Америку спасет только монархия — у отрядов Путина появилась новая "гениальная" идея, как помочь американцам

Теперь бабки бункерного, уверенные в том, что живут при демократии🤦🤡, советуют США "избрать царя".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💩Пишут, что в Мали ликвидирован командир «Вагнера» Антон Елизаров, командовавший штурмом Бахмута и Соледара

Об этом сообщают российские СМИ и "военкоры".

Прямо праздник какой-то.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Загар не всегда полезен: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko неожиданными фактами о солнце

Любой загар – это реакция кожи на повреждения. Наш организм в ответ на воздействие солнца вырабатывает пигмент мелатонин, чтобы защитить кожу от повреждения. Как утверждают дерматологи, ультрафиолет, когда он проникает глубоко в кожу, повреждает ДНК, может вызвать мутации. Если мутации возникают часто, это может стать причиной серьезных заболеваний. Избыток солнца также ускоряет старение кожи, может вызвать онкологические и аутоимунные заболевания.

☀️"Сгореть" можно даже в пасмурную погоду
Как утверждают дерматологи, 80% солнечных лучей проходит сквозь тучи. Так что даже в пасмурный летний день стоит пользоваться солнцезащитным кремом.

☀️Если не загорать, то будет дефицит витамина Д?
Солнце действительно помогает нашему организму естественным образом производить витамин Д. Однако, чтобы его получить, не обязательно долго находиться под прямыми солнечными лучами. По мнению ученых Британской академии дерматологии, время на солнце, необходимое для получения витамина Д, может отличаться в зависимости от местности, физиологических особенностей человека и т.д.

☀️Солнце вредит не только коже
Ваши волосы также страдают, если вы не защищаете их головным убором. Ученые пришли к выводу, что ультрафиолет угнетает процесс деления клеток и волосы начинают хуже расти.

Что делать, если сгорели на солнце
✔️Часто принимайте прохладную ванну или душ. После осторожно промокните кожу полотенцем, но оставьте ее чуть-чуть влажной.

✔️Нанесите увлажняющий крем — он поможет удерживать влагу.

✔️Выбирайте увлажняющий крем с содержанием алоэ или сои. Такой крем лучше успокоит кожу.

✔️Чтобы облегчить болезненные ощущения, примите обезболивающее.

✔️Пейте больше воды — организм обезвожен и нуждается в дополнительной жидкости.

✔️Если после загара на коже возникли пузырьки, это означает, что вы получили ожог второй степени тяжести. Их ни в коем случае нельзя прокалывать — позвольте им зажить. Пузырьки формируются, чтобы защитить поврежденные участки кожи от инфекции.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Сегодня ночью нанесен удар по нефтебазе «Полевая» в Курской области — Генштаб ВСУ подтвердил атаку

Нефтебаза «Полевая» состоит из 11 резервуаров общим объемом 7000 кубических метров и используется, в частности, и для обеспечения потребностей вооруженных сил России.

Задача біла выполнена силами и средствами Службы безопасности Украины (СБУ А) во взаимодействии с другими составляющими Сил обороны.

Кроме этого, есть информация о мощных взрывах в районе электроподстанции в Курской области.

Подробная информация о последствиях поражения обоих объектов уточняется.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

💔🇺🇦 Их убили в плену, потому что не смогли одолеть на поле боя

28-29 июля — вторая годовщина российского военного преступления в Оленевке.

Два года назад, в ночь на 29 июля, на оккупированной территории Донецкой области в колонии №120 в поселке Оленевка, где РФ удерживала украинских пленных, в одном из бараков раздался взрыв. До этого в это помещение перевели группу украинских военных.

В результате взрыва погибли 54 защитника Мариуполя, более 140 человек получили ранения.

Украинские следователи событие квалифицировали как нарушение законов и обычаев войны, назвав терактом. По состоянию на 25 июля 2024 года следствие продолжается.

Чтим память каждого убитого Героя!

📹ТСН

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Эрдоган дал пощечину мальчику, потому что тот не поцеловал ему руку

Инцидент, как пишет издание Halk, произошел накануне, во время церемонии открытия проекта защиты и обновления плато Айдер, общепровинциальной городской трансформации и строительства жилья «под ключ» на случай стихийных бедствий.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Практика, помогающая бороться с тревогой и страхом — всего несколько минут в день

В наше время также важно знать об эффективной технике против панических атак, которая может выручить в самые трудные минуты.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram