ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
O5. KOPI LANANG

Kopi lanang merupakan kopi yang berasal dari tanah Jawa Timur. Di daerah Jawa Timur, pecinta kopi dapat dengan mudah menemukan kopi ini. Harga kopi ini cukup terjangkau. Selain itu, kopi ini juga terkenal karena memiliki manfaat bagi vitalitas para pria. Makanya kopi ini disebut kopi lanang, yaitu kopi pria karena lanang berarti pria. Kopi ini sudah terkenal di mancanegara hingga Amerika dan Jepang.
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Nahh itu dia beberapa kopi Indonesia yang rasanya sudah diakui oleh internasional. Kalian tertarik untuk mencoba salah satu dari kopi itu ? Wajib cobain sih haha. Okay kayaknya segitu aja konten yang bisa aku kasih untuk kalian hati ini. Selamat menjalankan aktifitas. Have a better days Adek !

⋆ #arbriter
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
Halo Adek!
Apa kabar hari ini? Harus bagus dong.

Nah ketemu lagi sama Vannie. Kira kira kita mau bahas apa ya malam ini? Disini banyak yang jarang minum air putih ya? Yuk disimak di bawah ini ‹3
ㅤㅤㅤ
𖤐 #arbriter 𖤐
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤ
ㅤㅤ𓍯 BAHAYA KURANG AIR PUTIH ᭡ ࣪  ㅤ
ㅤ
ㅤDisini pasti banyak yang jarang minum air putih ya? Katanya minum yang manis manis lebih enak, bikin seger. Padahal ada beberapa penyakit yang ditimbulkan akibat jarang minum air putih, dan itu cukup bahaya loh, sobat!

ㅤKira-kira apa saja ya penyakit kalau kurang minum air putih? Nah, malam ini Vannie akan memberi tau lima akibat jarang minum air putih. Stay tuned ya!
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O1. Diabetes
ㅤㅤㅤ
Orang yang merasa dehidrasi akan merasa ingin sekali mengonsumsi makanan manis. Hal ini terjadi karena liver mengalami masalah dalam memecah glikogen menjadi glukosa untuk aliran darah.

Lagi-lagi, terganggunya sistem ini terjadi karena kurang cairan.
Apabila dibiarkan dalam jangka panjang, bukan tidak mungkin konsumsi gula menjadi berlebihan. Penyakit diabetes pun mengintai sebagai konsekuensinya.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O2. Sakit Kepala
ㅤㅤㅤ
Merasakan nyeri di kepala juga bisa menjadi akibat kurang minum air putih. Rasa nyeri ini bisa dari ringan hingga benar-benar mengganggu.

Sakit kepala ini terjadi karena otak mengalami penyusutan sementara karena kurangnya asupan cairan.
Ketika asupan cairan tercukupi, maka otak akan kembali ke bentuknya semula dan sakit kepala pun hilang.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O3. Rasa Kantuk Berlebihan
ㅤㅤㅤ
Wajar jika seseorang merasa mengantuk karena kurang tidur atau belum mendapat asupan kafein yang setiap hari menemaninya. Namun berbeda halnya dengan orang yang mengalami dehidrasi akibat kurang minum air putih.
ㅤㅤㅤ
Dalam penelitian di Inggris pada tahun 2015 lalu, satu dari setiap lima pasien yang kekurangan cairan akan merasa sangat mengantuk. Namun rasa kantuk ini tidak sesederhana bisa hilang dengan tidur sejenak. Tubuh akan terasa lelah dan kurang bertenaga.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O4. Bau Mulut
ㅤㅤㅤ
Membiarkan mulut kering karena kekurangan cairan adalah undangan bagi masuknya bakteri. Itulah mengapa salah satu akibat kurang minum air putih adalah halitosis atau bau mulut.
ㅤㅤㅤ
Faktanya, minum air putih dapat memecah saliva dan menghilangkan bau mulut akibat bakteri.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤ
O5. Konstipasi
ㅤㅤㅤ
Tak hanya kurang serat, konstipasi juga merupakan akibat kurang minum air putih.
ㅤㅤㅤ
Tanpa adanya cukup cairan dalam sistem cerna, usus besar akan menyerap air dari feses. Akibatnya, feses menjadi lebih padat dan sulit keluar.
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ