Pravda Gerashchenko
492K subscribers
58K photos
41.3K videos
10 files
75.2K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
💀💳 Пойдешь на войну кредит спишем: новая «фишка-приманка» от российских властей

🤡 На России власти всеми возможными способами пытаются убедить мужчин идти воевать. Тех, кого не удается заманить в окопы пропагандой, «уговаривают» материальной выгодой.

💳 Госдума на днях приняла закон, который позволит россиянам списывать кредитные долги на сумму до 10 млн рублей. Одно условие — отправиться на войну. Закон коснется только тех, кто заключит военный контракт до 1 декабря этого года.

🐽 Таким образом, власти вводят еще один механизм, стимулирующий должников заключать контракты на участие в войне против Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Неудобно получилось: африканский шаман решил эпично нырнуть, но едва не лишился жизни

То ли он не оценил глубину водоема, то ли забыл, что летать не умеет, то ли не вышел из медитации... Жаль, не прихватил с собою «в плавание» любителя шаманов Путина.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улучшаем осанку: простой комплекс, который поможет расслабить мышцы и избавит от боли в спине

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Pravda Gerashchenko
Полное видео внезапного обращения Путина об использовании Украиной западных дальнобойных ракет и применении Россией системы «Орешник» Особенно цинично звучит заявление о том, что «РФ будет заранее предупреждать мирных жителей в случае применения таких систем…
👀 Если ускорить видео, записанное в том же бункере, что и объявление войны в 2022 году, то видно, что руки Путина не двигаются и выглядят так, будто они отделены от его тела

Звук и движение губ порой не совпадают. Странная мимика и проблемы с произношением ряда слов наталкивают на вопрос: это живой человек или всё-таки нейросеть?🤔

Что вы думаете?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 В Киевской области работает ПВО по дронам - КОВА

💥 По сообщению Воздушных сил ВСУ, сейчас группы «шахедов» наблюдаются в Киевской, Черниговской и Житомирской областях. Двигаются в западном направлении.

💥 Новые группы рашистских БпЛА также фиксируются в Сумской области и в Чернигове.

📹 Так выглядит приземлённый Shahed с термобарическим зарядом / Архивное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Все дадут и будут давать»: на кремлевском ТВ переживают, что с приходом Трампа поставки оружия Украине не прекратятся

Все потому, что его президентскую кампанию в основном финансировали предприятия ВПК. А если давали деньги, то значит ожидали получить заказы в будущем.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошее настроение, искреннюю любовь и необыкновенный драйв подарят домашние питомцы👌

И тогда каждое утро будет уникальным! Продуктивного всем дня!

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Каждые метров 100 что-то сгоревшее валяется»: оккупант прогулялся по «кладбищу» российской техники

Рашист сетует, что буквально на каждом шагу уничтоженная бронетехника. Однако успел порадоваться, что его «буханка» на ремонте, а то «сейчас бы также стояла сгоревшая».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦶Поможет меньше раздражаться: массаж стопы по 3-5 минут утром и вечером улучшит настроение

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От кражи Mercedes до унитазов прошло чуть больше 30 лет

Когда советские войска выводили из ГДР, главным вопросом было: как вывезти в «совок» как можно больше западного «добра». Только автомобилей перевезли военно-транспортной авиацией 5 тысяч штук!

Причем инициатива шла от командования. Так генерал Грачев получил прозвище Паша-Мерседес.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как правильно принимать витамины: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями медиков

Витамины — это лечебно-профилактические препараты для устранения дефицита питательных веществ в организме. Если у вас нет симптомов авитаминоза, витамины в таблетках вам не нужны — достаточно тех витаминов, что вы получаете с пищей.

❗️При выборе витаминов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящие препараты и дозировку.

Утро или вечер?
Некоторые эксперты считают, что принимать витамины лучше утром для поддержания энергии и иммунитета на протяжении дня. Другие же утверждают, что вечерний прием витаминов более эффективен, поскольку организм в это время может лучше усваивать и использовать их. Пока по этому вопросу нет единого мнения.

Как правильно принимать витамины: до еды или после
Это зависит от конкретного витамина и его формы. Вот некоторые общие рекомендации:

Водорастворимые витамины (например, витамин C, группа B)
Их советуют принимать до или во время еды. Это связано с тем, что они лучше усваиваются в кислой среде желудка, которая формируется во время приема пищи.

Жирорастворимые витамины (например, витамины A, D, E, K)
Они лучше усваиваются в присутствии жиров. Поэтому их рекомендуется принимать после еды или вместе с более жирной пищей, чтобы обеспечить оптимальное усвоение.

Комбинированные витаминные препараты
Если вы принимаете комплекс, который содержит как водорастворимые, так и жирорастворимые витамины, лучше делать это во время еды или после нее. Это обеспечит усвоение всех витаминов из комплекса.

Сочетание разных витаминов
💊Витамин C и железо
Витамин C улучшает усвоение железа из пищи. Это сочетание особенно полезно для тех, кто страдает от анемии или имеет низкий уровень железа в организме.

💊Витамин D и кальций
Витамин D помогает усваивать кальций, необходимый для здоровья костей и зубов. Это сочетание особенно важно для детей, беременных женщин и пожилых людей, чтобы предотвратить развитие остеопороза и других проблем со скелетом.

💊Витамин E и селен
Являются мощными антиоксидантами, защищающими клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов. Это сочетание помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и замедлить процессы старения.

💊Витамины группы B
B6, B12 и фолиевая кислота часто сочетаются для поддержания нервной системы, обмена веществ и образования крови. Такая комбинация особенно важна для тех, кто ведет активный образ жизни, испытывает стресс или находится в периоде роста и развития.

💊Магний и витамин D
При приеме витамина D рекомендован также магний. Этот минерал помогает усваивать витамин D, что способствует укреплению костей, мышц и сердечно-сосудистой системы.

📹 Рекомендации относительно витаминов от доктора Комаровского

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐽 🇰🇵 Поджаренный генерал, нефть в обмен на рабов и ядерная лихорадка Кима: Северная Корея и война России против Украины

🥕💥Корейская «морковка» начинает подгорать
Как сообщает Wall Street Journal, один из генералов Ким Чен Ына, которых он отправил на войну против Украины, получил ранения в результате удара по Курской области. Имя военачальника не называется, как и не раскрывается степень тяжести его ранения. Однако это первый северокорейский генерал, который заплатил как минимум здоровьем за участие в российском вторжении в Украину.

🐷 Оплата за крепостных не только «рысаками»
В так называемой дореформенной России, то есть до отмены крепостного права, помещики могли обменять крепостных на лошадей или другой дорогой товар. За 150 лет ничего не поменялось. Глава КНДР за своих рабов получил не только животных из московского зоопарка, но и нефть.

Согласно исследованиям Open Source Centre, с марта 2024 года Россия поставила в Северную Корею более 1 млн баррелей нефти. Эти данные основаны на анализе спутниковых снимков, демонстрирующих активные перевозки нефти северокорейскими танкерами. Всего за восемь месяцев они совершили 43 рейса между российскими портами на Дальнем Востоке и Северной Кореей.

☢️ Ядерная лихорадка Кима
Сам же глава КНДР провозгласил, что Корейский полуостров находится на пороге ядерной войны. Хотя, кто кроме него, еще машет ядерной дубинкой на границе двух Корей, остается загадкой.

Ким Чен Ын заявил, что в его планах модернизировать вооружение и вывести его на «сверхсовременный» уровень.

Видимо, еще несколько тысяч северокорейских граждан умрет от голода за станками на заводах по производству очередной «вундервафли» по-пхеньянски.


🖼 Андрій Петренко

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ У Києві та низці областей повітряна тривога через загрозу БпЛА

За повідомленням Повітряних сил ЗСУ, ворожий дрон рухається до Києва з південного напрямку.

КОВА повідомляє, що в області працює ППО.

Оновлення по БпЛА:
🛵 БпЛА на межі Черкащини і Київщини, напрямок руху - південно-західний;
🛵 БпЛА на Чернігівщині, напрямок руху - південно-західний;
🛵 нові групи БпЛА на Сумщині, напрямок руху - західний, південно-західний.

10:21 - 🛵Житомир, ворожий БпЛА у вашому напрямку з північного напрямку.
10:30 - 🚀Пуски керованих авіаційних бомб ворожою тактичною авіацією на Сумщину.
10:32 - 🚀Пуски керованих авіаційних бомб ворожою тактичною авіацією на Донеччину.
10:49 - 🛵Нові групи БпЛА на Сумщині, напрямок руху - західний, південно-західний.
10:53 - 🛵Хмельниччина - загроза застосування ударних БпЛА з Житомирщини.

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🟢 10:46 - відбій тривоги в м. Київ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Освободители» украинского Донбасса снова сбросили КАБ на жилые дома в Константиновке

В результате очередного рашистского теракта ранены шесть человек, один из которых - в тяжелом состоянии. Пострадали пожилые люди в возрасте от 60 до 85 лет, сообщил глава Донецкой ОВА Вадим Филашкин.

Повреждены 11 многоэтажек, инфраструктурный объект, нежилое здание, газопровод и линия электропередач.

❗️Так выглядит помощь Путина жителям Донецкой области.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM