Найдите подходящее окружение, в котором вы сможете обсуждать идеи и заряжаться вдохновением.
Установите четкие цели, чтобы конкретно знать, куда вы движетесь. Создайте несколько источников дохода, которые помогут вам достичь финансовой независимости, и самое главное, не сдавайтесь при первых же сложностях.
Установите четкие цели, чтобы конкретно знать, куда вы движетесь. Создайте несколько источников дохода, которые помогут вам достичь финансовой независимости, и самое главное, не сдавайтесь при первых же сложностях.
С Ув.
🔥10👍2🤝2🏆1
⌚ Часы стоимостью $30 и часы за $300 показывают одно и тоже время.
🚘 Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000$ или на машине стоимостью 30 000$ – дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.
🏚 В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥2🏆2🫡1
🙅♂️ Учимся говорить «нет» без стресса
✅ Без оправданий.
Вы не обязаны объяснять или защищать своё решение. Короткое и уверенное «нет» - уже достаточный ответ.
✅ Тренируйтесь отказывать.
Начинайте с простых ситуаций. Со временем вам будет легче говорить «нет» и в более сложных моментах.
✅ Сохраняйте уважение и теплоту.
Отказ может быть доброжелательным. Вежливость и спокойный тон помогут сохранить хорошие отношения.
✅ Отпустите чувство вины.
Испытывать неловкость нормально, но помните: ваши ресурсы - время, силы, энергия - тоже имеют ценность. Вы вправе беречь их.
Помните: умение отказывать формируется постепенно. Практика и осознанные границы помогут вам заботиться о себе, сохранять внутренний баланс и двигаться к своим целям.
✅ Без оправданий.
Вы не обязаны объяснять или защищать своё решение. Короткое и уверенное «нет» - уже достаточный ответ.
✅ Тренируйтесь отказывать.
Начинайте с простых ситуаций. Со временем вам будет легче говорить «нет» и в более сложных моментах.
✅ Сохраняйте уважение и теплоту.
Отказ может быть доброжелательным. Вежливость и спокойный тон помогут сохранить хорошие отношения.
✅ Отпустите чувство вины.
Испытывать неловкость нормально, но помните: ваши ресурсы - время, силы, энергия - тоже имеют ценность. Вы вправе беречь их.
Помните: умение отказывать формируется постепенно. Практика и осознанные границы помогут вам заботиться о себе, сохранять внутренний баланс и двигаться к своим целям.
С Ув.
👍5🤝4🔥1🏆1
🗣 Полезные цитаты от успешных людей
💬«О чём бы вы ни думали, ваши мысли вернутся к вам в виде реальных вещей и событий»
© Брайан Трейси
💬«Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро»
© Генри Форд
💬«Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут, а бедные считают, что знают достаточно»
© Харв Экер
💬«Мы - рабы своих привычек. Измени свои привычки и изменится твоя жизнь»
© Роберт Кийосаки
💬«О чём бы вы ни думали, ваши мысли вернутся к вам в виде реальных вещей и событий»
© Брайан Трейси
💬«Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро»
© Генри Форд
💬«Богатые каждую минуту своей жизни учатся и растут, а бедные считают, что знают достаточно»
© Харв Экер
💬«Мы - рабы своих привычек. Измени свои привычки и изменится твоя жизнь»
© Роберт Кийосаки
С Ув.
🤝8👍2
📈 История Forever 21: путь от выживания к миллиардам
До Вон Чанг вместе с женой Джин Сук переехал в США из Кореи в 1981 году. Первые годы были тяжелыми: чтобы свести концы с концами, Чанг работал сразу на трёх работах - дворником, заправщиком и помощником в кафе.
Собрав сбережения, в 1984 году супруги открыли небольшой магазин одежды в небогатом районе Лос-Анджелеса - всего 80 м². Старт был скромным: около $100 выручки в день, и Чанг рассчитывал заработать за год не больше $30 тысяч. Но реальность удивила - по итогам года продажи достигли $700 тысяч, а на второй год - уже $900 тысяч.
Тогда бизнес получил новое имя - Forever 21.
💵 Сегодня это международная сеть из 480 магазинов с ежегодной прибылью около $3 млрд. И всё это - семейный бизнес, выросший из маленького магазина и огромной веры в своё дело.
До Вон Чанг вместе с женой Джин Сук переехал в США из Кореи в 1981 году. Первые годы были тяжелыми: чтобы свести концы с концами, Чанг работал сразу на трёх работах - дворником, заправщиком и помощником в кафе.
Собрав сбережения, в 1984 году супруги открыли небольшой магазин одежды в небогатом районе Лос-Анджелеса - всего 80 м². Старт был скромным: около $100 выручки в день, и Чанг рассчитывал заработать за год не больше $30 тысяч. Но реальность удивила - по итогам года продажи достигли $700 тысяч, а на второй год - уже $900 тысяч.
Тогда бизнес получил новое имя - Forever 21.
💵 Сегодня это международная сеть из 480 магазинов с ежегодной прибылью около $3 млрд. И всё это - семейный бизнес, выросший из маленького магазина и огромной веры в своё дело.
С Ув.
6👍7🤝2🫡2
🧠 Повышаем работоспособность мозга.
Существует несколько способов улучшить работу мозга и повысить его когнитивные функции.
✅ Постоянное обучение и умственная активность помогают укрепить связи между нейронами и стимулируют рост новых нейронов. Чтение, решение головоломок, изучение новых навыков или языков - все это может помочь улучшить работу мозга.
✅ Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, что обеспечивает достаточное питание и кислород в мозге. Они также способствуют выработке нейротрансмиттеров, которые улучшают настроение и когнитивные функции.
✅ Употребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами и минералами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, витамин С и Е, может способствовать здоровью мозга. Рекомендуется включать в рацион орехи, рыбу, ягоды, овощи и фрукты.
Существует несколько способов улучшить работу мозга и повысить его когнитивные функции.
✅ Постоянное обучение и умственная активность помогают укрепить связи между нейронами и стимулируют рост новых нейронов. Чтение, решение головоломок, изучение новых навыков или языков - все это может помочь улучшить работу мозга.
✅ Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, что обеспечивает достаточное питание и кислород в мозге. Они также способствуют выработке нейротрансмиттеров, которые улучшают настроение и когнитивные функции.
✅ Употребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами и минералами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамины группы В, витамин С и Е, может способствовать здоровью мозга. Рекомендуется включать в рацион орехи, рыбу, ягоды, овощи и фрукты.
С Ув.
🤝6👍2🫡2
📖 «Принципы» Рэя Далио - книга для тех, кто стремится к успеху в бизнесе и жизни.
Рэй Далио - основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates, одной из самых успешных в мире. В книге он делится личным опытом и знаниями, которые помогли ему выстроить эффективную систему управления и принятия решений.
Автор подробно раскрывает собственную систему принципов: объясняет, как они помогают избегать ошибок, выстраивать сильные команды, принимать взвешенные решения и достигать поставленных целей даже в условиях неопределённости.
➡️ «Принципы» будут полезны не только предпринимателям и руководителям, но и всем, кто заинтересован в личностном и профессиональном росте. Книга показывает, как осознанные жизненные ориентиры можно применять в разных сферах жизни.
Если вам близки темы лидерства, саморазвития и стратегического мышления, эта книга станет источником ценных идей и вдохновения.
Рэй Далио - основатель инвестиционной компании Bridgewater Associates, одной из самых успешных в мире. В книге он делится личным опытом и знаниями, которые помогли ему выстроить эффективную систему управления и принятия решений.
Автор подробно раскрывает собственную систему принципов: объясняет, как они помогают избегать ошибок, выстраивать сильные команды, принимать взвешенные решения и достигать поставленных целей даже в условиях неопределённости.
➡️ «Принципы» будут полезны не только предпринимателям и руководителям, но и всем, кто заинтересован в личностном и профессиональном росте. Книга показывает, как осознанные жизненные ориентиры можно применять в разных сферах жизни.
Если вам близки темы лидерства, саморазвития и стратегического мышления, эта книга станет источником ценных идей и вдохновения.
С Ув.
👍7🔥5🏆2🤝1
Он рождается из регулярных, осознанных шагов, которые со временем приводят к нужному результату.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝9🔥3🍾1
Успешный бизнес основан на нескольких ключевых принципах.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫡7👍3🔥1🏆1
Открытость - ключ к насыщенной и успешной жизни. Умение слушать, принимать разные точки зрения и конструктивную критику помогает находить новые решения и расти.
Будь готов к новым возможностям и опыту: расширяй круг общения, вступай в диалоги, делись идеями. Именно открытость ведёт к развитию, вдохновению и новым достижениям - как в карьере, так и в личной жизни.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3👨💻1🤝1
🧠 Биоритмы как бизнес-инструмент: почему успешные люди учитывают их в работе
Игнорируя биоритмы, мы рискуем работать «на износ»: тратить больше времени на задачи, допускать ошибки и быстрее выгорать. А вот понимание своих ритмов позволяет выстроить работу умнее, а не дольше.
Почему это важно для бизнесмена?
✅ Работа в синхроне с природными циклами.
Стабильный режим сна и бодрствования повышает ясность мышления и стрессоустойчивость. Руководитель или предприниматель, который высыпается и живёт в ритме своего организма, принимает более взвешенные решения и лучше управляет командой.
✅ Максимальная продуктивность.
У каждого есть свои пики энергии: у одних - утром, у других - ближе к вечеру. Планирование ключевых задач, переговоров и стратегических решений на периоды максимальной концентрации повышает эффективность без увеличения рабочих часов.
В мире бизнеса принято говорить о стратегиях, KPI и тайм-менеджменте. Но часто упускают один из ключевых факторов эффективности - биоритмы. Это внутренние циклы организма, которые напрямую влияют на уровень энергии, концентрацию, скорость принятия решений и эмоциональную устойчивость.
Игнорируя биоритмы, мы рискуем работать «на износ»: тратить больше времени на задачи, допускать ошибки и быстрее выгорать. А вот понимание своих ритмов позволяет выстроить работу умнее, а не дольше.
Почему это важно для бизнесмена?
Стабильный режим сна и бодрствования повышает ясность мышления и стрессоустойчивость. Руководитель или предприниматель, который высыпается и живёт в ритме своего организма, принимает более взвешенные решения и лучше управляет командой.
У каждого есть свои пики энергии: у одних - утром, у других - ближе к вечеру. Планирование ключевых задач, переговоров и стратегических решений на периоды максимальной концентрации повышает эффективность без увеличения рабочих часов.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝10👍2🫡1
Пол Аллен, сооснователь Microsoft и успешный предприниматель, всегда придерживался четких принципов, которые помогли ему достичь успеха. Вот несколько его важных бизнес-советов:
«Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянное самообразование и улучшение — это то, что дает долгосрочный успех». Инвестируйте в собственное развитие, и это окупится.
«Команда — это основа любого бизнеса. Найдите людей, которые разделяют вашу страсть и видение». Искреннее сотрудничество и взаимопонимание между партнерами — ключ к успеху.
«Решения надо принимать быстро. Иногда важно идти на риск, чтобы добиться прорыва». Чем быстрее вы примете решение, тем больше шансов у вас будет для роста.
«Верьте в свою идею, даже если она кажется невероятной. Большие идеи могут изменить мир». Не бойтесь думать нестандартно и ставить амбициозные цели.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🤝2🔥1🫡1
«Люди спрашивают меня: «Какие приободряющие слова у вас есть для предпринимателей, которые хотят начать стартап?»
Что ж, мой ответ таков:
«Если вам нужны приободряющие слова — не начинайте стартап».
Знаете, мой друг Билли на этапе запуска стартапа сравнивал это с поеданием стекла и длительным смотрением в бездну».
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3🤝2🏆1
🤑 Зарабатывайте на хобби
Иногда новые источники найти сложно. Хобби как раз относится к их числу.✅✅✅
Многие люди занимаются удивительными вещами, которые не всем под силу. И от них можно получать не только удовольствие, но и деньги.
На вашем хобби невозможно заработать? Сомневаемся, вы просто не пробовали)
Любите рисовать? Делайте рисунки на заказ или кастом одежды.
Занимаетесь спортом? Начните кого-нибудь тренировать.
Кроме просмотра сериалов и фильмов, ничего не увлекает? Даже здесь можно заработать. Создайте свой блог и пишите рецензии.
В современном мире любую деятельность можно монетизировать. Было бы желание.
Иногда новые источники найти сложно. Хобби как раз относится к их числу.✅✅✅
Многие люди занимаются удивительными вещами, которые не всем под силу. И от них можно получать не только удовольствие, но и деньги.
На вашем хобби невозможно заработать? Сомневаемся, вы просто не пробовали)
Любите рисовать? Делайте рисунки на заказ или кастом одежды.
Занимаетесь спортом? Начните кого-нибудь тренировать.
Кроме просмотра сериалов и фильмов, ничего не увлекает? Даже здесь можно заработать. Создайте свой блог и пишите рецензии.
С Ув.
🔥8👍2🤝2🫡1
Бесцельное существование
Очень много людей, которые приходили после трудовых будней и садились пропустить стаканчик за барной стойкой мечтают об успехе и богатстве. Но когда я их спрашивал, что они делают для достижения желаемого, они не знали, что ответить, и только просили ещё налить выпить, чтобы не парится об этом.
Для себя я понял, если хочешь быть успешным, ежедневно достигай поставленных целей. Пусть мелкими шажками, но двигайся.
Первый шаг на пути к этому — определить чего же вы хотите на самом деле и в чём заключается ваш успех? От чего вас прёт на самом деле?
✅Если вы до сих пор не знаете к чему стремиться, пропишите это прямо сейчас!
Проживать жизнь без амбиций или не принося пользы обществу❌
Очень много людей, которые приходили после трудовых будней и садились пропустить стаканчик за барной стойкой мечтают об успехе и богатстве. Но когда я их спрашивал, что они делают для достижения желаемого, они не знали, что ответить, и только просили ещё налить выпить, чтобы не парится об этом.
Для себя я понял, если хочешь быть успешным, ежедневно достигай поставленных целей. Пусть мелкими шажками, но двигайся.
Первый шаг на пути к этому — определить чего же вы хотите на самом деле и в чём заключается ваш успех? От чего вас прёт на самом деле?
✅Если вы до сих пор не знаете к чему стремиться, пропишите это прямо сейчас!
Проживать жизнь без амбиций или не принося пользы обществу❌
С Ув.
👍7🤝4🍾1🫡1
Запоминать сны.
Просто записывайте их на бумагу не вставая с кровати.
После пробуждения вставать с постели и заправлять её.
Когда вы приводите в порядок кабинет, спальню, рабочий стол, ваши мысли проясняются очищаются от ненужной грязи.Вторая причина заключается в том, что я хочу начать день с успеха.
Пить много воды.
Мозг на 80 процентов состоит из воды, однако многие люди страдают от обезвоживания. Пейте больше чистой воды она играет важную роль в работе мозга.
Чистить зубы.
Какая связь между мозгом и зубами?
Дело в том, что нужно приучить себя чистить зубы другой рукой.
Когда вы задействуете другую руку в мозгу появляются новые нейронные связи.
Делать упражнение на глубокое дыхание.
Кислород оказывает позитивное действие на мозг.
Его недостаток приводит к усталости и затуманенности сознания. Поэтому первое, что надо сделать - это насытить мозг кислородом.
С Ув.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤝8🔥3👍1🫡1