پادکست سبکتو - چرا در حال مقایسه خود با دیگران هستیم؟
مقایسه خود با دیگران رفتاری تقریبا غیر ارادی است. این احساس در دوران کودکی وجود ندارد و یک کودک خیلی راحت با دیگرن ارتباط برقرار کرده و بدون کوچکترین مقایسه‌ای همه را دوست دارد. اما وقتی کمی بزرگ‌تر می‌شویم، جامعه و به خصوص خانواده به ما یاد می‌دهند که باید در مقایسه با دیگران بهتر باشیم.

منبع

#سبکتو #دانلود_پادکست

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ آزادی، بنیان پیشرفت انسان

🔶در اندیشه لیبرالیسم، انسان موجودی خردمند و آزاد است که حق دارد درباره زندگی، مالکیت، شغل، اندیشه و سبک زندگی خود تصمیم بگیرد. آزادی فردی نه‌تنها یک ارزش اخلاقی، بلکه شرط لازم برای شکوفایی خلاقیت، نوآوری و توسعه پایدار در هر جامعه‌ای است.

🔷دولت باید نقشی حداقلی و داور میدان را داشته باشد؛ نه مداخله‌گر و کنترل‌گر. بازار آزاد، زمانی که در چارچوب قانون و رقابت سالم فعالیت کند، بهترین سازوکار برای تخصیص منابع و ایجاد فرصت‌های برابر است. حمایت از مالکیت خصوصی، حاکمیت قانون، و شفافیت اقتصادی، عناصر جدایی‌ناپذیر یک جامعه آزاد و پویاست.

🔶در یک نظام لیبرالیستی، رفاه واقعی زمانی تحقق می‌یابد که افراد بتوانند بدون ترس از سانسور، تبعیض یا دخالت بیش از حد دولت، ظرفیت‌های خود را به‌کار گیرند. مسئولیت‌پذیری فردی، تساهل، و احترام به حقوق دیگران ستون‌های اصلی همزیستی مسالمت‌آمیز در چنین جامعه‌ای است.

🔷پیشرفت، نه از مسیر تمرکز قدرت، بلکه از مسیر آزادی انتخاب و مسئولیت‌پذیری فردی می‌گذرد. لیبرالیسم، دعوتی است به بازگرداندن شأن انسانی به قلب سیاست و اقتصاد.

✍️ جعفر ساعی‌نیا

#لیبرالیسم #دولت_محدود

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ فقط برای خودت زندگی کن.

⚛️ @ReverseMatrix

تصویر فوق به ۲۰ مزیت پیاده‌روی روزانه به مدت ۳۰ دقیقه اشاره دارد.

1. کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
2. کمک به حفظ وزن
3. کاهش سطح استرس
4. افزایش سطح انرژی
5. بهبود روحیه
6. افزایش جریان خون
7. جلوگیری از چاقی
8. کاهش اضطراب
9. افزایش کارکرد ریه‌ها
10. افزایش دسترسی بدن به ویتامین D
11. کاهش خطر ابتلا به سرطان
12. بهبود کیفیت خواب
13. فرصتی برای مراقبت از خود
14. بهبود هماهنگی و تعادل
15. بهبود کیفیت زندگی
16. کاهش احتمال ابتلا به دیابت
17. تحریک خلاقیت
18. تقویت استخوان‌ها و عضلات
19. بهبود فشار خون
20. تقویت سیستم ایمنی بدن

این مزایا نشان‌دهنده اهمیت پیاده‌روی منظم و نقش آن در بهبود کلی سلامت جسمی و روانی است.

⚛️ @ReverseMatrix

بعضی چیزا تو ایران عجیبه

ادمهای پولدار بچه کم میارن

ادمهایی که پول ندارن وبدبخت بیچاره هستن 6 تا 7 تا بچه میارن!!!

خب چرا اخه؟!؟!؟!؟اوسکول مفز وقتی وضعت خوب نیست و بی پولی باید بچه کم بیاری تا بتونی ساپورتشون کنی!!!نه اینکه 5 تا بچه بیاری نتونی به هیچکدوم برسی و با کلی عقده همشون رشد کنن

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ قسمت اول از مصاحبه شایا لبوف

#مصاحبه

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️قسمت دوم از مصاحبه شایا لبوف

#مصاحبه

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️ قسمت سوم از مصاحبه شایا لبوف

#مصاحبه

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️قسمت چهارم از مصاحبه شایا لبوف

#مصاحبه

⚛️ @ReverseMatrix

🅾️قسمت پنجم (پایانی) از مصاحبه شایا لبوف

#مصاحبه

⚛️ @ReverseMatrix

میگفت: وقتی جنازه واسه شما نیست، حلواش براتون شیرین میاد...
گفتم: یعنی چی؟
جواب داد: یعنی وقتی درد برای شما نیست،
از بیرون راجع‌بهش حرف زدن خیلی راحته.

| پرتقال کوکی

⚛️ @ReverseMatrix

دست کم یک نژادپرست، مثلا کسی که از سیاهان متنفر است، ته دلش آرزو نمی‌کند سیاه باشد. تعصبش، هر چقدر هم زشت و احمقانه، دقیق است و صادقانه. نفرت از پولدارها از جانب کسانی که له له می‌زنند با آدم‌ های منفورشان جا عوض کنند، حکایت گوشت و گربه است.

📚جزء از کل صفحه 125
✍️استیو تولتز

پ.ن: البته اینجا غرض دفاع از نژادپرستی نیست، مراد نویسنده اینه نفرت قشر کارگر و کم درآمد از دارا و پولدار بخاطر حسادته و نفرت عمیقی مثل سفیدپوست از سیاهپوست نیست و همینکه به مال و مکنتی برسن اون نفرت هم از بین میره.

#تکه_کتاب #استیو_تولتز #جزء_از_کل

⚛️ @ReverseMatrix

داشتم با خودم فکر میکردم یهو این اخبار چند وقت اخیر باعث شد سیمای زن ایرانی بیاد جلوی نظرم چهره شکسته ای که پر از درده پر از غصه س مرحمی هم نداره مرحمی اگر باشه روی کدام زخمش قرار بده زخم ها بیشمار هستن ولی خب هزاران نفر بهتر از من و قلم فرساتر درباره مصائب زن ایرانی هر روز در حال نوشتن مقالات هستن پس به این موضوع گسترده سر فرصت نگاهی می اندازیم. ولی چیزی که کمتر یا اصلا بهش توجه نمیشه اینه که بخشی از زنان با وجود زیستن در مردسالار ترین کشور دنیا، رتبه سوم در شکاف جنسیتی و تحت لوای بدترین شرایط اجتماعی از گفتمان ملی گرایی و میهن گرایی طرفداری میکنند، شبیه اینه آین رند چون متولد روسیه بوده بیاد روسوفیل بشه و هر سال در مدح کاترین کبیر مقاله چاپ کنه، وقت و بی وقت از شاهزاده اندرو آخرین بازمانده خاندان رومانوف در روسیه حمایت کنه و مخالفان شاهزاده اندرو رو بین مردم خائن و تجزیه طلب خطاب کنه هرکس هم در روسیه از حقوق زنان طرفداری کرد بهش برچسب بزنه تو چپولی زیبا نیست!؟

استاد تدینی هر روز درخشان تر میشه بیانات شون، ایشون خواهان این هستن یک تیم مشاور در اختیار لمپنی چون آیسان اسلامی قرار بگیره!

#گاو_وطنی

⚛️ @ReverseMatrix

🚨🚨برای افزایش امنیت در سفرهای اسنپ و تپسی، مسافران باید با قابلیت‌های امنیتی این اپلیکیشن‌ها آشنا باشند.

🟢 در اسنپ: پس از پذیرش سفر، آیکون سپر آبی‌رنگ به شما امکان می‌دهد موقعیت زنده خود را با جزئیات راننده برای مخاطبین بفرستید. همچنین، در صورت عدم امکان صحبت، می‌توانید با انتخاب گزینه “نمی‌توانم صحبت کنم”، از تیم امنیت اسنپ کمک بگیرید. روشن بودن GPS و باز بودن اپلیکیشن در این شرایط ضروری است.

🟠 در تپسی: یک گزینه آبی‌رنگ مشابه، امکان ارسال لوکیشن و جزئیات سفر را فراهم می‌کند. گزینه “در شرایط خطرناکی هستید؟” نیز شما را مستقیم به تیم امنیت متصل می‌کند تا در صورت نیاز، با پلیس یا اورژانس تماس بگیرند.

توصیه مهم: برای دسترسی به این امکانات، هرگز سفر را خارج از پلتفرم (مثلاً با پرداخت نقدی یا لغو سفر توسط راننده) ادامه ندهید.

#اسنپ #تپسی #الهه_حسین_نژاد #زومیت

⚛️ @ReverseMatrix

🚖 هنگام استفاده از تاکسی‌ها حتما اینکارهارو انجام بدین

⚛️ @ReverseMatrix

🔴معنی چند تا از اصطلاحات رایج در  شبکه‌های اجتماعی

🔹اُوررِیتِد(overrated):
چیزی یا کسی که بیش از حد بهش بها داده شده

🔹آندِررِیتد(underrated):
کسی یا چیزی که کمتر از حقش بهش بها داده شده

🔹دراما کوئین(Drama Queen):
ننه من غریبم بازی درآوردن، کولی بازی

🔹آندِراِیج(underage):
صِغَر سن، زیر سن قانونی

🔹هِیتینگ(Hating):
همون هیت دادن یا ابراز تنفر

🔹گاسیپ(Gossip):
غیبت کردن، چُغُلی کردن

🔹کرینج(Cringe):
خجالت زده شدن

🔹کریپی(Creepy):
چندش آور

🔹پیک‌می(Pick Me):
دنبال جلب توجه

🔹گَسلایت(Gaslight):
جوری رفتار کردن که مظلوم رو گناهکار جلوه بدی

🔹سایبربولی(Cyberbully):
دست انداختن و تمسخر افراد در مجازی

🔹اِستاک(Stalk):
یواشکی پیگیر کسی بودن، تعقیب کردن کسی(به آدمی که این کارو می‌کنه هم می‌گن اِستاکِر)

🔹هرَسمِنت(Harassment):
انجام هر رفتاری که باعث اذیت و آزار بشه

🔹جاج(Judge):
قضاوت کردن

🔹تاکسیک(Toxic):
سَمّی، کسی که رفتارنرمالی نداره

🔹اِسکینی(Skinny):
لاغروتَرکه‌ای

🔹کالچِرشاک(Culture Shock):
شوک فرهنگی، وقتی یه چیزی رو توی یه فرهنگ جدید می‌بینی که توی فرهنگ خودت عجیبه

🔹کنسل‌کالچر(Cancel Culture):
رفتاری که باعث طرد شدنت از یه جمع بشه

🔹اُوِرشِیر(Overshare):
بیش از حد در میان گذاشتن اطلاعات(بخصوص اطلاعات شخصی و خصوصی)

🔹بادی شِیمینگ(Body Shaming):
تمسخر بدن یه نفر


🔹فوبیا(Phobia):
ترس غیر منطقی و غیر عادی از چیزی

🔹سکسیست(Sexist):
جنسیت زده

🔹رِیسیست(Racist):
نژادپرست

🔹پَنیک(Panic):
ترس شدید وناگهانی

🔹لیتِرلی(Literally):
عیناً، مو به مو

🔹سوبِر(Sober):
تحت اللفظیش می‌شه هوشیاروعاقل ولی تو جامعه ما به آدم پاستوریزه می‌گن

🔹وایب(Vibe):
حس درونی‌ای که به کسی یا چیزی داری

🔹تروما(Truama):
ضربه وآسیبی که به انسان واردبشه

🔹نُرمالایز(Normalize):
عادی سازی

🔹رِدفلَگ(Red Flag):
نشون دادن رفتاری که جزوخطوط قرمزرفتاریه و در آینده می‌تونه خطرساز محسوب بشه

🔹لِوِل‌آپ(Level-Up):
ارتقاء دادن به سطح بالاتر

⚛️ @ReverseMatrix

زبان فقط ابزار ارتباط نیست… ابزار کنترل ذهنه.

تو رمان ۱۹۸۴، حکومت یه زبون جدید ساخته بود: «نیو اسپیک».
هدفی که داشتن این بود:

«اگه کلمه‌ای برای آزادی وجود نداشته باشه، کسی نمی‌تونه به آزادی فکر کنه.»

و این یعنی حذف کلمات = حذف مفاهیم = حذف خودِ فکر.

ما هم همینیم.
اگه نتونیم حس‌هامونو، فکرا‌مونو، سوال‌هامونو اسم‌گذاری کنیم، نمی‌تونیم درست درکشون کنیم.

پس هر کلمه‌ای که یاد می‌گیری، فقط یک واژه نیست؛
یه قطعه از آزادیه.

#جورج_ارول #زبان #محدودیت

⚛️ @ReverseMatrix

❌چک‌ لیست شرایط اضطراری❌

1. باکس آب معدنی، آجیل، مواد غذایی کنسروی یا خشک، شکلات تلخ

2. شناسنامه، کارت ملی، پاسپورت، پول نقد و کارت بانکی، دفترچه بیمه و مدارک پزشکی مهم

3. موبایل فول شارژ، پاوربانک، کابل شارژ، چراغ قوه، باتری اضافی، لیست شماره‌های اضطراری

4. باکس کمک‌های اولیه، داروهای ضروری فردی، قرص‌های مسکن، ماسک، ژل یا محلول ضدعفونی کننده، دستکش، کبریت و فندک، باند، گاز استریل، سرم شست‌وشو، الکل، آنتی بیوتیک

5. لباس و لباس زیر اضافه، پتو نازک، کیسه‌خواب، جوراب اضافه، کفش مناسب پیاده‌روی

6. حوله‌ی کوچیک، دستمال مرطوب، کیسه زباله، دخترها نوار بهداشتی یا تامپون رو فراموش نکنن

🖇روی پنجره‌ها چسب نواری بزنید که اگر شکستن خرده شیشه‌ها پخش نشن

🖇اگه دود نزدیکتون بود با پارچه‌ی خیس جلوی بینی و دهانتون رو بپوشونید

🖇 اپ‌های مکان‌یابی آفلاین مثل Organic Maps و MAPS.ME رو روی گوشی‌‌‍تون داشته باشید

🖇برای اسکن اسناد و ذخیره مدارک مهم از CamScanner استفاده کنید
این وسایل رو از قبل داخل یک کوله‌پشتی آماده کنید و دم دست قرار بدید

⚛️ @ReverseMatrix

چون میدونم اینجا خیلی تهرانی و ساکنان مناطق مرزی داریم اینو اینجا میفرستم. تا میتونین منتشر کنین
این بروشور توسط وزارت دفاع سوئد چند وقت پیش برای شهروندان این کشور درست شد که در شرایط جنگی چه کاری باید انجام بدن. این نسخه به زبان فارسی نوشته شده. مطالبش توی شرایط اضطراری کمک کننده اس. البته سوئد چون از زمان جنگ جهانی پناهگاه داره، مطالبش درباره پناهگاه های زیرزمینی کاربرد نداره ولی بقیش خوبه.
امیدوارم به کارتون نیاد. ولی خوندنش واجبه

⚛️ @ReverseMatrix