🕓 Украина переходит на зимнее время

27 октября в 04:00 стрелки нужно перевести на час назад.

Согласно законопроекту, который одобрила Рада, этот переход должен был стать последним. Однако ВВС со ссылкой на источники сообщало, что президент Владимир Зеленский не планирует подписывать этот документ.

Также украинцы создали петицию, в которой призвали оставить "летнее" и "зимнее" время, она уже набрала необходимое количество голосов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Второй пошел: в российском МЧС сообщают, что вертолет Ми-2 совершил жесткую посадку в лесу у деревни Белеенки Кировской области

По предварительной информации, на борту находились 4 человека. Спасатели ведут поиски.

UPD: Сотрудники МЧС обнаружили тела троих погибших.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Иностранцы смогут занимать офицерские должности в Силах обороны

Соответствующий законопроект №12023 подписал президент Владимир Зеленский. Ранее иностранцы могли служить только на рядовых и сержантских должностях.

Как отмечается в пояснительной записке, "необходимость усовершенствования законодательства возникла в связи со сложной оперативной обстановкой, сложившейся на линии боевого соприкосновения и требующей значительного увеличения численности боевого состава ВСУ и других военных формирований".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

👀 Глазам тоже нужна гимнастика

Сейчас мы все больше времени проводим в гаджетах, из-за чего сильно устают глаза и падает зрение. А это нехитрое упражнение поможет предотвратить проблемы.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

976-й день войны: удар по больнице в Днепре, минус два вертолета у оккупантов, Украина переходит на зимнее время

✅Оккупанты ударили по больнице имени Мечникова в Днепре.

✅Rheinmetall строит в Украине заводы по производству оружия.

✅Страны G7 выделят Украине кредит на $50 млрд.

✅В Керченском проливе потерпел крушение Ка-52, а Ми-2 — в Кировской области.

✅Сегодня ночью Украина переходит на зимнее время.

📹Отец-военный приехал на День рождения к дочери/tui_home,TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Как расслабиться и снять стресс после тяжелого дня: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями психологов

🏃‍♀️Гуляйте
Природа и свежий воздух помогут снять напряжение и стресс, а также способствуют восстановлению энергии. Учеными доказано, что регулярные прогулки на природе действуют как мощные антидепрессанты.

📕Читайте
По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение может снижать уровень стресса на 68% — то есть больше, чем прослушивание музыки или прогулки. Оказывается, достаточно 6 минут чтения газет или книг, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение.

👕Носите удобную одежду
Она не должна сковывать движения. Выбирайте натуральные материалы, чтобы не было душно, и свободные модели, чтобы не было тесно. Когда тело находится в постоянном напряжении, организм тоже испытывает стресс.

🫗Пейте много воды
Обезвоживание — огромный стресс для организма. Вода нужна клеткам, чтобы они могли распространять питательные вещества по организму. Пейте много чистой негазированной воды, и вы почувствуете себя лучше.

🛁Примите ванну
Это отличный способ снять напряжение, расслабиться и избавиться от бессонницы. Ученые пришли к выводу, что ванна лучше влияет на уменьшение тревоги, чем душ. Недавнее исследование также доказало, что прием ванной дважды в неделю помогает бороться с депрессией.

💆‍♂️Делайте массажи
Помассируйте сначала одну руку, затем другую — так вы сможете быстро расслабить все тело.

У тех, кто работает за компьютером, сильно напрягаются глаза. Под конец рабочего дня они краснеют и сохнут. Этого можно избежать, если делать массаж глаз по вечерам.

🎵Слушайте музыку
Она оказывает благотворное влияние на психику, настроение и продуктивность в целом. За 5 минут вы сможете не только отдохнуть, но и получить заряд энергией на несколько часов.

🐶Заведите домашних любимцев
Исследования показали, что при общении с собаками у людей повышается уровень гормона окситоцина, который играет роль в социальной связи и привязанности, а уровень кортизола, связанного со стрессом, снижается.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Исландия переходит на 4-дневную рабочую неделю

С 2020 по 2022 год в качестве эксперимента около 51% жителей Исландии перешли на 4-дневку без изменения зарплаты. Благодаря этому в стране улучшились экономические показатели и производительность, а уровень безработицы стал самым низким в Европе, сообщает CNN.

Эксперимент превзошел все прогнозы, поэтому Исландия стремится к полному переходу на четырехдневный рабочий график.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🐌 Операция "побег": в Грузии улитки выползли во время перевозки

Авто, перевозившее улиток, остановилось на несколько часов. За это время они расползлись по округе, и водителю еще долго пришлось их ловить.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

❗️Київ і низка областей — повітряна тривога через рух БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Встретились "два одиночества": судимый "херой СВО" убил вернувшегося с войны "коллегу"-убийцу

В Волгограде встретились два приятеля. Оба вернулись с войны, куда попали из мест лишения свободы. Один сидел за кражу и разбой, а другой — за убийство.

"Херои" выпивали дома у одного из приятелей и поругались. Хозяин схватил металлический табурет и стал избивать им гостя, в том числе по голове.

Когда избитый перестал подавать признаки жизни, убийца вынес тело и оставил в лифте. Затем вернулся домой и как ни в чём не бывало лёг спать.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

👻🍂 Легкое "жуткое" дерево для Хэллоуина из слоеного теста... и вы удивите всех

Всего 3 ингредиента: 2 больших листа слоеного теста, "нутелла" или джем, яйцо. Готовьте как на видео, выпекайте при 200° около 20 минут.

📹anniekaly/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

🤡 На Геббельс-TV заявили, что "узкие джинсы — это путь в ЛГБТ"

Очередную маразматическую версию выдвинула Элина Жгутова — член общественного совета при комитете Госдумы по семье. На ЛГБТ она, конечно же, не остановилась. Далее пропагандистка стала твердить, что СССР якобы развалился из-за джаза и стиляг.

Чего только не выдумаешь, чтобы отработать кремлевские рубли.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Йога-комплекс для королевской осанки за 5 минут!

Уделите время себе.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Начните этот день с легкой зарядки, ароматного кофе и, конечно же, игр со своими любимцами

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

На России хотят запретить сказку Пушкина из-за "пропаганды ЛГБТ"

Якобы фраза "по усам текло, а в рот не попало" из Сказки о мертвой царевне и семи богатырях пропагандирует гомосексуальные связи. С соответствующей жалобой в российское Министерство культуры обратились активисты, пишут росСМИ.

Маразматики не дремлют. Интересно, что следующим попадет под запрет?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Израиль своим ударом парализовал производство баллистических ракет в Иране – Axios

26 октября был нанесен удар по 12 планетарным смесителям, которые требуются для производства твердого топлива для баллистических ракет большой дальности.

При этом израильские источники указывают, что смесители являются очень сложным оборудованием, которое Иран не может производить самостоятельно и должен покупать в Китае. Восстановление может занять минимум год, пишет издание.

Кроме того, израильские военно-воздушные силы атаковали фабрику по производству беспилотников.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram