This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Selamat atas kelulusannya!๐ฅณ
Kami menyambut staff baru yang berharga menjadi bagian dari keluarga besar IUV. Jika namamu ada didalam daftar kelulusan dan sertifikat, hubungi @HRDINDEPTYUNIVERSITY_BOT dengan format :
๐
Kami menyambut staff baru yang berharga menjadi bagian dari keluarga besar IUV. Jika namamu ada didalam daftar kelulusan dan sertifikat, hubungi @HRDINDEPTYUNIVERSITY_BOT dengan format :
Kami menunggu kehadiran staff baru yang membanggakan, sampai bertemu di ruang staff!Nama Lengkap :
Username :
Divisi :
Izin meminta kontrak kerja lira/kier, terimakasih
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ใ ค
โBeberapa orang datang dalam hidup kita seperti hujan.
Menenangkan.
Lalu ada yang datang seperti badai.
Mengacak-acak semuanya.
Tapi yang jarang dibahas adalahโฆ
siapa yang tinggal setelah badai itu pergi?โ
Join us on INDEPTY UNIVERSITY Podcast in our special episode, โAFTER STORM.โ A conversation about love after trauma, about healing together, and about finding calm after chaos.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐ฅ5โคโ๐ฅ3๐2๐คฉ1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . I. โโ KIER AJI WISESA
Halo, halo semuanya!๐ธ /Entering the broadcast room ; sitdown ; putting on headphones then smiling at the camera while waving at it ; chuckling a little/
Selamat datang di Podcast INDEPTY UNIVERSITY pada malam hari ini
Semoga kamu yang lagi dengerin dan simak podcast sekarang lagi dalam keadaan nyaman ya !
Sebelumnya, sudah kenal belum nih sama kita berdua? karena ada pepatah yang mengatakan, "Tak kenal maka tak sayang". Jadi, izinkan kami berkenalan terlebih dahulu. Perkenalkan, saya Aji Wisesa Jagatprabu, bisa dipanggil kier Aji. Dan di samping saya sudah ada rekan host yang luar biasa cantik yaitu lira Jian Sekar Kinanti, yang bisa dipanggil lira Jian.
Malam hari ini, kami berdua akan menemani kalian dalam sebuah perjalanan cerita dan refleksi dengan tema yang cukup emosional yaitu โAFTER STORM.โ
Sebuah tema tentang apa yang terjadi setelah badai. Tentang luka, trauma, kehilangan, dan bagaimana cinta bisa menjadi ruang untuk saling menyembuhkan.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐ฅ5๐คฉ3โคโ๐ฅ1โค1๐ฅฐ1๐1๐ณ1๐ฏ1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . II. โโ LIRA JIAN SEKAR
๐ธ /Turn toward the camera with a charming smile ; giving a soft nod/
Nah, mari kita mulai pembahasan AFTER STORM pada hari ini. Kalian tau tidak ? trauma dalam hubungan itu bukan cuma soal โpernah disakitiโ, tapi luka emosional yang belum sembuh dan kebawa ke hubungan berikutnya atau bahkan terus terjadi di hubungan yang sama.
Biasanya traumanya bikin cara kita melihat cinta jadi berubah. Cinta nggak lagi terasa aman, tapi terasa menegangkan, bikin takut, atau penuh curiga.
Beberapa bentuk trauma dalam hubungan itu misalnya :
1. Trauma karena diselingkuhi
2. Trauma karena ditinggalkan (abandonment)
3. Trauma karena hubungan toxic
4. Trauma karena kekerasan (verbal / emosional / fisik)
Ciri-ciri kamu mungkin punya trauma hubungan seperti overthinking berlebihan dalam hubungan, takut komunikasi jujur, mudah tersulut emosi karena hal kecil, dan masih banyak lagi.
Yang terpenting adalah trauma itu bukan berarti kamu lemah. Itu cuma tanda kamu pernah berusaha mencintai dengan tulus tapi terluka.
Dan trauma tentu akan ada cara penyembuhan, meski waktu yang dibutuhkan tidak lah singkat. Apa saja itu? yuk simak baik-baik.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐ฅ3๐คฉ2โคโ๐ฅ1๐ณ1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . III. โโ KIER AJI WISESA
1. Akui bahwa kamu terluka
Langkah pertama adalah jujur pada diri sendiri. Jika kamu merasa sulit percaya, mudah cemas, atau takut ditinggalkan, itu bukan berlebihan itu tanda ada luka yang belum selesai.
Mengakui rasa sakit bukan berarti lemah. Justru itu tanda kamu berani menghadapi kenyataan.
2. Bedakan masa lalu dan masa sekarang
Sering kali trauma membuat kita menganggap pasangan yang sekarang akan melakukan hal yang sama seperti orang di masa lalu.
Cobalah bertanya pada diri sendiri :
โApakah ini benar-benar terjadi sekarang, atau ini hanya ketakutanku karena pengalaman dulu?โ
Belajar memisahkan keduanya membantu kamu melihat hubungan dengan lebih jernih.
3. Kelola emosi sebelum bereaksi
Trauma membuat emosi lebih mudah terpancing. Karena itu, penting untuk memberi jeda sebelum merespons. Respons yang dipikirkan dengan tenang biasanya lebih sehat daripada reaksi spontan.
4. Bangun rasa aman dari dalam diri
Jangan sepenuhnya menggantungkan rasa aman pada pasangan. Miliki kehidupan yang tetap utuh meski tanpa pasangan, seperti hobi, teman, dan tujuan pribadi. Semakin kamu merasa cukup sebagai diri sendiri, semakin kecil ketakutan yang menguasai hubungan.
5. Komunikasikan dengan cara yang seperti :
โAku pernah punya pengalaman yang kurang baik, jadi kadang aku lebih sensitif. Aku sedang berusaha memperbaikinya.โ Komunikasi seperti ini membuka ruang pengertian.
6. Pertimbangkan bantuan profesional bila perlu
Jika traumanya cukup dalam, misalnya akibat kekerasan atau manipulasi berat, berkonsultasi dengan profesional adalah langkah yang bijak.
Hal yang perlu diingat, sembuh bukan berarti kamu tidak pernah merasa takut lagi.
Sembuh berarti kamu mampu mengelola rasa takut itu tanpa merusak diri sendiri atau hubungan.
Kamu hanya pernah terluka.
Dan luka, jika dirawat dengan benar, bisa pulih, namun waktu yang dibutuhkan juga tidak singkat.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โคโ๐ฅ2๐ฅ1๐1๐คฉ1๐ฏ1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . IV. โโ LIRA JIAN SEKAR
Mereka mungkin saling memahami karena sama-sama pernah sakit. Namun di sisi lain, luka itu bisa saling memicu. Misalnya, satu orang merasa takut ditinggalkan sehingga menjadi sangat clingy atau manja, sementara yang lain takut kehilangan ruang sehingga cenderung menjauh.
Tanpa disadari, keduanya saling mengaktifkan ketakutan masing-masing. Namun, Dua Orang Terluka Juga Bisa Bertumbuh Bersama, syaratnya ada tiga :
1. Sama-sama sadar bahwa masih ada luka yang harus disembuhkan.
2. Bertanggung jawab atas lukanya sendiri. Pasangan boleh mendukung, tapi bukan menjadi penyembuh utama. Setiap orang tetap perlu mengerjakan lukanya sendiri.
3. Komunikasi yang jujur dan lembut.
Dua orang yang terluka tetap bisa bertumbuh bersama. Kuncinya bukan pada seberapa besar luka mereka, tetapi pada seberapa besar kemauan mereka untuk memperbaiki diri, bukan saling melukai.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โคโ๐ฅ2๐ฅ1๐1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . V. โโ KIER AJI WISESA
Menyembuhkan berarti hadir, mendukung, dan bertumbuh bersama. Menyelamatkan berarti merasa harus memperbaiki, menanggung, atau menjadi โpenolong utamaโ bagi pasangan.
Bedanya ada di sini :
โAku ada untukmu, tapi kamu tetap bertanggung jawab atas dirimu.โ
โAku akan memperbaiki kamu. Tanpa aku, kamu tidak akan baik-baik saja.โ
Cinta yang menyembuhkan tidak membuat salah satu pihak menjadi penopang seluruh beban. Ia memberi ruang untuk proses, bukan mengambil alih proses itu.
Ia tidak memaksa pasangan cepat sembuh, tapi sabar berjalan di sampingnya.
Karena pada akhirnya, tidak ada manusia yang bisa menyelamatkan manusia lain sepenuhnya.
Yang bisa dilakukan hanyalah menemani, menguatkan, dan percaya bahwa masing-masing punya kemampuan untuk bangkit.
Cinta yang sehat bukan tentang menjadi pahlawan.Tapi tentang menjadi rumah yang aman untuk diri sendiri maupun pasangan, dan tanpa kehilangan diri sendiri.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โคโ๐ฅ2๐ฅ1๐คฉ1๐1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . VI. โโ LIRA JIAN SEKAR
๐ธ /After briefly glancing at the script ; I look toward the camera with a warm smile resting gently on my face/
Wahโฆ nggak terasa ya, Kier Aji. perjalanan kita malam ini sudah hampir sampai di penghujung waktu.
Rasanya baru saja kita membuka cerita, berbagi sudut pandang, dan menyelami makna di balik After Storm. Tapi waktu berjalan begitu cepat ketika percakapan terasa dekat di hati.
Sebelum benar-benar menutup episode malam ini, yuk kita rehat sejenak. Tarik napas perlahan, biarkan pikiran yang mungkin penuh jadi sedikit lebih tenang.
Kami sudah menyiapkan beberapa lagu yang bisa menemani refleksimu malam ini. Biarkan musiknya berbicara, mungkin ada lirik yang terasa seperti mewakili isi hatimu.
Nikmati setiap nadanya, rasakan setiap katanya, dan izinkan dirimu untuk pelan-pelan pulih. Enjoy the moment, guys.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โคโ๐ฅ2โค1๐ฅ1๐คฉ1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Fix You
Coldplay
COLDPLAY | .. ๐ถ
FIX YOU
0:00โโโโIโโโโโ3:29
โบออ โโออ ll โทโท โฎโก
FIX YOU
0:00โโโโIโโโโโ3:29
โบออ โโออ ll โทโท โฎโก
โคโ๐ฅ2โค1๐คฉ1๐1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ฏเพ โOn Air. . . VII. โโ KIER AJI WISESA
Hubungan antara dua insan yang saling mencintai bukan tentang menghapus luka atau berpura-pura semuanya baik-baik saja. Bukan pula tentang menyuruh rasa sakit itu pergi secepat mungkin. Melainkan tentang saling mendampingi dengan sabar, memberi ruang, memberi waktu, dan menghadirkan rasa aman. Hingga perlahan, perih itu berubah menjadi bekas yang tak lagi menyiksa, menjadi pengingat bahwa mereka pernah terluka, namun memilih untuk tetap bertahan dan tumbuh bersama.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค2๐ฅ1๐ฅฐ1๐คฉ1