Участие в лыжных марафонах- это ни с чем не сравнимое  чувство своеобразного паломничества к себе во время  долгих километров в одиночестве по далеким лесам, долинам, горам и перевалам.  Такие дистанции- это  и на машине не близко, вдумайтесь. 
Контроль, сила духа, знание и управление своим состоянием, тактика, просчет  этих сил наперед. Спустя 5 непростых лет, когда я ничего не бегала, приятно вернуться в марафонское движение и не растерять навык управления своим организмом. Это очень интересный  и полезный опыт. Он не о том, что бы быть лучше других, он не про соревнование ни с кем, и  даже не с самим собой. Он о том, что мы все можем намного больше, чем знаем о себе,  это о том, чтобы знать себя досконально и одновременно открывать себя и удивляться себе, доставать из своих недр новые таланты и возможности, верить в себя,   управлять собой  и владеть своим состоянием. Это истинный путь к себе! А заодно и к здоровью, которое мы должны добыть себе сами! 

#slimfitclub

Apres ski лучки сами себя не выложат.

#slimfitclub
#privatecamp

Я буквально помешана на сюрпризах и очень люблю делать знаки внимания друзьям и клиентам. Для меня каждая мелочь и привязка имеет значение.
В этом #private camp #Slimfitclub мне хотелось сделать нам классные дистинктивные костюмы для марафона. Поверьте, я знаю о чем я и какого эффекта добивалась. Эти крики в спину по имени-появиться тоже надо уметь. Девчонки были в восторге! А ретро ретушки!

Отправляясь в Италию, хотелось баловать терруарными дарами и полезными вещами.
Отсюда и новинки Aqua di Parma с ароматом панарейской мирты, и масса незаменимых вещей в горах:
Помадка Thim для губ
Spf и увлажняющая маска Clarins
Крем для рук от сухости воздуха Aqua di parma
Крем для тела с сицилийской фисташкой от Natura Siberica
и
Чармы на сумочки в виде бокальчика для финиша.
Ведь Зож- это замечательный образ жизни!

Сегодня в рубрике #ДрузьяSlimFitClub актриса театра и кино, режиссер, девушка с безупречными внешними данными и безусловным  талантом- Маруся Фомина. Маруся  поделилась с нами  секретами своей отличной формы:

«В фитнесе я 7 лет, ровно, как и со своим мужем. Это он привел меня в «большой» спорт, до того мой максимум был бег и йога. Но вовремя я встретила Алексея, так как после 25 лет неплохо бы начинать следить за своей скользящей вниз пятой точкой. Поэтому теперь у меня по расписанию силовые и реже кардио. Мне нравится тренироваться в зале, но бег всегда предпочту по роскошным набережным Лужников, а не на дорожке. Это целый ритуал. Когда совсем не сил, выхожу и просто бегу километров 5-6, и появляется второе дыхание. Мотивация всегда проста – это отражение в зеркале и хорошее настроение. Тренировки очень влияют на гормональный фон. Когда я долго не тренируюсь у меня начинается апатия и упадок сил. Бывают, безусловно, дни, когда хочется полежать и никуда не ходить. Мне необходимо в месяц 2 таких дня, когда я ничего не делаю. Это перезагрузка, и мне она нужна. Также я редко хожу в зал в путешествиях, но компенсирую это плаванием или очень много хожу. Недавно была в Японии, 15 000 шагов в день – тема! В остальное время стабильно хожу тренироваться в #SlimFitClub, удобное расположение, все необходимое для качественного тренинга и бонусом шикарный набор многочисленных косметических средств для тела и волос, заботливо организованных Полиной, определили мой выбор спортивного зала.  
Питаться люблю полезно и сбалансировано. Обязательно горсть зелени перед каждым приемом пищи. Алкоголь только по праздникам. Если позволяю себе бургер в обед или кусок торта, то отменяю вечерний прием пищи, либо пью на ужин костный бульон. Особо не слежу за калориями, просто если чувствую, что где-то был перебор, его учитываю. Сколько бы не пытались изобрести заветное «что съесть, чтобы похудеть» или «как тренироваться, лежа на диване», истина проста – не жрать и много двигаться. Секретов нет, только труд и дисциплина. Всем удачи!»

Кстати, Марусин фильм С.Л.О.Н (Соловецкий лагерь особого назначения), ее режиссерская работа, отобран на 
Cinequest, мощнейший  фестиваль независимого кино в Силиконовой долине. 
Среди лауреатов фестивалей прошлых лет - Энди Макдауэлл, Николас Кейдж, Кевин Спейси, Алек Болдуин, Вэл Килмер, Майкл Китон, Джеймс Франко, и Эль Фаннинг. Ждем результатов и гордимся  Марусей! 

Люблю уезжать, а еще больше люблю возвращаться в любимую Москву. Каким бы классным не было время, проведенное с подругами на склонах Доломит или в сказочной Венеции, моя ежедневная рутина — работа, спорт, материнство и Пух — лучшее, что подарила мне жизнь. Начала рабочую неделю (на самом деле не заканчиваю уже десяток лет) в пятницу с тренировки в #SlimFitClub, и весь день встречи, зумы, собрания. Лучки apres ski сменились стильными городскими. Сегодня на деловом, в образе из новой коллекции IDOL LAB, а завтра снова облачусь в треники и шубу. И снова покорять мир!

Еще в ноябре мы со #Slimfitclub делали кемп в Южную Африку.
Могу честно сказать, ни одна другая страна так меня не потрясала разнообразием своей красоты. Я пребывала в таком шоке, что не выложила более половины поездки.
Сегодня дошли руки исправиться и показать вам красоту виноградников Франшхука- винного региона и отеля La Residence.
Это оглушительная красота.

Хочу поделиться  впечатлением об удивительном отеле в Венеции, в котором мы остановились на прошлой неделе, завершая наш марафонский лыжный викенд в рамках #privatecamp #slimfitclub в Доломитах. 
Динамичный, вызывающий, смелый и авангардный — так можно описать Venice Venice Hotel на берегу Гранд-канала в непосредственной близости от Rio dei Santi Apostoli и Palazzo Bollani Erizzo с видом на мост Риальто в Венеции. Отель расположился в одном из старейших палаццо города в венецианско-византийском дворце 13-го века, ранее известном как Ca' da Mosto. Когда-то на втором этаже здесь работал художник Каналетто — писал открывающиеся оттуда виды Риальто. Ну а в наши дни хозяевами дворца стали Алессандро Галло и Франческа Ринальдо, основатели и бывшие хозяева бренда Golden Goose. Они, как местные жители, и создали отель, чтобы Venice Venice стал данью уважения их городу и, конечно же, самому зданию. Сперва они купили одну квартиру, потом другую — а через пять лет стали полноправными хозяевами Ка-да-Мосто и поняли, что здесь надо делать отель, который в итоге открылся еще через пять лет, в 2022 году, после основательной реставрации. 

Сегодня отель кажется одновременно классическим и комфортным в своем историческом изяществе, и в то же время бунтарски захватывающим, смело переосмысленным палаццо, которое закреплено в мире архитектуры, креативности, моды, искусства и путешествий. Алессандро и Франческа  назвали эту новую волну «пост-венецианской», мантрой, которая смотрит в будущее Венеции, делая ее одним из самых востребованных, популярных направлений для стильных кочевников. 

Исторические интерьеры стали выставочной площадкой для современного искусства из коллекции  владельцев. Сорок две комнаты разбросаны по палаццо, и в каждой из них современное искусство и фотография производят фурор, контрастируя с завораживающими видами на канал, с обязательными гондолами, проплывающими мимо. Интерьеры гламурные и знойные, с крупными дизайнерскими элементами: роскошные диваны, две ванны рядом друг с другом, рама зеркала, созданная из 500-летней глины, гобелены и т.д. Есть, например, комната — посвящение Христо и Жанне-Клод и отдельный номер с работами, дебютировавшими на Венецианской биеннале (включая объемный деревянный пазл Falce e Martello Энцо Мари, который собирается в серп и молот). Искусство здесь даже в спа — в процедурном кабинете целую стену занимает объект Виктории Зидару, заполненный душистыми растениями из сада художницы. Самый большой номер, который также признан самым просторным люксом во всей Венеции, посвящается Arte Povera, «бедному искусству», отрицавшему ценности прошлых культур. Центральное место здесь занимает работа Янниса Кунеллиса.
Но а самое главное- это невероятная терасса на открытой воде, круче которой нет ни у одного отеля во всей Венеции. Это то самое место- быть здесь  и сходить с ума от красоты гранд канала, Риальто, Венеции.  И беллини тут особенно хорош.