мы в эфире. пиши вопрос к трансе.
ДОНАТ (ЧАТ): https://www.donationalerts.com/r/larinonline
КИНУТЬ КРИПТЫ - 0x795364988e60aa7c06e5bBCBBA8fc624065A7d53
(кошелек SmartChain)
ДОНАТ (ЧАТ): https://www.donationalerts.com/r/larinonline
КИНУТЬ КРИПТЫ - 0x795364988e60aa7c06e5bBCBBA8fc624065A7d53
(кошелек SmartChain)
🔥36👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
немного воды вам в ленту. ща твич-монтаж закоммутирую.
🤩122❤39
СТРИМ НЕСЕТСЯ КАК РУССКАЯ ТРОЙКА СКВОЗЬ МЕТЕЛЬ - https://www.twitch.tv/larinpost
Twitch
Larinpost - Twitch
сращиваю, вещаю, дропаю
👏47👍13
🤯 Как справиться с тревожностью? Пять простых способов
В такое непростое время полное фонового информационного шума очень важно помнить о своём психическом здоровье.
1. Переключайтесь
Старайтесь менять вид деятельности в течение дня. Например, можно чередовать умственную и физическую нагрузки.
2. Соблюдайте режим сна и следите за питанием
Психическое и физическое здоровье очень тесно связаны – здоровый сон и правильное питание помогут вашему организму восстановиться.
3. Сохраняйте информационную гигиену
С каждой новостью счётчик тревожности делает «+1», поэтому выберите конкретное ограниченное время для чтения новостей, отфильтруйте подписки, ограничьте время в социальных сетях, меньше читайте новости со смартфона.
4. Абстрагируйтесь
Обычные будничные дела помогают снизить уровень тревожности. Занимайтесь хобби, смотрите фильмы, убирайтесь, занимайтесь спортом.
5. Медитируйте
Исследования показали, что регулярные занятия медитацией помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом.
В такое непростое время полное фонового информационного шума очень важно помнить о своём психическом здоровье.
1. Переключайтесь
Старайтесь менять вид деятельности в течение дня. Например, можно чередовать умственную и физическую нагрузки.
2. Соблюдайте режим сна и следите за питанием
Психическое и физическое здоровье очень тесно связаны – здоровый сон и правильное питание помогут вашему организму восстановиться.
3. Сохраняйте информационную гигиену
С каждой новостью счётчик тревожности делает «+1», поэтому выберите конкретное ограниченное время для чтения новостей, отфильтруйте подписки, ограничьте время в социальных сетях, меньше читайте новости со смартфона.
4. Абстрагируйтесь
Обычные будничные дела помогают снизить уровень тревожности. Занимайтесь хобби, смотрите фильмы, убирайтесь, занимайтесь спортом.
5. Медитируйте
Исследования показали, что регулярные занятия медитацией помогают оставаться в тонусе и справляться со стрессом.
👍204❤71
Рубрика «Что почитать?»
1. Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса | Талеб Нассим Николас
В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться.
2. Бунт на продажу. Как контркультура создает новую культуру потребления | Хиз Джозеф, Поттер Эндрю
Книга о том, как контркультура, антикорпоративное движение и леворадикальная оппозиция современной экономической системе помогли созданию того самого потребительского общества, которое так страстно критикуют радикалы.
3. Измененные состояния сознания | Тарт Чарлз Т.
За тонкой поверхностью сознания человека лежит относительно неизведанная область психической деятельности, природа и функции которой никогда не были ни систематически исследованы, ни адекватно изучены.
1. Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса | Талеб Нассим Николас
В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться.
2. Бунт на продажу. Как контркультура создает новую культуру потребления | Хиз Джозеф, Поттер Эндрю
Книга о том, как контркультура, антикорпоративное движение и леворадикальная оппозиция современной экономической системе помогли созданию того самого потребительского общества, которое так страстно критикуют радикалы.
3. Измененные состояния сознания | Тарт Чарлз Т.
За тонкой поверхностью сознания человека лежит относительно неизведанная область психической деятельности, природа и функции которой никогда не были ни систематически исследованы, ни адекватно изучены.
❤204👍70
Поддержите подпиской независимое новостное издание.
Сейчас их почти не осталось: t.iss.one/ateobreaking
Сейчас их почти не осталось: t.iss.one/ateobreaking
👍99👎35
⚠️ Суд приговорил Алексея Навального к 9 годам колонии строгого режима и штрафу 1,2 млн рублей по делу о мошенничестве и оскорблении суда.
Адвокаты Алексея были задержаны полицией, когда они давали интервью возле колонии после оглашения приговора, однако спустя некоторое время их отпустили без составления протокола.
Адвокаты Алексея были задержаны полицией, когда они давали интервью возле колонии после оглашения приговора, однако спустя некоторое время их отпустили без составления протокола.
🤬661👍80
Следственный комитет возбудил дело против Александра Невзорова.
«Публичное распространение под видом достоверных сообщений заведомо ложной информации о действиях Вооруженных сил РФ»
Завтра Невзоровские Среды. Рекомендую посетить, комментарии Александра Глебовича как никогда актуальны.
В ожидании можно послушать АГ со сцены в Тель-Авиве: https://youtu.be/3haKfQArs9U
«Публичное распространение под видом достоверных сообщений заведомо ложной информации о действиях Вооруженных сил РФ»
Завтра Невзоровские Среды. Рекомендую посетить, комментарии Александра Глебовича как никогда актуальны.
В ожидании можно послушать АГ со сцены в Тель-Авиве: https://youtu.be/3haKfQArs9U
🤬258👍61
ЛАРИН
⚠️ Суд приговорил Алексея Навального к 9 годам колонии строгого режима и штрафу 1,2 млн рублей по делу о мошенничестве и оскорблении суда. Адвокаты Алексея были задержаны полицией, когда они давали интервью возле колонии после оглашения приговора, однако…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😢295👍73
💰 В России было заведено первое уголовное дело о растрате имущества криптобиржи
Один из владельцев торговой площадки вывел и присвоил себе часть средств. При задержании у него было обнаружено два дорожных чемодана, в которых находилось свыше 190 млн. Помимо этого, полиция изъяла более 50 млн рублей, $1 млн и криптокошельки.
Один из владельцев торговой площадки вывел и присвоил себе часть средств. При задержании у него было обнаружено два дорожных чемодана, в которых находилось свыше 190 млн. Помимо этого, полиция изъяла более 50 млн рублей, $1 млн и криптокошельки.
💩106😱29