Я так устала от этой болезни
Я так устала просыпаться посреди ночи в депрессии или раздражительности. Я чувствую себя так, словно меня постоянно тянет резинкой, как будто я — открытый нерв. Я делала всё возможное, чтобы выздороветь и оставаться в таком состоянии, и думала, что мне это удалось, но теперь я снова в депрессии/раздражительности. Я измучена этим. Каждый день я просыпаюсь либо с сожалением о случившемся, либо настолько раздражённая, что хочется вырвать себе волосы. Вчера у меня был сеанс с психотерапевтом, и я сказала, что, по моему мнению, лекарства должны помогать справляться с этими чувствами, а она, по сути, сказала мне, что хотя они и помогают, в основном они делают приступы реже, а не избавляют от них полностью. Я ненавижу это. Я просто хочу быть в порядке и не чувствовать себя так, но каждый день, когда я просыпаюсь, это просто ад.
#расстройство #бар
Я так устала просыпаться посреди ночи в депрессии или раздражительности. Я чувствую себя так, словно меня постоянно тянет резинкой, как будто я — открытый нерв. Я делала всё возможное, чтобы выздороветь и оставаться в таком состоянии, и думала, что мне это удалось, но теперь я снова в депрессии/раздражительности. Я измучена этим. Каждый день я просыпаюсь либо с сожалением о случившемся, либо настолько раздражённая, что хочется вырвать себе волосы. Вчера у меня был сеанс с психотерапевтом, и я сказала, что, по моему мнению, лекарства должны помогать справляться с этими чувствами, а она, по сути, сказала мне, что хотя они и помогают, в основном они делают приступы реже, а не избавляют от них полностью. Я ненавижу это. Я просто хочу быть в порядке и не чувствовать себя так, но каждый день, когда я просыпаюсь, это просто ад.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройство #бар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
Мне кажется, что тревога пожирает меня заживо, я тревожусь из-за всего, с чем сталкиваюсь. Мой мозг автоматически думает о худшем, что может произойти, например, я ужасно боюсь своего будущего, постоянно думаю о том, что подумают другие, как меня будут судить, что в будущем я потерплю неудачу.
Из-за СДВГ я не могу ни на чём сосредоточиться, я очень стараюсь и заставляю себя, но просто не могу. Думаю, возможности моего мозга значительно меньше, чем у обычных людей. Я не могу запоминать множество мыслей и тем: например, я принимаю решение сегодня заняться чем-то, но через два дня перестаю этим заниматься, а через неделю плана уже нет.
Я легко отвлекаюсь, из-за чего пропускаю самые важные вещи на работе.
Иногда я делаю вещи, которые разрушают мою жизнь, например, совершаю экстремальные поступки, принимаю безрассудные решения. Я знаю, что это разрушит мою жизнь, но я все равно это делаю, потому что мне просто все равно, и я не воспринимаю все это всерьез.
В прошлом году, когда мне поставили диагноз, я в течение 4-5 месяцев принимала риталин и другие препараты от тревожности, но затем полностью прекратила их прием. С тех пор я ничего не предпринимала для улучшения своего психического здоровья.
Думаешь, если я буду продолжать в том же духе, я испорчу себе будущее? Иногда мне просто кажется, что этот мир не для меня, и мне следует покончить со всем этим.
#нейроотличие #сдвг
Из-за СДВГ я не могу ни на чём сосредоточиться, я очень стараюсь и заставляю себя, но просто не могу. Думаю, возможности моего мозга значительно меньше, чем у обычных людей. Я не могу запоминать множество мыслей и тем: например, я принимаю решение сегодня заняться чем-то, но через два дня перестаю этим заниматься, а через неделю плана уже нет.
Я легко отвлекаюсь, из-за чего пропускаю самые важные вещи на работе.
Иногда я делаю вещи, которые разрушают мою жизнь, например, совершаю экстремальные поступки, принимаю безрассудные решения. Я знаю, что это разрушит мою жизнь, но я все равно это делаю, потому что мне просто все равно, и я не воспринимаю все это всерьез.
В прошлом году, когда мне поставили диагноз, я в течение 4-5 месяцев принимала риталин и другие препараты от тревожности, но затем полностью прекратила их прием. С тех пор я ничего не предпринимала для улучшения своего психического здоровья.
Думаешь, если я буду продолжать в том же духе, я испорчу себе будущее? Иногда мне просто кажется, что этот мир не для меня, и мне следует покончить со всем этим.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#нейроотличие #сдвг
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
Иметь АуСДВГ (аутизм+ СДВГ) ощущается как быть изгоем среди изгоев
#нейроотличие #рас #сдвг
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#нейроотличие #рас #сдвг
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤1
тв/кв селфхарм, наркозависимости(?)
в январе мои единственные три подруги перестали со мной общаться. у меня никогда не было большого количества друзей, знакомых и они были моими единственными друзьями. сказали что нам всем надо перестать общаться, но по факту они продолжили общаться просто без меня. все новогодние каникулы я сидела в своей комнате, не мылась, не общалась ни с кем кроме своего папы, мамы которая была не очень то заинтересована в разговорах со мной. мне просто не хотелось ничего я просто сидела у себя в комнате смотрела сериалы и фильмы, а под вечер начинала рыдать, снова вспоминать эти большие текста с причинами почему со мной не хотят общаться, читала старые переписки где все было хорошо ирезала ляшки, боясь что на руках будут видны шрамы, а все ляшки у меня белые . весь февраль прошел так же, я приходила в школу видела как они общаются с друг с другом, смеются, начинала рыдать, шла в школьный туалет и прогуливала там уроки просто чтобы не видеть их, отпрашивалась домой под предлогом "плохого самочувствия", приходя домой я брала отцовские сигареты и могла выкурить три подряд . я перестала есть, у меня была сильная апатия, я стала выглядит просто ужасно: грязная голова, синяки под глазами, прыщи хотя раньше я всегда следила за этим в итоге началась анемия и меня положили в больницу. тогда я открыла канал с знакомствами моего города и о победа познакомилась с компанией просто прекраснейших девочек. ради них мне захотелось выкарабкаться из этого (но я не говорила им что вообще происходило со мной) видя как они общаются в группе и каждые выходные ходят гулять. ну и на таких вот выходных я вышла вместе с ними и мне правда стало лучше и легче, постепенно я выходила из этого пиздеца и уже к концу марта всего этого как будто и не было только шрамы остались.
и я хочу сказать всем кто страдает от депрессий, выгораний, апатии никогда не сдаваться и пытаться выбраться из этого даже если сложно, не боясь просить помощи у своих близких и никогда не сдаваться.
#дополнительно #селфхарм
в январе мои единственные три подруги перестали со мной общаться. у меня никогда не было большого количества друзей, знакомых и они были моими единственными друзьями. сказали что нам всем надо перестать общаться, но по факту они продолжили общаться просто без меня. все новогодние каникулы я сидела в своей комнате, не мылась, не общалась ни с кем кроме своего папы, мамы которая была не очень то заинтересована в разговорах со мной. мне просто не хотелось ничего я просто сидела у себя в комнате смотрела сериалы и фильмы, а под вечер начинала рыдать, снова вспоминать эти большие текста с причинами почему со мной не хотят общаться, читала старые переписки где все было хорошо и
и я хочу сказать всем кто страдает от депрессий, выгораний, апатии никогда не сдаваться и пытаться выбраться из этого даже если сложно, не боясь просить помощи у своих близких и никогда не сдаваться.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#дополнительно #селфхарм
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤2
Чувствую себя ужасно...
Одна неприятность следует за другой. Склонность к ошибкам и просчетам. Например, я провалил экзамен по вождению за езду по встречной полосе — помню, как подумал: «Черт, а по какой именно?», но было уже поздно. Провалы в рассудке, неверные решения, ошибки. Я тороплюсь на экзаменах, невнимательно читаю вопросы или инструкции. Оглядываясь назад, я вижу, что моя жизнь — это красочное полотно из грандиозных провалов и неверных решений.
Я просто устала от всего этого. Я почти закончила подбор дозы. Хотя он действительно помогает мне сосредоточиться на одной задаче, это гиперактивность, которая происходит ценой того, что я чувствую себя возбужденной. Я не знаю, чего именно я ищу.
Другие люди с СДВГ склонны к ошибкам, несчастным случаям, необдуманным решениям? В некотором смысле, было бы обнадеживающе услышать о других людях, находящихся в похожей ситуации, — знать, что я не одинок
#нейроотличие #сдвг
Одна неприятность следует за другой. Склонность к ошибкам и просчетам. Например, я провалил экзамен по вождению за езду по встречной полосе — помню, как подумал: «Черт, а по какой именно?», но было уже поздно. Провалы в рассудке, неверные решения, ошибки. Я тороплюсь на экзаменах, невнимательно читаю вопросы или инструкции. Оглядываясь назад, я вижу, что моя жизнь — это красочное полотно из грандиозных провалов и неверных решений.
Я просто устала от всего этого. Я почти закончила подбор дозы. Хотя он действительно помогает мне сосредоточиться на одной задаче, это гиперактивность, которая происходит ценой того, что я чувствую себя возбужденной. Я не знаю, чего именно я ищу.
Другие люди с СДВГ склонны к ошибкам, несчастным случаям, необдуманным решениям? В некотором смысле, было бы обнадеживающе услышать о других людях, находящихся в похожей ситуации, — знать, что я не одинок
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#нейроотличие #сдвг
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
Всем привет, можете пожалуйста помочь. У моей девушки шизоаффективное расстройство, которое поставили пару лет назад (мы встречаемся почти 4 года, еще до того, как его поставили). Она принимает лекарства, но постоянно их меняет, потому что через время они просто перестают работать. Я очень часто ее раздражаю, хотя изо всех сил стараюсь держать себя в руках и вести нормально. Она с трудом принимает некоторые мои черты характера, которые могут быть действительно не всем приятны, но иногда ее раздражают мои движения, звуки, истории, которые я рассказываю и т.д. Мы любим друг-друга, но я не знаю, что мне делать. Это может быть связано с шизоаффективным? Я стараюсь разобраться в нем, но все равно не понимаю, что с ней происходит. Я устаю сдерживать себя во всех эмоциях и вообще во всем. Что может помочь в этой ситуации? Когда я пытаюсь с ней поговорить об этом, она либо просто начинает говорить, что она меня любит и извиняется, либо обвиняет меня в моей беспокойности на счет этого и злиться (что касается всего другого в наших отношениях – проблем особо нет, только в вышесказанном, так что расставание не выход, к тому же мы планируем свадьбу). Когда-то она подначила меня тоже сходить к психиатру и мне поставили ГТР, наверное это нужно упомянуть, и в том числе поэтому я очень остро реагирую на ее поведение
#расстройства #шар
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройства #шар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤1
Два психиатра сказали мне, что, по их мнению, у меня биполярное расстройство.
У меня наблюдаются резкие перепады настроения (эпизоды депрессии, приступы тревоги/страха), антидепрессанты группы СИОЗС не помогают.
Расходы выходят из-под контроля, как и сексуальная одержимость, навязчивые мысли и крайняя раздражительность.
Мне назначили Врайлар и Ламиктал, и, кажется, состояние улучшается.
Это действительно похоже на биполярное расстройство 2 типа?
#расстройство #бар
У меня наблюдаются резкие перепады настроения (эпизоды депрессии, приступы тревоги/страха), антидепрессанты группы СИОЗС не помогают.
Расходы выходят из-под контроля, как и сексуальная одержимость, навязчивые мысли и крайняя раздражительность.
Мне назначили Врайлар и Ламиктал, и, кажется, состояние улучшается.
Это действительно похоже на биполярное расстройство 2 типа?
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройство #бар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤2
привет всем мне поставили шизоаффективное смешанного типа достаточно давно но я вообще не в лоре этой хуйни и хотелось бы найти кого то с таким же расстройством и обсудить всю эту тему, отпишитесь в комментариях кто хочет
#расстройства #шар
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройства #шар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤1
Как справиться с панической атакой (ПА)
ВО ВРЕМЯ АТАКИ
1. Для начала не вините себя,помните что: "Это паническая атака, она неприятна, но не опасна для жизни. Она пройдёт через 10–20 минут"
2. Не пытайтесь остановить ее. Да глупо,но чем больше вы сопротивляется,тем дольше она будет
2. Дыхание
Вдох на 5 счётов, выдох на 8. Если сбиваетесь со счёта — это нормально, просто продолжайте выдыхать дольше, чем вдыхаете. Длинный выдох — это то, что успокаивает нервную систему. Даже если вы чувствуете,что заикаетесь,вам тяжело дышать в нужном темпе - все нормально! Просто продолжайте пытаться,у вас получится не с первого раза, вероятно вы собьетесь пару раз,дайте себе паузу и начните ещё раз,если вы продолжаете плакать,то это тоже нормально,дыхание лишь помогает облегчить процесс
3. Говорите с собой
Проговаривайте вслух, что происходит и что вы чувствуете, даже если это получается бессвязно. Не нужно искать правильные слова — дайте тревоге "выйти изо рта". Например,я очень часто говорю какие-то бессвязные вещи, например,абсолютный бред. Многие говорят,что хотят к маме или домой или к папе. Желательно попытаться переключиться из этого состояния,как либо, попытайтесь описать что вокруг видите,что чувствуете "мне страшно,потому что я боюсь. Мне некомфортно здесь". Мне очень помогает описывать что мне нужно сделать например "я чувствую себя тревожно,мне надо попить воды". Или проговаривать рандомные факты "У моей кошки серые лапки". Что-нибудь такое,это не обязательно должно иметь смысл,первое что идёт в голову - должно выходить из головы
4. Тактильный контакт с собой
Погладьте себя по голове, обнимите себя руками, приложите холодные ладони к щекам. Это помогает почувствовать себя в безопасности
5. Заземление через органы чувств (5-4-3-2-1)
Назовите: 5 вещей, которые видите, 4 которые слышите, 3 которые чувствуете на ощупь, 2 запаха, 1 вкус. Часто во время ПА,тяжело найти предметы. Поэтому просто первое что видите называйте. Не можете вспомнить как называется? Идете дальше, называете другое. Не плохо кстати делать это по кругу. Например,когда у меня ПА,я часто иду в ванную умыться и чтобы меня не увидели и я часто нахожу 2-3 предмета и их называют по кругу "щётка, зелёная дурацкая мочалка,та самая жёлтая фиговина от китайца,баночка с кремом,жёлтый шампунь". И так по кругу,это помогает мозгу отвлечься и быть в фокусе
6. Физическая опора
Прижмите ступни к полу, встаньте у стены, возьмитесь за что-то холодное или устойчивое. Минимум это нужно потому что во время па вы себя не контролируете и бог знает,что можете сделать. А как максимум,это даёт Чувство защищённости и заземленности. У меня дополнительно нередко скачет давление и темнеет в глазах, поэтому мне это нужно чтобы не упасть в обморок
ПОСЛЕ АТАКИ
1. Дайте себе время восстановиться
Усталость и "оглушённость" после атаки это нормально.
2. Обнимите что-то мягкое
Игрушку, подушку, плед что угодно. Во время самой атаки это не всегда помогает, а вот после вполне. Это помогает не чувствовать себя виноватым или опустошённым.
3. Пейте воду
После атаки, не во время во время может быть неудобно из-за спазма в горле, который часто сопровождает ПА.
4. Поешьте, если давно не ели
Низкий сахар в крови может усиливать тревогу.
5. Не анализируйте сразу, почему это случилось
Мозг ещё не готов к трезвому разбору сразу после атаки. Дайте себе время прийти в себя.
6. Запишите триггеры позже
Когда полностью успокоитесь запишите, что предшествовало атаке. Это поможет со временем заметить паттерны. Нередко после ПА ситуации кажется бредовой мол "какого черта из-за этой фигни у меня случился срыв",но даже написать 1-3 строчки сильно помогает отпустить ситуацию,не крутить себя и вернуться позже для анализа
Берегите себя!
Неанон дурилка
#полезное #паническиеатаки
Все основного исключительно на моем опыте. Настоятельно рекомендую все и записать куда-нибудь (в дневник например),что вам помогает,а что нет чтобы зазря не делать что то
ВО ВРЕМЯ АТАКИ
1. Для начала не вините себя,помните что: "Это паническая атака, она неприятна, но не опасна для жизни. Она пройдёт через 10–20 минут"
2. Не пытайтесь остановить ее. Да глупо,но чем больше вы сопротивляется,тем дольше она будет
2. Дыхание
Вдох на 5 счётов, выдох на 8. Если сбиваетесь со счёта — это нормально, просто продолжайте выдыхать дольше, чем вдыхаете. Длинный выдох — это то, что успокаивает нервную систему. Даже если вы чувствуете,что заикаетесь,вам тяжело дышать в нужном темпе - все нормально! Просто продолжайте пытаться,у вас получится не с первого раза, вероятно вы собьетесь пару раз,дайте себе паузу и начните ещё раз,если вы продолжаете плакать,то это тоже нормально,дыхание лишь помогает облегчить процесс
3. Говорите с собой
Проговаривайте вслух, что происходит и что вы чувствуете, даже если это получается бессвязно. Не нужно искать правильные слова — дайте тревоге "выйти изо рта". Например,я очень часто говорю какие-то бессвязные вещи, например,абсолютный бред. Многие говорят,что хотят к маме или домой или к папе. Желательно попытаться переключиться из этого состояния,как либо, попытайтесь описать что вокруг видите,что чувствуете "мне страшно,потому что я боюсь. Мне некомфортно здесь". Мне очень помогает описывать что мне нужно сделать например "я чувствую себя тревожно,мне надо попить воды". Или проговаривать рандомные факты "У моей кошки серые лапки". Что-нибудь такое,это не обязательно должно иметь смысл,первое что идёт в голову - должно выходить из головы
4. Тактильный контакт с собой
Погладьте себя по голове, обнимите себя руками, приложите холодные ладони к щекам. Это помогает почувствовать себя в безопасности
5. Заземление через органы чувств (5-4-3-2-1)
Назовите: 5 вещей, которые видите, 4 которые слышите, 3 которые чувствуете на ощупь, 2 запаха, 1 вкус. Часто во время ПА,тяжело найти предметы. Поэтому просто первое что видите называйте. Не можете вспомнить как называется? Идете дальше, называете другое. Не плохо кстати делать это по кругу. Например,когда у меня ПА,я часто иду в ванную умыться и чтобы меня не увидели и я часто нахожу 2-3 предмета и их называют по кругу "щётка, зелёная дурацкая мочалка,та самая жёлтая фиговина от китайца,баночка с кремом,жёлтый шампунь". И так по кругу,это помогает мозгу отвлечься и быть в фокусе
6. Физическая опора
Прижмите ступни к полу, встаньте у стены, возьмитесь за что-то холодное или устойчивое. Минимум это нужно потому что во время па вы себя не контролируете и бог знает,что можете сделать. А как максимум,это даёт Чувство защищённости и заземленности. У меня дополнительно нередко скачет давление и темнеет в глазах, поэтому мне это нужно чтобы не упасть в обморок
ПОСЛЕ АТАКИ
1. Дайте себе время восстановиться
Усталость и "оглушённость" после атаки это нормально.
2. Обнимите что-то мягкое
Игрушку, подушку, плед что угодно. Во время самой атаки это не всегда помогает, а вот после вполне. Это помогает не чувствовать себя виноватым или опустошённым.
3. Пейте воду
После атаки, не во время во время может быть неудобно из-за спазма в горле, который часто сопровождает ПА.
4. Поешьте, если давно не ели
Низкий сахар в крови может усиливать тревогу.
5. Не анализируйте сразу, почему это случилось
Мозг ещё не готов к трезвому разбору сразу после атаки. Дайте себе время прийти в себя.
6. Запишите триггеры позже
Когда полностью успокоитесь запишите, что предшествовало атаке. Это поможет со временем заметить паттерны. Нередко после ПА ситуации кажется бредовой мол "какого черта из-за этой фигни у меня случился срыв",но даже написать 1-3 строчки сильно помогает отпустить ситуацию,не крутить себя и вернуться позже для анализа
Берегите себя!
Неанон дурилка
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#полезное #паническиеатаки
❤2
Я хочу кому-то поныть
У меня тревожное расстройство поставили когда я пошла в первый раз к психиатру и сказали ходить на психотерапию и прописали таблеточки
В итоге моя мама хуй положила на то чтоб водить меня к психотерапевту и сказала что мне просто нужно правильно дышать чтоб избавиться от тревоги и не даёт мне таблетки (она даже не сказала как мне правильно дышать)
Из-за моей тяги к саморазрушению я не пью таблетки и я так сильно хочу доказать маме что она хуйлуша и мне вообще хуево но ей поебать💔💔💔😢😢😢
Извините за тейк
#расстройства #тревожноерасстройство
У меня тревожное расстройство поставили когда я пошла в первый раз к психиатру и сказали ходить на психотерапию и прописали таблеточки
В итоге моя мама хуй положила на то чтоб водить меня к психотерапевту и сказала что мне просто нужно правильно дышать чтоб избавиться от тревоги и не даёт мне таблетки (она даже не сказала как мне правильно дышать)
Из-за моей тяги к саморазрушению я не пью таблетки и я так сильно хочу доказать маме что она хуйлуша и мне вообще хуево но ей поебать💔💔💔😢😢😢
Извините за тейк
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройства #тревожноерасстройство
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤5
Мой недавний диагноз многое объяснил обо мне, но после начала приема лекарств и обретения ясности мышления меня мучает чувство вины за то, что я сделала. По отношению к своим близким, к себе самой. Я не чувствую, что заслуживаю снисхождения, и даже если я была больна в тот момент, я все равно несу ответственность за свои поступки, и это не умаляет обид, которые я причинила другим.
Как вы все это переживаете? У меня есть психотерапевт, и я хожу к ней еженедельно (на самом деле, на этой неделе я только что записалась на второй сеанс), и я стараюсь уделять внимание корректировке своих лекарств. Но я просто чувствую… такую грусть.
#расстройство #бар
Как вы все это переживаете? У меня есть психотерапевт, и я хожу к ней еженедельно (на самом деле, на этой неделе я только что записалась на второй сеанс), и я стараюсь уделять внимание корректировке своих лекарств. Но я просто чувствую… такую грусть.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройство #бар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤3
пожалуйста, ради всего святого, сохраняйте копии диагноза СДВГ
В нашем сообществе так много страданий именно потому, что «хорошее ведение документов» — это точно не наша сильная сторона. Если вы хотите получить лечение от СДВГ, всё пройдёт намного проще, если у вас есть официальный диагноз от специалиста (школьный психолог, психиатр, специалист по развитию и т.д.). В идеале это произошло ещё в детстве, ведь это расстройство считается связанным с развитием. Каждый раз, когда вы переезжаете или меняете врача, вам придётся заново доказывать свой диагноз. А если у вас гора старых документов — это уже не будет большой проблемой.
Врачи не могут легко передавать документы друг другу, бумаги теряются или оказываются неполными. Возьмите на себя ответственность за сохранность своих документов, потому что кроме вас этим никто не займётся. Даже если сейчас вы не хотите принимать лекарства, ВСЁ РАВНО СОХРАНЯЙТЕ ДОКУМЕНТЫ. Лично я советую отсканировать их в Google Docs или что-то подобное, где их практически невозможно потерять или уничтожить.
Это не гарантирует вам лекарства или лечение, но с любым нормальным (не с сволочью) врачом вам будет намного проще доказать, что вы не какой-то рандом, который посмотрел тикток и решил, что у него СДВГ, потому что иногда что-то забывает.
#нейроотличие #сдвг
В нашем сообществе так много страданий именно потому, что «хорошее ведение документов» — это точно не наша сильная сторона. Если вы хотите получить лечение от СДВГ, всё пройдёт намного проще, если у вас есть официальный диагноз от специалиста (школьный психолог, психиатр, специалист по развитию и т.д.). В идеале это произошло ещё в детстве, ведь это расстройство считается связанным с развитием. Каждый раз, когда вы переезжаете или меняете врача, вам придётся заново доказывать свой диагноз. А если у вас гора старых документов — это уже не будет большой проблемой.
Врачи не могут легко передавать документы друг другу, бумаги теряются или оказываются неполными. Возьмите на себя ответственность за сохранность своих документов, потому что кроме вас этим никто не займётся. Даже если сейчас вы не хотите принимать лекарства, ВСЁ РАВНО СОХРАНЯЙТЕ ДОКУМЕНТЫ. Лично я советую отсканировать их в Google Docs или что-то подобное, где их практически невозможно потерять или уничтожить.
Это не гарантирует вам лекарства или лечение, но с любым нормальным (не с сволочью) врачом вам будет намного проще доказать, что вы не какой-то рандом, который посмотрел тикток и решил, что у него СДВГ, потому что иногда что-то забывает.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#нейроотличие #сдвг
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤🔥2💘1
Я по непонятной мне причине отказываюсь от медикаментозного лечения, но так больше жить не могу.
Я понимаю, что лекарства — важная часть борьбы с этой болезнью и её выживания, но мне бы очень хотелось услышать от других людей, которым было действительно трудно принять свой диагноз и начать принимать лекарства. Мне поставили официальный диагноз более 8 лет назад, но я просто не могу понять, что я не… просто всё это выдумываю. Каждый раз, когда у меня бывают подъёмы, я просто не могу представить, что когда-нибудь снова почувствую депрессию. Это похоже на духовное переживание, на то, что я наконец-то по-настоящему победила своих демонов. А потом, неизменно, всё возвращается, и становится ещё хуже. Это ужасно. В моей жизни нет никого, с кем бы я могла поговорить или получить поддержку, потому что единственный способ справиться с этим — это изоляция и алкоголь. Это самая одинокая болезнь, которую я только могу себе представить. Я просто хочу облегчения, но по какой-то непонятной мне причине я просто отказываюсь принимать любые психотропные препараты. Я уже делала это раньше. Частично моя проблема в том, что я профессиональный художник, и я очень боюсь, что приём лекарств лишит меня моего творчества. Мне на самом деле нравится, кто я есть, я просто больше не хочу проводить большую часть своих дней, фантазируя о том, как причинить себе вред. Мне нужно общение. Мне нужна любовь. Мне нужен мир.
#расстройство #бар
Я понимаю, что лекарства — важная часть борьбы с этой болезнью и её выживания, но мне бы очень хотелось услышать от других людей, которым было действительно трудно принять свой диагноз и начать принимать лекарства. Мне поставили официальный диагноз более 8 лет назад, но я просто не могу понять, что я не… просто всё это выдумываю. Каждый раз, когда у меня бывают подъёмы, я просто не могу представить, что когда-нибудь снова почувствую депрессию. Это похоже на духовное переживание, на то, что я наконец-то по-настоящему победила своих демонов. А потом, неизменно, всё возвращается, и становится ещё хуже. Это ужасно. В моей жизни нет никого, с кем бы я могла поговорить или получить поддержку, потому что единственный способ справиться с этим — это изоляция и алкоголь. Это самая одинокая болезнь, которую я только могу себе представить. Я просто хочу облегчения, но по какой-то непонятной мне причине я просто отказываюсь принимать любые психотропные препараты. Я уже делала это раньше. Частично моя проблема в том, что я профессиональный художник, и я очень боюсь, что приём лекарств лишит меня моего творчества. Мне на самом деле нравится, кто я есть, я просто больше не хочу проводить большую часть своих дней, фантазируя о том, как причинить себе вред. Мне нужно общение. Мне нужна любовь. Мне нужен мир.
#тейк | @PsychoPromblem | Send take now✧*。
#расстройство #бар
Telegram
Предложка селфплейс псих проблемы кф
Бот принадлежат: @PsychoPromblem
❤1