Недостаток активности в течение дня затрудняет засыпание и провоцирует частые пробуждения ночью. Самое неприятное — эти проблемы могут сохраняться годами: 90% людей, столкнувшихся с бессонницей из-за работы, продолжают страдать от неё даже спустя 10 лет.
Гибкий график тоже не приносит пользы: вероятность нарушить режим сна возрастает на 66%. Причина в том, что сотрудники пытаются восполнить недосып за счёт дневного сна или длительного сна на выходных.
Подписаться / Прислать новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот гаджет предназначен для преодоления «эффекта потолка», ограничивающего скорость и ловкость пальцев. Перчатка позволяет сгибать пальцы до четырёх раз в секунду.
Подписаться / Прислать новость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бортпроводница из Китая сменила небо на свиноводство и заработала 200,000 юаней ($28,000) за два месяца — SCMP
27-летняя Ян Янси, уставшая от городской жизни в Шанхае и скромной зарплаты в 2800 юаней ($382) в месяц, решила кардинально изменить свою жизнь. Она вернулась в родной Хэйлунцзян, чтобы заняться семейной свинофермой.
Публикуя видео о сельской жизни, она привлекла 1,2 млн подписчиков, что увеличило её доход в 35 раз.
Подписаться / Прислать новость
27-летняя Ян Янси, уставшая от городской жизни в Шанхае и скромной зарплаты в 2800 юаней ($382) в месяц, решила кардинально изменить свою жизнь. Она вернулась в родной Хэйлунцзян, чтобы заняться семейной свинофермой.
Публикуя видео о сельской жизни, она привлекла 1,2 млн подписчиков, что увеличило её доход в 35 раз.
Подписаться / Прислать новость
📝 Главное за день:
🔸В Сети публикуют видео расстрела, предположительно, шести безоружных украинских военнопленных
🔸Студентов и преподавателей могут мобилизовать летом, — нардеп Грищук
🔸Украинская оборона на Донбассе рухнула, — Neue Zürcher Zeitung
🔸Россия потеряла 800 тысяч солдат, а Украина — 600-700 тысяч, — Трамп
🔸Я хотел бы в ближайшее время встретиться с Путиным и закончить эту войну, — Трамп
🔸Произошел листинг мемкоина TRUMP, — Binance US
🔸Путин будет «умолять» Трампа о сделке по Украине, если президент США введет новые санкции против нефтяной отрасли РФ, — TIME
🔸Биткоин может достичь $500–700 тысяч, — глава BlackRock
🔸Пивной массаж: американский бренд пива выпустил роллер для лица
🔸ChatGPT o3-mini станет бесплатным, — глава OpenAI Альтман
Подписаться / Прислать новость
🔸В Сети публикуют видео расстрела, предположительно, шести безоружных украинских военнопленных
🔸Студентов и преподавателей могут мобилизовать летом, — нардеп Грищук
🔸Украинская оборона на Донбассе рухнула, — Neue Zürcher Zeitung
🔸Россия потеряла 800 тысяч солдат, а Украина — 600-700 тысяч, — Трамп
🔸Я хотел бы в ближайшее время встретиться с Путиным и закончить эту войну, — Трамп
🔸Произошел листинг мемкоина TRUMP, — Binance US
🔸Путин будет «умолять» Трампа о сделке по Украине, если президент США введет новые санкции против нефтяной отрасли РФ, — TIME
🔸Биткоин может достичь $500–700 тысяч, — глава BlackRock
🔸Пивной массаж: американский бренд пива выпустил роллер для лица
🔸ChatGPT o3-mini станет бесплатным, — глава OpenAI Альтман
Подписаться / Прислать новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Украинские БПЛА атаковали нефтебазу в Рязани. Также была повреждена Рязанская ТЭЦ, — российские паблики
Местные власти заявили, что над Рязанью и областью были сбиты несколько беспилотников, продолжается ликвидация последствий атаки.
Видео из Сети. Подлинность кадров не подтверждена.
Подписаться / Прислать новость
Местные власти заявили, что над Рязанью и областью были сбиты несколько беспилотников, продолжается ликвидация последствий атаки.
Видео из Сети. Подлинность кадров не подтверждена.
Подписаться / Прислать новость
ВС РФ продвинулись в Великой Новоселке, а также возле Удачного, Дачного, Новоелизаветовки, Макеевки, Табаевки и Западного, — Deep State
Подписаться / Прислать новость
Подписаться / Прислать новость
Администрация Трампа готова предоставить Украине гарантии безопасности, которые там считают неизбежными, — Bloomberg со ссылкой на источники
Отмечается, что в обмен на это президент США ожидает, что Европа возьмёт на себя основную часть обязательств по выполнению любой потенциальной сделки.
Кроме того, администрация Трампа дала понять, что не планирует напрямую участвовать в восстановлении Украины — эту задачу предложили возложить на частный сектор.
Подписаться / Прислать новость
Отмечается, что в обмен на это президент США ожидает, что Европа возьмёт на себя основную часть обязательств по выполнению любой потенциальной сделки.
Кроме того, администрация Трампа дала понять, что не планирует напрямую участвовать в восстановлении Украины — эту задачу предложили возложить на частный сектор.
Подписаться / Прислать новость
Три человека погибли, ещё двое пострадали в результате атаки БПЛА в Киевской области, — ГСЧС
Сообщается, что обломки сбитых дронов упали на жилые дома в Глевахе, Броварах и Фастовском районе.
Подписаться / Прислать новость
Сообщается, что обломки сбитых дронов упали на жилые дома в Глевахе, Броварах и Фастовском районе.
Подписаться / Прислать новость