فارس:

صدای چند انفجار جدید در شمال و شرق تهران شنیده شد

منابع خارجی از حمله مشترک امریکا و اسرائیل خبر می دهند. نوع انفجارها به‌شکل حملهٔ موشکی است.

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

در آتش جنگ، مغزِ آرام بسازید؛راهکارهای اورژانسی کنترل تنش عصبی

هموطنان عزیزم، کشور ما در حال حاضر درگیر جنگ شده که از لحاظ روانی  میتواند سیستم ایمنی بدن ما را به سمت استرس و اضطراب شدید بکشاند.این سطح استرس و اضطراب وجودی ،در مواجهه با تهدیدات ، پاسخی طبیعی و زیستی توسط سیستم عصبی است. تحقیقات نشان می‌دهد با توجه به شرایط پیش آمده، تمرین تکنیک‌های مبتنی بر علوم اعصاب و روان‌شناسی شناختی، می‌توانید عملکرد مغز را تنظیم کنید. که در ادامه میخواهم برای رفع فوری این تنش های عصبی پنج گام کاربردی را تشریح کنم که مطالعه و بکارگیری آن می‌تواند موثر باشد.

نکته؛پیگیری لحظه به لحظه اخبار از نشانگاههای گوناگون که تیترها و محتواهای آنها اغلب جهت بازدید بالاتر و درآمد بیشتر تنظیم می‌شود میتواند به تنش شدید عصبی ختم شود
۱..به اشتراک گذاشتن احساسات درونی
با دوستان و اعضای خانواده تان احساسات واقعی خودتان را به اشتراک بگذارید
یک فرد مطمئن (خانواده/دوست) برای به  اشتراک‌گذاری حساس + نیاز خودتان پیدا کنید که انجام این اقدام میتونه بار هیجانی و احساسی را تخلیه و تعدیل کند
۲..تنظیم فیزیولوژی با تنفس گسترده 
سیستم عصبی را در ۹۰ ثانیه آرام کنید: 
- ۴ ثانیه دم از بینی → ۶ ثانیه بازدم از دهان (انقباض ملایم لب‌ها مانند فوت کردن شمع) 
که می‌تونه با فعال‌سازی عصب واگ که ضربان قلب را کاهش می‌دهد به کنترل بهتر تنش کمک کنه
۲. تثبیت حواس پنجگانه
هنگام حملات اضطراب حاد: 
بینایی: شناسایی ۴ شیء با رنگ‌های متضاد در محیط 
شنوایی: تشخیص ۳ صدای زمینه‌ای با فرکانس متفاوت 
لامسه: لمس یک سطح سرد و یک سطح بافت‌دار همزمان 
اثر:انتقال توجه از آمیگدال (مرکز ترس) به کورتکس حسی. 
۳. جایگزینی شناختی 
افکار فاجعه‌ساز را با این پرسش‌ها اصلاح کنید: 
آیا شواهد عینی برای این فکر وجود دارد؟ 
در ۲۴ ساعت گذشته چندبار این پیش‌بینی من محقق نشده؟ 
اگر دوستم این افکار را داشت، چه دلیلی برای اطمینان‌بخشی می‌گفتم؟
۴. فعال‌سازی رفتاری هدف‌مند 
تمرین روزانه:انتخاب ۳ کار کوچک قابل کنترل در ۲۴ ساعت آینده 
  مثال؛
  ۱. سازماندهی کیف کمک‌های اولیه 
  ۲. آموزش یک تکنیک تنفسی به عضو خانواده 
  ۳. نوشتن فهرست شماره‌های اضطراری
پشتوانه علمی:مطالعات *APA* نشان می‌دهد تمرکز بر "اقدامات ملموس"، حس کنترل را ۶۸٪ افزایش می‌دهد. 

و اما نکته پایانی: 
مغز انسان قابلیت انعطاف‌پذیری عصبی را دارد. تمرین منظم این راهکارها، مسیرهای عصبی جدیدی ایجاد می‌کند که پاسخ به استرس را اصلاح می‌نماید. هر بار که این تمرینات را انجام می‌دهید، در حال بازنویسی واکنش‌های زیستی خود هستید. مقالات علمی ثابت کرده است که سازگاری روانی در بحران‌ها، مهارتی اکتسابی و تقویت‌شدنی است. 

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

روش صحیح کمک‌های اولیه

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

💢 هنگام قطع برق در شرایط جنگی، چه کنیم؟
‌
#آموزش_درشرایط_جنگی
#مسئولیت_اجتماعی
‌
🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

🔴پاول دورف مالک تلگرام :

🔐 ما پروتکل ضد سانسور تلگرام را ارتقا داده‌ایم. به کاربران توصیه می‌شود برنامه‌های خود را به‌روزرسانی کنند تا با وجود ممنوعیت، اتصال خود را حفظ کنند.

⚠️ چند توصیه دیگر: از چند VPN/پراکسی به صورت پیش‌فرض ذخیره کنید، به دوستان و خانواده‌تان کمک کنید همین کار را انجام دهند، و هنگام اتصال به VPN از برنامه‌های روسی استفاده نکنید (ممکن است VPN شما را به مقامات گزارش دهند به دلیل مسدودسازی).

🔥 ادامه دهید. از طرف ما، ما به بهبود فناوری ضد سانسور غیرمتمرکز تلگرام ادامه خواهیم داد.

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

♻️#امتیازات_رزومه پژوهشی بر مبنای سال 97 جهت مصاحبه کنکور دکتری

1-داشتن پایان نامه ارشد: تا سقف 4 امتیاز
2-مقاله کنفرانسی: 1 الی 2 امتیاز( تا سقف 4 امتیاز )
3-مقاله علمی پژوهشی-مجله داخلی: 5 امتیاز( تا سقف 2تا )
4-مقاله علمی-ترویجی(مروری) -مجله داخلی: 4 امتیاز( تا سقف 2 تا)
5-نگارش و تالیف کتاب: 4 امتیاز
6-ترجمه کتاب: 2 امتیاز
7-مقاله آی اس آی: 7 امتیاز( تا سقف 3 تا)
8-ثبت شرکت دانش بنیان یا ثبت اختراع یا ثبت طرح پژوهشی : 4 امتیاز
9-رتبه در جشنواره خوارزمی یا المپیادها: تا سقف 5 امتیاز
10-مدارک تافل یا ایلتس: تا سقف 8 امتیاز
11-کیفیت دانشگاه ارشد و کارشناسی(گرید دانشگاه، مرتبط بودن رشته دکتری با ارشد و کارشناسی، سطح علمی دانشگاه و موقعیت جغرافیایی) : تا سقف 5 امتیاز

12-طول مدت تحصیل در ارشد: 3 امتیاز
(3ترم= 3 امتیاز، 4 ترم= 2/5 امتیاز، 5 الی 6 ترم=2 امتیاز، 6 الی 7 ترم= 1 تا 1/5، 8ترم= 0/5، بالای 8 ترم=فاقد امتیاز)
13-طول مدت تحصیل در کارشناسی: 3 امتیاز

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه
#منابع_پارس_پژوهه

قابل توجه دانشجویان محترم


در صورت نیاز به مشاوره علمی می توانید به آی دی زیر در ایتا پیام دهید.

✅ https://eitaa.com/paphd2

تقویم جدید آزمون‌های علوم پزشکی در سال ۱۴۰۵ ویرایش ۲۲ اردیبهشت توسط مرکز سنجش آموزش پزشکی کشور منتشر شد


🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

🔴 با ۳۰۰ میلیارد دلار سرمایه گذاری چه کارهایی می‌ توان انجام داد؟
🏠 ۱ میلیون واحد مسکونی جدید — ۵۰ میلیارد دلار
🚇 ۱۰۰۰ کیلومتر مترو در شهرهای بزرگ — ۳۰ میلیارد دلار
🚄 ۳۰۰۰ کیلومتر قطار سریع‌السیر — ۶۰ میلیارد دلار
✈️ خرید ۳۰۰ هواپیمای مسافربری نو — ۳۰ میلیارد دلار
🏥 ساخت ۱۰۰ بیمارستان فوق‌تخصصی هزار تخته خوابی  — ۲۰ میلیارد دلار
🏫 ساخت ۵۰۰۰ مدرسه مدرن — ۱۰ میلیارد دلار
⚽ ساخت ۵۰ ورزشگاه در ابعاد ورزشگاه آزادی — ۱۲ میلیارد دلار
🌞 احداث بزرگ‌ ترین شبکه نیروگاه خورشیدی خاورمیانه — ۱۵ میلیارد دلار
💧 نوسازی کامل شبکه آب‌رسانی و فاضلاب ده‌ها شهر — ۱۵ میلیارد دلار
🌐 اینترنت فیبر نوری برای تمام شهرهای ایران — ۵ میلیارد دلار
🚢 توسعه ۱۰ بندر بزرگ تجاری و مسافری — ۱۰ میلیارد دلار
🏭 ساخت ده‌ها شهرک صنعتی و فناوری پیشرفته — ۲۰ میلیارد دلار
🏖️ ساخت ۲۰ مجموعه گردشگری عظیم در سواحل شمال و جنوب — ۸ میلیارد دلار
🌳 ایجاد هزاران هکتار فضای سبز و جنگل‌کاری — ۵ میلیارد دلار
🚑 خرید ۱۰ هزار آمبولانس و تجهیزات اورژانس — ۲ , خرید ۵ هزار خودروی آتش‌نشانی مدرن، تجهیز کامل مدارس و دانشگاه‌ها به فناوری روز — ۷ میلیارد دلار
🎓 @paphd

پایان دوران سرچ سنتی؛ گوگل رسماً موتور جستجوی کلاسیک خود را بازنشسته می‌کند!

گوگل اعلام کرد که تا پایان امسال، صفحه سرچ سنتی کاملاً جای خود را به یک دستیار پاسخ‌گوی هوش مصنوعی تمام‌عیار می‌دهد. از این به بعد، هوش مصنوعی کل وب را در کسری از ثانیه می‌خواند، اطلاعات را ترکیب کرده و پاسخ دقیق و خلاصه را همراه با منابع معتبر یک‌جا به شما تحویل می‌دهد. این تغییر بزرگ به این معنی است که دیگر نیازی نیست برای پیدا کردن یک جواب ساده، چندین تب مختلف را باز کنید و درگیر تبلیغات سایت‌ها شوید. فقط کافیست سوالتان را بپرسید و جواب نهایی و تحلیل‌شده را دریافت کنید؛ اتفاقی که نحوه یادگیری ما را دگرگون می‌کند.

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

#طنز

منطقی بود:)))

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه

درس عاشورا درس زندگیست
درس خوبی و فلاحت، بندگیست
اگر چه اندک است طول وقوعش
هزاران درس داد آن با طلوعش

فرا رسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد 🏴

✅ ابزار «ووکال ریموور» Vocal Remover برای جداسازی هوشمند صدای خواننده از آهنگ.

✅ این سایت با استفاده از الگوریتم‌های پیشرفته هوش مصنوعی، فایل صوتی شما رو پردازش می‌کنه و صدای خواننده رو با کیفیت بسیار بالا از موسیقی پس‌زمینه جدا می‌کنه. خروجی این ابزار دو فایل کاملاً مجزا است که می‌تونید از موزیک بی‌کلامش برای بک‌گراند ویدیوها و پادکست‌هاتون استفاده کنید. این پلتفرم رایگان و سریع، دغدغه پیدا کردن نسخه اینسترومنتال آهنگ‌ها رو برای تدوین‌گرها و تولیدکنندگان محتوا به طور کامل از بین برده و کیفیت کارشون رو بالا برده.

آدرس سایت:
  Vocalremover.org

🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه