По мнению многих женщин, именно таким должен быть идеальный вечер для её мужа, его друзей и детей. И в этом что-то однозначно есть

📹Алёна Сенина/Іnstagram

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

И к миру очень высокой моды: дизайнер Рик Оуэнс представил огромные мягкие ботинки

Удобной такую обувь вряд ли можно назвать, но модели справились.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🎻 «Ты всегда держал слово, ты был нашей защитой»: Джамала посвятила песню погибшему на войне другу

Сейран Кадыров служил в спецподразделении Крым ГУР МО и был близким другом певицы. Год назад в боях под Бахмутом он погиб.

Оплакивая его гибель, звезда написала песню «Мой брат». Но это песня не только о Сейране, а и о всех братьях и сестрах, погибших на войне.

📹Jamala

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Вонь стоит несусветная над Рязанью: поп не выдержал и потроллил мэрию «Господи, вразуми наши замечательные власти!»

Рязанский священник Дмитрий Фетисов пожаловался на «вонь несусветную» в день Крещения в городе. По его словам, выйдя проводить богослужение, он понял, что дышать невозможно. Священник подметил, что власти уже 20 лет усердно ищут причины сего безобразия.

Скорее всего, российские чиновники их и не найдут (война, мобилизация, время такое). Так что горожанам стоит привыкать к «ароматам родины».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Королевская осанка: эффективное упражнение от сутулости

Как бонус, еще и отеки уйдут.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Страны Балтии построят оборонные сооружения на границе с россией и Беларусью

Министры обороны стран Балтии согласовали создание Балтийской зоны обороны. В частности, запланировано строительство до 600 бункеров в приграничных районах Эстонии. Их установку планируют начать в 2025 году. Один бункер будет вмещать взвод солдат, сообщает ERR.

«Война россии в Украине показала, что помимо техники, боеприпасов и рабочей силы нам нужны и физические оборонительные сооружения на границе», — заявил глава Минобороны Эстонии Ханно Певкур.

В Минобороны уточнили, что в мирное время не предусмотрена установка мин или «зубов дракона», однако их будут складировать поблизости. Предварительно, оборонные объекты будут стоить до €60 млн.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Соловьев проспал школьный урок, где объясняли разницу между понятиями «российский» и «русский»

И что поляне, древляне – это одно. А вот буряты, башкиры, калмыки, татары, чеченцы, осетины, якуты, карелы и дальше по списку вплоть до энцев и чамалинцев – это совершенно другое.

Все просто. Кто завоевывал – русские, кого завоевывали – россияне.

И Википедия тут совсем не при чем.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Раскрыт секрет быстрого пробуждения и потрясающего настроения!

Кому вставать тяжело, заведите кота, а лучше, несколько.😉

📹CatioGuy/Іnstagram

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

📍Весело шагают в ад еще 750 рашистских солдат

Также в ночь на 20 января наша ПВО уничтожила 4 из 7 "шахедов", которыми российские захватчики атаковали Украину.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🔥Ночью БПЛА атаковал Брянщину, где и без того жарко от догорающей нефтебазы

Губернатор Брянской области рф Александр Богомаз заявил, что в ночь на 20 января российская ПВО сбила якобы украинский беспилотник.

По привычке Богомаз говорит, что "пострадавших и разрушений нет", однако "оперативные и экстренные службы работают на месте".

📹Нефтебаза все еще горит, вторую ночь подряд.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

На россии уже и ГУЛАГ возрождать собрались

«Если человек идет против государства, наверное, надо принимать какие-то меры? Мне сейчас говорят: ты хочешь устроить опять ГУЛАГ. Но я, честно говоря, хочу чтобы те, кто сегодня вредит нашей родине, здесь внутри, радостно махали кайлом в районе Колымского тракта», — идет вразнос депутат госдумы рф Андрей Гурулев.

На дворе 2024 год, но не для россии. Там все еще ждут массовых расстрелов, репрессий и ГУЛАГов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Первый японский лунный модуль совершил посадку на поверхности спутника Земли

Как сообщает Японское агентство аэрокосмических исследований (JAXA), с модулем SLIM есть связь. После уточнения данных агентство планирует сообщить, была ли посадка успешной.

Модуль SLIM предназначен для изучения кратеров и рельефа поверхности Луны. Его масса составляет 200 кг, а высота — 2,4 м. Оборудование модуля позволяет совершить посадку с погрешностью не более 100 метров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

Как питаться, чтобы дожить до 100 лет: советы диетологов

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования американских ученых из Института Бака относительно взаимосвязи питания с продолжительностью жизни.

Отказ от чипсов, конфет, газированных напитков, сладостей
Ультраобработанные продукты формируют избыточный вес, повышают сахар в крови, провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и воспаление.

Кетодиета — диета долголетия
Эксперты полагают, что это лучший вариант диеты долголетия, который разработан диетологами. Она исключает углеводы из рациона и делает акцент на жирах и белках.

Чем можно питаться при кетогенной диете:
▪️любое мясо, включая бекон и сало;
▪️жирная рыба: форель, семга и другие сорта;
▪️яйца;
▪️сыр;
▪️орехи;
▪️молочка: масло, молоко, сливки;
▪️семена (кунжута, льна, чиа);
▪️специи;
▪️овощи.

Овощи и фрукты для сердца
В рационе должна присутствовать растительная пища — это уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 16%.

Клетчатка
Исследователи из университета Отаго в Новой Зеландии и университета Данди в Шотландии полагают, что людям необходимо съедать минимум 25 граммов клетчатки в день.

Они считают, что именно от клетчатки зависит молодость организма. Микробиота кишечника должна быть разнообразной, таким образом у человека есть шанс дожить до 100 лет. Клетчатка содержится во фруктах и овощах, некоторых видах хлопьев, хлебе и пасте из цельного зерна, бобах, чечевице, в орехах и семенах.

6 привычек для тех, кто не хочет стареть
Эксперт по долголетию Эндрю Стил из Великобритании советует всем, кто стремится прожить долгую и здоровую жизнь, следовать важным привычкам, которые помогут замедлить процесс старения:

✔️Здоровый сон от 8 часов в сутки;
✔️обязательные физические нагрузки;
✔️отказ от пищевых добавок и монодиет;
✔️овощи и фрукты в рационе;
✔️контроль пульса и давления;
✔️регулярные визиты к стоматологу.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

😡 «Им строят дома, а они не довольны»: предатель Царев жалуется, что мариупольцы не рады новому жилью

Какой цинизм! Уничтожить процветающий город, а потом построить пару бараков, за которые еще и платить нужно, и рассказывать об «улучшении» жизни при царьке.

При этом предатель еще и удивляется, почему с жилищным вопросом никто не обращается из Бахмута или Северодонецка. Может потому, что российская армия превратила эти города в выжженную землю.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

❗️Воздушная тревога несется по Украине!

МиГ-31к в воздухе!

✅Отбой тревоги в 12:46.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

🚀Лукашенко похвастался, что получил от путина ядерные ракеты для комплексов "Искандер"

По словам беларусского диктатора, россия поставила стране тактическое ядерное вооружение, и сделала это за свой счет.

Также Лукашенко, как и его бункерный друг, не упустил возможности пригрозить соседям. Он заявил, что полученные от россии ракеты могут быть направлены против Польши, которую он обвинил в планировании вторжения в Беларусь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat

✈️ Испытание для вестибулярного аппарата: в одном из китайских офисов установили авиасимулятор

Хотели бы такой себе в офис?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram / Winston The Cat