🧠 Биоритмы как бизнес-инструмент: почему успешные люди учитывают их в работе
Игнорируя биоритмы, мы рискуем работать «на износ»: тратить больше времени на задачи, допускать ошибки и быстрее выгорать. А вот понимание своих ритмов позволяет выстроить работу умнее, а не дольше.
Почему это важно для бизнесмена?
✅ Работа в синхроне с природными циклами.
Стабильный режим сна и бодрствования повышает ясность мышления и стрессоустойчивость. Руководитель или предприниматель, который высыпается и живёт в ритме своего организма, принимает более взвешенные решения и лучше управляет командой.
✅ Максимальная продуктивность.
У каждого есть свои пики энергии: у одних - утром, у других - ближе к вечеру. Планирование ключевых задач, переговоров и стратегических решений на периоды максимальной концентрации повышает эффективность без увеличения рабочих часов.
В мире бизнеса принято говорить о стратегиях, KPI и тайм-менеджменте. Но часто упускают один из ключевых факторов эффективности - биоритмы. Это внутренние циклы организма, которые напрямую влияют на уровень энергии, концентрацию, скорость принятия решений и эмоциональную устойчивость.
Игнорируя биоритмы, мы рискуем работать «на износ»: тратить больше времени на задачи, допускать ошибки и быстрее выгорать. А вот понимание своих ритмов позволяет выстроить работу умнее, а не дольше.
Почему это важно для бизнесмена?
Стабильный режим сна и бодрствования повышает ясность мышления и стрессоустойчивость. Руководитель или предприниматель, который высыпается и живёт в ритме своего организма, принимает более взвешенные решения и лучше управляет командой.
У каждого есть свои пики энергии: у одних - утром, у других - ближе к вечеру. Планирование ключевых задач, переговоров и стратегических решений на периоды максимальной концентрации повышает эффективность без увеличения рабочих часов.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝10👍2🫡1
Пол Аллен, сооснователь Microsoft и успешный предприниматель, всегда придерживался четких принципов, которые помогли ему достичь успеха. Вот несколько его важных бизнес-советов:
«Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянное самообразование и улучшение — это то, что дает долгосрочный успех». Инвестируйте в собственное развитие, и это окупится.
«Команда — это основа любого бизнеса. Найдите людей, которые разделяют вашу страсть и видение». Искреннее сотрудничество и взаимопонимание между партнерами — ключ к успеху.
«Решения надо принимать быстро. Иногда важно идти на риск, чтобы добиться прорыва». Чем быстрее вы примете решение, тем больше шансов у вас будет для роста.
«Верьте в свою идею, даже если она кажется невероятной. Большие идеи могут изменить мир». Не бойтесь думать нестандартно и ставить амбициозные цели.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🤝2🔥1🫡1
«Люди спрашивают меня: «Какие приободряющие слова у вас есть для предпринимателей, которые хотят начать стартап?»
Что ж, мой ответ таков:
«Если вам нужны приободряющие слова — не начинайте стартап».
Знаете, мой друг Билли на этапе запуска стартапа сравнивал это с поеданием стекла и длительным смотрением в бездну».
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3🤝2🏆1
🤑 Зарабатывайте на хобби
Иногда новые источники найти сложно. Хобби как раз относится к их числу.✅✅✅
Многие люди занимаются удивительными вещами, которые не всем под силу. И от них можно получать не только удовольствие, но и деньги.
На вашем хобби невозможно заработать? Сомневаемся, вы просто не пробовали)
Любите рисовать? Делайте рисунки на заказ или кастом одежды.
Занимаетесь спортом? Начните кого-нибудь тренировать.
Кроме просмотра сериалов и фильмов, ничего не увлекает? Даже здесь можно заработать. Создайте свой блог и пишите рецензии.
В современном мире любую деятельность можно монетизировать. Было бы желание.
Иногда новые источники найти сложно. Хобби как раз относится к их числу.✅✅✅
Многие люди занимаются удивительными вещами, которые не всем под силу. И от них можно получать не только удовольствие, но и деньги.
На вашем хобби невозможно заработать? Сомневаемся, вы просто не пробовали)
Любите рисовать? Делайте рисунки на заказ или кастом одежды.
Занимаетесь спортом? Начните кого-нибудь тренировать.
Кроме просмотра сериалов и фильмов, ничего не увлекает? Даже здесь можно заработать. Создайте свой блог и пишите рецензии.
С Ув.
🔥8👍2🤝2🫡1
Бесцельное существование
Очень много людей, которые приходили после трудовых будней и садились пропустить стаканчик за барной стойкой мечтают об успехе и богатстве. Но когда я их спрашивал, что они делают для достижения желаемого, они не знали, что ответить, и только просили ещё налить выпить, чтобы не парится об этом.
Для себя я понял, если хочешь быть успешным, ежедневно достигай поставленных целей. Пусть мелкими шажками, но двигайся.
Первый шаг на пути к этому — определить чего же вы хотите на самом деле и в чём заключается ваш успех? От чего вас прёт на самом деле?
✅Если вы до сих пор не знаете к чему стремиться, пропишите это прямо сейчас!
Проживать жизнь без амбиций или не принося пользы обществу❌
Очень много людей, которые приходили после трудовых будней и садились пропустить стаканчик за барной стойкой мечтают об успехе и богатстве. Но когда я их спрашивал, что они делают для достижения желаемого, они не знали, что ответить, и только просили ещё налить выпить, чтобы не парится об этом.
Для себя я понял, если хочешь быть успешным, ежедневно достигай поставленных целей. Пусть мелкими шажками, но двигайся.
Первый шаг на пути к этому — определить чего же вы хотите на самом деле и в чём заключается ваш успех? От чего вас прёт на самом деле?
✅Если вы до сих пор не знаете к чему стремиться, пропишите это прямо сейчас!
Проживать жизнь без амбиций или не принося пользы обществу❌
С Ув.
👍7🤝4🍾1🫡1
Запоминать сны.
Просто записывайте их на бумагу не вставая с кровати.
После пробуждения вставать с постели и заправлять её.
Когда вы приводите в порядок кабинет, спальню, рабочий стол, ваши мысли проясняются очищаются от ненужной грязи.Вторая причина заключается в том, что я хочу начать день с успеха.
Пить много воды.
Мозг на 80 процентов состоит из воды, однако многие люди страдают от обезвоживания. Пейте больше чистой воды она играет важную роль в работе мозга.
Чистить зубы.
Какая связь между мозгом и зубами?
Дело в том, что нужно приучить себя чистить зубы другой рукой.
Когда вы задействуете другую руку в мозгу появляются новые нейронные связи.
Делать упражнение на глубокое дыхание.
Кислород оказывает позитивное действие на мозг.
Его недостаток приводит к усталости и затуманенности сознания. Поэтому первое, что надо сделать - это насытить мозг кислородом.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝8🔥3👍1🫡1
Страх отказа - это нормально. Но он не должен управлять нашими действиями и останавливать рост.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥4🏆2🫡1
«Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я добился успеха» © Майкл Джордан
За свою карьеру Джордан:
Неудача - неотъемлемая часть любого успешного пути, поскольку она дает бесценные знания, которые можно получить только на собственном опыте.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🏆5🔥1🤝1
Выбор ниши — это один из самых важных этапов при запуске успешного бизнеса.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🤝4🫡2🏆1
«Хватит вести себя так, как будто вам осталось жить 500 лет»
В течение шести лет, с 1978 по 1984 год, когда он только начинал свой бизнес, Билл Гейтс почти не отдыхал. Он проводил всё своё время в офисе, работая, а чтобы отвлечься, ходил в кино. Каждый год он читает около 50 книг — примерно по одной в неделю.
🔝 Целеустремлённость, трудолюбие и усердие сделали Билла Гейтса одним из самых богатых людей планеты.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥2🫡2👨💻1
«Небольшое, слабенькое желание не приведет вас к успеху
Вы должны всей душой возненавидеть бедность, безденежье и буквально загореться идеей обрести финансовую свободу.
С Ув.
Upd:сегодня маловато лайков😑😑😑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍6🤝3
«В самом начале не стоит думать о том, что нужно прочитать 10 книг по бизнесу, сходить в две бизнес-школы, найти себе какого-нибудь еще ментора.
Нужно просто брать и делать, а по ходу развития бизнеса будет уже видно, чего тебе не хватает. Потому что с таким подходом можно перегореть и отказаться от идеи, и ты потом будешь жалеть, что это не сделал, либо кто-то возьмет твою идею.
Я заметила в последнее время, что идеи витают, что называется, в воздухе»
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2🫡2🤝1
🗣Чтобы вас услышали, говорите последним.
Обладание знанием о мнениях и предложениях других дает вам информационное преимущество и возможность выразить благодарность команде.
🔵Особенно важно помнить, что люди с большей вероятностью откликнутся на идеи лидера, если увидят, что он внимательно относится к их высказываниям.
Обычно лидеру следует сначала выслушать мнения других, а затем озвучить свои идеи.
Обладание знанием о мнениях и предложениях других дает вам информационное преимущество и возможность выразить благодарность команде.
🔵Особенно важно помнить, что люди с большей вероятностью откликнутся на идеи лидера, если увидят, что он внимательно относится к их высказываниям.
С Ув.
👍6🤝5🔥2
Начните свой день с планирования. Составьте список задач и приоритизируйте их, чтобы знать, что нужно делать в первую очередь. Это поможет вам управлять своим временем более эффективно и избежать прокрастинации.
Планирование помогает уменьшить стресс и повышает вашу продуктивность на день.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🏆2👨💻1🫡1
«Человек должен быть просто невероятно голоден, чтобы добиться успеха. Его должно что-то постоянно волновать и беспокоить. Если так, то значит высшая цель где-то рядом, нужно ее выявить и жить ей. Колонизация Марса - это больше, чем просто бизнес-идея. Я искренне верю в то, что моя задача - обеспечить человечеству будущее. Именно по этой причине я и создал SpaceX»
«Если мы сможем стать одной из компаний, которые сделают человечество мультипланетарным видом, это будет Святой Грааль. Звучит немного невероятно, но это произойдёт, если люди создадут необходимые для этого предпосылки. Мы идём к большой философской цели, делая при этом громкий бизнес»
🗣 Илон Маск
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝6👍3🔥2🍾2👨💻1