📍Однажды я заметила, что у меня гораздо меньше энергии, чем у ровесников. Они ходят по много часов и не устают, а я пытаюсь припасть к каждой лавке в тщетной возможности накопить силы из-за пары лишних шагов. Почему так?

📍 Второй проблемой была большая апатия после работы. Знаете, вот наступало 7 вечера — я превращалась в овоща, который не может отлипнуть от рилсов, винит в этом всех, кто оказывается рядом, и накопил раздражения на пару лет медитаций и мятного чая.

📍Третьей, конечно, был лишний вес. Куда в питании без него? Я обнаружила на весах такую страшную цифру, что мне даже больно еще раз к ним подойти.

Таким образом, я переделала ВСЕ питание: отказалась от сладкого, стала есть множество овощей, включила в питание углеводы и научилась готовить.

У меня стало меньше признаков РПП, появилось новое хобби, вес начал медленно таять, появился здоровый румянец и огонек в потухших глазах. И это заметили все! 🐈‍⬛ А еще теперь я почти не могу есть сладкое, а на жирную пиццу смотрю без капельки аппетита. Вместо нее заточила бы боул с киноа и чувствовала бы счастье!

🤩Присылайте в комментарии названия или фото — сделаю пост-подборку с вашими книгами ❤️🤌

Распаковка моих новых книжечек здесь⬆️

— Это папа.
Она не высказала ни удивления, ни радости и не встревожилась, как я. Тяжелые шаги прогремели по коридору в нашу сторону, дверь распахнулась, и в кухню заглянул мужчина. Розамунда не подняла на него свой взгляд. У меня возникло ужасное подозрение, что, хотя она и была внешне очень спокойным ребенком, в ее жизни существовала серьезная проблема.

Мы успели увидеть, как все створки резко поднялись, занавески собрались складками, словно кто-то схватил их, а потом слетели в сад. Как ребенок, выросший в бедности, я занервничала, были ли они застрахованы.

Она совсем не походила на глупых девочек, которые так нравятся взрослым. Над верхней губой у нее была глубокая ложбинка, а на подбородке — небольшая ямочка, и все в ней говорило о том, что она, как и я, как и все симпатичные мне дети, считает детство досадным и неловким состоянием. Нам приходилось носить дурацкую одежду и слушаться людей, большинство из которых мы считали глупыми и противными, нам нельзя было зарабатывать себе на жизнь, а из-за своего невежества мы не могли полностью полагаться на свои силы.

— Мама, наверное, очень обрадовалась приезду твоей мамы, сказала она, когда наши пальцы встретились.
— Моя только о твоей и говорит, — отозвалась я.
— Они познакомились примерно в том же возрасте, что и мы сейчас, — сказала Розамунда. Мы посмотрели друг на друга, а потом она отвернулась и стала складывать занавеску, чтобы было удобнее ее нести. Теперь я знала точно, что понравилась ей и это навсегда, так же как знала, что нравлюсь и всегда буду нравиться маме, Мэри и Ричарду Куину. Я надеялась, что то же можно сказать и про папу, но сомневалась в этом.

Расскажите мне о примерах хороших родителей в книгах! А то у меня тут сложилось мнение, что они все время нужны только для того, чтобы травмы главных героев показывать, не иначе...

🐚В этих кружочках мои эмоции после прочтения книги "И хватит про любовь" Эрве Ле Теллье🐚💔

Извините, что вышло пафосно! Но разве можно сказать по-другому о чем-то настолько французском?..

И только когда она наконец признала себя побежденной и, разозлясь, огрынулась: "Что вы хотите, чтоб я еще вам сказала?" — только тогда начала говорить спонтанно, бездумно, выговаривать, по выражению Фрейда, "все, что само приходит в голову", не пытаясь развить какой-то сюжет, выстроить упорядоченное повествование. С тех пор Анна работает, находит связи, постигает смысл. Продвигается вперед.

Болтаю о том, как прошел мой день (spoiler: отличнейше) ⬆️❤️

🤩Стыд и вина отличаются порывом к действию. Стыд побуждает вас спрятаться, убежать. Вина — исправить произошедшее, извиниться, загладить.

🤩 Вина контекстна: она всегда связана с произошедшим событием неразрывно. Вину мы испытываем за поступок (или слова) — в общем, за действие, совершенное нами, но действие можно исправить (или попробовать). Стыд же касается всей нашей личности в целом, вешает какой-нибудь грустный ярлык типа "я безнадежен" — и вот, вуаля.

🤩Стыд и вина могут являться вместе. И у меня только так — всегда эта адская связка. Поэтому их отличить не выходит: любой негативный поступок всегда распыляется на всю личность.

🤩Непродуктивный стыд: я безнадежна, я ужасный человек, я неинтересная личность, потому что я люблю "Великолепный век", а не трехчасовые фильмы гения Тарантино.
🤩Продуктивный стыд: я не могу ходить голой по улице и ходить на ней в туалет, потому что меня тогда выгонят "из общины".