HIRLAT | ๐ˆ๐๐ƒ๐„๐๐“๐˜ ๐”๐๐ˆ๐•๐„๐‘๐’๐ˆ๐“๐˜
11K subscribers
242 photos
8 videos
14 files
148 links
ใ…ค โ”โ”ฝโ” ๐ˆ๐๐ƒ๐„๐๐“๐˜ ๐”๐๐ˆ๐•๐„๐‘๐’๐ˆ๐“๐˜ .. ๐ด‘

๐ƒฃ โ€˜ @INDEPTYUNIVERSITY
โŠท @IndeptyUniversityOfc_Robot
โŠท @IndeptyUniversityOfficial
โŠท @BEM_IUV & @SHITPOSTIUV

๐Š .. โ€ โ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐’๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ญ๐ฒ ๐“๐จ ๐๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐’๐ค๐ข๐ฅ๐ฅ โž
Download Telegram
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” KIER AJI

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

/Turn toward the camera with a charming smile ; giving a soft nod/


Kita hidup di dunia yang begitu mengagungkan pencapaian. Segalanya diukur dari angka, gelar, posisi, dan seberapa sibuk kita terlihat.
Ranking. Prestasi. Target. Produktivitas.

Seolah-olah nilai diri seseorang bisa dirangkum dalam daftar pencapaian.
Orang yang bekerja sampai larut malam dipuji sebagai sosok yang gigih dan berdedikasi.

Orang yang tidak pernah merasa puas dengan hasilnya disebut ambisius dan visioner. Orang yang terus merevisi, mengulang, dan memperbaiki pekerjaannya dianggap detail, teliti, bahkan profesional.

Dari luar, semuanya terlihat luar biasa. Terlihat kuat. Terlihat menginspirasi.
Tapi jarang ada yang berhenti sejenak dan bertanya lebih dalam :
โ–ซ๏ธApakah ia melakukan semua itu karena ingin bertumbuh?
โ–ซ๏ธKarena ia mencintai prosesnya?
โ–ซ๏ธAtau karena ada rasa takut yang diam-diam menggerogoti?
Takut gagal.
Takut dianggap tidak cukup baik.
Takut mengecewakan ekspektasi orang lain.

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” LIRA SEKAR

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

Perfeksionisme bukan selalu tentang memiliki standar yang tinggi atau sekadar mengejar kualitas terbaik. Sering kali, itu tentang standar yang terlalu keras untuk diri sendiri. Tentang suara di dalam kepala yang terus berbisik, โ€œBelum cukup,โ€ bahkan ketika orang lain sudah memberikan apresiasi.

Dari luar, perfeksionisme terlihat seperti kekuatanโ€”disiplin, ambisius, teliti. Namun di balik itu, ada kelelahan yang jarang terlihat. Ada tekanan untuk selalu lebih, selalu benar, selalu tanpa cela.

Dan yang paling melelahkan bukanlah tuntutan dunia, melainkan tuntutan yang kita bangun sendiri, ekspektasi yang begitu tinggi hingga kita lupa bagaimana rasanya merasa cukup.

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค2๐Ÿ”ฅ2๐Ÿคฉ1
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” KIER AJI

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

Nah selanjutnya, kita masuk ke segmen atau pembahasan berikut yaitu Standar Tinggi vs Self-Criticism. Masih semangat ga nih? yuk simak baik baik.

O1. Standar Tinggi (Healthy High Standards)


Standar tinggi adalah keinginan untuk memberikan yang terbaik karena ingin berkembang, belajar, dan meningkatkan kualitas diri.
Ciri-cirinya :

๐Ÿ–ฑ๏ธFokus pada proses, bukan hanya hasil.
๐Ÿ–ฑ๏ธMasih bisa menerima kesalahan sebagai bagian dari belajar.
๐Ÿ–ฑ๏ธBisa merasa bangga atas pencapaian, sekecil apa pun.
๐Ÿ–ฑ๏ธTetap memberi ruang untuk istirahat tanpa rasa bersalah.
๐Ÿ–ฑ๏ธMotivasi berasal dari growth, bukan ketakutan.
๐Ÿ–ฑ๏ธStandar tinggi itu sehat ketika membuat kita bertumbuh, bukan tertekan.

Selanjutnya tentang Self Criticism, saya persilahkan ke Lira Sekar untuk menyampaikan.

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿคฉ2๐Ÿ”ฅ1๐Ÿฅฐ1
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” LIRA SEKAR

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

Baik, terimakasih atas waktunya ya kier. Mari kita masuk ke nomor dua atau Self Criticism, seperti apasih Self Criticism itu?

O2. Self-Criticism (Kritik Diri Berlebihan)


Self-criticism terjadi ketika standar berubah menjadi tuntutan keras yang tidak memberi ruang untuk salah.
Ciri-cirinya :

๐Ÿ–ฑ๏ธTerus merasa โ€œbelum cukupโ€ meskipun sudah berhasil.
๐Ÿ–ฑ๏ธSulit menerima kesalahan, bahkan untuk hal kecil.
๐Ÿ–ฑ๏ธPrestasi terasa hambar karena langsung fokus ke kekurangan.
๐Ÿ–ฑ๏ธIstirahat terasa seperti kemalasan.
๐Ÿ–ฑ๏ธMotivasi berasal dari rasa takut gagal atau takut mengecewakan.
๐Ÿ–ฑ๏ธDi sini, dorongan bukan lagi untuk berkembang, tapi untuk menghindari rasa tidak berharga.

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1๐Ÿ”ฅ1
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” KIER AJI

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

/After briefly glancing at the script ; I look toward the camera with a warm smile resting gently on my face/

Wah, nggak terasa ya! kita sudah sejauh ini membahas tentang standar tinggi dan self-criticism.

Topik yang mungkin terdengar sederhana, tapi ternyata dalam banget kalau mulai kita kupas satu per satu. Karena di dalamnya bukan cuma soal ambisi atau pencapaian, tapi juga tentang cara kita memandang diri sendiri.

Dari pembahasan tadi, semoga ada hal-hal yang bisa kita renungkan. Mungkin ada yang terasa relate, mungkin juga ada yang baru kita sadari malam ini.

Nah, sebelum kita lanjut ke segmen berikutnya, kita kasih jeda sebentar ya. Tarik napas dulu, tenangkan pikiran, dan nikmati beberapa lagu pilihan yang sudah kami siapkan.

Anggap saja ini waktu untuk mencerna, meresapi, atau sekadar mengistirahatkan kepala sejenak.
Stay tuned, jangan ke mana-mana. Kita akan segera kembali


ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1
Anti-Hero
Taylor Swift
        ANTI-HERO | .. ๐ŸŽถ
      TAYLOR SWIFT
      

0:00โ”€โ”€โ”€โ”€Iโ”€โ”€โ”€โ”€โ”€3:29

โ†บออ    โ—โ—ออ     ll     โ–ทโ–ท      โ‹ฎโ‰ก
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” LIRA SEKAR

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

Selanjutnya adalah tips mengubah Self-Criticism Jadi Self-Growth
Kalau sadar selama ini lebih sering mengkritik diri sendiri, bukan berarti kamu lemah. Itu cuma tanda kalau kamu terlalu lama hidup dalam mode โ€œmenekan diriโ€.

Beberapa hal yang bisa mulai diubah adalah :

๐Ÿ–ŠO1. Ubah Nada Suara di Kepala

Perhatikan cara kamu berbicara pada diri sendiri. Kalau gagal, jangan langsung bilang, โ€œAku payah.โ€
Ganti jadi, โ€œOke, ini belum berhasil. Apa yang bisa diperbaiki?โ€

๐Ÿ–ŠO2. Rayakan Progres, Bukan Cuma Hasil

Self-growth fokus pada perkembangan. Sekecil apa pun peningkatannya, itu tetap langkah maju. Kalau dulu kamu butuh 3 hari untuk bangkit, sekarang cuma 1 hari yaitu itu progres.

๐Ÿ–ŠO3. Izinkan Diri Jadi Manusia

Manusia itu belajar lewat salah.
Kalau kamu menuntut diri selalu sempurna, kamu sedang menuntut sesuatu yang bahkan tidak realistis.
Bertumbuh itu bukan tentang jadi sempurna. Tapi tentang jadi lebih sadar.

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
โค1
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” KIER AJI

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

Banyak perfeksionis sebenarnya tidak lahir dari keinginan untuk menjadi hebat. Melainkan dari pengalaman merasa tidak pernah benar-benar cukup.

Sebagian tumbuh di lingkungan yang gemar membandingkan. Yang memberi pujian hanya saat ada prestasi. Yang lebih sering mengkritik daripada mengapresiasi.
Dari situ perlahan terbentuk pola pikir :

โ€œAku harus sempurna supaya diterima.โ€
โ€œAku harus lebih supaya dihargai.โ€

Tanpa sadar, hidup pun berubah menjadi ajang pembuktian.
Bukan lagi perjalanan untuk menikmati proses, melainkan perlombaan untuk menghindari penilaian.

Perfeksionisme akhirnya menjadi tameng. Tameng agar tidak diremehkan, agar tidak ditinggalkan,
agar tidak dianggap biasa saja.

Padahal, menjadi manusia biasa tidak pernah salah.Tidak harus selalu luar biasa untuk tetap berharga


ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1
HIRLAT | ๐ˆ๐๐ƒ๐„๐๐“๐˜ ๐”๐๐ˆ๐•๐„๐‘๐’๐ˆ๐“๐˜
Photo
๐—œ๐—จ๐—ฉ โ€” ๐—ฃ๐—ข๐——๐—–๐—”๐—ฆ๐—ง
๐Ÿงญ"Antara Standar Tinggi dan Self-Criticism"

           .โžด ON AIR . . โ€” LIRA SEKAR

ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ

/Smiling warmly as I look toward the camera ; speaking with a steady tone into the microphone ; then gently taking off the headphones/

Akhirnya, kita sampai di penghujung episode malam ini. Terima kasih untuk kamu yang sudah bertahan, yang sudah mau mendengarkan, dan mungkin juga merenung bersama kami tentang standar tinggi dan self-criticism.

Kalau ada satu hal yang bisa dibawa pulang dari obrolan ini, mungkin ini bertumbuh itu penting, tapi jangan sampai kamu kehilangan dirimu sendiri dalam prosesnya.

Tidak apa-apa punya mimpi besar.
Tidak apa-apa ingin jadi lebih baik.
Tapi ingat, kamu tetap berharga bahkan ketika belum sampai di sana.
Jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Karena kamu bukan mesin pencapaian. Kamu adalah manusia.

Saya Lira Jian Sekar Kinanti, bersama rekan saya Kier Aji Wisesa Jagatprabu. Izin pamit undur diri, apabila ada perkataan yang kurang berkenan atau kesalahan dalam penyampaian mohon dimaafkan.

Terimakasih sudah menyempatkan waktu dan sampai jumpa di episode Podcast INDEPTY UNIVERSITY berikutnya.


ใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธใ€ฝ๏ธ
๐Ÿช„  @INDEPTYUNIVERSITY โœ…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1
โฌœ
ใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…ค
๐Ÿช„ OPEN RECRUITMENT โ€” HIRLAT SESSION๏ฝœ&. (..IV/X) ๐Ÿช„
INDEPTY UNIVERSITY โ”€โ”€โ”€ III. : sig.
A. New Team Members.

โฌœโฌœโฌœ โšก๏ธโšก๏ธโšก๏ธโšก๏ธโšก๏ธโšก๏ธ
โฌœโฌœ๐ŸŒŸ โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€โ”€

โฌœโฌœ๐Ÿ”˜โฌœGerbang baru telah terbuka!!    ..   / Dalam Hirlat Session kali ini, kami sedang mencari individu yang siap bertumbuh bersama, bukan sekadar mengisi posisi ๏น โ’‘ tetapi menghadirkan kontribusi nyata dalam perjalanan akademik ini.

๐–ฅ”. "INDEPTY UNIVERSITY HIRING TEAM": ๐Ÿ’ฃ / Kami percaya bahwa sebuah lingkungan kampus yang baik dibangun oleh orang-orang yang memiliki integritas, pemikiran yang jernih, serta komitmen untuk berkembang. Karena itu, kami membuka kesempatan bagi siapa saja yang ingin melangkah lebih jauh dan berkontribusi secara aktif dalam pengembangan ruang ini. . . เฏธ*.)


๐ŸŒŸ โš™๏ธ RULES
๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
๐ŸŒŸ๐Ÿ’™ DIVISI SEBAGAI BERIKUT:
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Direktorat Pengembangan Mahasiswa ( DPM )
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Pembina BEM
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Dosen MKW Bahasa Inggris
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Dosen MKW Kewarganegaraan
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Dosen Fakultas Kedokteran
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Dosen Fakultas Hukum
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Dosen Fakultas Ekonomi & Bisnis
๐ŸŒŸ๐ŸŒŸโœ  Pembina UKM Debat


โฌœ๐Ÿง โฌœ(+212.) Di sini, setiap kontribusi memiliki arti. โ–ซ๏ธ Setiap ide dapat menjadi awal perubahan. Dan setiap individu memiliki ruang untuk bertumbuh &. ("Menjadi bagian dari tim ini berarti bersedia menjalani proses: berdiskusi, bekerja sama, dan membangun sesuatu yang bernilai bagi lingkungan akademik..")

         ๐’ข๐œš Dengan hormat dan penuh harap, aku datang mengetuk gerbang kesempatan ini.
โ–’โƒž    Nama Lengkap :
โ–’โƒž    Username :
โ–’โƒž    Aku ingin melangkah dalam divisi :


Contact Bot: @IndeptyUniversityOfc_Robot โœ…

๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ
๐Ÿช„ @INDEPTYUNIVERSITY

ใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…ค
ใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…คใ…ค
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค2โคโ€๐Ÿ”ฅ1๐ŸŽ‰1๐Ÿคฉ1