Красный Китай
(Остановите меня, я уже в Азербайджане, но моя частота зависла на Китае. Кстати никогда не судите по постам о геолокации).
(Остановите меня, я уже в Азербайджане, но моя частота зависла на Китае. Кстати никогда не судите по постам о геолокации).
Операция-телепортация!
Апрель-лучшее время для обновления не только природы, но и нашего тела и организма. И вот мы вместе с @slimfitclub_ уже традиционно прибыли в @chenotpalacegabala. Впереди неделя #slimcamp- будем ходить на низком пульсе и скорости в треккинги в горнолыжном курорте Туфандаг, здесь в Азербайджанской Габале, будем ограниченно с дефицитом калорий питаться, проходить многочисленные процедуры и обследования в клинике. Я соскучилась по нашему ежегодному кемпу тут в Шено. Моего личного результата прошлого года мне хватило на год. Снова хочу ощутить эту заботу и легкость. Вернемся как коньки-горбунки! #slimfitclub
Апрель-лучшее время для обновления не только природы, но и нашего тела и организма. И вот мы вместе с @slimfitclub_ уже традиционно прибыли в @chenotpalacegabala. Впереди неделя #slimcamp- будем ходить на низком пульсе и скорости в треккинги в горнолыжном курорте Туфандаг, здесь в Азербайджанской Габале, будем ограниченно с дефицитом калорий питаться, проходить многочисленные процедуры и обследования в клинике. Я соскучилась по нашему ежегодному кемпу тут в Шено. Моего личного результата прошлого года мне хватило на год. Снова хочу ощутить эту заботу и легкость. Вернемся как коньки-горбунки! #slimfitclub
Я рада вернуться в @chenotpalacegabala . Год назад мы уже были здесь с @slimfitclub_ . И думаю, еще не раз привезем сюда наши спортивные кемпы.
Мне нравится созданное нами сочетание нашей спортивной и краеведческой программы с треккингами, зарядками и даже культурными вылазками с ограниченным питанием и роскошными процедурами. Представьте себе, какое насыщенное и полезное у нас расписание, например, типовой день команды #slimfitclub в @chenotpalacegabala :
730 зарядка
830 завтрак
930 выезд в горы на треккинг
1300 обед
1400 начало процедур у каждого
У меня это сначала ванная, потом грязевое обертывание во флоатинге, джет душ и массаж, а еще другие консультации. Итак 4 часа в день каждый день. Тело на дефиците калорий, на зарядках и походах в горы, насыщающих ваши капилляры кислородом, а затем кутанное-перекутанное всяческими процедурами, просто становится как у ребенка.
18.00 стретчинг
1900 ужин
1945 авторские лекции в моем исполнении или от врачей клиники
И это только типовой день, а мы еще и культурную программу умудрились запихнуть и без ущерба для основных задач!
Конечно, приехать сюда можно и самостоятельно, но только на оздоровительную программу. В таком случае я рекомендовала бы брать недельный «Углубленный детокс», добавлять к нему отдельные процедуры (про то, что буду пробовать на этот раз, еще напишу) и, конечно, совмещать со спортом. Можно взять с собой тренера из @slimfitclub_ , результат точно будет отличный. Но и в отеле можно организовать личные тренировки. А еще по утрам здесь проходят бесплатные групповые занятия кардио, растяжкой и т.д. И можно персонально заниматься йогой у бассейна.
Я обожаю это весеннее время обновления не только природы, но и самого себя.
Честно считаю, что эффект нашего slim camp в сочетании с процедурами @chenotpalacegabala, лучший! Рада быть здесь, хорошеть здесь, рада, как хорошеет вся наша группа-любуюсь ими!
Мне нравится созданное нами сочетание нашей спортивной и краеведческой программы с треккингами, зарядками и даже культурными вылазками с ограниченным питанием и роскошными процедурами. Представьте себе, какое насыщенное и полезное у нас расписание, например, типовой день команды #slimfitclub в @chenotpalacegabala :
730 зарядка
830 завтрак
930 выезд в горы на треккинг
1300 обед
1400 начало процедур у каждого
У меня это сначала ванная, потом грязевое обертывание во флоатинге, джет душ и массаж, а еще другие консультации. Итак 4 часа в день каждый день. Тело на дефиците калорий, на зарядках и походах в горы, насыщающих ваши капилляры кислородом, а затем кутанное-перекутанное всяческими процедурами, просто становится как у ребенка.
18.00 стретчинг
1900 ужин
1945 авторские лекции в моем исполнении или от врачей клиники
И это только типовой день, а мы еще и культурную программу умудрились запихнуть и без ущерба для основных задач!
Конечно, приехать сюда можно и самостоятельно, но только на оздоровительную программу. В таком случае я рекомендовала бы брать недельный «Углубленный детокс», добавлять к нему отдельные процедуры (про то, что буду пробовать на этот раз, еще напишу) и, конечно, совмещать со спортом. Можно взять с собой тренера из @slimfitclub_ , результат точно будет отличный. Но и в отеле можно организовать личные тренировки. А еще по утрам здесь проходят бесплатные групповые занятия кардио, растяжкой и т.д. И можно персонально заниматься йогой у бассейна.
Я обожаю это весеннее время обновления не только природы, но и самого себя.
Честно считаю, что эффект нашего slim camp в сочетании с процедурами @chenotpalacegabala, лучший! Рада быть здесь, хорошеть здесь, рада, как хорошеет вся наша группа-любуюсь ими!