📍Юрак учун фойдали ичимликлар

🔻Сув
Агар у етарли бўлмаса, қон қуюқлаша бошлайди ва юрак тез ишлайди, бу унинг зўриқишига олиб келади.

🔻Кўк чой
Унинг таркибидаги антиоксидантлар юрак учун жуда фойдали, улар юрак-қон томир касалликларини ривожланиш хавфини олдини олади. Шунингдек, холестерин даражасини пасайтиради ва қон тиқинларининг шаклланишига тўсқинлик қилади. Кунига уч стакангача кўк чой ичиш фойдалидир.

🔻Қизил вино
Қонда холестерин даражасини пасайтирадиган ва қон тиқинларини шаклланишига тўсқинлик қилувчи моддаларни ўз ичига олади, яхши холестерин даражасини ошириши мумкин.

🔻Анор шарбати
Унинг таркибида полифеноллар, табиий фаол антиоксидантлар мавжуд. Анор шарбатини мунтазам ва вақти-вақти билан ичиш яхшидир.

🔻 Қаҳва
Бир нечта тадқиқотларга кўра, қаҳва ичиш юрак хуружи ва инсульт хавфини 20-40 фоизга камайтиради. Шифокорлар кунига 2 стакандан кўп бўлмаган табиий қаҳва ичишни тавсия қиладилар.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат

⚡"BYD" нархлари кескин тушиши кутилмоқда

Электромобил олишга шошмай турамиз, яқинларга юбориб қўямиз

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

ЖИНСИЙ ҚУВВАТИНГИЗНИ 10 БАРОБАРГА ОШИРИШ УЧУН
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://uznews.uno/du/?r=28

Ётоқда тез бўшаниб қоляпсизми?

Иккинчисига кучингиз қолмаяптими?

Бу восита айнан сиз учун❗️

ТЎЛИҚ ШУ ЕРА:
https://uznews.uno/du/?r=28

(Админлар учириб ташламасидан, тўлиқ малумотга тезроқ эга бўлиб олинг)

Кимгадир машинангизни бошқариш ишончномасини уйдан туриб олишни ўрганиб олинг

Яқинларингизга ҳам юборинг.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

Машинангизга кимдир урилиб, ранги ўтиб қолган бўлса ёки бирор ранг теккан бўлса уни йўқотиш жуда осон

Видеода ўрганиб олинг ва ҳайдовчиларга юбориб қўйинг.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ