В международный день бармена (такие праздники меня сами находят) обратимся к рабочей рутине виновников торжества в объективе знаменитых фотографов.
«Как сделать так, чтобы вкусы всех ингредиентов пунша соединились, — великая тайна, постичь которую можно только на практике», — писал аж в 1862 году магистр миксологии Джерри Томас в своей книге «Как смешивать напитки, или Спутник бонвивана».
А хронику снимали: Слим Ааронс, Альфред Эйзенштадт, Маргарет Бурк-Уайт (3,4), Брассаи, Эдвард Куинн, Карл Булла и Аллан Танненбаум.
#cheers
«Как сделать так, чтобы вкусы всех ингредиентов пунша соединились, — великая тайна, постичь которую можно только на практике», — писал аж в 1862 году магистр миксологии Джерри Томас в своей книге «Как смешивать напитки, или Спутник бонвивана».
А хронику снимали: Слим Ааронс, Альфред Эйзенштадт, Маргарет Бурк-Уайт (3,4), Брассаи, Эдвард Куинн, Карл Булла и Аллан Танненбаум.
#cheers
Одна из главных моих проблем — прокрастинация. Причём это не связано со сторонними делами или работой повышенной сложности: я могу тридцать минут лежать в тревожном треморе и представлять, как мне не хочется писать пост или статью, вместо того, чтобы просто сесть и начать. И самое смешное, что я прекрасно знаю, стоит мне только напечатать одно слово, как остальные подтянутся за пару мгновений. И можно снова радоваться жизни без тревожных конвульсий.
Нашла у Элины Ландман, когнитивно-поведенческого терапевта с 10-летним стажем, такой совет: всегда иметь хотя бы одну задачу, которую надо делать «просто потому что». Например, вставать на полчаса раньше, отказаться от какой-нибудь привычки на время, два раза в неделю шокировать домочадцев, внезапно делая берёзку — просто потому, что вы так решили. Элина пишет, что если мы не выполняем обязательства, наш мозг обрастает рамками внутреннего осуждения и проваливается в прокрастинацию, а принцип ППЧ помогает укрепить в себе навык ответственности и помогает соединиться со своими желаниями без надрыва.
Решила провести эксперимент и придумала себе три новые привычки: прыжки на виртуальной скакалке по паре минут в день, ежедневная страница любого текста от руки и отход ко сну до 23:00. Посмотрим, куда это меня приведёт.
А вообще, всё чаще думаю о том, что моя предвзятость в адрес психологии напрасна — если это специалист высокого уровня и даже его теоретические советы приносят пользу, чем не повод попробовать стать лучше? Начну с канала Элины, потому что её подход мне близок. Оставляю зарубку для желающих: @elinalandman_psyho
Нашла у Элины Ландман, когнитивно-поведенческого терапевта с 10-летним стажем, такой совет: всегда иметь хотя бы одну задачу, которую надо делать «просто потому что». Например, вставать на полчаса раньше, отказаться от какой-нибудь привычки на время, два раза в неделю шокировать домочадцев, внезапно делая берёзку — просто потому, что вы так решили. Элина пишет, что если мы не выполняем обязательства, наш мозг обрастает рамками внутреннего осуждения и проваливается в прокрастинацию, а принцип ППЧ помогает укрепить в себе навык ответственности и помогает соединиться со своими желаниями без надрыва.
Решила провести эксперимент и придумала себе три новые привычки: прыжки на виртуальной скакалке по паре минут в день, ежедневная страница любого текста от руки и отход ко сну до 23:00. Посмотрим, куда это меня приведёт.
А вообще, всё чаще думаю о том, что моя предвзятость в адрес психологии напрасна — если это специалист высокого уровня и даже его теоретические советы приносят пользу, чем не повод попробовать стать лучше? Начну с канала Элины, потому что её подход мне близок. Оставляю зарубку для желающих: @elinalandman_psyho
Telegram
Элина Ландман
«Потому что это мой выбор!»
Один из способов укрепить в себе навык ответсвенности - всегда иметь хотя бы одну задачу, которую надо делать «просто потому что», «я так решила», не объясняя себе какую-либо причину этого.
Личный пример:
1. Месяц без мучного…
Один из способов укрепить в себе навык ответсвенности - всегда иметь хотя бы одну задачу, которую надо делать «просто потому что», «я так решила», не объясняя себе какую-либо причину этого.
Личный пример:
1. Месяц без мучного…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если бы я была стеклодувом, то… Итадакимасу (いただきます) — приятного аппетита по версии японского языка.
🎥 30110.miwaito
🎥 30110.miwaito
Как-то летом начинала смотреть сериал «Ты» с сорвавшимся с катушек Дэном Хамфри, но бросила на третьем сезоне, потому как уровень абсурда зашкаливал настолько, что линзы в глазах крошились. Снова наткнулась на этот романтический, скажем так, триллер, промотала бред и сразу перешла к четвёртому сезону — втянулась.
Во-первых, локации: сюжет забросил ищущего покой и любовь психопата в Англию, где в каждом кадре мелькают то кирпичные фасады университета Royal Holloway, то мрачная библиотека общества Линкольнс-Инн, интерьеры закрытых клубов, роскошный люкс Four Seasons и *моё любимое* поместье Небуорт-хаус, где засветились съёмочные команды «Гарри Поттера», «Король говорит!» и проч., и проч.
Во-вторых, понравились детективные ноты, которые сам герой презирает как низший литературный жанр. Зрителю предлагается разгадать классическую головоломку практически без связи с прошлым — много подозреваемых, все с червоточиной, кто же убийца? Все ответы верные.
Ласт бат нот лист: Пенну Бэджли борода и образ британского профессора очень к лицу. Статный, почти спокойный и в меру маньячный — в этом амплуа даже начинаешь к нему проникаться.
Получился эдакий косплей «Джентльменов» Ричи с флёром психопатии, а заодно рекомендация в #субъективноекино для тех, кто так далеко не зашёл.
Во-первых, локации: сюжет забросил ищущего покой и любовь психопата в Англию, где в каждом кадре мелькают то кирпичные фасады университета Royal Holloway, то мрачная библиотека общества Линкольнс-Инн, интерьеры закрытых клубов, роскошный люкс Four Seasons и *моё любимое* поместье Небуорт-хаус, где засветились съёмочные команды «Гарри Поттера», «Король говорит!» и проч., и проч.
Во-вторых, понравились детективные ноты, которые сам герой презирает как низший литературный жанр. Зрителю предлагается разгадать классическую головоломку практически без связи с прошлым — много подозреваемых, все с червоточиной, кто же убийца? Все ответы верные.
Ласт бат нот лист: Пенну Бэджли борода и образ британского профессора очень к лицу. Статный, почти спокойный и в меру маньячный — в этом амплуа даже начинаешь к нему проникаться.
Получился эдакий косплей «Джентльменов» Ричи с флёром психопатии, а заодно рекомендация в #субъективноекино для тех, кто так далеко не зашёл.
Лечу адским (в том числе по цветовой гамме) лоукостером в Казань и подписываюсь под каждым словом!
Telegram
Globe Trotter
Современные авиакомпании избегают всего яркого. А жаль. В 1980e не стеснялись, и правильно делали!
📷 Horst P. Horst
📷 Horst P. Horst
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ready, steady, go!
🎥 Швейцарец Мирко Райнер устанавливает рекорд, открывая с помощью сабража 68 бутылок игристых за минуту.
🎥 Швейцарец Мирко Райнер устанавливает рекорд, открывая с помощью сабража 68 бутылок игристых за минуту.
Forwarded from My Handbook
Представьте: на дворе 1940-е, правила приличия диктуют носить чулки, но достать их невозможно — нейлон исчез с полок, потому что его используют для производства парашютов и военного снаряжения. Но женщины не были бы женщинами, если бы не нашли выход!
Так появились «жидкие чулки» — специальный тональный крем для ног, который создавал иллюзию шелковистых чулок. Чтобы образ выглядел завершённым, на икре аккуратно рисовали «шов» карандашом для бровей. Процесс требовал терпения и сноровки: важно было нанести средство равномерно и без разводов, а также провести линию максимально ровно, проверяя её перед зеркалом.
Один флакон «жидких чулок» заменял 24 пары обычных и выпускался в шести оттенках. В магазинах косметики даже устанавливали корнеры, где обучали технике нанесения, а в салонах красоты предлагали профессиональную услугу, которая занимала около получаса и стоила $1.
Правда, был нюанс — «чулки» смывались водой, так что дождь мог испортить весь тщательно созданный образ. Но разве это могло остановить модниц?
Так появились «жидкие чулки» — специальный тональный крем для ног, который создавал иллюзию шелковистых чулок. Чтобы образ выглядел завершённым, на икре аккуратно рисовали «шов» карандашом для бровей. Процесс требовал терпения и сноровки: важно было нанести средство равномерно и без разводов, а также провести линию максимально ровно, проверяя её перед зеркалом.
Один флакон «жидких чулок» заменял 24 пары обычных и выпускался в шести оттенках. В магазинах косметики даже устанавливали корнеры, где обучали технике нанесения, а в салонах красоты предлагали профессиональную услугу, которая занимала около получаса и стоила $1.
Правда, был нюанс — «чулки» смывались водой, так что дождь мог испортить весь тщательно созданный образ. Но разве это могло остановить модниц?