​Тадқиқот хулосаси:

Кунига 20 дақиқа жисмоний фаоллик ўлим хавфини 13 фоизга камайтиради

Жисмоний фаолликнинг саломатлик учун фойдаси жуда катта. Айниқса, касалликлар профилактикасида юриш, югуриш, сузиш, бадантарбия каби машғулотларга тенг келадигани йўқ.

АҚШнинг Миллий саратон институти олимлари ўтказган тадқиқот натижаси эса янада ҳайратланарли. Маълум бўлишича, агар ушбу мамлакатда яшовчи 40 ёшдан 85 ёшгача бўлган барча фуқаролар кунига атиги 10 дақиқа давомида жисмоний фаоллик учун вақт ажратганида эди, йилига 110 минг нафардан ортиқ америкаликнинг ҳаётини сақлаб қолиш мумкин эди.

Мутахассислар фикрича, жисмоний машқлар ҳамма учун бирдек фойдали. Улар 4800 дан ортиқ ўрта ва катта ёшли кишиларнинг саломатлик кўрсаткичларини ўрганиб, шундай хулосага келишди.

Тадқиқот иштирокчиларининг кундалик ҳаёти ва фаолияти махсус мониторлар ёрдамида етти кун давомида кузатиб ва қайд этиб борилди. Олинган натижалар аҳоли ўлими билан боғлиқ тўпланган маълумотлар билан қиёсланди.

Натижалар шуни кўрсатдики, ҳар куни қўшимча 10 дақиқа жисмоний фаоллик ўлим хавфини 7 фоизга камайтиради. Агар шундай машқларга 20 дақиқа ажратилса, 13 фоиз, 30 дақиқа сарфланса, 17 фоизлик натижага эришиш мумкин.

Бошқача қилиб айтганда, қўшимча 20 дақиқалик жисмоний машқлар АҚШда йилига 210 мингга яқин, 30 дақиқалик фаоллик эса 270 мингдан ортиқ ўлим ҳолатларининг олдини олади, дейилади тадқиқот муаллифлари.

Эслатиб ўтамиз: Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотига кўра, жисмоний фаоллик камлиги оқибатида дунё бўйича йилига 5 миллион киши ҳаётдан кўз юмади.

Соғлиқни сақлаш вазирлиги
Матбуот хизмати.

▶️@ssvuz
▶️@ssvmatbuotkotibi

​​#ишонч_телефони

​​⁉️Пенсия, Болалар нафақаси ва кам таъминланган оилаларга моддий ёрдам тайинлашда сизда муаммолар борми?

🏦Ўзбекистон Республикаси Молия вазирлиги ҳузуридаги Бюджетдан ташқари Пенсия жамғармаси Тошкент вилояти бошқармаси ҳамда унинг туман ва шаҳар бўлимлари фуқароларнинг давлат пенсия таъминоти соҳасидаги мурожаатлари учун қулай шароитлар яратиш мақсадида "Ишонч телефонлари" фаолиятини йўлга қўйди.

☎️Тошкент вилояти бошқармаси 95-340-40-18, 95-340-40-17
☎️Ангрен шаҳри 95-026-40-41
☎️Бекобод тумани 70-935-11-30
☎️Бекобод шаҳри 70-214-08-28
☎️Бўка тумани 70-573-51-01
☎️Бўстонлиқ тумани 70-742-10-77
☎️Зангиота тумани 71-270-35-10
☎️Қибрай тумани 71-289-24-83
☎️Қуйи Чирчиқ тумани 70-567-30-09
☎️Нурафшон шаҳри 70-762-59-97
☎️Оққўрғон тумани 70-552-11-42
☎️Олмалиқ шаҳри 70-614-07-50
☎️Оҳангарон тумани 70-645-58-62
☎️Оҳангарон шаҳри 70-645-20-19
☎️Паркент тумани 70-722-11-40
☎️Пискент тумани 70-545-23-81
☎️Тошкент тумани 98-304-54-94
☎️Ўрта Чирчиқ тумани 95-515-90-95
☎️Чиноз тумани 70-593-17-43
☎️Чирчиқ шаҳри 70-715-33-52
☎️Юқори Чирчиқ тумани 70-983-31-71
☎️Янгийўл тумани 70-601-14-09
☎️Янгийўл шаҳри 70-602-10-18

📞Ишонч телефонлари орқали ҳафтанинг душанба кунидан жума кунигача соат 09:00 дан 18:00 га қадар аҳолининг мурожаатлари қабул қилинади. (Тушлик 13-00 дан 14-00 гача)

#ОАВ_биз_ҳақимизда
#Ёшлар_ТВ

Давлатимиз раҳбари раислигида маҳаллабай ишлашнинг янги тизимини йўлга қўйиш ва аҳоли бандлигини таъминлаш бўйича жорий йилдаги устувор вазифаларга бағишланган видеоселектор йиғилишида Ўсимликлар карантини ва ҳимояси агентлигига ҳам қатор топшириқлар берилди. Хусусан, ҳар бир маҳаллада ўсимликларни ҳимоя қилиш хизматларини йўлга қўйиш, хонадонларга хизмат кўрсатиш тизимини ташкил этиш масаласи илгари сурилди.

Мазкур топшириқлар ижроси юзасидан Ўсимликлар карантини ва ҳимояси агентлиги ҳамда банк ходимларидан иборат ишчи гуруҳ Пискент туманида бўлиб, маҳаллаларда ўрганишлар олиб борди. Семинар ташкил этиб, биолабораториялар фаолияти, ташкил этиш ва моддий қўллаб-қувватлаш бўйича тушунтириш берилди.

Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi

#Биласизми

Нутқида, эшитиш ва кўришида оғир нуқсонлари бор болалар учун боғча пули тўланмайди

🚫 Қуйидаги касалликлар мавжуд болалар учун боғча пули тўланмайди:

➖ нутқидаги оғир нуқсонлар (ринолалия, дудуқланиш, болалар афазияси, руҳий-нутқий ривожланишда орқада қолиш);

➖ эшитишдаги оғир нуқсонлар (II — IV даражадаги карлик);

➖ кўришдаги оғир нуқсонлар (кўзи ожизлар, бир кўзи соққаси йўқлиги (анофтальм), амблиопия ва ғилай бўлган заиф кўрадиганлар);

➖ таянч-ҳаракатланишидаги нуқсонлар (бош мия, бўйин, кўкрак қафаси, умуртқа, бўғимлар ва оёқлар операцияларининг барча турларидан кейинги ҳолати; бўйин, кўкрак қафаси, умуртқанинг идиапатик деформациялари; кифоз; лордоз; кифосколиоз; оёқ панжалари фалажи; таянч-ҳаракатланиш аъзоси ривожланиши аномалиялари; артрозоартритлар; остехондропатия; хондродистрофия; болалар церебрал фалажи; менингоэнцефалитга чалингандан кейин ҳамда туғруқ асоратларидан кейинги таянч-ҳаракатланиш аъзоларининг барча патологиялари (гемипарез, парапарез, монопарез ва шу турдаги плегиялар); полирадикулоневритлар ва уларнинг асоратлари);

➖ психик ривожланишда орқада қолиш (ақлий орқада қолиш (ақлий фаолиятининг орқада қолиши ва ақлий заифликнинг енгил даражаси);

➖ мураккаб нуқсонлар (ривожланишда икки ва ундан ортиқ нуқсонлар мавжудлиги);

➖ сил касаллигининг илк кўриниши (сил касаллиги билан касалланган бемор билан бир оиладан (хўжаликдан) бўлиб алоқада бўлганлар, тубвираж), шунингдек сил касаллигидан кейинги тиклаш даври.

Каналга уланиш👇👇👇
https://t.iss.one/huquqiyaxborot

⚡️Тошкент вилоятида пора олган судьяга нисбатан жиноий иш қўзғатилди

Бироқ тергов сири ва айбсизлик презумпцияси талабларидан келиб чиқиб, бошқа тафсилотлар ошкор қилинмайди.

Батафсил 👉 https://bit.ly/3snvxPx

Обуна бўлинг 👉 t.iss.one/yuz_official

#Ғазалхонлик

Эй сабо, ҳолим бориб, сарву ҳиромонимға айт...

Пискент туманидаги 11-мактаб ўқувчиси Ирода Тошбекова ўқиди.

Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi

#Сарҳисоб
#Нурафшон_ТВ

Тошкент вилояти прокуратураси, Кадастр агентлиги, Пискент тумани ҳокимлиги ва ҳоким ёрдамчилари томонидан Файзобод маҳалласида аҳоли томорқасидан фойдаланиш даражаси сарҳисоб қилинди. Олиб борилган хатловлар натижасида айрим хонадонларда 30 гектарга яқин майдонлар ўз ҳудудидан ортиқча эгаллаб фойдаланилаётгани, суғориладиган майдонларга уй қуриб олинган ҳолатлар ҳам аниқланди.

Каналга уланиш⤵️
https://t.iss.one/piskenthokimligi

#ҳокимият
#ҳужжатлари

📌30 гектар ер майдони Ангрендан Пискент тумани давлат захира фондига ўтказилади

Тошкент давлат ўрмон хўжалиги Ангрен ўрмон бўлими харитасининг 2қ, 3қ, 4қ, 5қ ва 6қ контурларида жойлашган жами 30 гектар ер майдони Пискент тумани давлат захира фондига қайтарилади.

Унга кўра, вилоят қишлоқ хўжалиги бошқармаси, Кадастр агентлигининг вилоят бошқармаси, Пискент тумани ҳокимлигига мазкур қарорга мувофиқ ер балансига тегишли ўзгартириш киритиш топшириғи юклатилди .

Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Президенти Администрацияси, Ўзбекистон Республикаси Ўрмон хўжалиги давлат қўмитасининг тегишли ҳужжатлари ҳамда Ўзбекистон Республикаси тегишли Қонунларига мувофиқ, Тошкент вилояти ҳокими вазифасини бажарувчи З. Мирзаев 64-10-0-Q/22-сонли қарорни имзолади.

Мазкур ҳужжат ижросини назорат қилиш вилоят ҳокимининг ўринбосари Ш.Маҳмудов зиммасига юклатилди.

👉Каналга уланиш: https://t.iss.one/toshvilpressa

Facebook | Instagram |YouTube |Twitter | TikTok

#taqdirlash

Iroda Muxamedazizova – Ma’naviy – ma’rifiy ishlar a’lochisi

Bugun Nurafshon shahridagi Yoshlar markazida Respublika Ma’naviyat va ma’rifat markazi Toshkent viloyati bo‘limi tomonidan yig‘ilish tashkil qilindi.

Yig‘ilishda Davlat xavfsizlik xizmati Toshkent viloyati boshqarmasi boshlig‘i so‘zga chiqib Toshkent viloyatida ma’naviy-ma’rifiy sohada keng ko‘lamli islohotlar amalga oshirilayotgani, aholining ma’naviy-ma’rifiy salohiyatini yuksaltirish bo‘yicha katta ishlar olib borilayotgani to‘g‘risida fikr bildirdi.

BATAFSIL