▪️ Например, я на каждую тренировку беру с собой стульчик, будь это стендовая стрельба, фехтование, рукопашный бой. Конечно, со стороны может показаться, что мне нужен стульчик, так как я быстро устаю. На самом же деле, я просто хорошо знаю себя, свой организм, и понимаю, что чрезвычайно необходимо правильно расходовать энергию. Какой толк, если после трехчасовой тренировки на стенде я приеду домой и упаду на кровать обессиленный полностью? Так можно упустить целый день и ничего полезного больше не сделать, так как вы «выжатый как лимон». По этой причине стульчик является еще одним элементом расслабления человека между сериями номеров. Вы сели, у вас расслабились позвоночник и руки.
⏳ Ко всему прочему, надо объективно относится к своему возрасту. Я уже не 20-летний парень и на восстановление сил мне необходимо больше времени. Безусловно, я могу отстоять 3–4-х часовую тренировку в свои годы, но только зачем? Усталость имеет накопительный эффект. И если в молодые годы времени на восстановление надо не так много, то с возрастом, на восстановление затрачивается больше сил и это важно учитывать.
🔎 #стендовая_стрельба #навык #биология
©️ Пером и Шпагой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
❓ Что такое внимание? Какие существуют вектора внимания?
🔎 #память #сознание #прикладная_наука
©️ Пером и Шпагой
🔎 #память #сознание #прикладная_наука
©️ Пером и Шпагой
Нам кажется, что корректировка при непопадании в мишень — это очень важная и правильная фаза обучения. Вы выстрелили и не попали, откорректировались, выстрелили и попали. Вот так тренироваться нельзя.
🥏 Объясню почему: такими действиями вы сами себя ставите в цикл, вы будете постоянно корректироваться и все безрезультатно. Например, во время тренировки не редко тренер стоит рядом со спортсменом и без остановки его корректирует. Такой подход пагубен, он приводит стрелка к цикличности, к совершению все равно одних и тех же ошибок. Я подготовил множество людей из разных сфер деятельности и могу уверить, что метод «стояния над душой» не работает. С таким подходом человек не поймет, что совершает ошибки, какие это ошибки, и как их исправить. Он думает, если тренер внес коррективу, автоматически произошли изменения, но это заблуждение. Как только тренер отойдет в сторону, спортсмен вернется в изначальное положение.
👤 Очень интересный метод работы у Эннио Фалько, сначала он внимательно смотрит, как стрелок стреляет и не говорит ни слова. Увидев, что спортсмен делает не так, он объясняет в чем допущена ошибка и дает упражнение для исправления. Во время самой стрельбы он ничего не говорит, Эннио дожидается, когда будет выполнено упражнение, или закончится тренировка, и только после проводит разбор.
🔎 #стендовая_стрельба #навык #тренировка
©️ Пером и Шпагой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
«Величие — это не человек, а его дела»
© Dr. Олег Мальцев
📚В книге Эрнеста Хемингуэя «Смерть после полудня», посвященной традициям испанской корриды, есть одна крайне занимательная сцена, посвященная матодору Маэра, который собственным поведением показывает, что такое испанская честь.
☝️Испанская честь предполагает свободный выбор и беспрецедентное поведение в определенных ситуациях. Для таких людей правда является не абстрактной категорией. Это категория побудительных мотивов и поступков. Этот матадор несмотря на все ранения от предыдущих боёв и с повреждением запастьев обоих рук, убивает быка исключительно церемониальным способом, а именно: втыкает шпагу между лопаток в момент, когда бык опускает голову до земли с выставленными рогами.
❓Что заставило этого матадора убить быка именно таким традиционным способом, рискуя собственной жизнью?
Хемингуэй этот поступок описывает, как внутреннее благородство. Языком прикладной науки это состояние человека, когда «Я» двигает психику.
📍В самом эффективном жизненном подходе, Постаменте, «внутреннее благородство» - это ключевой момент при тренировке в процессе жизни и деятельности.
То есть поступать по жизни нужно как требует того канон и не поступать никогда иначе. И делать это не под давлением, а по совести и чести. Именно такая характеристика описывает человека выдающегося мужества
© по материалам первого дня семинара Dr. Олега Мальцева «Тайное имя», в котором идёт речь об элементе тренажёра под названием «Драфа».
#честь #прикладнаянаука #Испания
🔴 Экспедиция | Подписаться
© Dr. Олег Мальцев
📚В книге Эрнеста Хемингуэя «Смерть после полудня», посвященной традициям испанской корриды, есть одна крайне занимательная сцена, посвященная матодору Маэра, который собственным поведением показывает, что такое испанская честь.
☝️Испанская честь предполагает свободный выбор и беспрецедентное поведение в определенных ситуациях. Для таких людей правда является не абстрактной категорией. Это категория побудительных мотивов и поступков. Этот матадор несмотря на все ранения от предыдущих боёв и с повреждением запастьев обоих рук, убивает быка исключительно церемониальным способом, а именно: втыкает шпагу между лопаток в момент, когда бык опускает голову до земли с выставленными рогами.
❓Что заставило этого матадора убить быка именно таким традиционным способом, рискуя собственной жизнью?
Хемингуэй этот поступок описывает, как внутреннее благородство. Языком прикладной науки это состояние человека, когда «Я» двигает психику.
📍В самом эффективном жизненном подходе, Постаменте, «внутреннее благородство» - это ключевой момент при тренировке в процессе жизни и деятельности.
То есть поступать по жизни нужно как требует того канон и не поступать никогда иначе. И делать это не под давлением, а по совести и чести. Именно такая характеристика описывает человека выдающегося мужества
© по материалам первого дня семинара Dr. Олега Мальцева «Тайное имя», в котором идёт речь об элементе тренажёра под названием «Драфа».
#честь #прикладнаянаука #Испания
🔴 Экспедиция | Подписаться
🎞 KODAK TMAX 400
🔎 #экспедиция #Нидерланды #технологии
©️ Пером и Шпагой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Мир учит нас ситуациями …
Порой мы даже не задумываемся, как протекает наша жизнь, как вносятся изменения, которые непосредственно влияют и вносят перемены в нас. Время от времени какое-то событие врывается в нашу жизнь, кардинально меняя направление ее течения. Часто мы не замечаем эти изменения, изредка задаваясь вопросом: «Что было бы, если бы я поступил иначе?». Мы регулярно думаем, что сами строим свою судьбу, но на самом деле все происходит автоматически. Мы всего лишь принимаем решения как поступить. Иногда возможно столкнуться с аварией на дороге или неожиданно для нас самих оказаться на скамье подсудимых. А порой наоборот, мы лихо можем заработать свой первый миллион, и даже не понять, как это произошло. Чаще всего подобное объясняется выражениями: «Я оказался в нужное время в нужном месте» или «Друзья посоветовали сделать это, и теперь у меня уголовное дело».
📌 Мир учит нас ситуациями, с которыми мы должны, хотим мы этого или нет, справляться. Как программа подготовки стрелка состоит из серии упражнений, так и каждая ситуация в нашей жизни является упражнением. Но если на стенде мы знаем методику тренировки, то в жизни она нам не известна. Вся наша жизнь — это применение методологии к себе, о которой мы даже не задумываемся, и это происходит бессознательно.
❓ Кусок металла слишком тяжелый? Неудобной формы? Вы съели «мало каши»? Почему Вы не можете его поднять? Именно отсюда возникает потребность в получении теоретических знаний. Если у человека что-то не получается, он задается логичным вопросом «Почему?». Потребность получить ответы на интересующие вопросы и желание разобраться, заставляет индивида углубиться в тему, основательно изучить предмет. Разрешив все недопонимания, появляется жгучий интерес проверить все на практике. Последующее применение знаний с каждым разом толкает глубже погрузиться в теорию. А главное и поистине приятное в этом то, что, разобравшись самостоятельно, отыскав механизмы решения задач, это становится Вашей индивидуальной наградой. Мы разрабатываем собственные способы достижения успеха. При этом у нас что-то будет получаться, а что-то нет. И в этот ответственный момент необходимо довести себя до определенного состояния, когда тяга к теоретической части становится подобно жажде среди раскалённых барханов пустыни. Именно так, утоляя свою жажду, Вы и сможете достигать необходимых результатов. Однако все это невозможно без наличия рядом знающего человека, репетитора или тренера, который поделится своими знаниями и сможет направить Вас.
🔎 #наука_жизнь #навык #тренировка
©️ Пером и Шпагой
Порой мы даже не задумываемся, как протекает наша жизнь, как вносятся изменения, которые непосредственно влияют и вносят перемены в нас. Время от времени какое-то событие врывается в нашу жизнь, кардинально меняя направление ее течения. Часто мы не замечаем эти изменения, изредка задаваясь вопросом: «Что было бы, если бы я поступил иначе?». Мы регулярно думаем, что сами строим свою судьбу, но на самом деле все происходит автоматически. Мы всего лишь принимаем решения как поступить. Иногда возможно столкнуться с аварией на дороге или неожиданно для нас самих оказаться на скамье подсудимых. А порой наоборот, мы лихо можем заработать свой первый миллион, и даже не понять, как это произошло. Чаще всего подобное объясняется выражениями: «Я оказался в нужное время в нужном месте» или «Друзья посоветовали сделать это, и теперь у меня уголовное дело».
📌 Мир учит нас ситуациями, с которыми мы должны, хотим мы этого или нет, справляться. Как программа подготовки стрелка состоит из серии упражнений, так и каждая ситуация в нашей жизни является упражнением. Но если на стенде мы знаем методику тренировки, то в жизни она нам не известна. Вся наша жизнь — это применение методологии к себе, о которой мы даже не задумываемся, и это происходит бессознательно.
❓ Кусок металла слишком тяжелый? Неудобной формы? Вы съели «мало каши»? Почему Вы не можете его поднять? Именно отсюда возникает потребность в получении теоретических знаний. Если у человека что-то не получается, он задается логичным вопросом «Почему?». Потребность получить ответы на интересующие вопросы и желание разобраться, заставляет индивида углубиться в тему, основательно изучить предмет. Разрешив все недопонимания, появляется жгучий интерес проверить все на практике. Последующее применение знаний с каждым разом толкает глубже погрузиться в теорию. А главное и поистине приятное в этом то, что, разобравшись самостоятельно, отыскав механизмы решения задач, это становится Вашей индивидуальной наградой. Мы разрабатываем собственные способы достижения успеха. При этом у нас что-то будет получаться, а что-то нет. И в этот ответственный момент необходимо довести себя до определенного состояния, когда тяга к теоретической части становится подобно жажде среди раскалённых барханов пустыни. Именно так, утоляя свою жажду, Вы и сможете достигать необходимых результатов. Однако все это невозможно без наличия рядом знающего человека, репетитора или тренера, который поделится своими знаниями и сможет направить Вас.
🔎 #наука_жизнь #навык #тренировка
©️ Пером и Шпагой
Вышло еще одно интервью из серии об экспедициях, на этот раз с моей воспитанницей — Ириной Лопатюк.
👉 Смотреть интервью
🔎 #интервью #экспедиция
©️ Пером и Шпагой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ❝ Только слабые думают, что их поведение в бою, является их человеческой сущностью … ❞
— фрагмент из фильма «Железный рыцарь»
🔎 #фильм #догматика #рыцарство
©️ Пером и Шпагой
— фрагмент из фильма «Железный рыцарь»
🔎 #фильм #догматика #рыцарство
©️ Пером и Шпагой
— Необходимо найти решение, как отвоевать у воды часть суши. Растущее население не имеет достаточно полей для прокорма всех граждан. Одна ветряная мельница сможет осушить землю на глубину не больше одного метра. Но как нам осушить озеро Бемстер, площадью 70 км и глубиной 3 метра?
✍️ Внезапно раздался звук, как будто кто-то вскочил. Опять свет озарил помещение, но в этот раз он был ярче. Лиуотер подошел к своему столу и стал что-то чертить и писать, размышляя вслух, словно кто-то его слушал…
— А что, если мы построим не одну мельницу? Например, начнем с прокладывания канала вокруг озера, а землю, которую выкопаем, используем для насыпи. Затем разместим первую мельницу над каналом, чтобы она перекачивала воду в отводной канал — таким образом мы сможем понизить уровень озера на один метр. А теперь, чтобы понизить уровень еще ниже, построим еще одну мельницу, которая будет передавать воду предыдущей, а та, в свою очередь, будет перекачивать воду в канал. Мы будем строить мельницы одна за другой, каждая на метр ниже предыдущей, пока не осушим озеро полностью…
Лиуотер погасил свечу и отправился спать…
⏳ Прошло три года с момента, когда инженер Ян Адриансун Лиуотер предложил свое гениальное решение. Теперь на месте бывшего озера стояла земля, усеянная 42 мельницами, и люди начали засаживать эти новые, отвоеванные поля. Благодаря насыпи, земля была защищена от наводнений, а этот участок стали называть поиндером.
🔎 #история #Нидерланды #технологии
©️ Пером и Шпагой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥊 Сейчас это редко увидишь, не бой — а возня …
🔎 #боевые_искусства #чемпионат #навык
©️ Пером и Шпагой
🔎 #боевые_искусства #чемпионат #навык
©️ Пером и Шпагой