت درصد جمعیتی متخصصان و تحصیل‌کردگان ایرانی از نسبت درصدی کشورهای میزبان بالاتر است. مقاصد اول مهاجرت ایرانیان، امارات، آمریکا، کانادا، آلمان، انگلستان، سوئد و ... است.
براساس نتایج پیمایشی که در سال ۹۷ انجام شده، دانشجویان و فارغ‌التحصیلان ایرانی هشت عامل را برای مهاجرت نام برده‌اند:
۱. ناامیدی از اصلاح امور کشور
۲. سطح درآمد و تناسب آن با هزینه‌ها
۳. امکان پیشرفت شغلی
۴. نظم و قانون‌مداری جامعه
۵. علاقه به کسب سابقه تحصیلی یا کاری در خارج از کشور
۶. شایسته سالاری
۷. امکان یافتن شغل
۸. میل به تجربه زندگی در خارج از کشور
و در مورد تمایل به بازگشت، تنها ۱۶درصد از افرادی که مهاجرت کرده‌اند، میل به بازگشت دارند.
منبع جامعه‌شناسی علامه
#خبر
@Roshanfkrane

🎥دانلود فیلم جدید " جانور " (2020)
🎙 #دوبله_فارسی
📤 کیفیت 144p
#فیلم
@Roshanfkrane

پژوهشگران دانشگاه فنی نانیانگ سنگاپور (NTU سنگاپور) روشی را برای چسباندن ایجاد کرده‌اند که به چیزی به جز میدان مغناطیسی نیاز ندارد.
این چسب برای سطوح بسیار حساس به گرما مانند الکترونیک انعطاف‌پذیر و پلاستیک‌های تجزیه‌پذیر مناسب است.
چسب جدید حاوی نانو ذرات مغناطیسی خاصی است که هنگام استفاده از انرژی الکترومغناطیسی، گرم می‌شوند و به طور خودکار پیوند می‌خورند.

#خبر #علمی
@Roshanfkrane

انتخاب کردم
که خوب باشم ...
که در دل مارپیج مشکلات نور امیدم را پیدا کنم و بی بهانه بخندم ...
یاد گرفتم
زیر سایه غم خنده کنان برقصم و نوای زندگی را سر دهم ...
من می گذارم رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند ...
یاد گرفتم
حال خوبم را وابستهٔ برق چشمان کسی نکنم ...
نه انتظار دستی را به یاری می کشم و
نه دل می دهم
به محبت های دروغی...
یاد گرفتم بی واسطه شاد باشم و گل عشق بکارم در دل تاریکی ...
و یادم هست
در پس تمام مشکلات خدایی است که حواسش هست ...

#یلدا_حقوردی

@Roshanfkrane

🎥 این سرعت‌گیرها، سرعت خودروها را قبل از رسیدن بررسی می‌کند و در صورت مجاز بودن به داخل زمین فرو می‌رود.

#جالب #فناوری

@Roshanfkrane

آمریکا ده‌ها میلیون دلار بنزین ایران را فروخت؛ نفتکش توقیفی دیگر در راه

▫️ایالات متحده محمولهٔ ۱/۲ میلیون بشکه بنزین را که در چهار تانکر به‌سوی ونزوئلا می‌رفت، با اعلام آن که آنها حامل سوخت متعلق به ایران هستند، توقیف کرد و پس از چندی اعلام شد که محمولهٔ این تانکرها مصادره شده و به فروش می‌رسد.

سخنگوی وزارت دادگستری ایالات متحده اعلام کرد یک نفتکش دیگر که هفتهٔ گذشته توقیف‌ شده و حامل نفت ایران است در راه رسیدن به بنادر آمریکاست.
#خبر
@Roshanfkrane

‏از ساخت راه اهن و دانشگاه تهران و پل ورسک و دانشگاه فردوسی و پارک ملت مشهد و کارخانه قند تربت و ایران ناسیونال و....
‏رسیدیم به افتتاح ستون برق با حضور فرماندار‼️

#خبر #طنز تلخ #اجتماعی

@Roshanfkrane

🔺قتل مسعود مولوی؛ بازداشت یک دیپلمات ایرانی در استانبول

🔹روزنامه صباح ترکیه گزارش کرده که یکی از کارمندان کنسولگری ایران در استانبول در ارتباط با قتل مسعود مولوی وردنجانی بازداشت شده است.

🔹این روزنامه گفته محمدرضا ناصرزاده، ۴۳ ساله متهم به تهیه مدارک جعلی برای علی اسفنجانی، طراح اصلی قتل مسعود مولوی است.

🔹مسعود مولوی، شهروند ایرانی پاییز سال گذشته به ضرب گلوله در استانبول کشته شد./اسکان نیوز

#خبر
@Roshanfkrane

🔲⭕️ پدرام سلطانی ؛ عضو اتاق بازرگانی:
‏دیدید که حاضر نشدند مرگ بر آمریکا و اسرائیل بگویند و جایش مرگ را برای رییس‌جمهور مملکت خواستند؟
رسیدیم به جایی که «دشمنی در خانه» از «دشمنی با بیگانه» پیشی گرفت.
این دهل صدایش چند وقت دیگر درمی‌آید.

#خبر
@Roshanfkrane