У «Отрядов путина» появился конкурент — «бабки на лавке»

Собрались у подъезда и давай вовсю обсуждать, как плохо живется в США. И метро там плохое, и подлодки не такие.

Другое дело — в россии. Тут и уходящие под воду города, и огромнейшие ямы, и «уставшие» мосты, которые отрезают целые деревни от цивилизации. Красота.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Правда и мифы о картофеле – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему картошка не так вредна, как принято считать

🔴 Картошка богата углеводами, поэтому от нее набирают вес

🟢 В реальности, организму человека углеводы жизненно необходимы. Это главное «топливо» для мышц и незаменимый источник энергии.

Сам по себе картофель не является жирной пищей. Таковым его делает поджарка в большом количестве масла, а также использование вредных соусов.

🔴 У картошки очень высокий гликемический индекс

🟢 Гликемический индекс – это не постоянное качество продукта. Он может меняться под влиянием различных факторов.

ГИ картофеля может зависеть от способа, времени и температуры приготовления, а также температуры, при которой пища потребляется.

Наименьшим ГИ обладает картофель, сваренный до состояния аl dente и оставленный в кастрюле «дойти» до готовности.

🔴 Содержащийся в картошке крахмал вреден

🟢 Согласно исследованию, проведенному в 2020 году LWT (официальный журнал Международного союза пищевых наук и технологий), отварной картофель создает медленно усваиваемый и стойкий крахмал.

Поэтому потребляя картофель, вы дольше чувствуете сытость, можете не перекусывать между приемами пищи и не волноваться за здоровье кишечника.

🔴 В картошке есть только крахмал

🟢 На самом деле картошка – кладезь необходимых организму витаминов и минералов. В картофеле содержатся:

🥔 белки, обеспечивающие организм 14 из 20 необходимых аминокислот;

🥔 калий для расширения сосудов и регуляции давления;

🥔 фосфор, железо, кальций, цинк и магний, которые благотворно влияют на состав костной ткани и важны для производства коллагена, здоровья суставов и хрящей;

🥔 витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12, C, D, Е, Н и К;

🥔 клетчатка для активации метаболизма и понижения уровня холестерина;

🥔 холин для поддержания здорового сна, укрепления памяти, улучшения способностей к обучению.

📹 Наталія Маркова/Instagram

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Сколько людей, столько и «реальностей»: видео о том, как каждый человек по-своему видит мир и окружающее пространство

📹 darius_notes/Іnstagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️ Зеленскому направили на подпись законопроект о мобилизации

Об этом стало известно из данных на сайте ВРУ.

После подписания Президентом, текст закона опубликуют и он вступит в силу. Часть норм будет действовать сразу, а некоторые – через месяц.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤡 «Там тоже не мед, там очень жарко»: мэр затопленного российского Орска попытался оправдать сына, живущего в Дубае

По версии Василия Козупицы, жителям затопленного Орска не так и плохо. Другое дело его сын: живет в жарком Дубае, покупает квартиры за 33 миллиона, еще и работает. Бедняга просто.

Страна рабов, страна господ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤬 Так сейчас выглядит украинский Часов Яр, который штурмуют оккупанты в попытке навязать «русский мир»

рашисты продолжают давить в направлении Часового Яра, однако город полностью под контролем Сил обороны, рассказал командир батальона ударных БпЛА «Ахиллес» 92-й ОШБр Юрий Федоренко.

💬 «Противник максимально жмет в направлении Часового Яра. Не только бьет в лоб, а пытается заходить по флангам. В частности, штурмуя населенные пункты Богдановку и Ивановское. Ситуация остается неизменной, примерно уже три недели», – рассказал он в эфире Киев 24.

📹 Ударная группа «Черный лебедь»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️У Украины нет шансов победить без помощи США - Зеленский

Президент Украины дал интервью PBS.

Главные заявления:

🔹На Трипольскую станцию летело 11 ракет. Первые семь мы уничтожили. Четыре уничтожило Триполье. Почему? Потому что было ракет ноль. У нас закончились все ракеты, защищавшие Триполье.

🔹Без помощи США шансов победить у нас не будет. Сегодня соотношение артиллерийских снарядов на фронте 1 к 10.

🔹У нас есть план уничтожения врага. У союзников есть список того, что нам необходимо технически. Осталось только дать это.

🔹Некоторые говорят, что Украине нельзя напрямую помогать, потому что Киев втянет НАТО в войну, но Израиль тоже не в НАТО.

🔹Если Конгресс после всего случившегося отделит помощь Израилю и Украине, то это будет «позором для мира» и «чистой политикой». Это значит, что им всё равно сколько людей гибнет в Украине, им важно, какие у них рейтинги.

🔹Если Украина упадет, то и в других странах будет война и американские солдаты будут воевать. Пока не поздно, стоит проголосовать за помощь Украине.

🔹У россии большое количество снарядов из Ирана. Иран передает 300–350 «шахедов» каждый месяц.

🔹рф бьет по нам самолетам за 300 км. У нас сейчас нет оружия, чтобы их сбивать.

🔹Соотношение самолетов 1 к 30.

🔹Саммит мира в Швейцарии будет без россии, чтобы она не заблокировала эту инициативу.

🔹путин не желает переговоров, он хочет уничтожить Украину.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

☄️ В Греции зажжен огонь Олимпиады 2024 года, которая пройдет в Париже

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🇨🇳🇺🇦🇩🇪Китай настаивает на участии россии в мирной конференции по Украине

Об этом китайский лидер Си Цзиньпин заявил во время встречи с канцлером Германии Олафом Шольцом в Пекине. Он призвал все стороны «работать вместе», чтобы «быстрее восстановить мир и не допустить выхода "конфликта" из-под контроля».

Как сообщает Центральная радиотелевизионная станция Китая (CCTV), глава КНР предложил канцлеру Германии четыре принципа предотвращения эскалации и урегулирования «украинского кризиса»:

🔹Во-первых, сосредоточиться на общей ситуации мира и стабильности и не преследовать корыстных интересов;
🔹Во-вторых, «охладить» ситуацию, а не подливать масла в огонь;
🔹В-третьих, накопить условия для восстановления мира и избежать дальнейшего обострения конфликтов;
🔹В-четвертых, снизить негативное влияние на мировую экономику и не подрывать стабильность глобальных промышленных цепочек поставок.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Если вы не знали, то вот так туристы взбираются на гору Тайшань в Китае

Высота горы Тайшань 1545 метров. По преданию, тот, кто прошёл путь до вершины Тайшань на ногах, будет жить 100 лет.

Чтобы туда подняться, придётся преодолеть 7200 ступеней – это приблизительно, как сходить на пятый этаж 95 раз. Даётся такой путь с большим трудом.

ℹ️ Священная гора Тайшань имеет большую культурную и историческую значимость и входит в число пяти священных гор даосизма. Гора ассоциируется с восходом солнца, рождением и обновлением и является самой священной из пяти гор.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤯«Крематории – это большая потеря тепла»: российский чиновник предложил обогревать здания путём сжигания трупов россиян

Эту «гениальную» идею выдвинул начальник управления природопользования и экологии Нижневартовска (Ханты-Мансийский автономный округ россии) Олег Попенко. Он заявил, что сохранение энергии «не цинично при любых обстоятельствах».

💬 «Крематорий может быть задействован, чтобы это тепло не терять, а направлять на отопление помещений. Ну – это считается экологичным», — отметил чиновник.

Вот теперь «пазл сложился» и стало понятно зачем путину «СВО». От 455 тыс. пакетированных россиян тепла будет много.🤦‍♂️

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Оказывается собаки сильны не только в музыке, но и математике🐶

Момент, когда пес думает просто бесценный.

📹 lunatheminicockapoo

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Дешевле купить Patriot Украине, чем восстанавливать разрушенную россией ТЭС - глава евродипломатии Боррель

«Прежде чем говорить о восстановлении Украины, мы должны избежать ее разрушения. Дешевле купить системы Patriot, чем восстанавливать электростанцию, на которую нацелились россияне», - сказал Жозеп Боррель в интервью La Monde.

Глава дипломатии Евросоюза рассказал, что «стучится в двери» стран-членов ЕС относительно передачи зенитных батарей Украине, но дело продвигается медленно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram