📢ایفسا (انجمن علمی دانشجویان داروسازی ایران)؛حامی دانشجویی دهمین همایش و نمایشگاه مکمل‌های غذایی و رژیمی ایران

🔷دهمین همایش و نمایشگاه مکمل‌های غذایی رژیمی ایران۲۴ تا ۲۶ خردادماه ۱۴۰۱ در هتل المپیک برگزار می‌شود.


🔶ایفسا در این دوره از این رویداد نیز به عنوان حامی دانشجویی در کنار دانشجویان عزیز خواهد بود.

🥉🥇🥈در این دوره از رویداد نیز با مسابقه‌ها، چالش‌‌ها و قرعه‌کشی همراه شما خواهیم بود و فضایی جذاب برای دانشجویان به ویژه علاقه‌مندان به صنعت فراهم آمده است.


✨با ما همراه باشید...



#ایفسا_خانواده_دانشجویان_داروسازی
#مکمل
#Be_The_Change
____

🆔 روابط عمومی ایفسا: @IPhSA

@IPhSAIran

📢ایفسا در دهمین همایش و نمایشگاه مکمل‌های غذایی، رژیمی و ورزشی ایران همراه شما خواهد بود.



🌀گروه کالایی:
• انواع مکمل‌های غذایی و رژیمی
• انواع مکمل‌های ورزشی
• لوازم و تجهیزات پزشکی- ورزشی
• مکمل هاي دارویی و پروتینی
• مکمل‌های گیاهی و فرآورده‌های طبیعی
• نوشیدنی‌های انرژی‌زا
• ادوات تجهیز مراکز سالن‌ها
• ارائه دهندگان خدمات ورزشی
• لوازم و تجهیزات بدنسازي و تناسب اندام
• مراکز علمی و تحقیقاتی علوم تغذیه و پزشکی ورزشی
• فدراسیون‌ها و هیأت‌هاي ورزشی و انجمن ها
• لوازم بدنسازي و پاور لیفتینگ
• لوازم و تجهیزات پزشکی – ورزشی
• نشریات، فصلنامه‌ و ماهنامه‌های تخصصی در حوزه مکمل‌ها

🗓تاریخ برگزاری :
۲۴ تا ۲۶ خرداد ماه ۱۴۰۱

⏰ساعت بازدید:
۹ الی ۱۷

📌مكان:
هتل المپیک تهران



#ایفسا_خانواده_دانشجویان_داروسازی
#مکمل
#Be_The_Change

🔴🔴 مجموعه آموزشی پژوهشی هندزان با همکاری انجمن بیوفارماسی و فارماکوکینتیک ایران برگزار می کند:

🔴 «کارگاه حضوری و عملی اصول فرمولاسیون و ساخت کپسول های ژلاتینی نرم »

🔴🔴 برای ثبت نام به پیج هندزان لایو مراجعه کنید
https://www.instagram.com/hands.on.live

🔴🔴 مجموعه آموزشی پژوهشی هندزان با همکاری انجمن بیوفارماسی و فارماکوکینتیک ایران برگزار می کند:

🔴 «کارگاه آنلاین اکسل در داروسازی»

🔴🔴 برای ثبت نام به پیج هندزان لایو
مراجعه کنید
https://www.instagram.com/hands.on.live

⭕️ثبت‌نام بازدید از هفتمین نمایشگاه ایران فارما آغاز شد

🔹به گزارش ستاد خبری هفتمین نمایشگاه بین‌المللی دارو و صنایع وابسته (ایران‌فارما)، ثبت‌نام اینترنتی بازدیدکنندگان هفتمین رویداد ایران فارما از روز سه‌شنبه 21 تیرماه آغاز شد.

🔸در این دوره نیز مانند دوره‌های گذشته، به منظور برگزاری منظم‌تر این رویداد تخصصی، از علاقه‌مندان به بازدید از نمایشگاه ثبت‌نام به عمل خواهد آمد.

🔹علاقه‌مندان به بازدید از نمایشگاه می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به آدرس اینترنتی www.iphexpo.com مراجعه کنند.

https://t.iss.one/iphexpo

💠 All the very best wishes for you and your family, May Allah grant you a harmonious and prosperous life! A very warm Eid al ghadir Mubarak.🌷

💠 با آرزوی بهترین ها برای شما و خانواده تان، خداوند به شما یک زندگی سازگار و موفق عنایت فرماید. این تبریک گرم عید سعید غدیر خم را از ما پذیرا باشید.🌷

#ایفسا_خانواده_دانشجویان_داروسازی
#Be_The_Change
___
🆔 روابط عمومی ایفسا: @IPhSA

@IPhSAIran

📣انجمن علمی دانشجویی فناوری اطلاعات سلامت با همکاری مرکز پژوهش های علمی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار میکند:

کارگاه کلیات مقاله نویسی و نگارش مقاله Narrative Review (مروری نقلی)

👨🏻‍🏫با تدریس: مهندس سید محسن لعل موسوی
▫️دانشجوی کارشناسی ارشد فناوری اطلاعات سلامت دانشگاه تهران
▫️پژوهشگر برتر دانشجویی برای ۲ سال متوالی
▫️دبیر مرکز پژوهش های علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

📆تاریخ برگزاری:12و13 مرداد ماه 1401(به مدت 6 ساعت)

⏰ساعت برگزاری:17 الی 20

🔖به افراد شرکت کننده در کارگاه گواهی تعلق می گیرد.

📌شرکت برای عموم افراد آزاد است.

📌 بعد از ارائه گواهی این کارگاه می توانید با نظارت تیم منتورینگ انجمن علمی کشوری اولین مقاله خودتان را آغاز کنید.

💵هزینه کارگاه: 100 هزار تومان
(تخفیف 20درصدی برای دانشجویان فناوری اطلاعات سلامت)

📍برای دریافت کد تخفیف به آیدی تلگرام @naeem8a پیام دهید.

🔗‌لینک ثبت نام کارگاه:
https://hitums.ir/product/magalenevisi/

💢توصیه یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی

دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، در قرنطینه خانگی به سر می‌برد می گوید :

🔸 بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم:

تب و درد
🔹 قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد.

دمای اتاق
🔹 دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد.

تنگی نفس
🔹 اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخاست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح

بی‌قراری
🔹 به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز.

بیخوابی
🔹 روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود.

بی اشتهایی و تهوع
🔹 رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند.

🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت:
تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)
بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال
مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید.

🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! اگر نمی‌خوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است.

🔹 اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشک‌تان از آن‌ها غافل نباشید.

🔹 کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید.

🔹 بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینی‌جات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر می‌خوردم بهتر بودم. به اطلاع می‌رسانم آب میوه‌های صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال می‌شود.

🔹 مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید.

🔹 حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود.

🔹 اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین می‌شود اگر کم‌رنگ بنوشید.

🔹 مصرف نان را به حداقل برسانید.

🔹 مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.

🔹 در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.

🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد،اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد.

🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.

🔹 اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر می‌شود. در این روز به مبارکی ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند.

🔹 حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.

🔹 تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین می‌گویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلا شوید.