САРДАНА
61.9K subscribers
702 photos
131 videos
5 files
438 links
Официальный Telegram-канал Сарданы Авксентьевой, депутата Госдумы РФ, экс-мэра г.Якутска

E-mail: [email protected]

ВКонтакте: https://m.vk.com/sardanav

Одноклассники: https://ok.ru/profile/598195835692
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О чем поговорили в эфире телеканала «Россия-24»:

🔹как и почему надо бороться с преследованиями

🔹от чего требуется защитить бригады скорой помощи

🔹что делать с самокатчиками и безопасностью пешеходов

🔹болевые точки в ЖКХ: какие проблемы надо решать в первую очередь.

Всем этим темам я уделяю сейчас свое внимание. Благодарю за приглашение.

Ваша Сардана Авксентьева
Сегодня отмечается День здорового питания, мы готовим дома и вечером идем в театр.

А как проходят ваши выходные? Расскажите в комментариях.

Ваша Сардана Авксентьева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем эколога — профессиональным праздником всех российских защитников природы, специалистов по охране окружающей среды, общественных деятелей и экологов-активистов!

Смотрите, какое чудесное видео опубликовала Александра Кудзагова. Делюсь.

Ваша Сардана Авксентьева
Мой личный мониторинг в телеграме выдал чудесную новость из Чувашии — супруги Авксентьевы отметили 50 лет совместной жизни.

От всей души поздравляю замечательных однофамильцев Николая Михайловича и Лидию Николаевну. Какая прекрасная история у вашей семьи! Долгих лет и здоровья вам.

Ваша Сардана Авксентьева
У меня дома зацвели яблони.

Когда я пишу "дом" - это всегда Якутск❤️

Ваша Сардана Авксентьева
Спасибо Олегу Цареву за поддержку и за позицию.

Вдвойне ценно, потому что это пишет политик, который хорошо знает, что такое публичные ложные обвинения.

Да, сумма символическая. Но, как говорит мой адвокат — это общественно полезная история,  превентивное действие, напоминающее нам о том, как важно нести ответственность за свои публичные слова и действия. Это касается и политиков, и журналистов, и всех, кто на виду, и чем больше твоя аудитория — тем выше мера этой ответственности.

Ваша Сардана Авксентьева
Часто бывает ситуация: в квартире батареи холодные, а в котельной все хорошо - на выходе температура теплоносителя отличная. Этой зимой люди целыми кварталами писали мне жалобы. Я даже обращалась в прокуратуру. Но результатов нет.

Вот это классический пример потерь при транспортировке тепла. По оценке экспертов, доля теплопотерь в сетях в России - 20-30%, в скандинавских странах - не выше 10%.

Сегодня было очередное заседание рабочей группы по подготовке поправок в закон о теплоснабжении. Внесла предложение об установлении контроля за потерями при передаче тепловой энергии по сетям. Идею подала член команды Новых людей и экспертного совета Госдумы по ЖКХ Алена Самошкина. Энергоэффективность начинается с контроля и учёта, это очень важный момент.

Это дополнение к ранее озвученным мною инициативам о контроле за исполнением инвестиционных программ. Для понимания: все эти затраты включаются в тариф, за который люди тоже платят каждый месяц.

Чтобы снизить платежи, надо для начала перестать отапливать улицу.

Фото: сообщество «Типичная Астрахань», «ВКонтакте»

Ваша Сардана Авксентьева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое настроение»

Это не мои слова, но я согласна с великой Фаиной Раневской.

Я, как и многие мои сверстницы, положила годы жизни на алтарь борьбы с лишним весом. С переменным успехом, надо честно признаться. За последние 15 лет я весила и 61, и 92 кг.🙈

Процесс этот долгий, драматичный, полный взлетов и падений. Ну вы понимаете😆. Но не такие мы люди, чтобы сдаваться: с июня прошлого года я избавилась от лишних 16 кг.

Для этого надо было провести целое лето на встречах с людьми в разных уголках самого большого региона России, а потом еще много ходить пешком и строго следить за калорийностью еды.

В этом деле важно не перестараться, действовать без фанатизма.

Помогают не диеты, а комплексный подход к изменению образа жизни. Живите так, как вам нравится, получайте удовольствие от каждого прожитого дня💐

🍰А что делать, если нестерпимо хочется десерт? Ловите рецепт. Может кому тоже пригодится. 91 ккал на 100 гр.

Заранее прошу прощения за ракурс, свет и прочее. Я все же не фудблогер, немножко другим занимаюсь 😉

Если вам нравится такой контент — по выходным буду делиться.

Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С коллегами по фракции «Новые люди» Ксенией Горячевой и Владиславом Даванковым запустили проект «Сталкингу.Нет».

Он посвящен борьбе с навязчивым преследованием. Пока наш закон не принят, а помогать нужно уже сейчас, поэтому будем это делать. Если вам нужна помощь – пишите. Важен каждый человек. Даже если мы спасем одну жизнь — это будет отличный результат.

А 25 июня в Госдуме проведем круглый стол, чтобы обсудить с экспертами, как эффективно помогать жертвам преследований. Приглашаю к диалогу всех, кто хочет помочь. Почта: [email protected]

Ваша Сардана Авксентьева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю всех с Днем России! У нас большая и прекрасная страна, которой мы все гордимся.

Хорошего дня!

Ваша Сардана Авксентьева
Партия «Новые люди» совместно с Russian Field провела по всей стране социологический опрос по теме домашнего насилия.

Каждый пятый россиянин лично столкнулся с физическим насилием в семье. Еще 34 % россиян стали свидетелями насилия в семьях своих знакомых.

Статистические данные сухо фиксируют абсолютно одинаковые показатели как в малообеспеченных, так и в обеспеченных семьях, также нет никакой зависимости от уровня образования и места проживания.

83% мужчин и 95% женщин (независимо от возраста, образования, материального состояния) поддерживают введение в стране наказания за домашнее насилие.

Российское общество против домашнего насилия. Это факт. Мы продолжим действовать с удвоенной силой.

Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приняла участие в работе круглого стола, посвященного домашнему насилию и сталкингу — навязчивым преследованиям, опасным для жизни. Благодарю «Вечернюю Москву» за площадку для дискуссии.

Было очень полезно услышать мнение экспертов по этой теме — профессионального психолога и юриста, помогающего жертвам преследования.

Послушайте, разговор вышел интересный, полная версия здесь. Вообще при разработке любого закона важно учитывать иную точку зрения.

Не согласен — не значит враг. Пригласила всех собравшихся к дальнейшей работе.

Ваша Сардана Авксентьева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ухаживать за своей семьей, готовить им,  видеть, как они рады моей заботе - для меня огромное удовольствие и вид отдыха.  По дому по-прежнему все делаю сама - никто лучше меня о моих родных не позаботится.

Рецепты люблю простые и быстрые. Сами понимаете, с рабочим графиком  времени у меня на это не так много, а муж и наш 20-летний юноша-студент нуждаются в энергии.

Вижу, что прошлый рецептик вам понравился, поэтому ловите следующий.

Запеканка, 144 ккал на 100 гр. Пробуйте)

Ваша Сардана Авксентьева
Парк. Внучка на велосипеде и муж рядом.
Лесные звуки и запахи, тепло июньского солнца на коже.

Долгие пешие прогулки с близкими - идеальная полная перезагрузка перед новой интенсивной (а у нас иначе почти не бывает) рабочей неделей.

А откуда берете силы - или, как сейчас принято говорить, ресурс - вы? Что вас заряжает на неделю вперед?

Ваша Сардана Авксентьева