Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Davlat madhiyasi.
👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍3🥰3🔥1🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞🌞🌞🌞🌞
XAYRLI TONG
Assalomu alaykum! Seshanba tonggi muborak bo'lsin!
Bugungi boshlanayotgan yangi kuningiz fayzli va barokatli bo‘lsin!
Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
XAYRLI TONG
Assalomu alaykum! Seshanba tonggi muborak bo'lsin!
Bugungi boshlanayotgan yangi kuningiz fayzli va barokatli bo‘lsin!
Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
❤3🔥1
IQTIBOS
Inson xato qilib, uni tuzatmasa, yana bitta xatoga yo‘l qo‘ygan bo‘ladi.
©
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍7👏3🔥2❤1
Forwarded from Otabek Hasanov
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Buyuk_sarkardalar
Buyuk sarkardalarimiz haqida hikoya qilishda davom etamiz.
Spitamen – jasur, mard, xalqiga sodiq, tug‘ilib o‘sgan tuprog‘ini muqaddas bilgan qahramon.
Janglarda teran aql-zakovat va topqirligi bilan oz sonli jangchilari bilan minglab qo‘shinli dushmanlarni ham mag‘lub etgan.
Spitamen garchi xoinlik sabab o‘ldirilgan bo‘lsada, hali hanuz rivoyatlar, tarix haqiqatlarida qahramon sifatida yashab kelmoqda.
“Buyuk sarkardalar” loyihasi bunday qahramonlarimiz haqida ma’lumot berishda davom etadi.
https://t.iss.one/otabek_khasanov
Buyuk sarkardalarimiz haqida hikoya qilishda davom etamiz.
Spitamen – jasur, mard, xalqiga sodiq, tug‘ilib o‘sgan tuprog‘ini muqaddas bilgan qahramon.
Janglarda teran aql-zakovat va topqirligi bilan oz sonli jangchilari bilan minglab qo‘shinli dushmanlarni ham mag‘lub etgan.
Spitamen garchi xoinlik sabab o‘ldirilgan bo‘lsada, hali hanuz rivoyatlar, tarix haqiqatlarida qahramon sifatida yashab kelmoqda.
“Buyuk sarkardalar” loyihasi bunday qahramonlarimiz haqida ma’lumot berishda davom etadi.
https://t.iss.one/otabek_khasanov
👍3🔥1🆒1
#sizga_foydali
✨
▪️3 daqiqa yurish qon bosimini pasaytiradi.
▪️5 daqiqa toza havoda yurish kayfiyatni yaxshilaydi.
▪️10 daqiqa yurish ijodiy fikrlashni yaxshilaydi.
▪️15 daqiqa ovqatdan keyin yurish qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
▪️30 daqiqa yurish vaznni kamaytirishga yordam beradi (yurish tezligiga qarab).
▪️40 daqiqa yurish qariyalarda yurak ishemik kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
▪️90 daqiqa yurish depressiv fikrlashni kamaytiradi.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
✨
Yurish tanaga qanday ta’sir qiladi?
▪️3 daqiqa yurish qon bosimini pasaytiradi.
▪️5 daqiqa toza havoda yurish kayfiyatni yaxshilaydi.
▪️10 daqiqa yurish ijodiy fikrlashni yaxshilaydi.
▪️15 daqiqa ovqatdan keyin yurish qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
▪️30 daqiqa yurish vaznni kamaytirishga yordam beradi (yurish tezligiga qarab).
▪️40 daqiqa yurish qariyalarda yurak ishemik kasalliklarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.
▪️90 daqiqa yurish depressiv fikrlashni kamaytiradi.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍6🔥2👏2
Qardosh xalqlar doʻstligi📌Parijga murabbiysiz kelgan Qirg‘izistonlik bokschi Munarbek Seyitbek o‘g‘li Olimpiadaga atigi ikki oy qolganida yo‘llanma oldi, biroq murabbiylarni akkreditatsiyadan o‘tkazish bahorda yakunlangan edi. Natijada, u murabbiysiz Parijga yoʻl oldi.
Qirg‘iziston boks federatsiyasi unga ishonmadi va darhol chorak final o‘yinidan keyingi sanaga qaytish chiptasini sotib olishadi. Ammo, Munarbek finalga chiqdi va butun Qirg‘izistonni lol qoldirdi!
Munarbekni ikki davlat qo‘shma yig‘inlardan tanigan, uni yolg‘iz qoldirmagan o‘zbekistonlik murabbiy Akmal Xasanov va o‘zbekistonlik bokschi Abdulmalik Xaloqov Olimpiadada unga yordam berdilar. O‘z janglaridan chalg‘igan holda, unga finalga chiqishga yordam berishdi.
Finalda ikki do‘st yigitlar uchrashishdi. Oʻzbekistonlik bokschi g‘alaba qozondi. Asosiysi, Munarbek tarixga kirdi va Qirg‘iziston tarixida boks bo‘yicha birinchi Olimpiada sovrindori bo‘ldi.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍12🔥4👏3⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿 O'zbekiston Respublikasi Davlat madhiyasi.
👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👉Kanalimizga ulaning va do’stlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍3⚡1❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌞🌞🌞🌞🌞
XAYRLI TONG
Assalomu alaykum! Chorshanba tonggi muborak bo'lsin!
Bugungi boshlanayotgan yangi kuningiz fayzli va barokatli bo‘lsin!
Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
XAYRLI TONG
Assalomu alaykum! Chorshanba tonggi muborak bo'lsin!
Bugungi boshlanayotgan yangi kuningiz fayzli va barokatli bo‘lsin!
Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍2⚡1🔥1
IQTIBOS
Ilmsiz odam koʻrolmagan, koʻrganda ham uning biror tomonini koʻrib shu haqda mulohaza yuritgan joyda bilimli odam uning barcha qirralarini koʻra oladi.
©
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
💯3👍2🔥2⚡1👏1
Shahnoza Mirziyoyeva O‘zbekiston Milliy paralimpiya qo‘mitasi raisining birinchi o‘rinbosari lavozimiga saylandi
Shahnoza Mirziyoyeva hozirda O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti huzuridagi Ijtimoiy himoya milliy agentligi direktorining birinchi o‘rinbosari lavozimida ham faoliyat yuritib kelmoqda.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
Shahnoza Mirziyoyeva hozirda O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti huzuridagi Ijtimoiy himoya milliy agentligi direktorining birinchi o‘rinbosari lavozimida ham faoliyat yuritib kelmoqda.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👍5⚡1🔥1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Jadidlar_izdoshi
📌 "Jadidchilik maktabi"ning suratlardagi koʻrinishi
👉 Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉 https://t.iss.one/RMMMTSHB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8⚡1🔥1👌1
#motivatsiya
✅ FIKR KUCHI
✅ O‘ZGACHA FIKRLANG
❗️ Qo‘rqmang, olg‘a qadam bossangiz kifoya!
👉 Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉 https://t.iss.one/RMMMTSHB
➡️ Siz har doim ham barchani aytgan gapini maqullashingiz shart emas. O‘ylab ko‘ring siz bunga majbur emassiz. Ba’zi paytlarda oqimga qarshi yurishga to‘g‘ri keladi. Har bir faoliyatni amalga oshirayotganda noodatiy yo‘llarni qo‘llash kerak.
➡️ Hech kim qilib ko‘rmagan ishlarni qilib ko‘ring. Muvaffaqqiyatsizlikka yo‘liqishdan qo‘rqmang. Ikkinchi bor xuddi o‘shanday xato qilishdan qo‘rqing. Xato qiling faqat har doim bir xatoni emas. Tomas Elison ham cho‘g‘ lampani 2000 urinishida ixtiro qilgan, Lebron Jeyms basketbol to‘pini to‘g‘ri savatchaga tashlash uchun o‘ng minglab urunishlarni amalga oshirgan. Faqat yuring to‘xtab qolmang.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2🥰1👏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#madaniy_hordiq
#kayfiyat_uchun
🎙 Yoshligimga qaytgim keladi...
👉 Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉 https://t.iss.one/RMMMTSHB
#kayfiyat_uchun
🪧 Internetsiz, telefon va kompyutersiz o‘tgan yoshlik davrlarni barcha birdek sogʻinsa kerak.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2👏2👍1👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#tafakkur_qiling
❗️ Ota-onamiz qariyotganini sezmay qolarkanmiz...
💿 Videoni oxirgacha koʻrish tavsiya etiladi!
👉 Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉 https://t.iss.one/RMMMTSHB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3❤2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ssalomu alaykum! Payshanba tonggi muborak bo'lsin!Siz va yaqinlaringizni yaxshi kayfiyat aslo tark etmasin!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1🥰1
Ma'naviy hayotda ham amaliy hayotdagidek, kimki bilimga tayansagina to‘xtovsiz kamol topadi va yutuqlarga erishaveradi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🥰2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#shukronalik_hissi
🔍 Bobur To'rayev - bolalar kardiojarrohi
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
#tavsiya
📌
⏺ Ishga yaxshi niyat va yaxshi kayfiyat bilan yo‘l olishida;
⏺ Har kuni kitob, gazeta-jurnal o‘qib turishida;
⏺ Kundalik ish jadvaliga ega bo‘lishida;
⏺ Loyihalar yuzasidan takliflarni o‘rganib turishida;
⏺ Har kuni hech bo‘lmaganda 2-3 oila bilan suhbatlashib turishida;
⏺ Odamlar bilan erkin gaplashishida;
⏺ Elga aytar so‘zi, fikri, taklifi bo‘lganida;
⏺ Fidoyilar, yaxshilarni ko‘rganda to‘xtab, ko‘rishib o‘tishida;
⏺ Berilgan taklifni muhokama qilishni o‘rganganida;
⏺ Topshiriqlar ijrosini o‘z vaqtida so‘rab turganida;
⏺ Xodim tanlash va uni ishdan bo‘shatishda ochiqlikni tanlashida.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
Rahbarning obro‘si nimada? 👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6👍3🔥3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#namuna
👉 Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉 https://t.iss.one/RMMMTSHB
Yapon bog‘cha va maktablaridagi mana bu tartibni ko‘rib, havas qilsa arziydi. Bizda ham shunday tartibli jamiyat bo‘lishi lozim.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8⚡1❤1🔥1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Shohsupa sohibi shohona yayrar,
Parijda o‘zbekcha shukrona yangrar,
Kimdir balki buni afsona anglar,
Yurtboshim niyatin ijobati bu,
Yangi O‘zbekiston saodati bu.
O‘zbekiston xalq shoiri.
👉Kanalimizga ulaning va doʻstlaringizga ulashing:
👉https://t.iss.one/RMMMTSHB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏4❤1👍1