Красивые люди красиво отметили Рождество! Очень горячая Изабель Гулар передает привет с Сен-Барта. Дэвид и Виктория Бэкхем куда-то явно выходили, но позируют в своем лондонском особняке в Холланд-Парке. У нашей Иры Шейк все стабильно: винегрет, конфеты «Аленка» и блины с черной икрой — в компании близких друзей и дочки. Кьяра Ферраньи с друзьями отпраздновала в Милане, Иванка Трамп с семьей в Майами. Пэрис Хилтон позирует традиционно среди чего-то розового в весьма пикантном наряде в Беверли-Хиллз, идеальную картинку семьи на Рождество показала Эльза Хоск. Дженнифер Лопез с близкими на домашнем, а Кайли Дженнер пропела вечер с семьей Ирис Палмер.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой красивый ролик у Emirates!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Парад тренеров лыжной школы в Куршевеле, спускающихся в сочельник на Круазетт. Много лет одно и то же, но все такое же красивое!
Forwarded from Шугаева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мировые СМИ облетело видео с Криштиану Роналду в проруби. Что для португальца в новинку — для русского интересная, но рутина.😉 Мы бросаемся в снег после бани, окунаемся в ледяные проруби и купели на регулярной основе.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента.
🥶 Азбука «моржа» — вашему вниманию.
➕ Плюсы:
Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
➖ Минусы:
Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента.
🥶 Азбука «моржа» — вашему вниманию.
Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
A-News, ежеквартальное издание архитектурного клуба A-House, рассказывает на своих страницах, что такое #SlimFitClub. Если коротко, мы не просто студия персонального тренинга, но институция, куда приходят за красивым телом, здоровьем, знаниями, нетворкингом и самыми запоминающимися поездками. Каждое путешествие с нами наполнено спортом, краеведением, культурной, исторической, гастрономической и интеллектуальной программой. Для вас мы организуем концерт с оркестром в Зальцбурге, устроим визит к мощам Николая Чудотворца в соборе Святого Николая в Апулии или black tie ужин в Санкт-Морице, закроем для других посетителей музей современного искусства Sush в Энгадинской долине, устроим лекцию профессора Гарварда, отправим в скитуринг по маршруту фильма «Голдфингер» с Шоном Коннери в Андерматте и многое другое. Находясь внутри экосистемы #SlimFitClub, каждый почувствует, что он суперзвезда, супер-VIP- гость, в какой бы точке земного шара вы не оказались. С нами всегда занятно и качественно!