࣪ ˖ 🍊◗. Menjadi dewasa adalah hal yang menyenangkan, jika punya banyak uang.
Ada yang bilang bahagia itu ga butuh uang, atau uang bukan segalanya. Jangan percaya, sekarang wc umum aja bayar 2 ribu😔. Emang bukan segalanya, tapi segalanya perlu uang. Minimal kalo ngomong bahagia ga butuh uang, jadi miskin dulu baru bilang gitu. Atau kalo bahagia mu ada di istri/pacar, memeng kau pikir buat ngasih makan mereka gapake cuan? 🙏
Ada yang bilang bahagia itu ga butuh uang, atau uang bukan segalanya. Jangan percaya, sekarang wc umum aja bayar 2 ribu😔. Emang bukan segalanya, tapi segalanya perlu uang. Minimal kalo ngomong bahagia ga butuh uang, jadi miskin dulu baru bilang gitu. Atau kalo bahagia mu ada di istri/pacar, memeng kau pikir buat ngasih makan mereka gapake cuan? 🙏
࣪ ˖ 🍊◗. Umur bukanlah penentu kedewasaan.
Dewasa itu bukan cuma soal umur, tapi dari caranya kita menghargai orang lain, cara kita berfikir untuk menyelesaikan masalah, cara kita berbicara itu yang jadi penentu seseorang udah dewasa. Gua ga bakal nasehatin panjang lebar, karena gua sendiri juga belum bisa bersikap dewasa wkwkwk. Jadi intinya.. Gaada kesimpulan di pembahasan kali ini. Gomen🙏
Karena kan udah gua bilang, gua bahkan belum bisa bersikap dewasa. Jadi ngapain harus repot nasehatin orang padahal sendirinya belum bisa terapin itu semua.
Anjay bahasanya🥺
Dewasa itu bukan cuma soal umur, tapi dari caranya kita menghargai orang lain, cara kita berfikir untuk menyelesaikan masalah, cara kita berbicara itu yang jadi penentu seseorang udah dewasa. Gua ga bakal nasehatin panjang lebar, karena gua sendiri juga belum bisa bersikap dewasa wkwkwk. Jadi intinya.. Gaada kesimpulan di pembahasan kali ini. Gomen🙏
Karena kan udah gua bilang, gua bahkan belum bisa bersikap dewasa. Jadi ngapain harus repot nasehatin orang padahal sendirinya belum bisa terapin itu semua.
Anjay bahasanya🥺
࣪ ˖ 🍊◗. Terakhir sebelum gua tutup sama playlist, gua Jeslyn mau ngucapin makasih banyak buat anak anak Marcapada, yang udah ngerespon disetiap konten gua. Padahal isinya prik tapi kalian tetep nyempetin buat ngeramein. Ini last konten gua selama di mcp. Gua udah ga senolep dulu jadi susah buat luangin waktu di rp. Terimakasih semuanya, adios~~
sebelum masuk ke topik konten yang aku bawain nanti, aku mau nanya ni siapa disini yang sering Overthinking? hayo, pasti semua nya disini sering ngalamin kan, bahkan setiap hari ga bisa tuh kalo ga Overthinking
apa sih sebenernya arti dari Overthinking itu? Sebenernya ga ada definisi yang pasti tentang hal ini. Dilansir dari satupersen.net, Overthinking adalah sebuah kebiasaan dimana seseorang mikirin sesuatu terus menerus seolah ga ada ujungnya. Padahal, kamu sendiri ga milih buat ngelakuin hal itu.
Tapi sebenarnya Overthinking bukan merupakan suatu Disoder atau gangguan lohh, Overthinking merupakan suatu perilaku dimana kamu ngelakuin hal itu berulang kali. Pada akhirnya berubah menjadi suatu kebiasaan yang terekam di alam bawah sadar kamu. Tentu hal ini bisa jadi kebiasaan yang buruk.
Tapi sebenarnya Overthinking bukan merupakan suatu Disoder atau gangguan lohh, Overthinking merupakan suatu perilaku dimana kamu ngelakuin hal itu berulang kali. Pada akhirnya berubah menjadi suatu kebiasaan yang terekam di alam bawah sadar kamu. Tentu hal ini bisa jadi kebiasaan yang buruk.
Sebenarnya, setiap orang pasti pernah Overthinking dalam hidup. Tapi, kalo kita ga bisa mengatasi itu, Overthinking ini bisa berdampak pada kesehatan kita. Bukan cuma kesehatan mental, tapi juga fisik kita.
Menurut @.personalitydoc ada 4 hal yang biasanya terjadi pada tubuh kita saat kita terus terusan Overthinking :
Menurut @.personalitydoc ada 4 hal yang biasanya terjadi pada tubuh kita saat kita terus terusan Overthinking :
1. Gangguan sistem pencernaan.
Stress yang diakibatkan Overthinking akan merangsang produksi hormon kortisol. Dan hormon kortisol ini akan memicu kenaikan asam lambung. Yang akhirnya bisa membuat kita ga nafsu makan, maag, GERD, dan diare.
2. Gangguan tidur / Insomnia.
Ini disebabkan karna kita terus memikirkan masalah, maka nya otak kita jadi terus bekerja di malam hari. Akibatnya, kita jadi sulit tidur. Dan walaupun kita bisa tidur tapi kualitas tidur kita tidak bagus dan besoknya tetap merasa lelah.
Stress yang diakibatkan Overthinking akan merangsang produksi hormon kortisol. Dan hormon kortisol ini akan memicu kenaikan asam lambung. Yang akhirnya bisa membuat kita ga nafsu makan, maag, GERD, dan diare.
2. Gangguan tidur / Insomnia.
Ini disebabkan karna kita terus memikirkan masalah, maka nya otak kita jadi terus bekerja di malam hari. Akibatnya, kita jadi sulit tidur. Dan walaupun kita bisa tidur tapi kualitas tidur kita tidak bagus dan besoknya tetap merasa lelah.
3. Daya tahan tubuh melemah.
Inilah kenapa saat stress, kita jadi lebih rentan sakit seperti batuk dan pilek. Dan masa penyembuhan nya pun akan memakan waktu lebih banyak dari biasanya.
4. Mengganggu bagian otak
Terus terusan overthinking dalam waktu jangka panjang bisa mengganggu bagian otak yang berhubungan dengan memori dan emosi. Ini karena hormon Kortisol berpotensi merusak bagian hippocampus yang berfungsi untuk mengolah memori dan emosi yang terkait.
Inilah kenapa saat stress, kita jadi lebih rentan sakit seperti batuk dan pilek. Dan masa penyembuhan nya pun akan memakan waktu lebih banyak dari biasanya.
4. Mengganggu bagian otak
Terus terusan overthinking dalam waktu jangka panjang bisa mengganggu bagian otak yang berhubungan dengan memori dan emosi. Ini karena hormon Kortisol berpotensi merusak bagian hippocampus yang berfungsi untuk mengolah memori dan emosi yang terkait.
Overthinking itu wajar, pasti ada kala nya kita mengkhawatirkan bagaimana hidup kita kedepan nya. Tapi, jangan sampai karena Overthinking ini bisa berakibat buruk untuk kesehatan mental dan fisik kita. SEMANGAT SEMUA NYA!! 💗