Bonjour The Beatles! Hari ini The Beatles mengadakan event spill or drink yang wajib dilaksanakan oleh seluruh member di The Beatles.
β kerjakan spill yang telah diberikan oleh admin.
β jika tidak mau mengespill silahkan mengambil drink dengan max. 3 drink.
β dikerjakan di ch pribadi masing-masing dengan hastag
Format:
send to @thebossbeatles_bot
#EVENTTHEBEATLES
β kerjakan spill yang telah diberikan oleh admin.
β jika tidak mau mengespill silahkan mengambil drink dengan max. 3 drink.
β dikerjakan di ch pribadi masing-masing dengan hastag
#NGIPENBARENGTBLFormat:
"ssup! saya telah selesai mengerjakan event. ( nn + @.usnchmu)"
send to @thebossbeatles_bot
#EVENTTHEBEATLES
π1
SOD WITH THE BEATLESS
max. 3 drink
1. spill nn pertama di rp
2. spill warna fav
3. spill sq yang dimasukin
4. spill pinned rc
5. spill chat ter uwu
6. spill riwayat search yt
7. spill riwayat emoji
8. spill roomchat tele
9. spill member fav
10. spill admin fav
11. spill member ternolep
12. spill crush/pacar
13. spill setlang
14. spill lockscreen
15. spill chat terakhir sama ex
16. spill moodbooster kamu
17. spill tipe idaman
18. spill motto hidup
19. spill memb or admin yang bully able
20. spill kesan pertama masuk The Beatles
selamat mengerjakan!
#EVENTTHEBEATLES
max. 3 drink
1. spill nn pertama di rp
2. spill warna fav
3. spill sq yang dimasukin
4. spill pinned rc
5. spill chat ter uwu
6. spill riwayat search yt
7. spill riwayat emoji
8. spill roomchat tele
9. spill member fav
10. spill admin fav
11. spill member ternolep
12. spill crush/pacar
13. spill setlang
14. spill lockscreen
15. spill chat terakhir sama ex
16. spill moodbooster kamu
17. spill tipe idaman
18. spill motto hidup
19. spill memb or admin yang bully able
20. spill kesan pertama masuk The Beatles
selamat mengerjakan!
#EVENTTHEBEATLES
π β΅ halo para warga tbl, selamat malamππΌπ. kenalin aku kinara, kalian bisa panggil aku nara. malam ini aku bakal temenin kalian dengan membahas ( manfaat minum air putih ). yuk kita simak bareng-bareng !
#CONTENTTHEBEATLES
#CONTENTTHEBEATLES
π§ΚΏΚΏ Membantu menghilangkan Racun Dalam Tubuh
Malam hari adalah dimana tubuh memperbaiki diri serta mengeluarka semua racun yang ada di dalamnya. Ketika meminum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong, artinya racun dalam tubuh dibersihkan dengan air tersebut
Malam hari adalah dimana tubuh memperbaiki diri serta mengeluarka semua racun yang ada di dalamnya. Ketika meminum air di pagi hari dalam keadaan perut kosong, artinya racun dalam tubuh dibersihkan dengan air tersebut
π1
π§ΚΏΚΏ Mencegah Kenaikan Berat Badan
Saat meminum air putih di pagi hari, hal tersebut secara tidak langsung dapat mencegah kenaikan berat badan. Sebab dengan minum di pagi rasa lapar dan hasrat ingin makan akan sedikit berkurang.
Saat meminum air putih di pagi hari, hal tersebut secara tidak langsung dapat mencegah kenaikan berat badan. Sebab dengan minum di pagi rasa lapar dan hasrat ingin makan akan sedikit berkurang.
π§ΚΏΚΏ Mencegah dehidrasi
Menjaga asupan cairan dengan minum air putih penting untuk mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Meski terlihat ringan, kondisi dehidrasi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal, kejang, dan bahkan syok yang dapat membahayakan nyawa.
Menjaga asupan cairan dengan minum air putih penting untuk mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi. Meski terlihat ringan, kondisi dehidrasi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal, kejang, dan bahkan syok yang dapat membahayakan nyawa.
π§ΚΏΚΏ Menjaga kesehatan sendi dan otot
Konsumsi air putih secara rutin juga dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan sendi dan otot tubuh. Dengan demikian, otot tidak kaku dan tubuh pun tidak cepat lelah saat bergerak atau beraktivitas.
Konsumsi air putih secara rutin juga dapat meningkatkan kekuatan dan kelenturan sendi dan otot tubuh. Dengan demikian, otot tidak kaku dan tubuh pun tidak cepat lelah saat bergerak atau beraktivitas.
π§ΚΏΚΏ Memelihara kesehatan kulit
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih agar kulit dan bibir tetap terhidrasi. Selain itu, minum cukup air putih juga dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan bibir serta kulit.
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Oleh karena itu, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih agar kulit dan bibir tetap terhidrasi. Selain itu, minum cukup air putih juga dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan bibir serta kulit.
π§ΚΏΚΏ Menjaga konsentrasi
Kekurangan cairan tubuh juga berdampak pada terganggunya fungsi otak, terutama kemampuan untuk fokus dan konsentrasi. Hal ini tentu berdampak pada aktivitas dan produktivitas Anda sepanjang hari.
Kekurangan cairan tubuh juga berdampak pada terganggunya fungsi otak, terutama kemampuan untuk fokus dan konsentrasi. Hal ini tentu berdampak pada aktivitas dan produktivitas Anda sepanjang hari.
π§ΚΏΚΏ Menjaga kesehatan pencernaan
Kurangnya asupan cairan diketahui dapat mengganggu fungsi pencernaan. Hal ini bisa mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan, termasuk sembelit. Untuk mencegahnya, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi air putih.
Kurangnya asupan cairan diketahui dapat mengganggu fungsi pencernaan. Hal ini bisa mengakibatkan beberapa gangguan kesehatan, termasuk sembelit. Untuk mencegahnya, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi air putih.
π§ΚΏΚΏ Menjaga tekanan darah
Air adalah bagian terbesar dari darah. Jika Anda kekurangan cairan tubuh, darah akan lebih kental dan menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan elektrolit, seperti natrium dan kalium, yang terdapat di dalam darah.
Air adalah bagian terbesar dari darah. Jika Anda kekurangan cairan tubuh, darah akan lebih kental dan menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan elektrolit, seperti natrium dan kalium, yang terdapat di dalam darah.
π§ΚΏΚΏ Meningkatkan Stamina
Tubuh membutuhkan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sumber energi tidak hanya diperoleh dari makanan. Konsumsi air putih yang cukup juga dapat membuat tubuh tidak mudah lemas selama bergerak dan beraktivitas.
Tubuh membutuhkan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Sumber energi tidak hanya diperoleh dari makanan. Konsumsi air putih yang cukup juga dapat membuat tubuh tidak mudah lemas selama bergerak dan beraktivitas.
π§ΚΏΚΏ Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Selain menjaga tekanan darah, tercukupinya cairan tubuh juga dapat mencegah Anda dari penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
Selain menjaga tekanan darah, tercukupinya cairan tubuh juga dapat mencegah Anda dari penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.
π§ΚΏΚΏ Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Peningkatan metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat. Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.
Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Peningkatan metabolisme menjadi sangat penting bagi mereka yang sedang menerapkan diet ketat. Dengan meningkatnya proses metabolisme, itu artinya sistem pencernaan menjadi lebih baik.
β π β΅ gimana nih, ada yang jarang minum air putih ga?π€. kalau kamu jarang minum air putih, mulai dari sekarang banyakin minum air putih seenggaknya sehari itu sekitar delapan gelas perhari atau total 2 liter.
π1
π β΅ okey segini dulu ya konten dari aku, semoga bermanfaat buat kalian. sampai jumpa lagi di minggu depanππΌπ