Как правильно начинать свой день? Научно доказанные способы, на которых стоит фокусировать свое внимание.
🔘Сверхсила благодарности.
Начните свой день с благодарности даже за самые, казалось бы, простые вещи в вашей жизни. Так запустится энергия, которая по инерции пройдёт с вами через весь день.
🔘Необходимо себя изучать.
Не поддавайтесь стереотипам об идеальном распорядке дня - этим можно себе навредить. Очень много написано о том, что важно спать 8-9 часов в сутки, но есть люди, которым нужно меньше и этот принцип может только ухудшить их состояние.
🔘Hardest thing first.
Самая сложная задача в первую очередь. Что самое главное нужно сделать для того, чтобы этот день точно был успешным?
🔘Правило 80%
80% ночей должны быть в режиме.
🔘Не делать ничего возбуждающего перед сном.
Просмотр боевика, переговоры, встречи с конкурентами - все это спровоцирует выброс гормонов, которые потом не позволят уснуть.
🔘Соблюдение календаря.
Выделяйте приоритеты, планы на год, квартал, месяц, неделю, день и каждый день напоминайте себе об этом.
🔘Сверхсила благодарности.
Начните свой день с благодарности даже за самые, казалось бы, простые вещи в вашей жизни. Так запустится энергия, которая по инерции пройдёт с вами через весь день.
🔘Необходимо себя изучать.
Не поддавайтесь стереотипам об идеальном распорядке дня - этим можно себе навредить. Очень много написано о том, что важно спать 8-9 часов в сутки, но есть люди, которым нужно меньше и этот принцип может только ухудшить их состояние.
🔘Hardest thing first.
Самая сложная задача в первую очередь. Что самое главное нужно сделать для того, чтобы этот день точно был успешным?
🔘Правило 80%
80% ночей должны быть в режиме.
🔘Не делать ничего возбуждающего перед сном.
Просмотр боевика, переговоры, встречи с конкурентами - все это спровоцирует выброс гормонов, которые потом не позволят уснуть.
🔘Соблюдение календаря.
Выделяйте приоритеты, планы на год, квартал, месяц, неделю, день и каждый день напоминайте себе об этом.
Что делать, если лень вставать утром?
Утром хочется остаться в тёплой кровати и подольше поспать либо… Найдите ответ на «либо».
Это может быть либо ваша обязанность - покормить ваших детей и животных, либо это может быть ваш ритуал, который выполняете на автопилоте, когда встаёте.
Чего вы хотите больше? Остаться в кровати либо снять фильм? Съесть торт либо танцевать в Большом театре?🤔
«Встать с кровати» - символ многих развилок, которые мы встречаем. И во время этих развилок у нас происходит внутренний диалог. И именно он определяет успех.
Утром хочется остаться в тёплой кровати и подольше поспать либо… Найдите ответ на «либо».
Это может быть либо ваша обязанность - покормить ваших детей и животных, либо это может быть ваш ритуал, который выполняете на автопилоте, когда встаёте.
Чего вы хотите больше? Остаться в кровати либо снять фильм? Съесть торт либо танцевать в Большом театре?🤔
«Встать с кровати» - символ многих развилок, которые мы встречаем. И во время этих развилок у нас происходит внутренний диалог. И именно он определяет успех.
Как начать свой день?
Вставать рано - имидж продуктивного человека 🔆
«С трудом верится, что есть супер продуктивный человек, очень эффективный, который встаёт в 11-12 часов дня»
📝Определите самый минимум действий утром. Первое, что мы делаем - выпиваем стакан воды, через 15-20 минут завтракаем, а между делом можно принять душ. Начните свой день с благодарности. Если вы начнете свой день с благодарности даже за самые простые вещи, то это даст заряд энергии на весь день, потому что 80% наших мыслей будут отрицательными.
После этого можно подключать занятия спортом, но для каждого это может быть индивидуально - определите то, что комфортно именно вам. Перед уходом на работу тепло расходитесь со своей семьей.
Весь оставшийся день вы можете наполнять так, как хочется вам ☑️
Вставать рано - имидж продуктивного человека 🔆
«С трудом верится, что есть супер продуктивный человек, очень эффективный, который встаёт в 11-12 часов дня»
📝Определите самый минимум действий утром. Первое, что мы делаем - выпиваем стакан воды, через 15-20 минут завтракаем, а между делом можно принять душ. Начните свой день с благодарности. Если вы начнете свой день с благодарности даже за самые простые вещи, то это даст заряд энергии на весь день, потому что 80% наших мыслей будут отрицательными.
После этого можно подключать занятия спортом, но для каждого это может быть индивидуально - определите то, что комфортно именно вам. Перед уходом на работу тепло расходитесь со своей семьей.
Весь оставшийся день вы можете наполнять так, как хочется вам ☑️
Научно доказано, что мозг женщин и мужчин отличается.
⚡️В первую очередь, главное отличие - готовность брать риски. Когда есть полная свобода и равноправие, мы видим, что женщины и мужчины по-разному инвестируют на биржах. Они действуют с разным аппетитом риска.
🔘Женщины инвестируют в самые безопасные, надежные и гарантированные инструменты. 🔘Мужчины всегда пытаются брать существенный риск.
Эти отличия биологически заложены.
Поэтому очень желательно, чтобы мужчина зарабатывал больше.
Есть научные исследования, которые показывают, что доля разводов в браках, где женщина зарабатывает больше, существенно выше, чем в тех, в которых это не так.
Возможно это зависит от женщины. Если женщина умеет так удовлетворять базовые инстинкты мужчины, что это будет неважно - она должна быть очень умной. Она должна уметь сделать так, чтобы это не казалось важным и не было определяющим фактором.
Ценности, совместимость, любовь - это намного важнее, НО если человек будет показывать, что деньги это определяющий фактор - это неустойчивый брак и это против человеческой природы.
⚡️В первую очередь, главное отличие - готовность брать риски. Когда есть полная свобода и равноправие, мы видим, что женщины и мужчины по-разному инвестируют на биржах. Они действуют с разным аппетитом риска.
🔘Женщины инвестируют в самые безопасные, надежные и гарантированные инструменты. 🔘Мужчины всегда пытаются брать существенный риск.
Эти отличия биологически заложены.
Поэтому очень желательно, чтобы мужчина зарабатывал больше.
Есть научные исследования, которые показывают, что доля разводов в браках, где женщина зарабатывает больше, существенно выше, чем в тех, в которых это не так.
Возможно это зависит от женщины. Если женщина умеет так удовлетворять базовые инстинкты мужчины, что это будет неважно - она должна быть очень умной. Она должна уметь сделать так, чтобы это не казалось важным и не было определяющим фактором.
Ценности, совместимость, любовь - это намного важнее, НО если человек будет показывать, что деньги это определяющий фактор - это неустойчивый брак и это против человеческой природы.
Отношения, которые начинаются с обмана, однозначно будут иметь существенно ниже шанс на будущее❌
Я всегда рекомендую найти свою пару до того, как ты кем-то стал, стал успешным.
У меня есть друзья, которым уже за 40 лет, которые пытаются найти свою половину и они играют в бедных людей. Они не хотят, чтобы кто-то их выбрал за деньги.
Во-первых, их все равно может кто-то знать.
Во-вторых, это все равно начинается с обмана🚫
Я всегда рекомендую найти свою пару до того, как ты кем-то стал, стал успешным.
У меня есть друзья, которым уже за 40 лет, которые пытаются найти свою половину и они играют в бедных людей. Они не хотят, чтобы кто-то их выбрал за деньги.
Во-первых, их все равно может кто-то знать.
Во-вторых, это все равно начинается с обмана🚫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
26 сентября в Москве я буду выступать на конференции по маркетплейсам MARKETGURU
Это мероприятие для тех, кто хочет начать или масштабировать свой товарный бизнес
На конференции будут выступления топ спикеров и
мастер-майнд, где 64 эксперта по товарному бизнесу, будут помогать вам поднять выручку в бизнесе прямо на конференции
Кликайте по ссылке, чтобы успеть купить билеты bit.ly/3ELmrmk
До встречи уже 26 сентября
Это мероприятие для тех, кто хочет начать или масштабировать свой товарный бизнес
На конференции будут выступления топ спикеров и
мастер-майнд, где 64 эксперта по товарному бизнесу, будут помогать вам поднять выручку в бизнесе прямо на конференции
Кликайте по ссылке, чтобы успеть купить билеты bit.ly/3ELmrmk
До встречи уже 26 сентября
Через нетворкинг мы можем расширять круг общения, находить новые возможности для карьерного роста, узнавать о последних трендах и инновациях в своей отрасли, делиться опытом и учиться от других профессионалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Где находить полезные знакомства? Почему нетворкинг необходим каждому? Как стать очень крутым нетворкером? 👌🏻
Интернет сделал самую большую революцию в знакомствах. Можно делать огромное количество контактов.
✅Первые бизнес-модели, которые пришли в интернет - знакомства. Через интернет можно убрать страх и люди открыто говорят о том, что они ищут. И это работает в бизнесе. И это просто невероятно, сколько ценностей создают онлайн-знакомства.
Здесь можно по-настоящему играть в игру низких вероятностей. Можно делать огромное количество контактов, просто ТЫСЯЧИ.
Маленькая конверсия, умноженная на очень большое число всегда срабатывает.
Это ни в коем случае не заменяет живое общение, но это дает возможность играть на сто километров в ширину и делать огромное количество действий каждый день. ✔️
Интернет сделал самую большую революцию в знакомствах. Можно делать огромное количество контактов.
✅Первые бизнес-модели, которые пришли в интернет - знакомства. Через интернет можно убрать страх и люди открыто говорят о том, что они ищут. И это работает в бизнесе. И это просто невероятно, сколько ценностей создают онлайн-знакомства.
Здесь можно по-настоящему играть в игру низких вероятностей. Можно делать огромное количество контактов, просто ТЫСЯЧИ.
Маленькая конверсия, умноженная на очень большое число всегда срабатывает.
Это ни в коем случае не заменяет живое общение, но это дает возможность играть на сто километров в ширину и делать огромное количество действий каждый день. ✔️
«Ничего не вызывает уважение у людей так, как человек, который имеет смелость»⚡️
А вы уже смотрели новое интервью со мной на канале Аяза Шабутдинова?
А вы уже смотрели новое интервью со мной на канале Аяза Шабутдинова?
Большое интервью с Маргуланом Сейсембаем на моем канале
Переходите по ссылке и смотрите сейчас!
Переходите по ссылке и смотрите сейчас!
Коммуникация - это игра маленьких «доз», умноженных на огромное количество.
Маленькие «дозы» действуют невероятно. Даже ваш простой комментарий или какое-то подтверждение. Будьте человеком, который дает дозу признания, внимания людям и который дарит положительные эмоции. Тогда вы будете получать их в таком же объеме обратно 🔥
Маленькие «дозы» действуют невероятно. Даже ваш простой комментарий или какое-то подтверждение. Будьте человеком, который дает дозу признания, внимания людям и который дарит положительные эмоции. Тогда вы будете получать их в таком же объеме обратно 🔥