PolinaKitsenko
104K subscribers
17.6K photos
2.54K videos
1.24K links
Download Telegram
Доброе утро!

Прямо тут у меня идет конкурс на лучший рассказ, как быстро и эффективно привести себя весной в форму. Выберу 3 лучших. В качестве приза - роскошный солевой скраб с маслом моной франжипани от #Elemis.

Но знаете от чего я сама в восторге?
Каждый комментарий или очень оригинален или реально содержит умный и действенный опыт. Если вы пропустили, очень советую вам прочитать. Я наслаждаюсь- получился прямотаки паблик с лучшими и вдохновляющими советами. Конкурс будет идти до утра субботы, 25 марта.

Я же взялась уже за себя, сбросила на этой неделе 1,5 килограмма, а еще очень жду наш slim camp в Chenot Palace Gabbala в Азербайджане, что пройдет 14-21 апреля. Вот оттуда я точно выйду совсем красоткой, обещаю себе.

#Slimfitclub
Честно, считаю дни до 14-21 апреля, когда мы #Slimfitclub откроем весну в Chenot Palace Gabala в Азербайджане. Сама обожаю слим кемпы и мечтаю вернуть свою идеальную форму.

МЫ ЕДЕМ
• Избавляться от сантиметров и килограммов с длительным эффектом
• Отправиться в длительные трекинги
• Заняться функциональным тренингом
• Улучшить метаболизм, раскрутить липидный обмен
• Качественно изменить состав тела
• Стать счастливее, выносливее и сильнее
• Насладиться краеведением
• Повысить теоретические знания в области ЗОЖ, питания, улучшения качества жизни


А также:
• Активизировать организм
• Получить мощнейшую дозу природной красоты
• Надышаться целебным горным воздухом
• Увлекаться, впечатляться, мечтать
• Идти за приключением, а находить здоровье
• Дебютировать с новым телом на ближайших майских праздниках

ПРОГРАММА #SlimFitTour ВКЛЮЧАЕТ:
• Длительные трекинги по долинам и горам
• Силовые нагрузки
• Функциональный тренинг
• Стретчинг
А так же:
• Медицинские консультации
• Процедуры
• Специальное питание

Всё это – с помощью сбалансированной схемы питания, разработанной для участников #SlimFitTour совместно с Chenot Palace Health Wellness Hotel Gabala 5*. Подобная система в сочетании с уникальной спортивной программой, легендарным методом Шено и специальным меню помогут привести к потере лишних депонированных жиров и омоложению организма и другим качественным изменениям состава тела. Они надолго закрепятся в виде результата и помогут вам сформировать правильные пищевые привычки и перенести этот паттерн на вашу реальную повседневную жизнь.

Вся инфо тут.
Потрясающая коллаборация самого необычайного музея в Дубай и Emirates. До 10 апреля Emirates выделяет бесплатные билеты в Музей будущего для рейсов из Москвы и Петербурга. Отправьте код бронирования и имена пассажиров на [email protected] и получите промокод в Музей Будущего. Подробности тут.

Примечательно, музей настолько крут, что отправляясь в Дубай, не стоит в принципе расчитывть попасть в него с легкостью. Чтобы быть уверенным, лучше зарезервировать билеты онлайн за пару недель или месяц и быть спокойными. А тут вдруг Emirates их дарят!

#visitDubai
Forwarded from Цыпкин/Tsypkin
Написал этот текст ровно год назад…

«А сегодня знаменательный день в мировой истории. Россия после тысячи лет метаний стала все-таки Азией, на какое-то время или насовсем. И дело, конечно, не в том, что нас убрали из Совета Европы, хотя тоже символично, а в целом комплексе событий.

- Именно азиатские страны не поддержали санкции. Китай, Турция, Индия, Арабские Эмираты и даже персы не вписались. Эта по сути поддержка определила весь расклад сил.

- Азиатский стиль государственного устройства все более и более очевиден.

- Неприжившиеся у нас европейские (а реально импорт из Америки) ценности 21-го века оттолкнули простых россиян, а их (ценностей) адепты как раз сейчас и составляют основу новой волны эмиграции.

И только начало списка.
Хорошо это или плохо? Кому как. И как пойдет. В целом 21-й век, конечно, век Азии, век Востока, достаточно посмотреть на Дубай или на взрывной рост Китая. Да чего уж там о странах, тривиально лучшие отели и авиакомпании сплошь азиатские. Скажи это кому-нибудь в 1975. Станет ли от этого так же хорошо нашим гражданам? Поживем, увидим. Мир на пороге, а точнее — за порогом огромного слома.

Безусловно, с точки зрения уважения прав личности, наверное, Европа пока еще задаёт моду, но есть другая проблема: пассионарность Европу покинула (мое оценочное диванное суждение).Случись большой конфликт – там просто некому по-настоящему биться. Согласитесь, без американской крыши Европа абсолютно беззащитна — и не от нас, нам своих проблем хватает, а от банальных турок или других товарищей с иной верой. Так что не знаю, мы спрыгнули с уходящего Титаника или наоборот — запрыгнули на него. Но прыжок точно произошел.
Все! Это официально. Перехожу на летний маникюр, ждать больше не стану ни минуты.

Бегом в Белый сад!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Видео дня: Макрон «незаметно» снял часы за 80 тысяч евро в эфире, посвященному погромам во Франции из-за пенсионной реформы.

Только вот не очень понятно, откуда взята цифра, марка аксессуара не указана. СМИ, поддерживающие Макрона, пишут, что это те же самые часы марки Bell & Ross, что президент носит постоянно — цена их едва достигает 2,5 тысяч евро. А снял их Эмманюэль, потому что они стучали по столу и создавали неприятный шум.

Споры вызвал и якобы буржуазный костюм Макрона. Некоторые паблики уверены, что наглый президент явился на передачу в Hermes за 5 тысяч евро. Все те же провластные СМИ поспешили опровергнуть: президент облачен в костюм парижского бренда Jonas & Cie за 450 евро.

Он им реформы, они ему — Модный приговор.
Как вовлечь детей в спорт и мотивировать их? Никак.

Как воспитать детей? Никак, надо воспитывать себя, примером.

Вот и докатились. Хотела я было отлежаться в субботу в кои- то веки. Но видите ли, лыжи закончились, а моя дочь не хочет прерывать свой спортивный моцион с #Slimfitclub и твердо сказала мне еще на неделе записать ее на тренировку к Саше. Тут не приляжешь.
Стоило скакать всю жизнь у нее на глазах, не особо назидая, чтобы она меня подняла и сказала везти ее на тренировку.
Ну а там, глаза боятся-руки делают, и, не умеющая отдыхать я, тоже потренировалась.

У нас в #Slimfitclub каждый тренер- специалист по работе с детьми разных возрастов и тренировки проводятся настолько интересные, что дети нас поднимают с одра и мы их везем!

#несдуваться
#SlimFitClub