❤️ 💬 ↗️

𝗟𝗶𝗸𝗲𝗱 𝗯𝘆 @kotajaehyunofc and 987.899 others

hello everyone ! look, this is a 𝗞𝗢𝗧𝗔 𝗝𝗔𝗘𝗛𝗬𝗨𝗡 𝕮ollaboration with various kinds of squad. This 𝕮ollaboration was created to build trust and peace between other squads.

☆✫✭ 𝓢pecial tag : @listcollabktjjh

View all 999.780 comments
21 minutes ago • Lihat Terjemahan
──────────────────
ㅤ ⌂ ⌕ ⊞ ♡

Kok ini pada unsubs ya?!

Mksdnya apa

Pantes g naik" diunsubs to😒

Gw tandain lu yang unsubs

Galak benerr

Hello,malamm... Ciee yang jomblo kemana nih malam minggu? Dirumah? Ahahahhaha. Okey disini saya akan kasih tau beberapa hal,pertama pertama kita kenalan dulu masa sama orang cakep gak kenal wkwk. Oke kenalkan saya xlen, salam kenal buat kalian semuanya. Selama beberapa menit kedepan kalian akan bersama saya. Kita akan bahas tentang macam macam selfharm dan cara menangani nya. Saya harap kalian tidak akan bosan bersama saya. Enjoy

#𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐓𝐂𝐁𝐒

Ada beberapa hal yang perlu kalian ketahui kalo selfharm itu tidak hanya dalam bentuk cutting saja,ada dalam beberapa bentuk lainn. Hayoo apa saja? Apa dari kalian ada yang tau? Oke saya akan beri tahu kalian

Beberapa bentuk selfharm lain nya adalah:
1.)menjambak /mencabuti rambut

2.) memukul mukul kepala atau anggota tubuh lain

3.)sengaja tidak tidur atau makan supaya sakit

4.)ingin menabrakan diri saat berkendara

5.)sengaja merokok,minum alkohol,diet dan lain sebagainya dengan cara yang berlebihan yang bertujuan agar "menghilang"

Nihh dari lima hal tersebut ada yang kalian lakukan? Jika ada kalian harus cepat mengubah kebiasaan buruk itu ya. Nah selain itu ada beberapa alternatif perilaku selfharm yang dapat dilakukan antara lain yaitu:
1.)merobek kertas,koran,atau foto

2.) menggambarkan pada tangan

3.)menyanyi dengan suara keras dan Menari hingga lelah

4.)meremas bubble wrap

5.)berteriak di bantal

Nah itu tadi cara yang dapat kalian lakukan untuk mengatasi selfharm dan satu lagi segera cari pertolongan dengan hubungi psikolog karna kalian gak boleh melewati nya sendiri. Buat kalian yang masih dititik tersebut semangat okeyy? Kalian pasti bisa lewati. Oh ya dan satu lagi ingat ya kalian harus tetap hidup untuk tujuan kalian. Hidup kalian adalah milik mu sendiri bukan milik orang lain, jangan dengerin omongan orang lain.

Itu tadi pembahasan kita tentang selfharm,saya harap sedikit info dari saya dapat kalian gunakan. Maaf bila disaya ada beberapa kata yang menyinggung saya mohon maaf,sekian terima kasih. Bye byeee selama ketemu dengan orang cakep lagi yaa dan oh ya selamat malam minggu wahai para jomblo ahahahha

#𝐂𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐓𝐂𝐁𝐒