۵۰ روش سالم برای آزادشدن دوپامین در مغز ؛ همان مادهی اصلی مسیر لذت که با مصرف مواد آزاد میشود.
جذابیت هرکدام از آنها بستگی به سرشت شما دارد:
اضطرابیها: فعالیتهای کم استرس
تنوعطلبها: فعالیتهای مبتنی بر تنوع
برونگراها: تعاملات اجتماعی
کمالگراها: افزایش مهارت
@Razcom
جذابیت هرکدام از آنها بستگی به سرشت شما دارد:
اضطرابیها: فعالیتهای کم استرس
تنوعطلبها: فعالیتهای مبتنی بر تنوع
برونگراها: تعاملات اجتماعی
کمالگراها: افزایش مهارت
@Razcom
❤328👍81👎9😭4🤯3🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بزرگترین ساختمان آپارتمانی جهان در هانگژو چین. ۲۰هزار نفر در این ساختمان زندگی می کنن. در نظر بگیرید که بیشتر شهرهای ایران جمعیتشون از این تعداد کمتر است
@Razcom
@Razcom
🤯764❤86👎32👍28👀16😭7🔥4🥰2🗿1
🔴پاول دورف، مالک تلگرام📱 :
من معمولاً نصف روز رو (11 الی 12 ساعت) میخوابم، چون ذهنم توی خواب و حتی وقتی رو تخت دارم فکر میکنم، پر از ایده میشه؛
میخوام خودم تصمیم بگیرم چی تو زندگیم مهمه، نه شرکتها و رسانهها.
@Razcom
من معمولاً نصف روز رو (11 الی 12 ساعت) میخوابم، چون ذهنم توی خواب و حتی وقتی رو تخت دارم فکر میکنم، پر از ایده میشه؛
خیلی از الهاماتم دقیقاً همون موقع میان، نه وقتی بیدارم.
صبحها هم بدون اینکه حتی به گوشیم نگاه کنم روزمو شروع میکنم، به نظرم اعلانها و شبکههای اجتماعی بزرگترین دشمن تمرکز و تفکر مستقلان.
میخوام خودم تصمیم بگیرم چی تو زندگیم مهمه، نه شرکتها و رسانهها.
@Razcom
1❤1.34K👍312🗿65👎41🤯19👀13😭11🥰10🔥6
حداقل نشانههای خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن!
ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:
۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین!
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی میکنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت ومهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- میکوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس میکشین!
@Razcom
ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:
۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین!
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی میکنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت ومهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- میکوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس میکشین!
@Razcom
❤1.61K👍218👎58😭50🗿22🤯8🔥5🥰3👀2
♟️ میدونستید داستان اختراع تختهنرد و شطرنج ریشه در یه رقابت بین هند و ایران داره؟
میگن قرنها پیش، وقتی یکی از دانشمندان هندی بازی شطرنج رو اختراع کرد، اون رو برای پادشاه ایران فرستاد تا «دانشمندان ایرانی» رو به چالش بکشه.
پادشاه ساسانی، انوشیروان دادگر، بازی رو به وزیر باهوشش، بزرگمهر سپرد.
بزرگمهر معمای شطرنج رو حل کرد و در جواب، بازی تختهنرد رو ساخت — بازیای که هنوز بعد از هزار و اندی سال زندهست. 🎲🎲
اما اون فلسفههایی که دربارهی تختهنرد شنیدید — مثل اینکه
۳۰ مهره یعنی ۳۰ روز ماه،
۲۴ خانه یعنی ۲۴ ساعت شبانهروز،
و گردش تاس یعنی گردش روزگار —
در واقع تعبیرهای نمادین و شاعرانهی بعدی هستن، نه بخش تاریخی ماجرا.
با این حال، چه افسانه باشه چه واقعیت، تختهنرد هنوز یکی از زیباترین نشونههای هوش، نظم و نگاه فلسفی ایرانیها به زندگیه. 🇮🇷✨
@Razcom
میگن قرنها پیش، وقتی یکی از دانشمندان هندی بازی شطرنج رو اختراع کرد، اون رو برای پادشاه ایران فرستاد تا «دانشمندان ایرانی» رو به چالش بکشه.
پادشاه ساسانی، انوشیروان دادگر، بازی رو به وزیر باهوشش، بزرگمهر سپرد.
بزرگمهر معمای شطرنج رو حل کرد و در جواب، بازی تختهنرد رو ساخت — بازیای که هنوز بعد از هزار و اندی سال زندهست. 🎲
اما اون فلسفههایی که دربارهی تختهنرد شنیدید — مثل اینکه
۳۰ مهره یعنی ۳۰ روز ماه،
۲۴ خانه یعنی ۲۴ ساعت شبانهروز،
و گردش تاس یعنی گردش روزگار —
در واقع تعبیرهای نمادین و شاعرانهی بعدی هستن، نه بخش تاریخی ماجرا.
با این حال، چه افسانه باشه چه واقعیت، تختهنرد هنوز یکی از زیباترین نشونههای هوش، نظم و نگاه فلسفی ایرانیها به زندگیه. 🇮🇷✨
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤908👍116👎42🥰9🗿5🔥4🤯3😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دانشمندا واقعاً دارن به این سمت میرن!
با ترکیب MRI و هوش مصنوعی، تونستن تصاویر ذهن موقع خواب رو بازسازی کنن و به ویدیو تبدیل کنن.
فعلاً تو مراحل اولیهست، ولی سرعت پیشرفت هوش مصنوعی جوریه که شاید تا چند سال دیگه واقعاً بتونی رو تخت دراز بکشی و بگی:
«بریم ببینیم امشب چی خواب دیدم!» 🎬
البته یه سؤال مهم این وسط هست...
اگه قراره خوابهامون ضبط و پخش بشه، تکلیف اون صحنههای عجیب و غیرقابل توضیح چیه؟ 🤔
خوابهای من که قطعاً با یه هشدار شروع میشن:
📺 این برنامه حاوی صحنههایی است که برای همه مناسب نمیباشد! 😅
@Razcom
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯416👍96❤79👀24🗿17👎15🥰7😭6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍271❤56👎13😭8👀5🔥4🥰1🤯1
🍃 ۴ ترکیب ادویهای که دونستنش برای هر خانمی واجبه!
+ ادویهها فقط طعم نیستن، امضای یه آشپز توی هر دیگن 💛
@Razcom
+ ادویهها فقط طعم نیستن، امضای یه آشپز توی هر دیگن 💛
@Razcom
❤362👎76👍45😭10👀8🗿5🔥2🥰1🤯1
گوشت انسان مغذی نیست، آدمخواری برای تفریح انجام میشده!
نتیجه پژوهشی نشون داده در حالی که گوشت یک ماموت میتونسته به مدت یک ماه 25 انسان نئاندرتال رو از گرسنگی نجات بده، آدمخواری باتوجه به خطراتش اصلا عقلانی نبوده و فقط یک سوم کالری روزانه رو تامین میکرده!
در حقیقت ارزش غذایی گوشت انسان با توجه به ابعاد و اندازه آدم بسیار پایینتر از گوشت حیواناته، مثلا گرازها حدود 1800 کالری در هر پوند عضله ذخیره دارند و این عدد برای انسان فقط 650 کالری است. محققان از این مطالب به نتیجه رسیدن که احتمالا آدمخواری برای پر کردن شکم نبوده!
باستانشناسان شواهد آدمخواری انسانها رو متعلق به 800 هزار سال قبل میدونن و موضوع زمانی ترسناک میشه که احتمال میدن این اتفاق نه برای یک ضرورت و رفع گرسنگی، بلکه برای یک انتخاب و تفریح انجام میشده!
@Razcom
نتیجه پژوهشی نشون داده در حالی که گوشت یک ماموت میتونسته به مدت یک ماه 25 انسان نئاندرتال رو از گرسنگی نجات بده، آدمخواری باتوجه به خطراتش اصلا عقلانی نبوده و فقط یک سوم کالری روزانه رو تامین میکرده!
در حقیقت ارزش غذایی گوشت انسان با توجه به ابعاد و اندازه آدم بسیار پایینتر از گوشت حیواناته، مثلا گرازها حدود 1800 کالری در هر پوند عضله ذخیره دارند و این عدد برای انسان فقط 650 کالری است. محققان از این مطالب به نتیجه رسیدن که احتمالا آدمخواری برای پر کردن شکم نبوده!
باستانشناسان شواهد آدمخواری انسانها رو متعلق به 800 هزار سال قبل میدونن و موضوع زمانی ترسناک میشه که احتمال میدن این اتفاق نه برای یک ضرورت و رفع گرسنگی، بلکه برای یک انتخاب و تفریح انجام میشده!
@Razcom
🤯1.56K🗿198❤137👍60👎28😭17🔥14👀10🥰6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍569❤235👎196😭27🗿10🤯9👀6🔥5🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰855😭146❤113👀18🗿16👍13👎9
یک کودک سه مطلب میتواند به یک انسان بالغ بیاموزد:
بدون دلیل شاد بودن
همیشه مشغول کاری بودن
و اعلام خواسته خویش با تمام قوا
امروز ۸ اکتبر روز جهانی کودک نام
گرفته است.
روزی که در آن پدران، مادران، مربیان و دست اندرکاران مسائل کودکان، فرصت مییابند تا در باره کودک و دنیایِ زیبایِ آن بیندیشند و افقهای زیباتری برای آیندهٔ کودکان ترسیم کنند.
به امید روزی که لبخند کودکان، در همه جای این کرهی خاکی، صرفاً یک آرزوی زیبای دوست داشتنی نباشد...
@Razcom
بدون دلیل شاد بودن
همیشه مشغول کاری بودن
و اعلام خواسته خویش با تمام قوا
امروز ۸ اکتبر روز جهانی کودک نام
گرفته است.
روزی که در آن پدران، مادران، مربیان و دست اندرکاران مسائل کودکان، فرصت مییابند تا در باره کودک و دنیایِ زیبایِ آن بیندیشند و افقهای زیباتری برای آیندهٔ کودکان ترسیم کنند.
به امید روزی که لبخند کودکان، در همه جای این کرهی خاکی، صرفاً یک آرزوی زیبای دوست داشتنی نباشد...
@Razcom
❤924👍97🥰22👎16🗿12😭5🔥2🤯2
سالانه چند نفر در اثر مسواک نزدن میمیرند؟ 😐
شایدتعجب کنید اما
مسواک نزدن میتواند
باعث ابتلا به بیماریهای
-⇠ قلبی
-⇠ دیابت
-⇠ سرطان
-⇠ پوکی استخوان
-⇠ زوال عقل و نهایتا مرگ شود.
@Razcom
شایدتعجب کنید اما
مسواک نزدن میتواند
باعث ابتلا به بیماریهای
-⇠ قلبی
-⇠ دیابت
-⇠ سرطان
-⇠ پوکی استخوان
-⇠ زوال عقل و نهایتا مرگ شود.
@Razcom
👍700🤯340❤64🗿58👎42👀24😭9🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤308👍114🗿32😭17🤯9👎8
دانشمندا میگن تا امروز گربهها باعث انقراض حداقل ۳۰ گونه جانوری شدن! 😼
اما نکته عجیبتر اینه که بیشتر این شکارها برای سیر شدن نبوده، برای تفریح و هیجان بوده!
گربهها حتی وقتی شکمشون پره، دنبال شکار میرن، با طعمه بازی میکنن، رهاش میکنن و دوباره میگیرنش — یه جور سرگرمی غریزی که هیچ ربطی به گرسنگی نداره.
جالبه بدونید توی دریاها هم یه موجود دیگه همین رفتار رو داره: نهنگ قاتل (اورکا)
اورکاها هم گاهی شکار میکنن فقط برای بازی یا آموزش بچههاشون، بدون اینکه حتی یه تیکه از طعمه رو بخورن.
انگار بعضی حیونا هم فقط برای سرگرمی، دردسر درست میکنن 😅
@Razcom
اما نکته عجیبتر اینه که بیشتر این شکارها برای سیر شدن نبوده، برای تفریح و هیجان بوده!
گربهها حتی وقتی شکمشون پره، دنبال شکار میرن، با طعمه بازی میکنن، رهاش میکنن و دوباره میگیرنش — یه جور سرگرمی غریزی که هیچ ربطی به گرسنگی نداره.
جالبه بدونید توی دریاها هم یه موجود دیگه همین رفتار رو داره: نهنگ قاتل (اورکا)
اورکاها هم گاهی شکار میکنن فقط برای بازی یا آموزش بچههاشون، بدون اینکه حتی یه تیکه از طعمه رو بخورن.
انگار بعضی حیونا هم فقط برای سرگرمی، دردسر درست میکنن 😅
@Razcom
❤1.02K😭246🤯190👍101🗿66👀37👎16🥰15🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍1.57K❤496🔥25😭20🥰15🗿11👎7👀5🤯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دستگیری یه پیرزن ۷۰ ساله افغان در قم که سرکرده باند خفتگیرا بود. این پیرزن زائرا رو نشون میکرد و با کمک ۵ نفره دیگه خفتشون میکرد و پول و طلاهاشونو میدزدید.
اینکه یک نفر سنش بالاست؛ دلیل بر این نیست که خلافکار نیست. بعضی وقتا دام هست، اعتماد نکنید !
@Razcom
اینکه یک نفر سنش بالاست؛ دلیل بر این نیست که خلافکار نیست. بعضی وقتا دام هست، اعتماد نکنید !
@Razcom
1👍1.35K🤯467❤82👎58🗿43👀10🔥8🥰6😭5