#ПОГОДА
7 апреля: преимущественно без осадков. Утром местами туман.
Температура воздуха днём от +13°С до +21°С по юго-западу.
Ночью и следующим утром в отдельных районах слабый туман.
@NA_STRAGE | Instagram
7 апреля: преимущественно без осадков. Утром местами туман.
Температура воздуха днём от +13°С до +21°С по юго-западу.
Ночью и следующим утром в отдельных районах слабый туман.
@NA_STRAGE | Instagram
В этом году он проходит под девизом: «Моё здоровье – моё право». Как сохранить активность до глубокой старости, рассказал врач-гигиенист Республиканского центра гигиены и эпидемиологии ДФиТ МВД Владимир Южик. Вот главные советы.
Важно удовлетворять потребности организма в определённом количестве белков, жиров, углеводов, витаминов, соблюдать водный и режим питания, умеренность и разнообразие в еде.
На сон – не менее семи часов в сутки. Его недостаток провоцирует гормональные расстройства и развитие хронических заболеваний.
Даже обычная ходьба укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление, тренирует мышцы и суставы, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Но! Пешие прогулки быстрым шагом должны длиться не менее 30 минут в день.
@NA_STRAGE | Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📱Чем позже дети знакомятся с гаджетами, тем целее их мозг
#родителям_на_заметку
Исследование учёных Sapien Labs показало прямую зависимость между возрастом, в котором ребёнок освоил смартфон, и психическим здоровьем. О его ухудшении во взрослые годы говорят те, кто ходил с гаджетом уже в начальной школе.
Изменения серьёзнее, чем у тех, кто получил телефон будучи подростком. Особенно такое влияние коснулось женщин: 74% из тех, у кого появился смартфон в 6 лет, сейчас жалуются на моральное расстройство.
Не стоит радоваться тому, как ловко управляется с гаджетом малыш, который ещё толком и говорить не научился. Лучше задуматься о его будущем здоровье! Вот почему Билл Гейтс, как пишут СМИ, не давал своим детям смартфон до 14-летия.
@NA_STRAGE | Instagram
#родителям_на_заметку
Исследование учёных Sapien Labs показало прямую зависимость между возрастом, в котором ребёнок освоил смартфон, и психическим здоровьем. О его ухудшении во взрослые годы говорят те, кто ходил с гаджетом уже в начальной школе.
Изменения серьёзнее, чем у тех, кто получил телефон будучи подростком. Особенно такое влияние коснулось женщин: 74% из тех, у кого появился смартфон в 6 лет, сейчас жалуются на моральное расстройство.
Не стоит радоваться тому, как ловко управляется с гаджетом малыш, который ещё толком и говорить не научился. Лучше задуматься о его будущем здоровье! Вот почему Билл Гейтс, как пишут СМИ, не давал своим детям смартфон до 14-летия.
@NA_STRAGE | Instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#мы_всегда_рядом
Экипаж охраны, следуя на тревожный вызов вторым нарядом, недалеко от места происшествия увидел лежащую на тротуаре девушку.
👮♂️Сергей Мисюченко и Геннадий Бавтрук быстро оценили ситуацию и вызвались помочь. Оказалось, у 27-летней местной жительницы случился приступ эпилепсии. Благодаря своевременной реакции и знанию основ медицинской подготовки милиционеры сумели оказать девушке доврачебную помощь до приезда медиков.
Бригада скорой помощи направила горожанку в больницу для дальнейшего обследования и лечения. В настоящий момент её состояние стабильно.
@NA_STRAGE | @ohranaby
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Милиция Беларуси. Мы – НА СТРАЖЕ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃«Ползающие крокодилы» завоёвывают любителей ЗОЖ
#будьте_здоровы
Видео с необычным упражнением в синхронном исполнении жителей Китая стало вирусным. Утверждается, что новый фитнес-тренд – отличная кардионагрузка, проработка всех групп мышц и приобретение навыков работы в команде.
Тренер «крокодилов» Ли Вэй уверяет, что, занимаясь такими тренировками восемь месяцев, больше не чувствует боли в спине. У него были проблемы из-за грыжи межпозвонкового диска.
Упражнение состоит из попеременных шагов: сначала вперёд выходят левая рука и правая нога, затем правая рука и левая нога. Между шагами необходимо делать неглубокие отжимания. Принцип действия такой техники на спину сравним с планкой.
Правда, медики рекомендуют людям, у которых есть проблемы с позвоночником, посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем начать активно выполнять это упражнение.
@NA_STRAGE | Instagram
#будьте_здоровы
Видео с необычным упражнением в синхронном исполнении жителей Китая стало вирусным. Утверждается, что новый фитнес-тренд – отличная кардионагрузка, проработка всех групп мышц и приобретение навыков работы в команде.
Тренер «крокодилов» Ли Вэй уверяет, что, занимаясь такими тренировками восемь месяцев, больше не чувствует боли в спине. У него были проблемы из-за грыжи межпозвонкового диска.
Упражнение состоит из попеременных шагов: сначала вперёд выходят левая рука и правая нога, затем правая рука и левая нога. Между шагами необходимо делать неглубокие отжимания. Принцип действия такой техники на спину сравним с планкой.
Правда, медики рекомендуют людям, у которых есть проблемы с позвоночником, посоветоваться с лечащим врачом, прежде чем начать активно выполнять это упражнение.
@NA_STRAGE | Instagram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День единения народов Беларуси и России, особое внимание ГАИ мотоциклистам, акция «Аднавiм лясы разам», ветераны-юбиляры и другие снимки из «НС»🎞
@NA_STRAGE | Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПОГОДА
8 апреля: переменная облачность, преимущественно без осадков. По северу страны пройдут кратковременные дожди, возможны грозы. Утром в отдельных районах ожидается слабый туман. Ветер местами порывистый.
Температура воздуха днём от +19°С до +26°С по юго-западу. Атмосферное давление будет слабо падать.
Ночью и следующим утром дожди и грозы синоптики обещают лишь в северном регионе.
@NA_STRAGE | Instagram
8 апреля: переменная облачность, преимущественно без осадков. По северу страны пройдут кратковременные дожди, возможны грозы. Утром в отдельных районах ожидается слабый туман. Ветер местами порывистый.
Температура воздуха днём от +19°С до +26°С по юго-западу. Атмосферное давление будет слабо падать.
Ночью и следующим утром дожди и грозы синоптики обещают лишь в северном регионе.
@NA_STRAGE | Instagram
👮♂️Сегодня начинается республиканская акция «Дом без насилия». Сотрудники органов внутренних дел проводят её совместно с представителями прокуратуры, министерствами здравоохранения, образования, труда и социальной защиты
#профилактика
Особое внимание милиционеры уделят тем, кто совершил домашнее насилие в 2023 – 2024 годах, неработающим гражданам, а также состоящим на учете у врача-психиатра-нарколога. Запланированы выездные судебные заседания, выступления в трудовых коллективах, учреждениях образования, чтобы побудить граждан сообщать о фактах домашнего насилия.
📎С начала года возбуждено почти 600 превентивных уголовных дел, задокументировано свыше 10 тысяч административных правонарушений с привлечением виновных к ответственности, в том числе аресту. Работа по предупреждению домашнего насилия сотрудниками милиции проводится ежедневно.
#профилактика
Особое внимание милиционеры уделят тем, кто совершил домашнее насилие в 2023 – 2024 годах, неработающим гражданам, а также состоящим на учете у врача-психиатра-нарколога. Запланированы выездные судебные заседания, выступления в трудовых коллективах, учреждениях образования, чтобы побудить граждан сообщать о фактах домашнего насилия.
📎С начала года возбуждено почти 600 превентивных уголовных дел, задокументировано свыше 10 тысяч административных правонарушений с привлечением виновных к ответственности, в том числе аресту. Работа по предупреждению домашнего насилия сотрудниками милиции проводится ежедневно.
Telegram
МВД Беларуси
#ДОМ_БЕЗ_НАСИЛИЯ
⚡️С 8 апреля начинается республиканская акция "Дом без насилия"
Сотрудники органов внутренних дел проводят ее совместно с представителями прокуратуры, министерствами здравоохранения, образования, а также труда и социальной защиты.
📝Цель…
⚡️С 8 апреля начинается республиканская акция "Дом без насилия"
Сотрудники органов внутренних дел проводят ее совместно с представителями прокуратуры, министерствами здравоохранения, образования, а также труда и социальной защиты.
📝Цель…
#мотосезон
С потеплением сотрудники ГАИ усилили контроль за любителями двухколёсного транспорта. Помимо штрафа за хулиганские выходки нарушителям грозит изъятие железных коней (их поместят на охраняемую стоянку) и лишение прав.
С начала года в 21 ДТП с участием байкеров уже погибли трое человек, ещё 22 ранены. За пару-тройку тёплых дней о себя заявили и лихачи, и подростки-бесправники, и пьяные (один в таком состоянии даже перевозил ребёнка), и любители прокатиться на одном колесе.
Отличает некоторых и небрежная манера вождения, например, неумение держать дистанцию. На днях в Минске байкер врезался в остановившуюся на перекрёстке иномарку, получив серьёзные травмы.
@NA_STRAGE | Instagram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚜Полевые работы и милицейские заботы. Чтобы посевная прошла на должном уровне и в срок, сотрудники милиции регулярно бывают с проверками в хозяйствах
#сфера_АПК
Журналист «НС» отправилась в рейд по Гродненскому району. Он входит в число крупнейших производителей сельхозпродукции. В подавляющем большинстве у руля предприятий стоят ответственные руководители, которые стараются на благо своих организаций и заинтересованы в сотрудничестве с милицией.
Однако порой приходится сталкиваться с вопиющими ситуациями. Сейчас, например, ведётся разбирательство в отношении руководителя одного из СПК. В сговоре с главным бухгалтером он за бюджетные средства покупал дорогую офисную технику и мобильные телефоны, которые впоследствии присваивал.
В другом случае должностные лица похитили со склада свыше 32 (!) тонн рапсового масла. Украденную продукцию продали индивидуальному предпринимателю, а тот реализовал её в Брестскую область.
Один из организаторов криминальной схемы признался: ему не хватило денег на адвоката для дочери, которую задержали за распространение наркотиков. Вот и решил подзаработать…
@NA_STRAGE | Instagram
#сфера_АПК
Журналист «НС» отправилась в рейд по Гродненскому району. Он входит в число крупнейших производителей сельхозпродукции. В подавляющем большинстве у руля предприятий стоят ответственные руководители, которые стараются на благо своих организаций и заинтересованы в сотрудничестве с милицией.
Однако порой приходится сталкиваться с вопиющими ситуациями. Сейчас, например, ведётся разбирательство в отношении руководителя одного из СПК. В сговоре с главным бухгалтером он за бюджетные средства покупал дорогую офисную технику и мобильные телефоны, которые впоследствии присваивал.
В другом случае должностные лица похитили со склада свыше 32 (!) тонн рапсового масла. Украденную продукцию продали индивидуальному предпринимателю, а тот реализовал её в Брестскую область.
Один из организаторов криминальной схемы признался: ему не хватило денег на адвоката для дочери, которую задержали за распространение наркотиков. Вот и решил подзаработать…
@NA_STRAGE | Instagram
🤼♀️Представительница спортивной команды МВД Ирина Курочкина завоевала право выступить на Олимпиаде в Париже
#о_спорт_ты_мир
В столице Азербайджана завершился европейский квалификационный турнир по борьбе, где разыгрывались путевки на главные старты четырехлетия. Благодаря высокому мировому рейтингу белоруске нужно было преодолеть всего два раунда в весовой категории до 57 кг.
Сначала наша землячка не оставила шансов россиянке Ольге Харашавцевой, а затем победила украинку Алину Грушину-Акобию. Таким образом, Ирина вслед за Ванессой Колодинской (до 53 кг) квалифицировалась во Францию.
Всего в активе национальной дружины по борьбе семь олимпийских лицензий. В Баку их обладателями стали Александр Гуштын (до 97 кг), Денис Хроменков (до 130 кг), Арыйан Тютрин (до 57 кг) и Магомедхабиб Кадимагомедов (до 74 кг). Ранее лицензию по итогам ЧМ-2023 забронировал себе Абубакар Хасланов (до 97 кг).
@NA_STRAGE | Instagram
#о_спорт_ты_мир
В столице Азербайджана завершился европейский квалификационный турнир по борьбе, где разыгрывались путевки на главные старты четырехлетия. Благодаря высокому мировому рейтингу белоруске нужно было преодолеть всего два раунда в весовой категории до 57 кг.
Сначала наша землячка не оставила шансов россиянке Ольге Харашавцевой, а затем победила украинку Алину Грушину-Акобию. Таким образом, Ирина вслед за Ванессой Колодинской (до 53 кг) квалифицировалась во Францию.
Всего в активе национальной дружины по борьбе семь олимпийских лицензий. В Баку их обладателями стали Александр Гуштын (до 97 кг), Денис Хроменков (до 130 кг), Арыйан Тютрин (до 57 кг) и Магомедхабиб Кадимагомедов (до 74 кг). Ранее лицензию по итогам ЧМ-2023 забронировал себе Абубакар Хасланов (до 97 кг).
@NA_STRAGE | Instagram
🚇В метро Нью-Йорка появились металлодетекторы с искусственным интеллектом
#кое_где_на_западе
Их закупили на волне роста насилия в местном метро. Компания-производитель обещает: металлодетекторы работают на секретной нейросети, которая «видит» скрытое оружие.
Интересна и цена: обслуживание одного сканера стоит 2000-3000$ в месяц. Столько же платят за аренду хорошей квартиры-студии в городе. А так как контракт минимум на 4 года, общая сумма — около 120 000$ за единицу.
Но общественность усомнилась в чудо-свойствах устройств. Из-за этого компанию обвинили в лже-рекламе и начали федеральное расследование. Горожане считают закупку «никому не нужных» сканеров неоправданной тратой денег.
В то же время мэр Нью-Йорка Адамс заявил: система метро города — самая безопасная и лучшая в мире. Местные жители с ним не согласны и публикуют в соцсетях соответствующие видео.
@NA_STRAGE | Instagram
#кое_где_на_западе
Их закупили на волне роста насилия в местном метро. Компания-производитель обещает: металлодетекторы работают на секретной нейросети, которая «видит» скрытое оружие.
Интересна и цена: обслуживание одного сканера стоит 2000-3000$ в месяц. Столько же платят за аренду хорошей квартиры-студии в городе. А так как контракт минимум на 4 года, общая сумма — около 120 000$ за единицу.
Но общественность усомнилась в чудо-свойствах устройств. Из-за этого компанию обвинили в лже-рекламе и начали федеральное расследование. Горожане считают закупку «никому не нужных» сканеров неоправданной тратой денег.
В то же время мэр Нью-Йорка Адамс заявил: система метро города — самая безопасная и лучшая в мире. Местные жители с ним не согласны и публикуют в соцсетях соответствующие видео.
@NA_STRAGE | Instagram