🔴Допсихологическая помощь: что можно сделать до прибытия специалистов

👉 Оказавшись в экстремальной ситуации, люди часто испытывают сильные эмоциональные реакции. Это могут быть страх, гнев, тревога, апатия, ступор, нервная дрожь и даже агрессия. Справиться самостоятельно может далеко не каждый. В такой момент важно не остаться в одиночестве и получить необходимую поддержку от того, кто находится рядом.

❗Однако людям, оказывающим допсихологическую помощь нужно знать, как это делать, чтобы не усугубить ситуацию и не навредить.

➡️ Спасатели #Мособлпожспас напоминают, что первое правило при оказании помощи – это убедиться в собственной безопасности.

🅰️ Итак, важные моменты:

✅пострадавший может нуждаться в медицинской помощи и при необходимости нужно вызвать скорую;

✅ уважайте того человека, которому хотите оказать помощь, его состояние, его ценности и его право на то, чтобы реагировать на ситуацию так, как он реагирует;

✅ реально оценивайте свое состояние и собственные силы, перед тем как решить готовы ли вы помочь. Если сомневаетесь – обращайтесь к профильным специалистам.

✅ если вы чувствуете, что не готовы оказать человеку помощь так как вам страшно или неприятно, не делайте этого. Знайте, это нормальная реакция, и вы имеете на нее право.

🖼 Медиасток.рф

⬇️ Подписаться на ГКУ МО "Мособлпожспас"

🦢Лебеди в Мытищах в парке Мира

В Мытищинском Центральном парке Мира с середины сентября живут две пары лебедей. Их привезли из усадьбы Якова Брюса в подарок на День города.

🦢В ближайшем будущем обещают установить оборудование, чтобы создать незамерзающие участки и насытить воду кислородом.
В планах установить в основном доме для лебедей обогреватели, небольшой бассейн, освещение и панорамное окно.

Фото: Лилия Голд (Lilya Gold)

🕊Подмосковье, Москва и регионы