Ребята, тираж книги теперь полностью раскуплен! Но запись курса доступна бессрочно и сегодня она все еще по скидочной цене! 💚🙏💫🥰
https://courses.katiatxi.club/course/15
P.S. … а курс совсем не только для планирования семьи, он - для счастья! ❤️🔥
https://courses.katiatxi.club/course/15
P.S. … а курс совсем не только для планирования семьи, он - для счастья! ❤️🔥
С каждым годом ведения блога и общения с читателями в личных переписках я получаю все больше писем об эмоциональном и психологическом выгорании… феномен существовал всегда, но по мере того, как человек отдаляется от состояния ‘в своей Истине’ и бессистемно подходит к организации своей жизни - риск выгорания от умственного труда только увеличивается. А ведь все давно изучено, изложено и доказано практикой многих сотен лет.
В частности, вот вам несколько элементарных правил ГИГИЕНЫ УМСТВЕННОГО ТРУДА от профессора Иосифа Ребельского, на секундочку - от 1929 года (у него тогда вышел материал под названием «Азбука умственного труда»). Профессор родился на стыке веков в Киевской губернии Российской Империи, посвятил себя психологии и психиатрии, в 1941 добровольцем ушел на фронт, в 1941-45 служил главным психиатром Западного, затем 3-го Белорусского фронта в звании подполковника медицинской службы, был ранен, контужен, выходил из окружения. Сумел организовать систему психиатрической и экстренной психологической помощи военнослужащим, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях; сформулировал принципы и задачи этой помощи, сохранившие актуальность вплоть до настоящего времени. После войны много сделал для реабилитации людей, включая еврейских детей, спасенных из концлагерей - он помогал создавать для них в Прибалтике детские дома.
Итак, немного здравого смысла в нашу чересчур перегруженную суетой жизнь…
ЧАСТЬ 1
«…
І. Сменяй аккуратно и правильно труд
отдыхом. Помни, что только во время отдыха из твоего организма удаляются те вредные вещества распада тканей (углекислота, мочевина, молочная кислота), которые образуются в организме во время работы вообще и умственного труда в частности.
II. Не переутомляй себя. Помни, что благодаря переутомлению умственным трудом в твоем организме образуются ряд токсинов, которые вызывают физическое бессилие, раздражительность, неудовлетворенность, апатию, неумение сосредоточиться и т.д.
III. Отдыхай разумно. Под отдыхом вовсе не следует понимать сплошное «валяние» в кровати или бесцельное шатание по улице — и то, и другое иногда больше утомляет, чем самая интенсивная работа.
Важнейшим видом отдыха следует считать правильно организованный сон. Спи не меньше, но и не больше 8 часов.
Ложись и вставай в строго определенные часы. Прекращай всякую работу за полчаса до сна. Помни, время отдыха должно быть настолько же строго распределено и организовано, как и умственная работа, иначе отдых не выполнит своих задач, а утомит и измучит.
IV. Отдыхай чаще и в строго определенные дни. Частый кратковременный отдых полезнее и способствует подсознательному закреплению воспринятого материала.
Лучше отдыхать каждую неделю один день, чем раз в месяц четыре дня. Полезнее отдыхать еженедельно, положим, в четверг, чем в эту неделю — в четверг, а в следующую — в субботу.
V. Установи среди рабочего дня час полного отдыха. Не жалей этого часа — он вознаградится полностью. Лучше всего, если это будет час сна сейчас же после обеда, когда масса крови устремляется к брюшным органам, и мозг, до известной степени, обескровливается и, следовательно, хуже воспринимает информацию и скорее утомляется.
VI. Распределяй правильно свои умственные занятия и физический труд. Помни, что физическая усталость способствует умственному переутомлению, а потому приступай к занятиям, только хорошо отдохнув от физического труда, и не занимайся слишком долго физкультурой непосредственно перед занятиями и сейчас же после них. /…/»
ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ
👇👇👇
В частности, вот вам несколько элементарных правил ГИГИЕНЫ УМСТВЕННОГО ТРУДА от профессора Иосифа Ребельского, на секундочку - от 1929 года (у него тогда вышел материал под названием «Азбука умственного труда»). Профессор родился на стыке веков в Киевской губернии Российской Империи, посвятил себя психологии и психиатрии, в 1941 добровольцем ушел на фронт, в 1941-45 служил главным психиатром Западного, затем 3-го Белорусского фронта в звании подполковника медицинской службы, был ранен, контужен, выходил из окружения. Сумел организовать систему психиатрической и экстренной психологической помощи военнослужащим, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях; сформулировал принципы и задачи этой помощи, сохранившие актуальность вплоть до настоящего времени. После войны много сделал для реабилитации людей, включая еврейских детей, спасенных из концлагерей - он помогал создавать для них в Прибалтике детские дома.
Итак, немного здравого смысла в нашу чересчур перегруженную суетой жизнь…
ЧАСТЬ 1
«…
І. Сменяй аккуратно и правильно труд
отдыхом. Помни, что только во время отдыха из твоего организма удаляются те вредные вещества распада тканей (углекислота, мочевина, молочная кислота), которые образуются в организме во время работы вообще и умственного труда в частности.
II. Не переутомляй себя. Помни, что благодаря переутомлению умственным трудом в твоем организме образуются ряд токсинов, которые вызывают физическое бессилие, раздражительность, неудовлетворенность, апатию, неумение сосредоточиться и т.д.
III. Отдыхай разумно. Под отдыхом вовсе не следует понимать сплошное «валяние» в кровати или бесцельное шатание по улице — и то, и другое иногда больше утомляет, чем самая интенсивная работа.
Важнейшим видом отдыха следует считать правильно организованный сон. Спи не меньше, но и не больше 8 часов.
Ложись и вставай в строго определенные часы. Прекращай всякую работу за полчаса до сна. Помни, время отдыха должно быть настолько же строго распределено и организовано, как и умственная работа, иначе отдых не выполнит своих задач, а утомит и измучит.
IV. Отдыхай чаще и в строго определенные дни. Частый кратковременный отдых полезнее и способствует подсознательному закреплению воспринятого материала.
Лучше отдыхать каждую неделю один день, чем раз в месяц четыре дня. Полезнее отдыхать еженедельно, положим, в четверг, чем в эту неделю — в четверг, а в следующую — в субботу.
V. Установи среди рабочего дня час полного отдыха. Не жалей этого часа — он вознаградится полностью. Лучше всего, если это будет час сна сейчас же после обеда, когда масса крови устремляется к брюшным органам, и мозг, до известной степени, обескровливается и, следовательно, хуже воспринимает информацию и скорее утомляется.
VI. Распределяй правильно свои умственные занятия и физический труд. Помни, что физическая усталость способствует умственному переутомлению, а потому приступай к занятиям, только хорошо отдохнув от физического труда, и не занимайся слишком долго физкультурой непосредственно перед занятиями и сейчас же после них. /…/»
ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ
👇👇👇
ЧАСТЬ 2
«VII. Работай систематически каждый день по нескольку часов, а не залпом, в один при-сест. Помни, что если ты чрезмерно потрудишься, тебе потребуется и чрезмерный отдых, и ты, следовательно, от излишнего усердия ничего не выиграешь.
VIII. Втягивайся в занятия постепенно. Но, втянувшись, не отвлекайся на второстепенные задачи, сосредоточь все свое внимание на предмет изучения.
IX. Не ускоряй и не замедляй привычного темпа своей работы. Лучше в начале занятия не спешить, чтобы к концу, утомившись, задерживаться на мелочах.
X. Не делай слишком частых перерывов в своей умственной работе. Помни, что после каждого перерыва тебе приходится потратить несколько минут для того, чтобы снова сосредоточиться и войти в курс дела. Помни также, что наибольшая продуктивность в работе появляется, обыкновенно, лишь спустя час и больше после начала занятий!
XI. Не поддавайся преждевременному утом-лению. Это скорее проявление слабой воли или просто лени, чем действительное утомление. Когда, после первого получаса занятий, тебя вдруг охватывает дрема, поднимись со стула (исследования говорят, что к концу второго часа производитель-ность труда снижается на 11%), пройдись по комнате, проделай у открытого окна или форточки в течение нескольких минут легкую гимнастику и, освежившись, работай дальше. Не злоупотребляй крепким чаем или кофе для возбуждения. Они только на время возбуждают и тонизируют, но зато очень быстро наступает реакция полного утомления и расслабления.
XII. Сократи до минимума все отвлекающие и расслабляющие твое внимание моменты.
Для этого:
💫 Приготовь до начала занятий все необходимые тебе принадлежности и пособия и расположи их так, чтобы доставать их с наименьшей тратой энергии.
💫 Прекрати всякие разговоры с людьми, которые не принимают участия в твоей работе.
💫 Если у тебя зрительный тип памяти, то движение по комнате, излишние жесты, громкие выкрики рассеивают твое внимание и утомляют.
XIII. Помни народную пословицу: «Утро вечера мудренее». По существу, эта пословица в высшей степени правильна — именно во время нашего сна происходит выделение из организма тех вредных веществ, которые вызывают утомление; после сна наш мозг более восприимчив к усвоению информации, а потому все серьезные и трудные занятия перенеси на утренние часы.
XIV. Не занимайся слишком долго по одному предмету. Это надоедает, а следовательно, и утомляет./…/»
ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ 👇👇👇
«VII. Работай систематически каждый день по нескольку часов, а не залпом, в один при-сест. Помни, что если ты чрезмерно потрудишься, тебе потребуется и чрезмерный отдых, и ты, следовательно, от излишнего усердия ничего не выиграешь.
VIII. Втягивайся в занятия постепенно. Но, втянувшись, не отвлекайся на второстепенные задачи, сосредоточь все свое внимание на предмет изучения.
IX. Не ускоряй и не замедляй привычного темпа своей работы. Лучше в начале занятия не спешить, чтобы к концу, утомившись, задерживаться на мелочах.
X. Не делай слишком частых перерывов в своей умственной работе. Помни, что после каждого перерыва тебе приходится потратить несколько минут для того, чтобы снова сосредоточиться и войти в курс дела. Помни также, что наибольшая продуктивность в работе появляется, обыкновенно, лишь спустя час и больше после начала занятий!
XI. Не поддавайся преждевременному утом-лению. Это скорее проявление слабой воли или просто лени, чем действительное утомление. Когда, после первого получаса занятий, тебя вдруг охватывает дрема, поднимись со стула (исследования говорят, что к концу второго часа производитель-ность труда снижается на 11%), пройдись по комнате, проделай у открытого окна или форточки в течение нескольких минут легкую гимнастику и, освежившись, работай дальше. Не злоупотребляй крепким чаем или кофе для возбуждения. Они только на время возбуждают и тонизируют, но зато очень быстро наступает реакция полного утомления и расслабления.
XII. Сократи до минимума все отвлекающие и расслабляющие твое внимание моменты.
Для этого:
💫 Приготовь до начала занятий все необходимые тебе принадлежности и пособия и расположи их так, чтобы доставать их с наименьшей тратой энергии.
💫 Прекрати всякие разговоры с людьми, которые не принимают участия в твоей работе.
💫 Если у тебя зрительный тип памяти, то движение по комнате, излишние жесты, громкие выкрики рассеивают твое внимание и утомляют.
XIII. Помни народную пословицу: «Утро вечера мудренее». По существу, эта пословица в высшей степени правильна — именно во время нашего сна происходит выделение из организма тех вредных веществ, которые вызывают утомление; после сна наш мозг более восприимчив к усвоению информации, а потому все серьезные и трудные занятия перенеси на утренние часы.
XIV. Не занимайся слишком долго по одному предмету. Это надоедает, а следовательно, и утомляет./…/»
ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ 👇👇👇
ЧАСТЬ 3
«XV. Установи раз и навсегда определенную связь между изучаемыми предметами.
Если ты привык, например, после математики заниматься литературой - поступай так всегда. Это привычное сочетание предметов сохраняет много времени и поддерживает общий настрой на занятия.
XVI. Не загружай своей памяти большим количеством цифровых данных и фактического материала справочного характера. Помни, что человеческая память не просто воскрешает раз виденное или раз слышанное, а воспроизводит данное впечатление или восприятие, связывая их с целым рядом других впечатлений и других восприятий. Цифры, фактический материал, справки должны четко записываться в карманной книжке, на стенных таблицах и на специальных карточках, чтобы их можно было в любой момент использовать, но запоминать их не следует.
«Нам не нужно зубрежки, - говорит Ленин, - нам нужно только развить и усовершенствовать память каждого обучающегося знанием основных фактов».
XVII. Берись за работу только тогда, когда ты сам видишь ее цель и понимаешь ее пользу. Помни, что только сознание цели и пользы может пробудить в тебе достаточно воли и желания, а желать - значит наполовину достигнуть.
XVIII. Поддерживай в своей рабочей комнате температуру в 18 —19° по Цельсию. Это наиболее здоровая температура для занятий умственным трудом. Понижение или повышение этой температуры вызывает неправильное кровообращение и, следовательно, отягчает твою работу.
XIX. Питайся рационально и аккуратно.
Помни, что, занимаясь умственным трудом, ты тратишь много энергии, а это значит, что ты расходуешь большое количество белков и фосфористых солей. Чтобы вернуть организму эти вещества, тебе необходимо употреблять пищу, богатую фосфором: мясо, рыбу, яйца, молоко, сыр. Кроме белков, умственная работа требует усиленного жирового питания, но жир должен отличаться легкой усвояемостью. Таковым следует считать жир коровьего масла.
Мы знаем также, что в психической работе человека большую роль играет щитовидная железа, которая для своей деятельности нуждается в пище, содержащей достаточное количество йода. Поэтому старайся пополнять свою пищу щавелем, копчеными сельдями и рыбьим жиром — в них высокое содержание йода.
Нервная деятельность человека требует также железа, а им особенно богаты кровь, мясо и цветная капуста.
При усиленном занятии умственным трудом обыкновенно вяло работает кишечник. Это происходит оттого, что в процессе умственного труда ты производишь мало физических движений. Чтобы не усилить еще больше вялость желудка, надо избегать пищи, которая вызывает запоры, например - макароны, рис, крупа.
Для правильной деятельности кишечника во время умственного труда очень полезно чаще питаться овощами и фруктами, первые содержат много полезных солей, вторые - много полезных кислот.
Мало, однако, иметь подходящую пищу, надо ее еще рационально и аккуратно принимать. Здесь следует соблюдать следующие правила: 1) принимать пищу ежедневно в определенные часы, 2) не доводить себя до состояния голода и не пресыщать себя обилием пищи, 3) не начинать занятия натощак, 4) не заниматься напряженным умственным трудом непосредственно перед или после обеда или плотного завтрака, 5) пищу принимать медленно, хорошо ее разжевывать, 6) четверть часа перед обедом прогуливаться на свежем воздухе.
ХХ. Береги свое зрение. Старайся чаще всего и больше всего использовать естественный, а не искусственный свет — естественный свет повышает производительность труда .
Нужно ли все это? Во что бы то ни стало! Без соблюдения указанных норм нет правильного, рационального, здорового умственного труда; есть только случаи переутомления и даже примеры обострения или развития психических заболеваний на фоне этого переутомления.
Помните — кто умеет отдыхать, тот умеет работать, тот умеет управлять собою и другими.»
😎💫👌
«XV. Установи раз и навсегда определенную связь между изучаемыми предметами.
Если ты привык, например, после математики заниматься литературой - поступай так всегда. Это привычное сочетание предметов сохраняет много времени и поддерживает общий настрой на занятия.
XVI. Не загружай своей памяти большим количеством цифровых данных и фактического материала справочного характера. Помни, что человеческая память не просто воскрешает раз виденное или раз слышанное, а воспроизводит данное впечатление или восприятие, связывая их с целым рядом других впечатлений и других восприятий. Цифры, фактический материал, справки должны четко записываться в карманной книжке, на стенных таблицах и на специальных карточках, чтобы их можно было в любой момент использовать, но запоминать их не следует.
«Нам не нужно зубрежки, - говорит Ленин, - нам нужно только развить и усовершенствовать память каждого обучающегося знанием основных фактов».
XVII. Берись за работу только тогда, когда ты сам видишь ее цель и понимаешь ее пользу. Помни, что только сознание цели и пользы может пробудить в тебе достаточно воли и желания, а желать - значит наполовину достигнуть.
XVIII. Поддерживай в своей рабочей комнате температуру в 18 —19° по Цельсию. Это наиболее здоровая температура для занятий умственным трудом. Понижение или повышение этой температуры вызывает неправильное кровообращение и, следовательно, отягчает твою работу.
XIX. Питайся рационально и аккуратно.
Помни, что, занимаясь умственным трудом, ты тратишь много энергии, а это значит, что ты расходуешь большое количество белков и фосфористых солей. Чтобы вернуть организму эти вещества, тебе необходимо употреблять пищу, богатую фосфором: мясо, рыбу, яйца, молоко, сыр. Кроме белков, умственная работа требует усиленного жирового питания, но жир должен отличаться легкой усвояемостью. Таковым следует считать жир коровьего масла.
Мы знаем также, что в психической работе человека большую роль играет щитовидная железа, которая для своей деятельности нуждается в пище, содержащей достаточное количество йода. Поэтому старайся пополнять свою пищу щавелем, копчеными сельдями и рыбьим жиром — в них высокое содержание йода.
Нервная деятельность человека требует также железа, а им особенно богаты кровь, мясо и цветная капуста.
При усиленном занятии умственным трудом обыкновенно вяло работает кишечник. Это происходит оттого, что в процессе умственного труда ты производишь мало физических движений. Чтобы не усилить еще больше вялость желудка, надо избегать пищи, которая вызывает запоры, например - макароны, рис, крупа.
Для правильной деятельности кишечника во время умственного труда очень полезно чаще питаться овощами и фруктами, первые содержат много полезных солей, вторые - много полезных кислот.
Мало, однако, иметь подходящую пищу, надо ее еще рационально и аккуратно принимать. Здесь следует соблюдать следующие правила: 1) принимать пищу ежедневно в определенные часы, 2) не доводить себя до состояния голода и не пресыщать себя обилием пищи, 3) не начинать занятия натощак, 4) не заниматься напряженным умственным трудом непосредственно перед или после обеда или плотного завтрака, 5) пищу принимать медленно, хорошо ее разжевывать, 6) четверть часа перед обедом прогуливаться на свежем воздухе.
ХХ. Береги свое зрение. Старайся чаще всего и больше всего использовать естественный, а не искусственный свет — естественный свет повышает производительность труда .
Нужно ли все это? Во что бы то ни стало! Без соблюдения указанных норм нет правильного, рационального, здорового умственного труда; есть только случаи переутомления и даже примеры обострения или развития психических заболеваний на фоне этого переутомления.
Помните — кто умеет отдыхать, тот умеет работать, тот умеет управлять собою и другими.»
😎💫👌
Готовлю новый пирожок о том, как стать/оставаться вкусной в своем теле для себя, в первую очередь и в любом возрасте, но особенно, когда начинается вторая молодость (после 40). Пишем ВОПРОСЫ И ПОЖЕЛАНИЯ - что хотите видеть в этом курсе?
😎👌
Фитнес-коучам и нутрициологам вежливая просьба воздержаться от жгучего желания отрекламировать свои услуги - приходите на этот вебинар, дополните свои услуги и потом отрекламируетесь 😌🫶
😎👌
Фитнес-коучам и нутрициологам вежливая просьба воздержаться от жгучего желания отрекламировать свои услуги - приходите на этот вебинар, дополните свои услуги и потом отрекламируетесь 😌🫶
Сегодня мы с супругом на встрече «ЛИЧНО» с Андреем Ильичом Фурсовым и Александром Артамоновым! Весь день наслаждаемся общением с интеллектуально передовыми личностями.
Андрей Ильич Фурсов - историк, обществовед, публицист, директор Института системно-стратегического анализа, написал немало книг, проводит онлайн эфиры, ведет свой канал в Телеграм «Говорит Фурсов», https://t.iss.one/govoritfursov
Передала ему тёплый привет от всех вас, Дикие Люди, получила его автограф и подарила свою книгу «Хроники Чи»! 💫👍😎
Андрей Ильич Фурсов - историк, обществовед, публицист, директор Института системно-стратегического анализа, написал немало книг, проводит онлайн эфиры, ведет свой канал в Телеграм «Говорит Фурсов», https://t.iss.one/govoritfursov
Передала ему тёплый привет от всех вас, Дикие Люди, получила его автограф и подарила свою книгу «Хроники Чи»! 💫👍😎
По следам вчерашнего происшествия с массовым взрывом пейджеров в Ливане, Reuters сообщает:
«Израильская разведка «Моссад» заложила небольшое количество взрывчатки в пять тысяч пейджеров тайваньского производства, заказанных ливанским движением «Хезболла» за несколько месяцев до взрыва. Три тысячи пейджеров активировались и взорвались одновременно, когда было отправлено кодовое сообщение. В пейджерах могло быть спрятано до трех граммов взрывчатки. Операция по детонации пейджеров в Ливане была одобрена в ходе встреч премьера Израиля Нетаньяху с членами его кабинета и руководителями служб безопасности».
Кстати, подобный пейджер был и у президента Ирана, который разбился на вертолёте, и потом мельком проскакивали заголовки о странных отверстиях в корпусе вертолета.
Внимание, вопрос … Какие выводы о текущем положении вещей на мировой арене можно сделать из подобных инцидентов?
Пробуем свои логические способности в комментариях. 😎
«Израильская разведка «Моссад» заложила небольшое количество взрывчатки в пять тысяч пейджеров тайваньского производства, заказанных ливанским движением «Хезболла» за несколько месяцев до взрыва. Три тысячи пейджеров активировались и взорвались одновременно, когда было отправлено кодовое сообщение. В пейджерах могло быть спрятано до трех граммов взрывчатки. Операция по детонации пейджеров в Ливане была одобрена в ходе встреч премьера Израиля Нетаньяху с членами его кабинета и руководителями служб безопасности».
Кстати, подобный пейджер был и у президента Ирана, который разбился на вертолёте, и потом мельком проскакивали заголовки о странных отверстиях в корпусе вертолета.
Внимание, вопрос … Какие выводы о текущем положении вещей на мировой арене можно сделать из подобных инцидентов?
Пробуем свои логические способности в комментариях. 😎
Выводов под предыдущим постом много разных, есть и вполне адекватные.
Мой посыл здесь следующий - в мире сегодня есть целая подборка государственных и надгосударственных структур, которые находятся на грани вымирания, для них большая война является возможностью выжить. Для этого будут нарушаться абсолютно все правила, любые инструменты будут хороши, никаких реверансов - только хардкор, и никого уже не волнует ‘как это выглядит’, и еще меньше их интересует мнение обычных людей планеты Земля, которых они в любом случае планируют проредить, превратив остатки в биомассу низшей расы (и да, со ‘своими’ людьми они поступят так же)… пока что у них есть все шансы преуспеть, потому как люди заняты разговорами о том, что ‘да не может быть’, погонями за рептилоидами, выбором из 59 полов, абортами, отказом от мяса и псевдо-зеленой повесткой, вкупе с ‘ах, как ужасна война’.
Это - факт.
В этом контексте, дорогие мои соотечественники россияне, у нас есть жизненноважная необходимость - осознать уже, что наша страна нужна части этих структур уничтоженной. Не ослабленной, но уничтоженной. Потому что некоторое количество лет назад Россия решила послать предлагаемый путь эвтаназии в сад.
И при этом понимании разумным сейчас будет выйти уже из платья жертвы, прекратить заламывать руки, и понять, что да - Россия не будет сидя на пятой точке смотреть, как ее солят и перчат перед тем, как зажевать и да - это будет означать все бОльшую НАШУ агрессию местами… и это сейчас - то, что нужно, чтобы выжить и отстоять свое право на будущее как суверенное государство.
Про наших друзей и союзников поговорим отдельно в предстоящем эфире, но начать (давно) нужно именно с этого - с признания за собой нормального человеческого права бить больно ради того, чтобы тот, кто собирается тебя убить - пал первым. Это касается любого сегодня в мире. И нет, это даже не про Украину. Ничто из того, что происходит - не про Украину, к слову.
Если у кого-то еще завалялись остатки #мнестыдно, как следует себя подергайте за ушки, похлопайте по щечкам и очнитесь. Времени на подобную псевдо-либеральную серенаду нет.
Мой посыл здесь следующий - в мире сегодня есть целая подборка государственных и надгосударственных структур, которые находятся на грани вымирания, для них большая война является возможностью выжить. Для этого будут нарушаться абсолютно все правила, любые инструменты будут хороши, никаких реверансов - только хардкор, и никого уже не волнует ‘как это выглядит’, и еще меньше их интересует мнение обычных людей планеты Земля, которых они в любом случае планируют проредить, превратив остатки в биомассу низшей расы (и да, со ‘своими’ людьми они поступят так же)… пока что у них есть все шансы преуспеть, потому как люди заняты разговорами о том, что ‘да не может быть’, погонями за рептилоидами, выбором из 59 полов, абортами, отказом от мяса и псевдо-зеленой повесткой, вкупе с ‘ах, как ужасна война’.
Это - факт.
В этом контексте, дорогие мои соотечественники россияне, у нас есть жизненноважная необходимость - осознать уже, что наша страна нужна части этих структур уничтоженной. Не ослабленной, но уничтоженной. Потому что некоторое количество лет назад Россия решила послать предлагаемый путь эвтаназии в сад.
И при этом понимании разумным сейчас будет выйти уже из платья жертвы, прекратить заламывать руки, и понять, что да - Россия не будет сидя на пятой точке смотреть, как ее солят и перчат перед тем, как зажевать и да - это будет означать все бОльшую НАШУ агрессию местами… и это сейчас - то, что нужно, чтобы выжить и отстоять свое право на будущее как суверенное государство.
Про наших друзей и союзников поговорим отдельно в предстоящем эфире, но начать (давно) нужно именно с этого - с признания за собой нормального человеческого права бить больно ради того, чтобы тот, кто собирается тебя убить - пал первым. Это касается любого сегодня в мире. И нет, это даже не про Украину. Ничто из того, что происходит - не про Украину, к слову.
Если у кого-то еще завалялись остатки #мнестыдно, как следует себя подергайте за ушки, похлопайте по щечкам и очнитесь. Времени на подобную псевдо-либеральную серенаду нет.
Когда потомки фашистов становятся у руля, вряд ли можно ожидать сюрпризы в части того, куда этот руль будет поворачивать.
Одного не видят пока многие европейцы - этот персонаж служит структурам, которым не только важно уничтожить Россию, им в равной степени важно превратить и саму Европу в нищенскую отсталую зону с людьми ‘второго уровня’, которая просто будет обслуживать верхушку, антропологически иную - здоровую, питающуюся качественными продуктами (мясом! Кстати) и способных рожать.
А пока европейцы продолжают смотреть на всю эту дичь немигающим взглядом, в Германии в школах девочкам уже на правах спец уроков объясняют, как строить быт девочке в 12-13 лет в рамках замужества за престарелыми представителями радикального ислама.
#широкозакрытыеглаза
Одного не видят пока многие европейцы - этот персонаж служит структурам, которым не только важно уничтожить Россию, им в равной степени важно превратить и саму Европу в нищенскую отсталую зону с людьми ‘второго уровня’, которая просто будет обслуживать верхушку, антропологически иную - здоровую, питающуюся качественными продуктами (мясом! Кстати) и способных рожать.
А пока европейцы продолжают смотреть на всю эту дичь немигающим взглядом, в Германии в школах девочкам уже на правах спец уроков объясняют, как строить быт девочке в 12-13 лет в рамках замужества за престарелыми представителями радикального ислама.
#широкозакрытыеглаза
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие сейчас пишут о традиционном цикле перехода к новому сезону, а точнее о проблемах с адаптацией к этому переходу, что носит характер
'простуд' и общего недомогания.
С одной стороны - работа на тонком уровне делает эту адаптацию более эффективной и 'бессимптомной’, с другой - помощь телу на физике, на клеточном уровне тоже не лишнее. Сама принимаю концентрированные соки пихты, помимо других продуктов от ОрганикМирь, и очень довольна их действием. Не реклама, а искренняя рекомендация. А еще у вас, моих читателей, есть не 15, а 18% скидка на их соки - по моему промокоду KATIATXI24, и выбрать подходящий сок зелени для себя можно здесь 👇👇👇
https://organicmir.ru
А также напоминаю про свою статью «Ода осени»! https://katiatxi.club/p/oda-osieni/
💚💫🙏
'простуд' и общего недомогания.
С одной стороны - работа на тонком уровне делает эту адаптацию более эффективной и 'бессимптомной’, с другой - помощь телу на физике, на клеточном уровне тоже не лишнее. Сама принимаю концентрированные соки пихты, помимо других продуктов от ОрганикМирь, и очень довольна их действием. Не реклама, а искренняя рекомендация. А еще у вас, моих читателей, есть не 15, а 18% скидка на их соки - по моему промокоду KATIATXI24, и выбрать подходящий сок зелени для себя можно здесь 👇👇👇
https://organicmir.ru
А также напоминаю про свою статью «Ода осени»! https://katiatxi.club/p/oda-osieni/
💚💫🙏
И новый день сменяет ночь под этой атмосферой ,
И мир отчаянный ползет еще вперед, превозмогая боль и муки…
Творим, творим - ‘все хорошо, все опыт важный, в другой раз сделаю как дОлжно’,
А дальше - больше :
‘Да погоди - не дОлжно вовсе, живи как хочешь, ты ведь здесь не просто так!’
И снова режем сыновей и дочерей внутри себя, и снова предаем мужей и жен, живем во лжи, годами убивая семьи тех других,
А раз ‘другие’ - все равно...
Мы Родину свою не знаем как пристроить,
И где бы половчее расписаться, чтобы и вкусно, и не стыдно, и не страшно.
Мы врем себе, другим, кругом - чуть-чуть, побольше, много,
Всем хороводом обсуждаем члены женщин и беременность мужчин,
‘Ты плоть испробовал - да ты второго сорта!’ -
И сразу просветления подбросили.
О Боге вовсе говорить не стоит, сейчас та стадия у нашего романа,
Когда желательно отчистить свой костюм и скинуть пару килограмм до выхода на встречу. Для начала.
Когда вы сможете прожить хотя бы день без хитрости и выкрутасов эго,
Встать под ниспадающий поток срамной и все ему отдать,
Раскаяться Душой, увидеть Истину хоть на секунду без миллионов итераций и дискуссий …
Тогда мы сможем знать, что завтра боль мирская не умножится на вас.
28.09.24., 15:15, Москва.
@KatiaTxiLive
И мир отчаянный ползет еще вперед, превозмогая боль и муки…
Творим, творим - ‘все хорошо, все опыт важный, в другой раз сделаю как дОлжно’,
А дальше - больше :
‘Да погоди - не дОлжно вовсе, живи как хочешь, ты ведь здесь не просто так!’
И снова режем сыновей и дочерей внутри себя, и снова предаем мужей и жен, живем во лжи, годами убивая семьи тех других,
А раз ‘другие’ - все равно...
Мы Родину свою не знаем как пристроить,
И где бы половчее расписаться, чтобы и вкусно, и не стыдно, и не страшно.
Мы врем себе, другим, кругом - чуть-чуть, побольше, много,
Всем хороводом обсуждаем члены женщин и беременность мужчин,
‘Ты плоть испробовал - да ты второго сорта!’ -
И сразу просветления подбросили.
О Боге вовсе говорить не стоит, сейчас та стадия у нашего романа,
Когда желательно отчистить свой костюм и скинуть пару килограмм до выхода на встречу. Для начала.
Когда вы сможете прожить хотя бы день без хитрости и выкрутасов эго,
Встать под ниспадающий поток срамной и все ему отдать,
Раскаяться Душой, увидеть Истину хоть на секунду без миллионов итераций и дискуссий …
Тогда мы сможем знать, что завтра боль мирская не умножится на вас.
28.09.24., 15:15, Москва.
@KatiaTxiLive
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всех с наступлением октября, товарищи! 💫💫💫
Судя по тому, как он начинается - возможно, эта заставка пригодится нам чаще обычного, чтобы без использования слишком долгих объяснений комментировать поведение шизоидов во главе «цивилизованных» стран.
Прямо сейчас мир смотрит как «Израиль начинает наземную операцию в Ливане», где за первую ночь операции уже сыпался с неба фосфор, убито почти 100 человек и в Бейруте бомбят жилые здания (спойлер - под ними живет злой джин). Также убита сирийская телеведущая и несколько других людей в ходе удара Израиля по Дамаску.
Но если взять монету в 10 агорот, где под менорой видна карта, и сопоставить ее с географией региона, становится ясно, что это просто так делают, когда нужны площади. Нужна территория? Приходишь и забираешь у других. И всем при этом показываешь кулак на котором написано ‘вздумаешь голос подать - голову откушу и спущу на тебя всех медийных собак! Всем радоваться и хлопать в ладоши!! А для осуждения у нас уже есть вечный мальчик для битья, идете и пишите что-нибудь задушуберущее о российской агрессии, они привыкшие, стерпят. Всем ясно? Выполнять!’. И зайчики поскакали дальше по полянке - целовать друг друга под хвостик, хлопать в ладоши, подписывать снаряды для России с ухмылкой, волноваться за демократию в Европе и весь этот джаз.
А люди Палестины, Ливана, Сирии (там тоже интересное впереди), Иордании - они ведь не белые, о них можно читать в сотнях и тысячах убитых, это приемлемые цифры убийства для не белых, как-то примерно так логика белого цивилизованного человека работает.
В общем - держите заставку, пригодится.
Всем удачи в сохранении Разума в ясности и Сердца в чистоте Истины!
💚
Судя по тому, как он начинается - возможно, эта заставка пригодится нам чаще обычного, чтобы без использования слишком долгих объяснений комментировать поведение шизоидов во главе «цивилизованных» стран.
Прямо сейчас мир смотрит как «Израиль начинает наземную операцию в Ливане», где за первую ночь операции уже сыпался с неба фосфор, убито почти 100 человек и в Бейруте бомбят жилые здания (спойлер - под ними живет злой джин). Также убита сирийская телеведущая и несколько других людей в ходе удара Израиля по Дамаску.
Но если взять монету в 10 агорот, где под менорой видна карта, и сопоставить ее с географией региона, становится ясно, что это просто так делают, когда нужны площади. Нужна территория? Приходишь и забираешь у других. И всем при этом показываешь кулак на котором написано ‘вздумаешь голос подать - голову откушу и спущу на тебя всех медийных собак! Всем радоваться и хлопать в ладоши!! А для осуждения у нас уже есть вечный мальчик для битья, идете и пишите что-нибудь задушуберущее о российской агрессии, они привыкшие, стерпят. Всем ясно? Выполнять!’. И зайчики поскакали дальше по полянке - целовать друг друга под хвостик, хлопать в ладоши, подписывать снаряды для России с ухмылкой, волноваться за демократию в Европе и весь этот джаз.
А люди Палестины, Ливана, Сирии (там тоже интересное впереди), Иордании - они ведь не белые, о них можно читать в сотнях и тысячах убитых, это приемлемые цифры убийства для не белых, как-то примерно так логика белого цивилизованного человека работает.
В общем - держите заставку, пригодится.
Всем удачи в сохранении Разума в ясности и Сердца в чистоте Истины!
💚
Более 1500 ливанцев убиты Израилем за последние несколько (!) дней, в том числе - более 100 детей. И на любые призывы прекратить этот безумный виток насилия Нетаньяху восклицает, что это позорно озвучивать подобные призывы и что ‘весь цивилизованный мир обязан непоколебимо стоять с Израилем’.
Необыкновенный Бейрут скоро будет напоминать Сектор Газа по степени разрушений от бомбардировок, многие обычно кипящие жизнью районы столицы сейчас опустели…
СМИ, естественно, корежат все, как только могут, и образ Ливана рисуется такой, чтобы ‘белым людям в белом пальто было не стыдно и не жалко’.
Но что же такое Ливан? 🇱🇧
Захотелось написать немного фактов об этой стране, просто чтобы противопоставить реальность тому безликому образу, который не напряжно топтать и жечь напалмом.
В Ливане самый большой процент
христиан на всем Ближнем Востоке. Хотя на территории страны проживают
представители 18 религиозных групп, 40% населения Ливана - христиане. Это самый высокий процент среди стран арабского мира. Согласно конституции Ливана, президентом
страны также должен быть христианин-маронит (премьер-министром - мусульманин-суннит, спикером парламента - мусульманин-шиит), такая система была принята для сохранения баланса.
В Ливане придумана письменность.
Первый алфавит, прародитель
греческого и латинского, изобретен в Ливане (тогда он назывался древней Финикией). Финикийский алфавит был
изобретен для календарных
обозначений и имел около 30 букв. Позже греки усовершенствовали его.
Высокий и смуглый народ – «фойникес» (пурпурные), как называли финикийцев греки – жил на территории современного Ливана и, по мнению Геродота, пришел туда из северо-западной Аравии. Современные генетики указывают на родство финикийцев с народами Кавказа. Греки в восторженных тонах описывали богатейшие, бурлящие жизнью финикийские города. Судя по историческим документам, финикийцы были первыми, кто обогнул Африканский континент. Имея мощный флот, по качеству и количеству превосходящий суда соседних стран, финикийцы, по сути, были торговым монополистом Средиземноморского региона.
Слово «Библия» произошло от
названия города «Библос», одного из древнейших городов мира,
находящегося на территории
современного Ливана.
Греческим словом «библос» в древние времена называли папирус, который использовался для письма до изобретения бумаги. Папирус доставлялся в Грецию из Библоса, отсюда он и получил свое название. В
дальнейшем греки стали называть библосом собрание текстов, чем, по сути, и является Библия.
Из ливанского кедра был построен
храм Соломона - первый храм в
Иерусалиме, упомянутый в Библии. По легенде, кедр в Ливане посадил сам Бог, поэтому дерево и называется божественным. Из него строили самые важные и долговечные сооружения, он
использовался при строительстве
египетских саркофагов и венецианских дворцов.
Ливан - единственная страна на
Ближнем Востоке, в которой нет
пустыни. Территорию страны
покрывают обширные лесные массивы.
В Ливане, в городе Кана совершил
свое первое чудо Иисус Христос.
Речь идет о превращении воды в вино в ходе свадебной церемонии. Кана находится на юге Ливана в 12 км от израильской границы. Недалекое прошлое Каны достаточно трагично и
зачастую ассоциируется с арабо-
израильскими конфликтами 1996 и 2006 гг. В периоды относительного спокойствия
туристы в обязательном порядке
посещают грот, где Иисуса ждала Дева Мария.
Знаменитое сражение Георгия
Победоносца или Чудо Святого Георгия о Змие произошло именно в Ливане. Согласно древним источникам - в нескольких десятках километров от Бейрута.
На днях Израиль бомбил трассу неподалеку от древнейшего города Баальбек, я старалась держать поле, чтобы не уничтожили они чудо света, расположенное именно там, речь про ‘Храм Юпитера’.
Сам по себе храм представляет собой огромный пантеон, на фоне которого Акрополь в Греции - просто карлик. Плиты, на которых построен этот храм, крупнее, чем блоки пирамид в Египте и греческого Парфенона, эти плиты фундамента весят более 300 тонн КАЖДАЯ, но подогнаны они друг к другу настолько идеально, что не просунуть и листка бумаги между ними.
Необыкновенный Бейрут скоро будет напоминать Сектор Газа по степени разрушений от бомбардировок, многие обычно кипящие жизнью районы столицы сейчас опустели…
СМИ, естественно, корежат все, как только могут, и образ Ливана рисуется такой, чтобы ‘белым людям в белом пальто было не стыдно и не жалко’.
Но что же такое Ливан? 🇱🇧
Захотелось написать немного фактов об этой стране, просто чтобы противопоставить реальность тому безликому образу, который не напряжно топтать и жечь напалмом.
В Ливане самый большой процент
христиан на всем Ближнем Востоке. Хотя на территории страны проживают
представители 18 религиозных групп, 40% населения Ливана - христиане. Это самый высокий процент среди стран арабского мира. Согласно конституции Ливана, президентом
страны также должен быть христианин-маронит (премьер-министром - мусульманин-суннит, спикером парламента - мусульманин-шиит), такая система была принята для сохранения баланса.
В Ливане придумана письменность.
Первый алфавит, прародитель
греческого и латинского, изобретен в Ливане (тогда он назывался древней Финикией). Финикийский алфавит был
изобретен для календарных
обозначений и имел около 30 букв. Позже греки усовершенствовали его.
Высокий и смуглый народ – «фойникес» (пурпурные), как называли финикийцев греки – жил на территории современного Ливана и, по мнению Геродота, пришел туда из северо-западной Аравии. Современные генетики указывают на родство финикийцев с народами Кавказа. Греки в восторженных тонах описывали богатейшие, бурлящие жизнью финикийские города. Судя по историческим документам, финикийцы были первыми, кто обогнул Африканский континент. Имея мощный флот, по качеству и количеству превосходящий суда соседних стран, финикийцы, по сути, были торговым монополистом Средиземноморского региона.
Слово «Библия» произошло от
названия города «Библос», одного из древнейших городов мира,
находящегося на территории
современного Ливана.
Греческим словом «библос» в древние времена называли папирус, который использовался для письма до изобретения бумаги. Папирус доставлялся в Грецию из Библоса, отсюда он и получил свое название. В
дальнейшем греки стали называть библосом собрание текстов, чем, по сути, и является Библия.
Из ливанского кедра был построен
храм Соломона - первый храм в
Иерусалиме, упомянутый в Библии. По легенде, кедр в Ливане посадил сам Бог, поэтому дерево и называется божественным. Из него строили самые важные и долговечные сооружения, он
использовался при строительстве
египетских саркофагов и венецианских дворцов.
Ливан - единственная страна на
Ближнем Востоке, в которой нет
пустыни. Территорию страны
покрывают обширные лесные массивы.
В Ливане, в городе Кана совершил
свое первое чудо Иисус Христос.
Речь идет о превращении воды в вино в ходе свадебной церемонии. Кана находится на юге Ливана в 12 км от израильской границы. Недалекое прошлое Каны достаточно трагично и
зачастую ассоциируется с арабо-
израильскими конфликтами 1996 и 2006 гг. В периоды относительного спокойствия
туристы в обязательном порядке
посещают грот, где Иисуса ждала Дева Мария.
Знаменитое сражение Георгия
Победоносца или Чудо Святого Георгия о Змие произошло именно в Ливане. Согласно древним источникам - в нескольких десятках километров от Бейрута.
На днях Израиль бомбил трассу неподалеку от древнейшего города Баальбек, я старалась держать поле, чтобы не уничтожили они чудо света, расположенное именно там, речь про ‘Храм Юпитера’.
Сам по себе храм представляет собой огромный пантеон, на фоне которого Акрополь в Греции - просто карлик. Плиты, на которых построен этот храм, крупнее, чем блоки пирамид в Египте и греческого Парфенона, эти плиты фундамента весят более 300 тонн КАЖДАЯ, но подогнаны они друг к другу настолько идеально, что не просунуть и листка бумаги между ними.