ㅤㅤㅤ
O2. Sakit Kepala
ㅤㅤㅤ
Merasakan nyeri di kepala juga bisa menjadi akibat kurang minum air putih. Rasa nyeri ini bisa dari ringan hingga benar-benar mengganggu.

Sakit kepala ini terjadi karena otak mengalami penyusutan sementara karena kurangnya asupan cairan.
Ketika asupan cairan tercukupi, maka otak akan kembali ke bentuknya semula dan sakit kepala pun hilang.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O3. Rasa Kantuk Berlebihan
ㅤㅤㅤ
Wajar jika seseorang merasa mengantuk karena kurang tidur atau belum mendapat asupan kafein yang setiap hari menemaninya. Namun berbeda halnya dengan orang yang mengalami dehidrasi akibat kurang minum air putih.
ㅤㅤㅤ
Dalam penelitian di Inggris pada tahun 2015 lalu, satu dari setiap lima pasien yang kekurangan cairan akan merasa sangat mengantuk. Namun rasa kantuk ini tidak sesederhana bisa hilang dengan tidur sejenak. Tubuh akan terasa lelah dan kurang bertenaga.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O4. Bau Mulut
ㅤㅤㅤ
Membiarkan mulut kering karena kekurangan cairan adalah undangan bagi masuknya bakteri. Itulah mengapa salah satu akibat kurang minum air putih adalah halitosis atau bau mulut.
ㅤㅤㅤ
Faktanya, minum air putih dapat memecah saliva dan menghilangkan bau mulut akibat bakteri.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O5. Konstipasi
ㅤㅤㅤ
Tak hanya kurang serat, konstipasi juga merupakan akibat kurang minum air putih.
ㅤㅤㅤ
Tanpa adanya cukup cairan dalam sistem cerna, usus besar akan menyerap air dari feses. Akibatnya, feses menjadi lebih padat dan sulit keluar.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
Nah segitu dulu ya ilmu yang bisa Vannie kasih malam ini. Ingat, perbanyak minum air putih biar ga sakit macem macem kayak diatas tadi.

Jangan minum yang manis-manis terus, katanya mau glow up hayo? Yuk mulai sekarang di terapin rajin minum air putih minimal 8 gelas setiap hari. Sampai jumpa lagi sayang! ‹3
ㅤㅤㅤ
𖤐 #arbriter 𖤐
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

⠀⠀⠀⠀⠀ She lives life in her
own little fairytale.
There are many things she
imagines and wants to achieve.

𝓢he is a little girl who dreamed improbable dreams. Followed her heart and created her little fairytale. And now, one more fairytale's gate is open wide.

So that, 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐀𝐝𝐞𝐤 is open the gate for the NEW ADMIN who wants to be their part. If you keep on believing, 𝑡ℎ𝑒 𝑑𝑟𝑒𝑎𝑚 𝑡ℎ𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢 𝑤𝑖𝑠ℎ 𝑤𝑖𝑙𝑙 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑡𝑟𝑢𝑒. And remember you're the only one who can fill the world with sunshine.

ㅤ ㅤ ㅤ K O L O N E L
ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ OPEN MEMBER


⎙ rules:
ㅤㅤㅤ— PUT KOLONEL DI DISPLAY
NAME. ( WAJIB )
ㅤㅤㅤ— BISA BERBAUR
DENGAN YANG LAIN
ㅤㅤㅤ— DI HARAPKAN DAPAT
DI PERCAYA SAAT
MASUK KOLONEL
ㅤㅤㅤ— SAYANG KELUARGA,
SAYANG KOLONEL

⎙ how to join?
ㅤㅤㅤ— SUBSCRIBE
@HUMANBERSABDA
— JOIN @LPMKOLONEL
ㅤㅤㅤ— SEBAR KE LPM,
@LISTLPM JIKA TAK
MEMPUNYAI LPM.

ㅤㅤㅤ— SILAKAN ISI FORMAT
BERIKUT UNTUK JOIN YG
ADA DI @KOLONELFORMAT

ㅤㅤㅤ 📜 KE: @KOLONELLROBOT


⠀⠀⠀ᝰ໋᳝݊⠀lève ton verre à vin et
rejoins-nous.
⠀ ⠀ Classy With Luxury Blow


⠀⠀⠀ ⠀ ©⨾ BOSS LABEL, 2O21.

𝐖𝐎𝐋𝐕𝐄𝐒 𝐈𝐒𝐋𝐀𝐍𝐃 𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐌𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑

𝐌assive 𝐒alutation, 𝐓elelings!

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀♟ VODKA TEAM ♟
⠀ 9TH OPEN MEMBER


"We must shut our feelings down
and shut the motherfuckers up"
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⠀៚ SYARAT DAN KETENTUAN

⠀⠀〆 Berchara laki - laki, dan NO UKE.
⠀⠀〆 Wajib subscribe @VODKATEAAM.
⠀⠀〆 Dilarang CPan sesama member.
⠀⠀〆 Sebarkan format ini ke lpm
⠀⠀/ temanmu, lpm cari di @listlpm.
⠀⠀〆 Bukan akun CLONE /
⠀⠀MATA - MATA.
⠀⠀〆 Mau berbaur dan mengikuti
⠀⠀event yang ada.
⠀⠀〆 Pc bot dengan format
⠀
⠀⠀We're ready to shut the motherfuckers up + @.usernamekalian

❍ Sistem seleksi
❍ Marga digunakan setelah sudah resmi
menjadi bagian dari Vodka Team Billionaire
Gen.

We're waiting for yall.
@VODKATEAMBOT
Glad to see you at home, son.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━