روان، کودک و نوجوان
2.04K subscribers
566 photos
24 videos
42 files
67 links
کانال رسمی انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران برای استفاده هموطنان عزیز.

ارتباط با ما و بیان نظرات:

@A_IACAP
https://t.iss.one/A_IACAP
Download Telegram
چرا مدرسه را دوست ندارد؟

بگذارید از خود بپرسیم: چه کسانی مدرسه را دوست دارند؟ (مروری کوتاه)
🔹دلبستگی امن دارند و می توانند دوری از مادر و خانه را تحمل کنند و نیز شرایطی امن را در خانه تجربه می کنند.
🔹ارتباط اجتماعی خوب دارند و می توانند با همتایان دوست شوند.
🔹می توانند در محیط مدرسه بازی و شادی را تجربه کنند.
🔹همکاری خوب دارند و می توانند قوانین اجتماعی دیگری غیر از قوانین خانه را بپذیرند.
🔹می توانند قبول مسئولیت کنند و به موقعیت خود ببالند که مشغول کاری مهم (مدرسه رفتن) هستند.
🔹می توانند مطالب درسی را بفهمند (ظرفیت هوشی خوب، توانایی تمرکز، توانایی حفظ آرامش)
🔹می توانند رضایت یادگیری و پیشرفت را تجربه کنند.
🔹تجربه شان از مدرسه، مثبت است، یعنی اطمینان به توانایی انجام درخواست ها و تکالیف.
🔹مورد توجه مثبت قرار می گیرند و برای تلاش شان تشویق می شوند.
🔹و بعد از مدتی در می یابند که دو جایگاه مهم دارند: خانه و مدرسه و در هر دو جا، عزیز و مورد پذیرش هستند.
...
🔹🔹🔹اول بیاموزیم دوست داشتن مدرسه را در کودکان ایجاد و تقویت کنیم، این بسیار آسان تر است تا ترس و امتناع از مدرسه رفتن را چاره کنیم.
مهارت حضور موفق در مدرسه، در تمام عمر موثر است و این مهم تر از نمره و رتبه است.
مهارت های زندگی را بیاموزیم و بیاموزانیم،
اول از رابطه شروع کنیم ..‌.....
#کودک_و_مدرسه

@drshekoufehmousavi
@IACAP
گذار
شهزاده ی من،
گُر گرفته در التهاب تن،
مشتِ بی حوصلگی،
به دیوار روال ها، می کوبی
مردمک های شفاف ت،
مشتاق غرابت ها و تازگی ها،
و پلک های سرسخت ت،
بسته بر عادت ها و آشنایی ها،
قلب ت در بیرون می تپد،
چشم ت در خانه، به خواب می رود

گریز ت از من،
به قدرِ شیفتگی تو ست، به دیگران،
با همه، در گفت و گو،
کام در کشیده، کنار من،
درهای سنگین ت، بسته بر من،
گام های راهوارت، به سوی همتایان،

برای رشد،
ناگزیری به رفتن،
در نوردیدن ناشناخته ها،
به دنبال چراها و چگونه ها،
تجربه ی عشق ها و نا کامی ها،
دل تپیدن های دیوانه وار عشق،
سردی های یخ بسته ی ناکامی،

روزی که رنج هایم را بشناسی
و بایدهایم را، تجربه کنی،
بیش ترم خواهی فهمید،
و در بنای کهن مالوف ها،
سکنی خواهی گزید،
چون پادشاهی که سنگینی تاج مسئولیت را،
بر سرِ با وقارش، تاب می آورد
و عبور شهزاده ی عاصی ش را،
از قصرِ عادیات
به نظاره می نشیند،
چون درختی که
پروازِ دانه ی دلبندش را،
همراهِ باد،
تجربه می کند
و آرزویش، نه جُز،
از خطر جُستن و رُستن اوست

آن گاه،
از فراز ابرها
دعا می کنم؛
پیش از فرارسیدنش
شکیبت پایان نگیرد.

دکتر شکوفه موسوی
#گذار
@IACAP
پدر، مادر، من پول توجیبی بیشتری می خواهم!
پول وسيله‏ ى چرخش زندگى است، وسيله‏ اى كه در بسيارى از موقعيت‏ هاى زندگى هر يك از ما نقش تعيين‏ كننده و انكارناپذيرى دارد. از اين‏ رو چگونگى استفاده از آن مى‏ تواند در ميزان خشنودى ما از شرايط زندگى‏ مان تأثير عمده‏ اى داشته باشد.
#مدیریت_پول
@IACAP
لازم است كه آموزش مهارت استفاده از پول مانند ساير مهارت‏ هاى زندگى از سنين پايين‏ تر آغاز شود. پول توجيبى شروع خوبى براى ياد دادن اين مهارت به كودكان و نوجوانان است.
@IACAP
پول توجيبى مقدار پولى است كه والدين با هم توافق مى‏ كنند كه به بچه‏ ها بدهند تا آن‏ها بتوانند جواب نيازهاى خود را بدهند. و نكته‏ ى مورد توجه اين است كه از پول توجيبى نبايد به عنوان ابزاری برای اعمال فشار به کودک استفاده شود. همچنین نباید در ازای انجام کاری یا رفتاری مطلوب بعنوان مزد یا پاداش پرداخت شود.
@IACAP
نكته‏ ى مهم اين است كه پول توجيبى وسيله‏ اى آموزشى و تربيتى است كه هدف و نتيجه‏ ى مشخصى دارد. ما مى‏ خواهيم از طريق حق انتخاب و واگذارى مسئوليت، به فرزندان خود ياد بدهيم كه چگونه از پول‏شان استفاده كنند. و نيز آن‏ها را در اندوختن تجربه در اين راه يارى كنيم.
@IACAP
پول توجيبى همان پولى است كه بايد به صورت منظم (روزانه، هفتگى، ماهانه) به فرزندان داده شود. بچه‏ ها بايد با اين پول برخی نیازهای غیرضروری و خارج از برنامه را تهيه كنند و يا در خريد آن‏ها مشاركت کنند.
@IACAP
در كل پول توجيبى صرف نيازهاى ضرورى نمى‏ شود. نيازهاى ضرورى فرزندان بايد توسط والدين برآورده شود.
@IACAP
سن پرداخت پول توجیبی:
پول توجيبى را زمانى براى كودك مى‏ توان درنظر گرفت كه او بفهمد پول چيست. استفاده از پول يكى از رايج‏ترين قراردادهايى است كه در اجتماع وجود دارد و كودك از يك زمان بايد بفهمد كارى كه انسان‏ها انجام مى‏ دهند به پول تبديل مى‏ شود و پول مى‏ تواند به كالا بدل شود. هنگامى كه او توانست نگهدارى، شمردن و حساب كردن پول را ياد بگيرد و دست به انتخاب بزند، يعنى بداند با يك مقدار پول كه به فروشگاه مى‏ رود مى‏ تواند از بين كالاهاى موجود يكى را انتخاب كند، از آن زمان به بعد مى‏ توانيم پول توجيبى را براى او در نظر بگيريم. این سن از حدود ۶ سالگی به بعد یعنی سن دبستان است.
@IACAP
آموختن چگونگي استفاده از پول توجيبى به فرزندان‏مان
با فرزندان‏تان بازىِ خريد كردن انجام دهيد. شما مى‏ توانيد خريد كردن را با پول واقعى و يا دسته چك‏ها و كارت‏هاى فرضى آغاز كنيد. به آن‏ها پول فرضی بدهيد كه به خريد بروند و هرچه مى‏ خواهند تهيه كنند. بعد از آنکه مهارت لازم را در بازی بدست آوردند آن‏ها را با خود به خريد ببريد كه اين بازى را در دنياى واقعى هم تجربه كنند.
@IACAP
به كودك بياموزيد طورى خريد كند كه بتواند با باقیمانده‏ ى پولش چيز ديگرى هم بخرد.
با پول خُرد شروع كنيد كه بتوانند شمردن همه نوع پول را ياد بگيرند.
@IACAP
هيچ وقت براى پس‏ انداز كردن دير نيست. به آن‏ها ياد بدهيد كه پول خُردهاى خود را درون يك قلك بيندازند و خودتان نيز اين كار را انجام دهيد تا بچه‏ ها ياد بگيرند كه چگونه پول‏شان را پس‏ انداز كنند.
@IACAP
از زمان كودكى پس‏ انداز كردن را به آن‏ها آموزش دهيد. اگر خواستند چيزى را بخرند به آن‏ها كمك كنيد كه هر هفته مقدارى از پول توجيبى‏ شان را كنار بگذارند تا بتوانند وسيله‏ ى مورد نيازشان را خودشان تهيه كنند.
@IACAP
از گفتن كلمه‏ ى «نه» نترسيد. وقتى كه بچه‏ اى چيزى از شما درخواست مى‏ كند كه به هر دليل نمى‏ خواهيد به او جواب مثبت بدهيد، بدون هراس به او «نه» بگوييد! البته دليل آن را هم بگوييد. براى او تشريح كنيد كه چرا نمى‏ تواند آن وسيله را داشته باشد. اگر آن وسيله گران است يا اين‏كه شما پول كافى نداريد موضوع را به فرزندتان بگوييد. كودكان بايد درك كنند كه هر چيز را كه دل‏شان بخواهد نمى‏ توانند داشته باشند. آن‏ها را تشويق كنيد كه به دنبال حراجى‏ ها بروند و تفريحاتى را پيدا كنند كه در تعطيلات بتوانند به‏ طور رايگان از آن‏ها استفاده كنند.
@IACAP
سهم من، سهم تو
فرزندم وجودم را قسمت می کنم.سهمی را برای خود بر می دارم و سهمی به تو می دهم:
سهم من دلشوره،چون نمیدانم که خواهی شد.سهم تو اطمینان،که می دانی من هستم
سهم من کاشتن،سهم تو برداشتن
سهم من دادن،سهم تو ستاندن
سهم من اندوختن،سهم تو خرج کردن
سهم من استواری یک خانه،سهم تو سیالی یک مسافر
سهم من سایه ای خنک،سهم تو پروازی پرحادثه
سهم من آغوشی گشوده،سهم تو پاهایی بی قرار
سهم من گستردن سفره زندگی،سهم تو بستن کوله بار سفر
سهم من تاب آوردن،سهم تو بالیدن
سهم من پذیرش،سهم تو چالش
سهم من ارزش های دیرینه،سهم تو کشف های پرهیجان
سهم من سنت های معنی دار،سهم تو بدعت های منطقی
سهم من رمز و راز گذشته،سهم تو بیکران آینده
سهم من امنیت خاطر،سهم تو وسوسه فرداها
سهم من تعهد،سهم تو رهایی
سهم من افتخار به تو،سهم تو شک به من
سهم من بنای امروز از دیروز،سهم تو ساختن فردا از امروز
سهم من نسلی که ساخته،سهم تو نسلی که می سازد
فاصله من و تو به اندازه فاصله تو و نسل بعداز توست...چون هم خواهیم شد و آنچه دادیم و ستاندیم،پیشکش بی نهایتی پرشکوه خواهد شد که هر طلوع و غروب قدم به قدم به سوی صلح،مدارا و مهربانی می رود.

دکتر شکوفه موسوی
#سهم
لجبازى در کودکان
لجبازی يا مخالفت كردن در كودكان يك پديده‏ ى رفتارى است كه طى آن كودك از پذيرفتن و قبول كردن نظر و خواست والدين يا بزرگ‏تر خود سر باز مى‏ زند و بر خواست و ايده‏ ى خود اصرار مى‏ ورزد. به‏ طور كلى لجبازى كردن در كودكان يعنى نپذيرفتن و امتناع كردن از درخواست و نظر پدر، مادر، مربى و...
#لجبازی_در_کودکان
@IACAP
بروز اين پديده‏ ى رفتارى معمولاً در سير طبيعى رشد كودكان، از سن 2-3 سالگى به بعد ديده مى‏ شود كه طى آن كودك خواسته و نظر خود را بر خواسته‏ ى ديگران ترجيح مى‏ دهد و سعى مى‏ كند تا با اِعمال شيوه‏ هاى مختلف (نظير گريه كردن، خواهش كردن يا...) به هدف مورد نظرش دست یابد....
@IACAP
به‏ طور طبيعى هر كودكى به‏ دنبال آن چيزى مى‏ رود كه توجه‏اش به آن جلب و فكرش بر آن متمركز مى‏ شود، نه به دنبال خواسته و مطلوب ديگران كه اصلاً براى كودك محسوس و قابل درك نيست، به‏ طورى كه او شايد حتى متوجه علت طرح اين خواسته يا نظر از سوى آن‏ها نشود.
@IACAP
از سوى ديگر پدر، مادر يا بزرگ‏تر انتظار دارد بچه از خواست‏هاى او تبعيت و آن‏ها را اجرا كند. در نتيجه در اين حالت بزرگ‏تر سعى مى‏ كند تا با دستور دادن و امر و نهى كردن به كودك، خواسته‏ هاى خود را عملى و او را ملزم به اجراى آن‏ها كند. و درست در همين جاست كه ميان خواسته‏ ى والدين با كودك تعارض شكل مى‏ گيرد و همين امر مى‏ تواند زمينه‏ ساز بروز تضاد و هم‏چنين درگيرى‏ هاى كلامى و حتى شايد برخوردهاى فيزيكى از سوى بزرگ‏ترها با بچه‏ ى لجباز شود.
@IACAP