В сети публикуют фото, как утверждается, первого пленного бойца армии КНДР

Официального подтверждения пока нет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Ни елок, ни колядок. В аду не бывает праздников»: так выглядел Сочельник на Купянском направлении

📸 Константин и Влада Либеровы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🌙 Пусть ночь будет тихой и спокойной, а сны легкими и приятными

Перед сном обнимите и поцелуйте самых близких — это такое простое, но такое важное дело.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Не можем позволить себе там остаться»: пропагандистка Симоньян извивается, чтобы объяснить побег «второй армии» из Сирии, но при этом мечтает о новых вторжениях, в том числе и в Казахстан

Когда американцы ушли из Афганистана россияне смеялись громче всех. Когда же «вторая армия» позорно бежала из Сирии после свержения режима Башара Асада, то пропаганда пыталась выдать это за дальновидное решение великого геостратега.

Несмотря на бегство из Сирии и колоссальные потери РФ в войне против Украины, у Симоньян зудит начать новые бои, чтобы отбирать жизни, насиловать, разрушать и воровать.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Россияне не теряют надежды поиграть в S.T.A.L.K.E.R. 2🤣

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

📚 Вот так должна выглядеть елка настоящего книголюба

Такая простоит хоть до февраля. И иголки убирать не нужно.🎄

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤡 Володин в парике Элла Памфилова обнаружила, что «украинские спецслужбы распространяют петарды со взрывчаткой»

Очень вероятно, что вездесущие агенты ГУР распространяют их через боевых комаров, которые не боятся российских морозов.

Передайте кто-то главе российского Центризбиркома, что желательно также не задувать свечи на тортах. Ведь они могут быть начинены взрывчаткой С-4, а в бенгальских огнях может находится цианистый калий. Еще и ножом можно порезаться.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤸‍♂️Делаем зарядку, не вставая с кровати

Эти простые упражнения помогут взбодриться и настроиться на продуктивный день.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤮 «Нам от вас ничего не нужно, ведь у вас ничего нет» — Соловьев об Украине

Спич кремлевского шута больше похож на слова обиженного мужчины, которому отказала женщина: «И некрасивая она, и готовит плохо, и вообще неумная».

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🎄😼 Если есть цель – преграды ни по чем!

Начинаем новый день также бодро и уверенно, как этот пушистый покоритель елок.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🐽 Очередная порция рашистов получила отпуск в канун Нового года, но есть нюанс

Волонтерка из Перми пожаловалась, что «сегодня приехало очень много раненых ребят». Госпиталь перегружен, а на всех «СВОшников» костылей не хватает.

Желаем, чтобы как можно больше оккупантов получили под елку долгожданный черный пакет.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Немного истории: Начало 90-х. Жители Читы штурмуют магазин с водкой

На улице пять трупов, а огромная толпа, толкая друг друга пробирается к желанной бутылке.

Такую страну потеряли, говорили они.🤦

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🇺🇦 Нові українські колядки: А четвертий празник — наша Перемога

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🐵 Путин в 2004 году: «Если 7 лет быть президентом, с ума можно сойти»

Теперь мы хоть знаем, сколько лет Россией правит безумец.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Упражнение для тех, кто любит получать максимум пользы, приложив минимум усилий

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Употребляете много соли? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему это опасно и как сбалансировать свой рацион

Соль обеспечивает организм основными микроэлементами, необходимыми для его нормального функционирования. Ее называют «белым золотом», однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление превращает соль в «белую смерть».

🧂Сколько соли нужно человеку
Всемирная организация здравоохранения рекомендуют не превышать норму соли в 6 г (около 1 чайной ложки) в день. Стоит учитывать, что кроме использования соли как специи в приготовлении блюд, мы ее употребляем также практически во всех готовых продуктах.

🧂Что происходит с организмом при переизбытке соли
По данным исследований, около 1,6 млн человек ежегодно умирают из-за регулярного переизбытка соли в рационе.

💔Тахикардия и гипертония
Переизбыток соли вызывает дисбаланс электролитов, что провоцирует учащенное сердцебиение и задержку воды в кровеносных сосудах. Далее это вызывает гипертонию, которая может закончиться инсультом или инфарктом.

🫗Жажда и обезвоживание
Натрий в соли также отвечает за передачу нервных импульсов, регуляцию сердечного ритма и работу мышц. Если концентрация слишком высока, мы чувствуем жажду.

🗿Усталость и головные боли
Высокое потребление способно привести к гипернатриемии, что вызывает усталость и слабость. Слишком большое количество соли приводит к расширению сосудов головного мозга, что и вызывает головную боль.

🍅🥦Пища кажется безвкусной
Если вы привыкли к большому количеству соли в пище, уменьшив ее концентрацию, любимые блюда могут казаться пресными и безвкусными.

Заменить соль можно более здоровыми альтернативами, такими как свежая зелень, перец чили или лимонный сок. Постепенно ваши вкусовые рецепторы привыкнут к переменам и перестанут требовать дополнительные порции соли.

Как правильно снизить потребление соли
✔️Откажитесь от слишком соленых и приправленных готовых продуктов, таких как колбасы, бургеры, чипсы, крекеры, соусы, готовые заправки для салатов.

✔️Читайте содержимое продуктов на этикетках и взвешивайте порции, которые вы едите, а также контролируйте количество соли, которое вы добавляете в пищу.

✔️При покупке готовых продуктов выбирайте продукты с пометкой «с низким содержанием натрия», «без добавления соли» или «без натрия».

✔️Вместо большого количества соли используйте травы и специи, такие как орегано, чеснок, имбирь или базилик.

📹 Избыток соли в организме? Восполните дефицит калия / Dr. Berg

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🚢 Танкер из «теневого флота» Кремля парализовал движение в Босфоре

📌 В Черном море произошел очередной инцидент с танкером, связанным с Россией. На этот раз неисправность постигла 274-метровое судно Cordelia Moon, следовавшее под панамским флагом. У танкера отказал двигатель, из-за чего движение через пролив Босфор оказалось полностью заблокированным.

📌 Инцидент произошел в районе мыса Еникей. Судно, построенное в 2006 году, направлялось из турецкого порта Ялова в Новороссийск.

🔖 Танкер Cordelia Moon фигурирует в списке судов «теневого флота» Кремля, который используется для обхода международных санкций на российскую нефть.

🔖 Согласно данным Lloyd's List, танкер неоднократно выполнял рейсы между Россией и Индией. 30 сентября судно подверглось атаке хуситов в Красном море. Нападавшие ошибочно приняли танкер за британский и ударили по нему беспилотником, что повлекло возгорание.

📌Cordelia Moon стал уже четвертым российским танкером, вышедшим из строя в Черном море за последние две недели.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

«Простить, игнорировать, наказать»: после бурного празднования Рождества по новоюлианскому календарю Медведев сделал очередной «алковброс»

Он стал новым шедевром хмельного угара, в котором причудливо смешались воображаемые обиды, паранойя и геополитическая злоба.

Под шуршание ледяных кубиков в стакане ему, по всей видимости, явился дух Кондолизы Райс, шепнувший на ухо, как устроить новый театр абсурда. Именно так на свет появилась хмельная версия «политико-лингвистической триады»: «простить, игнорировать, наказать».

🥂 Простить Дмитрий Алкогольевич, собрался «слабые страны, которые поддались давлению англосаксов (ряд стран Азии и Латинской Америки).

🥃 Игнорировать в алкогольном бреду «российский Бахус» собрался США. «Иначе ядерная война», бормочет он, хватаясь за стакан. И тут же роняет его, видимо, от страха перед собственным образом «мощной державы», которая угрожает всем подряд.

🍾 А вот наказывать миниатюрный Вакх решил Европу. По его мнению, она «раскручивала бездарную санкционную кампанию» и «кормила всех демонов войны». Причем наказывать он решил настолько изощренно, что это скорее напоминает фантазии человека, не слишком хорошо представляющего, как функционирует мир за пределами Кремля.

Все это выглядит как набор неудачных пьяных тостов, которые слишком долго записывали на диктофон и зачем-то выложили в публичное пространство.

🤡 Очевидно, Димка-стакан видит в этом свою «великую миссию» — быть злым клоуном путинской эпохи. Но в действительности все это больше похоже на жалкие попытки остаться на плаву в мире, где его слова никому уже не интересны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram