Одам учун кундузги уйқунинг соат 14:00 дан 16:00 гача давом этгани фойдалироқ – олимлар.

Шу вақт оралиғида ухлаганда, организмнинг чарчоқдан тўлиқ халос бўлиши осонлашиб, ижодий салоҳиятимиз янада юқори бўлар экан.

⚡️ @POSTJIZZAX7 - ТВда кўрсатилмайдиган тезкор хабарлар.

#Диққат #Тарқатинг

Зоминда 27-30 июнь кунлари II Халқаро мақом фестивали ўтказилади.

Фестивалда 80 га яқин давлатдан 400 дан ортиқ иштирокчи қатнашиши кутилмоқда.

Табиат қўйнида мақом эшитишга нима етсин?! Кетдикми Зоминга?😉

👉 @POSTJIZZAX7 канали

#тезкор

⚡️Спарк сувга тушиб оқиб кетяпти 😨

Уни кўрган одамлар ичидагиларни қутқаришга харакат қилмоқда. Чирчиқ

@POSTJIZZAX7

#Ана_холос
11 йилдан бери алимент тўлашдан қочиб юрган эркак тунги клубдан топилди.

Фарғона шаҳрида турмуш ўртоғига 1 нафар фарзанди учун алимент тўламай, яшириниб юрган ота тунги клубдан топилган.

2013-йилнинг апрелидан 2024-йилнинг май ойига қадар алимент тўлови 50 миллион сўмдан ортган. Суднинг қарори билан эркак 15 суткага қамалди.

⚡️ @POSTJIZZAX7 - ТВда кўрсатилмайдиган тезкор хабарлар.

#диққат

🪰 Пашша овқатга кўнганида нима қилади, билиб олинг! 🤢🤮

Ёз кунларида озиқ-овқатларга пашша қўндирманг, у ўзидан захарли модда қолдириб кетар экан

👉 @POSTJIZZAX7

#Диққат
⚡️Бугун, 25 июндан бошлаб Ўзбекистонда ёзнинг энг иссиқ даври - "чилла" кириб келди

Иссиқ мавсум 25 июндан 5 августга қадар давом этади. 

Бу даврда нималар қилиш керак?
— Тоза, шакарсиз ичимлик сувидан суткасига камида 1,5 литр ичинг
— ёғли, қовурилган таомлардан тийилинг ва мева-сабзавотлар истеъмол қилинг;
— енгил, танага ёпишмаган, ҳаво ўтказувчан уст-бош кийинг
— ўртача ҳаво ҳароратидаги сувда душ қабул қилинг

❗️Асосий эслатма: кундузи соат 10:00 ва 16:00 оралиғида очиқ, қуёш нури тушадиган жойларда юрманг!
👇
@POSTJIZZAX7

#ZOMIN_2024

"II XALQARO MAQOM ANJUMANI - ZOMIN-2024" Фестивалига ҳам 2 кун қолди.
Мазкур нуфузли Халқаро анжуманга тайёргарлик ишлари энг қизғин паллага кирди.
Ҳар кунги машғулотларни юзлаб зоминликлар ва туманимиз меҳмонлари мароқ билан томоша қилиб, барпо этилаётган эртакмонанд маҳобатли павильонлар чиройидан баҳраманд бўлмоқдалар.

Жараёнлардан "Шарқ тонги"нинг махсус мухбири Искандар Анарбоев тайёрлаган махсус видеолавҳа эътиборингизга ҳавола этилмоқда.

#Диққат
Ҳамстерда “прибыль в час” муҳум.

1 млн “прибыль в час” тахминан $650 га тенг бўлиши мумкинлиги айтилмоқда.

Ҳамстерчиларга юборинг.

⚡️ @POSTJIZZAX7- ТВда кўрсатилмайдиган тезкор хабарлар.

#Диққат
‼️“Hamster Kombat” ўйини крипто-активми? Уни қачон қонуний сотиш мумкин?

Истиқболли лойиҳалар миллий агентлиги “Hamster Kombat” ўйини ҳақида келиб тушаётган бир қатор саволларга жавоб берди.

"Hamster" чиларга юбориб қўямиз

@POSTJIZZAX7

Шакар истеъмоли тўхтатилса, организмда нималар бўлади?

Ундан воз кечилган илк ҳафта уйқу сифати яхшиланади.

🌍 @POSTJIZZAX7 - обуна бўлинг 👈

❗️💵 Кам иш ҳақи эрта ўлимга олиб келади - олимлар

Америкалик олимлар доимий равишдаги паст даромадлар эрта ўлим хавфини 135% га оширишини аниқладилар.

Тадқиқот муаллифларининг фикрича, одамларнинг даромадларини ошириш орқали аҳолининг умр кўриш давомийлигини ошириш мумкин.

Ишхона группасига ташлаб қўймасак бўлмайди!

👉🏻 @POSTJIZZAX7 🌍

Ўзбек футболи ҳақида

Агар бунақа ёввойилик европада қилинганида бу футболчини бефаросатни анча вақт майдонда кўрмаслигимиз аниқ эди. Ўзбекистонда қанақа бўлишини эса тез орада билиб оламиз.

@POSTJIZZAX7

Yong’in zudlik bilan bartaraf etilgan

🇨🇳Хитойнинг Чженчжоу шаҳрида 1953 йилда қурилган иссиқлик электр станцияси бузиб ташланди

Маҳаллий ОАВга кўра, унинг ўрнида турар-жойлар ва истироҳат боғи пайдо бўлади.

🌍 @POSTJIZZAX7 - обуна бўлинг 👈

❗️Қирғизистон президенти жиянига қилинган дабдабали Marry me учун аҳолидан узр сўради

“Исрофгарчиликни тўхтатишимиз кераклигини кўп марта айтганман. Ҳеч бўлмаганда бўлажак куёвим мени қўллаб-қувватлаб, ўйлаб қадам босиши керак эди. Агар президентнинг қариндоши бўлмоқчи бўлса, ўзини ва давлат раҳбарини ҳам танқид остига қўймаслик ҳақида ўйлаши керак. Менимча, у ҳали ёш. Оддий тарзда ҳам қўл сўраш мумкин. Бир-бирларини ёқтиришса, жияним рад этармиди”, — деган Садир Жапаров.

🌍 @POSTJIZZAX7 - обуна бўлинг 👈

#Тезкор #Хушхабар
⚡️“Свет” ва газдан узиб қўйилганларни қайта улашда тегишли тўловларни тўлаш бекор қилинади.

Вазирлар Маҳкамасининг “Электр энергияси ва табиий газ таъминоти бўйича шартномавий-ҳуқуқий муносабатларни такомиллаштиришга доир қўшимча чора-тадбирлар тўғрисида”ги қарори лойиҳаси эълон қилинди.

@POSTJIZZAX7