Играть в игры перед сном полезно для здоровья, — учёные.
Короткие сессии (около часа) в CS2, Dota 2 и других играх не ухудшают сон, а наоборот снижают стресс и улучшают память. В эксперименте геймеры засыпали так же, как и те, кто смотрел сериалы, но чувствовали себя спокойнее, а на следующий день быстрее соображали и лучше запоминали информацию.
@MolniaChannel
Короткие сессии (около часа) в CS2, Dota 2 и других играх не ухудшают сон, а наоборот снижают стресс и улучшают память. В эксперименте геймеры засыпали так же, как и те, кто смотрел сериалы, но чувствовали себя спокойнее, а на следующий день быстрее соображали и лучше запоминали информацию.
@MolniaChannel
😁16👍9👎5🗿1
В России не планируют полностью запрещать VPN, сообщили в Госдуме.
РКН продолжит точечно блокировать сервисы, которые дают доступ к запрещённому и «деструктивному» контенту.
@MolniaChannel
РКН продолжит точечно блокировать сервисы, которые дают доступ к запрещённому и «деструктивному» контенту.
@MolniaChannel
😁24🗿13❤8💊4🤬2😡1
👍18😁5🗿2❤1🕊1🥴1
МВД хочет продавать доступ к данным россиян по 50 ₽ за запрос.
Ведомство намерено за плату предоставлять информацию о паспортах и регистрации. По оценкам, инициатива может приносить бюджету почти 120 млрд ₽ в год.
Постановление планируют ввести с 1 сентября 2026 года на шесть лет.
@MolniaChannel
Ведомство намерено за плату предоставлять информацию о паспортах и регистрации. По оценкам, инициатива может приносить бюджету почти 120 млрд ₽ в год.
Постановление планируют ввести с 1 сентября 2026 года на шесть лет.
@MolniaChannel
💊67👎27🤬24🤔4🗿3🤯2❤1😁1
Снег в Москве полностью растает к 3 апреля, сообщил синоптик Евгений Тишковец.
В субботу в городе почти жара — до +15…+18! На следующей неделе зарядят дожди, добавил синоптик.
@MolniaChannel
В субботу в городе почти жара — до +15…+18! На следующей неделе зарядят дожди, добавил синоптик.
@MolniaChannel
👍25❤2🥰1
В России полностью запретят вейпы, жидкости для вейпов и электронные сигареты.
Госкомиссия поддержала полный запрет на ввоз, производство и продажу всей продукции.
Работа над соответствующим законопроектом начнётся в ближайшее время.
@MolniaChannel
Госкомиссия поддержала полный запрет на ввоз, производство и продажу всей продукции.
Работа над соответствующим законопроектом начнётся в ближайшее время.
@MolniaChannel
👍61❤5👎3😁3🔥2😱1
С 1 апреля в России ужесточают правила денежных переводов
Отправителей обяжут указывать полные ФИО в реквизитах, а в графе «назначение платежа» — подробно прописывать суть операции: товары, услуги или работы, с указанием номеров и дат договоров.
Переводы без описания могут вызвать вопросы у финансовых организаций. Также появилась возможность официально указывать фактического плательщика, если транзакцию проводит представитель или бухгалтер.
@MolniaChannel
Отправителей обяжут указывать полные ФИО в реквизитах, а в графе «назначение платежа» — подробно прописывать суть операции: товары, услуги или работы, с указанием номеров и дат договоров.
Переводы без описания могут вызвать вопросы у финансовых организаций. Также появилась возможность официально указывать фактического плательщика, если транзакцию проводит представитель или бухгалтер.
@MolniaChannel
👎40🤔12🤬9❤4🥰1🗿1💊1
В Подмосковье 28 марта пройдет день открытых дверей в онкоцентрах.
Жителям будут доступны бесплатные осмотры и консультации. Они смогут посетить онколога, сделать диагностику кожи, скрининг дыхательных путей и ЖКТ, а также маммографию, УЗИ и ПСА-тест.
Для прохождения нужно иметь паспорт, ОМС и СНИЛС.
@MolniaChannel
Жителям будут доступны бесплатные осмотры и консультации. Они смогут посетить онколога, сделать диагностику кожи, скрининг дыхательных путей и ЖКТ, а также маммографию, УЗИ и ПСА-тест.
Для прохождения нужно иметь паспорт, ОМС и СНИЛС.
@MolniaChannel
❤6👍4🥰2
В Подмосковье продолжается трансформация системы ЖКХ. Ключевые изменения касаются ресурсоснабжающих организаций (РСО), которые обеспечивают теплом и водой 9 млн жителей, более 50 тыс. многоквартирных домов и почти 7 тыс. соцобъектов.
Одним из главных инструментов стал проект «Цифровая котельная» — перевод документации РСО в электронный вид. Параллельно создается «Цифровой двойник» инженерной инфраструктуры — виртуальная копия сетей водоснабжения и теплоисточников.
С прошлого года работает Единый центр управления ЖКХ — мониторинг состояния котельных и ЦТП 24/7. Все муниципальные РСО переведены на единый стандарт работы.
Эти и другие подходы к повышению качества работы РСО обсудили на первом форуме «Эффективная РСО: от стандарта к цифре и качеству», который прошел в Подмосковье.
@MolniaChannel
— Подобная работа, мозговые штурмы, изучение новых технологий позволяют нам управлять очень сложной, большой системой ЖКХ. Нам очень важно и дальше совершенствовать эту систему, чтобы аварий было как можно меньше, — отметил губернатор региона Андрей Воробьев.
Одним из главных инструментов стал проект «Цифровая котельная» — перевод документации РСО в электронный вид. Параллельно создается «Цифровой двойник» инженерной инфраструктуры — виртуальная копия сетей водоснабжения и теплоисточников.
С прошлого года работает Единый центр управления ЖКХ — мониторинг состояния котельных и ЦТП 24/7. Все муниципальные РСО переведены на единый стандарт работы.
Эти и другие подходы к повышению качества работы РСО обсудили на первом форуме «Эффективная РСО: от стандарта к цифре и качеству», который прошел в Подмосковье.
@MolniaChannel
❤8👍4👎3🔥3😁1
С 1 апреля изменятся правила переводов в России.
В реквизитах нужно будет указывать полное ФИО отправителя, а в назначении платежа писать, что именно оплачивается: товары, услуги, номера и даты договоров.
@MolniaChannel
В реквизитах нужно будет указывать полное ФИО отправителя, а в назначении платежа писать, что именно оплачивается: товары, услуги, номера и даты договоров.
@MolniaChannel
🤬25👎10❤3🗿2
Одиночество вреднее, чем выкуривание 15 сигарет в день, — врачи.
Хроническое чувство одиночества увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляет иммунитет и ухудшает работу мозга, повышая вероятность ранней деменции.
По словам специалистов, по совокупному вреду его можно сравнить с курением или клиническим ожирением.
@MolniaChannel
Хроническое чувство одиночества увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ослабляет иммунитет и ухудшает работу мозга, повышая вероятность ранней деменции.
По словам специалистов, по совокупному вреду его можно сравнить с курением или клиническим ожирением.
@MolniaChannel
💊13❤5🔥2
🏗Владимир Путин и Сергей Собянин дали старт строительству Национального центра «Россия» на Пресне
Комплекс возведут на территории Экспоцентра на Краснопресненской набережной. Внутри разместятся выставочные пространства, концертный зал, медиа- и пресс-центры, площадки для делового общения и фуд-корты.
Центр «Россия» сможет принимать до 20 000 посетителей одновременно и станет новой визитной карточкой страны. Открытие намечено на 2029 год.
@MolniaChannel
Комплекс возведут на территории Экспоцентра на Краснопресненской набережной. Внутри разместятся выставочные пространства, концертный зал, медиа- и пресс-центры, площадки для делового общения и фуд-корты.
Центр «Россия» сможет принимать до 20 000 посетителей одновременно и станет новой визитной карточкой страны. Открытие намечено на 2029 год.
@MolniaChannel
👎8👍7❤5🤔4🔥3🤬2