راهبردهایی برای تشویق کودک به نشستن سر غذا
یک فضای هیجانی آرام و دور از تنش برای غذاخوردن فراهم کنید:
اگر هر وعده نمی توانید اینکار را بکنید، لااقل هفته ای یک بار برای شروع این فضا را ایجاد کنید.
کودک را به اجبار مجبور به غذا خوردن نکنید.
کودک را در فعالیت مورد علاقه اش، که او را سر سفره می کشاند مثل سرو غذا یا چیدن ظرف ها مشارکت دهید.
کودک را به انجام آداب غذا خوردن مثل شستن دست قبل از غذا، چیدن سفره و جمع کردن آن و ... ترغیب کنید.
شروع زمان غذا خوردن را اعلام کنید. می توانید برای اینکار یک موزیک خاص را پخش کنید.
پخش یک موسیقی آرامش بخش یا روشن کردن شمع می تواند به ایجاد فضای آرام کمک کند.
نشستن کودک سر غذا را از طریق بیان ماجراهای جذاب، دادن دسر مورد علاقه، گفتن یک داستان بعد از غذا و ... تشویق کنید.
مدت زمان نشستن کودک ابتدا ممکن است کمتر در نظر بگیرید ولی بتدریج این زمان را به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید.
@IACAP
یک فضای هیجانی آرام و دور از تنش برای غذاخوردن فراهم کنید:
اگر هر وعده نمی توانید اینکار را بکنید، لااقل هفته ای یک بار برای شروع این فضا را ایجاد کنید.
کودک را به اجبار مجبور به غذا خوردن نکنید.
کودک را در فعالیت مورد علاقه اش، که او را سر سفره می کشاند مثل سرو غذا یا چیدن ظرف ها مشارکت دهید.
کودک را به انجام آداب غذا خوردن مثل شستن دست قبل از غذا، چیدن سفره و جمع کردن آن و ... ترغیب کنید.
شروع زمان غذا خوردن را اعلام کنید. می توانید برای اینکار یک موزیک خاص را پخش کنید.
پخش یک موسیقی آرامش بخش یا روشن کردن شمع می تواند به ایجاد فضای آرام کمک کند.
نشستن کودک سر غذا را از طریق بیان ماجراهای جذاب، دادن دسر مورد علاقه، گفتن یک داستان بعد از غذا و ... تشویق کنید.
مدت زمان نشستن کودک ابتدا ممکن است کمتر در نظر بگیرید ولی بتدریج این زمان را به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه افزایش دهید.
@IACAP
زمان غذا خوردن فرصتی برای تمرین اجتماعی شدن کودک است
زمان غذا خوردن زمان تعامل بین افراد خانواده است.
کودک می تواند در این تعامل شرکت و اجتماعی شدن را تمرین کند.
برای اجتماعی شدن، کودکان به تدریج از ژست و کلام استفاده می کنند، آنها از اینکه کانون توجه باشند لذت می برند و دوست دارند تحسین شود.
کودکان در حین مکالمه به دیگران نگاه می کنند، همزمان با آنها می خندند و گاهی اظهار نظر می کنند تا عضوی از گروه محسوب شوند.
@IACAP
زمان غذا خوردن زمان تعامل بین افراد خانواده است.
کودک می تواند در این تعامل شرکت و اجتماعی شدن را تمرین کند.
برای اجتماعی شدن، کودکان به تدریج از ژست و کلام استفاده می کنند، آنها از اینکه کانون توجه باشند لذت می برند و دوست دارند تحسین شود.
کودکان در حین مکالمه به دیگران نگاه می کنند، همزمان با آنها می خندند و گاهی اظهار نظر می کنند تا عضوی از گروه محسوب شوند.
@IACAP
گفتگو و تعامل بین افراد خانواده را در زمان غذا خوردن برقرار کنید
زمان غذا خوردن را از طریق ایجاد فرصت گفتگو بین افراد خانواده و پرداختن به موضوعات خوشایند جذاب کنید.
ترتیبی اتخاذ کنید که هنگام غذا وقتی یک نفر صحبت می کند دیگران به او گوش دهند.
به همه افراد فرصت دهید اتفاقات جالب و خوشایند روزانه شان را با بقیه به اشتراک بگذارند.
به کودک هم اجازه دهید در این تعامل شرکت کند.
@IACAP
زمان غذا خوردن را از طریق ایجاد فرصت گفتگو بین افراد خانواده و پرداختن به موضوعات خوشایند جذاب کنید.
ترتیبی اتخاذ کنید که هنگام غذا وقتی یک نفر صحبت می کند دیگران به او گوش دهند.
به همه افراد فرصت دهید اتفاقات جالب و خوشایند روزانه شان را با بقیه به اشتراک بگذارند.
به کودک هم اجازه دهید در این تعامل شرکت کند.
@IACAP
برنامه منظم برای غذا خوردن داشته باشید
یک برنامه منظم با وعده های غذایی مشخص داشته باشید. بهتر است سه وعده اصلی و دو میان وعده در نظر بگیرید.
در مورد احساس گرسنگی خودتان قبل از غذا و سیر شدن بعد از غذا صحبت کنید این می تواند به شناخت احساس اشتها و احساس سیری در کودک کمک کند.
داشتن برنامه زمانی منظم برای صرف غذا کمک می کند کودک برای آماده شدن غذا انتظار بکشد و احساس گرسنگی را درک کند.
اگر یک وعده را کامل نخورد اشکالی ندارد برای وعده بعدی گرسنه تر خواهد بود.
@IACAP
یک برنامه منظم با وعده های غذایی مشخص داشته باشید. بهتر است سه وعده اصلی و دو میان وعده در نظر بگیرید.
در مورد احساس گرسنگی خودتان قبل از غذا و سیر شدن بعد از غذا صحبت کنید این می تواند به شناخت احساس اشتها و احساس سیری در کودک کمک کند.
داشتن برنامه زمانی منظم برای صرف غذا کمک می کند کودک برای آماده شدن غذا انتظار بکشد و احساس گرسنگی را درک کند.
اگر یک وعده را کامل نخورد اشکالی ندارد برای وعده بعدی گرسنه تر خواهد بود.
@IACAP
قوانین و آداب مشخص برای غذا خوردن داشته باشید
قوانینی مثل اینکه خودش مستقل غذا بخورد، با غذا بازی نکند و آن را نریزد.
مقداری از غذا در بشقاب کودک بریزید که می دانید می خورد.
اگر کودک شما غذای سرو شده را دوست ندارد بیش از یک جایگزین دیگر آماده نکنید.
کودک را به غذاخوری و رستوران های عمومی ببرید تا غذا خوردن دیگران را ببیند و آداب آن را بیاموزد.
@IACAP
قوانینی مثل اینکه خودش مستقل غذا بخورد، با غذا بازی نکند و آن را نریزد.
مقداری از غذا در بشقاب کودک بریزید که می دانید می خورد.
اگر کودک شما غذای سرو شده را دوست ندارد بیش از یک جایگزین دیگر آماده نکنید.
کودک را به غذاخوری و رستوران های عمومی ببرید تا غذا خوردن دیگران را ببیند و آداب آن را بیاموزد.
@IACAP
مدیریت حساسیت زیاد به طعم و قوام غذاها در کودکان
بعضی از کودکان بدلیل حساسیت زیاد مخاط دهانی شان، از خوردن غذاهایی با طعم یا قوامی خاص اجتناب می کنند.
این حساسیت گاهی در حدی است که کودک با دیدن اینگونه غذاها دچار حالت تهوع می شود.
برای کاهش این حساسیت بصورت تدریجی و گام به گام کودک را با طعم یا قوام آنها سازگار نمایید.
از غذاهایی با قوام سفت و خمیری مثل یک تکه پنیر، جوجه و یا سبزیجات بخار پز و از مقدار کم شروع کنید.
وقتی این ها را پذیرفت به تدریج غذاهایی با قوام متفاوت تری را اضافه کنید.
در مواردی که حساسیت کودک خیلی زیاد است ممکن است به مداخلات اختصاصی برای حساسیت زدایی از مخاط دهان نیاز باشد که توسط متخصصین این حوزه انجام می شود.
#مدیریت_بدغذایی
@IACAP
بعضی از کودکان بدلیل حساسیت زیاد مخاط دهانی شان، از خوردن غذاهایی با طعم یا قوامی خاص اجتناب می کنند.
این حساسیت گاهی در حدی است که کودک با دیدن اینگونه غذاها دچار حالت تهوع می شود.
برای کاهش این حساسیت بصورت تدریجی و گام به گام کودک را با طعم یا قوام آنها سازگار نمایید.
از غذاهایی با قوام سفت و خمیری مثل یک تکه پنیر، جوجه و یا سبزیجات بخار پز و از مقدار کم شروع کنید.
وقتی این ها را پذیرفت به تدریج غذاهایی با قوام متفاوت تری را اضافه کنید.
در مواردی که حساسیت کودک خیلی زیاد است ممکن است به مداخلات اختصاصی برای حساسیت زدایی از مخاط دهان نیاز باشد که توسط متخصصین این حوزه انجام می شود.
#مدیریت_بدغذایی
@IACAP
مشکلات لباس پوشيدن
بعضی از کودکان در برابر تعویض لباس مقاومت می کنند که دلایل متعددی دارد:
• فرایند تعویض لباس برای آنها خوشایند نیست.
• کودک مایل است خودش لباسش را انتخاب کند یا بپوشد.
• روی پوشیدن لباس های خاصی پافشاری دارد، که از نظر والدین مناسب نیستند.
• حواسش به زمان نیست و برای پوشیدن لباس معطل می کند.
ممکن است در زمان آماده شدن برای مهد کودک یا رفتن به مهمانی و ... با مقاومت کودک مواجه شوید.
در این مواقع کم بودن فرصت، تنش بین شما و کودک را افزایش می دهد.
#مشکلات_لباس_پوشیدن
@IACAP
بعضی از کودکان در برابر تعویض لباس مقاومت می کنند که دلایل متعددی دارد:
• فرایند تعویض لباس برای آنها خوشایند نیست.
• کودک مایل است خودش لباسش را انتخاب کند یا بپوشد.
• روی پوشیدن لباس های خاصی پافشاری دارد، که از نظر والدین مناسب نیستند.
• حواسش به زمان نیست و برای پوشیدن لباس معطل می کند.
ممکن است در زمان آماده شدن برای مهد کودک یا رفتن به مهمانی و ... با مقاومت کودک مواجه شوید.
در این مواقع کم بودن فرصت، تنش بین شما و کودک را افزایش می دهد.
#مشکلات_لباس_پوشیدن
@IACAP
چگونه مقاومت کودکان را در برابر لباس پوشیدن مدیریت کنیم
مهارت لباس پوشیدن و انتخاب لباس متناسب با موقعیت های مختلف را به کودک آموزش دهید.
وقتی لباس تان را متناسب با هر موقعیت تعویض می کنید برای کودک هم توضیح دهید.
مثلا بگوئید "الان لباس مهمانی می پوشم".
به کودک تا حدی حق انتخاب بدهید.
از قبل برای زمان تعویض لباس برنامه ریزی کنید و لباسی که کودک باید بپوشد را تعیین و کنار بگذارید.
فرصت و زمان کافی به او بدهيد.
لباس پوشيدن را با شوخی و تفريح همراه کنيد.
به او اجازه دهید در فرایند تعویض لباس تا حدی که می تواند مشارکت کند.
فرايند لباس پوشيدن را توصيف و تشویق کنيد. مثلا "آفرین پسرم، الان داره شلوارش را می پوشد".
يک برنامه منظم داشته باشيد.
در مواردی که کودک توجه به زمان ندارد با استفاده از يک ساعت برای بچه های بزرگتر زمان لباس پوشيدن را عينی کنيد. مثلا بگوئید "انتظار دارم طبق این ساعت تا ۱۵ دقیقه دیگه لباست را بپوشی".
@IACAP
مهارت لباس پوشیدن و انتخاب لباس متناسب با موقعیت های مختلف را به کودک آموزش دهید.
وقتی لباس تان را متناسب با هر موقعیت تعویض می کنید برای کودک هم توضیح دهید.
مثلا بگوئید "الان لباس مهمانی می پوشم".
به کودک تا حدی حق انتخاب بدهید.
از قبل برای زمان تعویض لباس برنامه ریزی کنید و لباسی که کودک باید بپوشد را تعیین و کنار بگذارید.
فرصت و زمان کافی به او بدهيد.
لباس پوشيدن را با شوخی و تفريح همراه کنيد.
به او اجازه دهید در فرایند تعویض لباس تا حدی که می تواند مشارکت کند.
فرايند لباس پوشيدن را توصيف و تشویق کنيد. مثلا "آفرین پسرم، الان داره شلوارش را می پوشد".
يک برنامه منظم داشته باشيد.
در مواردی که کودک توجه به زمان ندارد با استفاده از يک ساعت برای بچه های بزرگتر زمان لباس پوشيدن را عينی کنيد. مثلا بگوئید "انتظار دارم طبق این ساعت تا ۱۵ دقیقه دیگه لباست را بپوشی".
@IACAP
رقابت خواهر و برادر ها
رقابت بین خواهر و برادرها در بسیاری از خانواده ها دیده می شود و مدیریت آن یکی از چالش های والدین است.
اين رقابت در کودکان هم جنس که باهم 1 تا 3 سال تفاوت دارند بيشتر دیده می شود.
برای کاهش این رقابت لازم است پیش از تولد فرزند جدید تمهیداتی را در نظر بگیرید.
اقدامات قبل از تولد نوزاد جدید:
کودک را برای آنچه قرار است اتفاق افتد آماده کنيد.
ولی تا سه ماهه دوم راجع به بارداری به او چيزی نگوئيد.
بعداز مطلع شدن اجازه دهيد برای ويزيت های قبل از زايمان همراه شما بيايد و صدای قلب او را بشنود.
هرگونه تغييرات مهم در خانه را از قبل مشخص کنيد مثلا اگر قرار است از تخت کودک قبلی استفاده کند برای فرزند اول تخت ديگری فراهم کنيد.
به او قول ندهيد کودک جديد هم بازی او خواهد بود.
#رقابت_خواهر_برادرها
@IACAP
رقابت بین خواهر و برادرها در بسیاری از خانواده ها دیده می شود و مدیریت آن یکی از چالش های والدین است.
اين رقابت در کودکان هم جنس که باهم 1 تا 3 سال تفاوت دارند بيشتر دیده می شود.
برای کاهش این رقابت لازم است پیش از تولد فرزند جدید تمهیداتی را در نظر بگیرید.
اقدامات قبل از تولد نوزاد جدید:
کودک را برای آنچه قرار است اتفاق افتد آماده کنيد.
ولی تا سه ماهه دوم راجع به بارداری به او چيزی نگوئيد.
بعداز مطلع شدن اجازه دهيد برای ويزيت های قبل از زايمان همراه شما بيايد و صدای قلب او را بشنود.
هرگونه تغييرات مهم در خانه را از قبل مشخص کنيد مثلا اگر قرار است از تخت کودک قبلی استفاده کند برای فرزند اول تخت ديگری فراهم کنيد.
به او قول ندهيد کودک جديد هم بازی او خواهد بود.
#رقابت_خواهر_برادرها
@IACAP
اقدامات زمان تولد و دوران نوزادی
در صورت امکان به کودک اجازه دهيد نوزاد را در بيمارستان ببيند.
آموزشهاي جديد مثل توالت رفتن را با تولد فرزند جديد همراه نکنيد.
اجازه دهيد در مراقبت به شما کمک کند ولی او را مجبور نکنيد.
بطور نمادین نشان دهید که به فرزند بزرگتر اهمیت می دهید. مثلا فرزند بزرگتر را به نوزاد معرفی کنید یا آلبوم عکس کودک بزرگتر را به فرزند جديد نشان دهيد.
مطمئن باشيد که به اندازه قبل با کودک قبلی وقت می گذاريد.
رفتار خشونت آميز از سوی فرزند بزرگتر نسبت به نوزاد را ناديده نگيريد و با محروم سازی همراه کنيد.
همکاری وی را تشویق کنید.
@IACAP
در صورت امکان به کودک اجازه دهيد نوزاد را در بيمارستان ببيند.
آموزشهاي جديد مثل توالت رفتن را با تولد فرزند جديد همراه نکنيد.
اجازه دهيد در مراقبت به شما کمک کند ولی او را مجبور نکنيد.
بطور نمادین نشان دهید که به فرزند بزرگتر اهمیت می دهید. مثلا فرزند بزرگتر را به نوزاد معرفی کنید یا آلبوم عکس کودک بزرگتر را به فرزند جديد نشان دهيد.
مطمئن باشيد که به اندازه قبل با کودک قبلی وقت می گذاريد.
رفتار خشونت آميز از سوی فرزند بزرگتر نسبت به نوزاد را ناديده نگيريد و با محروم سازی همراه کنيد.
همکاری وی را تشویق کنید.
@IACAP
مدیریت رقابت فرزندان در سنین کودکی
نشان دهيد که هر کودکی نیازها و خصوصيات خودش را داشته و شما متناسب عمل می کنيد.
برای تعامل با هريک از فرزندانتان جداگانه زمانی را اختصاص دهید.
زمانيکه فرزندانتان در شرايط دشوار باهم کنار می آيند آنها را تشويق کنيد.
تعارض های جزئی را ناديده بگيريد.
اجازه دهید تعارضات شان را خودشان حل کنند.
وقتي با هم دعوا می کنند برای هر دو نفر محرومیت در نظر بگیرید.
بعد از محروم سازی از مشکل بوجود آمده برای تمرين مهارت های حل مشکل استفاده کنيد.
خبر چينی و پشت سر حرف زدن را ناديده بگيريد.
خواهر و برادرها را با هم مقايسه نکنيد.
@IACAP
نشان دهيد که هر کودکی نیازها و خصوصيات خودش را داشته و شما متناسب عمل می کنيد.
برای تعامل با هريک از فرزندانتان جداگانه زمانی را اختصاص دهید.
زمانيکه فرزندانتان در شرايط دشوار باهم کنار می آيند آنها را تشويق کنيد.
تعارض های جزئی را ناديده بگيريد.
اجازه دهید تعارضات شان را خودشان حل کنند.
وقتي با هم دعوا می کنند برای هر دو نفر محرومیت در نظر بگیرید.
بعد از محروم سازی از مشکل بوجود آمده برای تمرين مهارت های حل مشکل استفاده کنيد.
خبر چينی و پشت سر حرف زدن را ناديده بگيريد.
خواهر و برادرها را با هم مقايسه نکنيد.
@IACAP
نق زدن و کج خلقی
طيف آن از نق زدن تا گريه کردن، قشقرق، گاز گرفتن و پا کوبيدن تا حبس کردن نفس متغير است.
دلایل مختلفی برای کج خلقی وجود دارد:
• بیماری های جسمی مثل بیماری تب دار یا مشکلات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب.
• رسیدن به خواسته ها یا معاف شدن از مسئولیت ها.
• خستگی، خواب آلودگی یا گرسنگی زیاد.
• تحمل ضعیف ناکامی بدلیل شکست، باخت یا عدم موفقیت.
در مورد بیماری ها لازم است نسبت به تشخیص و درمان آن ها اقدام شود.
#بدخلقی_نق_زدن
@IACAP
طيف آن از نق زدن تا گريه کردن، قشقرق، گاز گرفتن و پا کوبيدن تا حبس کردن نفس متغير است.
دلایل مختلفی برای کج خلقی وجود دارد:
• بیماری های جسمی مثل بیماری تب دار یا مشکلات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب.
• رسیدن به خواسته ها یا معاف شدن از مسئولیت ها.
• خستگی، خواب آلودگی یا گرسنگی زیاد.
• تحمل ضعیف ناکامی بدلیل شکست، باخت یا عدم موفقیت.
در مورد بیماری ها لازم است نسبت به تشخیص و درمان آن ها اقدام شود.
#بدخلقی_نق_زدن
@IACAP
آنچه بايد والدين انجام دهند
اگر برای رسیدن به خواسته ها و معاف شدن از مسئولیت است:
• کج خلقی را ناديده بگيريد.
• او را بدون آنکه خودش متوجه شود در ميدان بينائی خود قرار دهيد.
• در صورت بروز رفتار آسیب زا یا خطرناک بسرعت مداخله کنید و مانع آن شوید.
• اجازه شانه خالی کردن از مسئوليت به کودک ندهيد.
• سعی کنيد آرام باشيد و کنترل خود را حفظ کنيد وتسلیم نشويد.
•نشان دهید که متوجه ناراحتی او هستید. به عنوان مثال پس از پايان کج خلقی به او بگوئيد: "متاسفم که تو اينقدر ناراحت بودی".
• به کودک کمک کنيد که با گفتن کلمات احساس خود را بيان کند.
• همکاری و رفتار مطلوبش را تشویق کنید.
@IACAP
اگر برای رسیدن به خواسته ها و معاف شدن از مسئولیت است:
• کج خلقی را ناديده بگيريد.
• او را بدون آنکه خودش متوجه شود در ميدان بينائی خود قرار دهيد.
• در صورت بروز رفتار آسیب زا یا خطرناک بسرعت مداخله کنید و مانع آن شوید.
• اجازه شانه خالی کردن از مسئوليت به کودک ندهيد.
• سعی کنيد آرام باشيد و کنترل خود را حفظ کنيد وتسلیم نشويد.
•نشان دهید که متوجه ناراحتی او هستید. به عنوان مثال پس از پايان کج خلقی به او بگوئيد: "متاسفم که تو اينقدر ناراحت بودی".
• به کودک کمک کنيد که با گفتن کلمات احساس خود را بيان کند.
• همکاری و رفتار مطلوبش را تشویق کنید.
@IACAP
اگر بدخلقی بدلیل عدم تحمل ناکامی و شکست است:
• او را به آرامش دعوت کنید.
• نشان دهید که متوجه ناراحتی او هستید و احساسش را درک می کنید.
• اعلام کنید که قشقرق مورد تایید شما نیست.
• رفتار سازگارانه را تشویق کنید.
• سعی نکنید شرایطی فراهم کنید که کودک حتما برنده باشد. کودکان باید به درجاتی شکست و ناکامی را تحمل کنند و بتوانند با هیجانات منفی آن کنار بیایند.
اگر بدخلقی کودک بدلیل خستگی یا گرسنگی اتفاق می افتد:
• برنامه روزانه کودک را بنحوی تنظیم کنید که استراحت و تغذیه مناسب در طی روز و قبل از بروز بدخلقی داشته باشد.
@IACAP
• او را به آرامش دعوت کنید.
• نشان دهید که متوجه ناراحتی او هستید و احساسش را درک می کنید.
• اعلام کنید که قشقرق مورد تایید شما نیست.
• رفتار سازگارانه را تشویق کنید.
• سعی نکنید شرایطی فراهم کنید که کودک حتما برنده باشد. کودکان باید به درجاتی شکست و ناکامی را تحمل کنند و بتوانند با هیجانات منفی آن کنار بیایند.
اگر بدخلقی کودک بدلیل خستگی یا گرسنگی اتفاق می افتد:
• برنامه روزانه کودک را بنحوی تنظیم کنید که استراحت و تغذیه مناسب در طی روز و قبل از بروز بدخلقی داشته باشد.
@IACAP
نامرتب و شلخته بودن کودکان
ریخت و پاش کردن وسایل بخصوص وسایل بازی بخش اجتناب ناپذیر بازی کودکان است ولی باید به آنها آموزش داد که بعد از بازی وسایل شان را به جای اولشان باز گردانند.
کودکان از حدود ۳ سالگی به تدریج می توانند نظم را رعایت کنند.
کودکان به دلایل مختلفی بی نظم هستند:
• فقدان یا ضعف آموزش های لازم در این زمینه از سوی والدین.
• مسئولیت پذیری بیش از حد والدین که خودشان همه چیز کودک را مرتب می کنند.
• یادگیری از دیگران وقتی اطرافیان خودشان نظم ندارند.
• ناتوانی و ضعف رشدی: ممکن است هنوز قادر به رعایت نظم نباشد، برخی اختلالات نیز مثل بیش فعالی/ نقص تمرکز با بی نظمی همراه هستند.
• انتظارات بیش از حد والدین از کودک که می تواند منجر به لجبازی از سوی کودک بشود.
#نامرتبی_شلختگی
@IACAP
ریخت و پاش کردن وسایل بخصوص وسایل بازی بخش اجتناب ناپذیر بازی کودکان است ولی باید به آنها آموزش داد که بعد از بازی وسایل شان را به جای اولشان باز گردانند.
کودکان از حدود ۳ سالگی به تدریج می توانند نظم را رعایت کنند.
کودکان به دلایل مختلفی بی نظم هستند:
• فقدان یا ضعف آموزش های لازم در این زمینه از سوی والدین.
• مسئولیت پذیری بیش از حد والدین که خودشان همه چیز کودک را مرتب می کنند.
• یادگیری از دیگران وقتی اطرافیان خودشان نظم ندارند.
• ناتوانی و ضعف رشدی: ممکن است هنوز قادر به رعایت نظم نباشد، برخی اختلالات نیز مثل بیش فعالی/ نقص تمرکز با بی نظمی همراه هستند.
• انتظارات بیش از حد والدین از کودک که می تواند منجر به لجبازی از سوی کودک بشود.
#نامرتبی_شلختگی
@IACAP
چگونه رعایت نظم و ترتیب را به کودکان آموزش دهیم
• اهمیت نظم را به کودک بعنوان یک قانون آموزش دهید.
• خودتان الگوی مناسبی برای او باشید.
• متناسب با توانمندی هایش از او انتظار داشته باشید، کاری که می تواند انجام دهد را به او واگذار کنید و جایی که نمی تواند کمکش کنید.
• یک موقعیت عملی از نظم دادن ایجاد کنید و چگونگی نظم دادن وسایل را به او نشان دهید.
• در مورد کودکان خردسال نظم دهی را به مراحل ساده تر تقسیم کنید. مراحلی مثل چیدن اسباب بازی ها در قفسه، گذاشتن لباس ها داخل کمد و ...
• در مواردی که کودک مشکل تمرکز دارد می توانید فرایند های مورد انتظار را به ترتیب بنویسید و مقابل دید او در جایی داخل اتاقش نصب کنید.
• عدم رعایت قانون را با یک محرومیت همراه کنید.
• همکاری اش را تشویق کنید.
@IACAP
• اهمیت نظم را به کودک بعنوان یک قانون آموزش دهید.
• خودتان الگوی مناسبی برای او باشید.
• متناسب با توانمندی هایش از او انتظار داشته باشید، کاری که می تواند انجام دهد را به او واگذار کنید و جایی که نمی تواند کمکش کنید.
• یک موقعیت عملی از نظم دادن ایجاد کنید و چگونگی نظم دادن وسایل را به او نشان دهید.
• در مورد کودکان خردسال نظم دهی را به مراحل ساده تر تقسیم کنید. مراحلی مثل چیدن اسباب بازی ها در قفسه، گذاشتن لباس ها داخل کمد و ...
• در مواردی که کودک مشکل تمرکز دارد می توانید فرایند های مورد انتظار را به ترتیب بنویسید و مقابل دید او در جایی داخل اتاقش نصب کنید.
• عدم رعایت قانون را با یک محرومیت همراه کنید.
• همکاری اش را تشویق کنید.
@IACAP
چگونه نظم را بعد از بازی کودک برقرار کنیم
جایگاه و مکان مناسبی برای چیدن اسباب بازی و بازی فراهم کنید:
•اسباب بازی ها را طوری بگذارید که دسترسی به آنها آسان باشد، ترجیحا در قفسه های کوتاه و در دسترس کودک باشند که برداشتن یکی باعث بی نظمی بقیه نشود.
• اگر وسایل بازی داخل داخل سبد می ریزید از سبد های خیلی بزرگ یا گود استفاده نکنید که برداشتن یک اسباب بازی مستلزم بیرون ریختن همه آنها باشد.
• مکان هایی که کودک می تواند بازی کند را برای کودک مشخص کنید.
@IACAP
جایگاه و مکان مناسبی برای چیدن اسباب بازی و بازی فراهم کنید:
•اسباب بازی ها را طوری بگذارید که دسترسی به آنها آسان باشد، ترجیحا در قفسه های کوتاه و در دسترس کودک باشند که برداشتن یکی باعث بی نظمی بقیه نشود.
• اگر وسایل بازی داخل داخل سبد می ریزید از سبد های خیلی بزرگ یا گود استفاده نکنید که برداشتن یک اسباب بازی مستلزم بیرون ریختن همه آنها باشد.
• مکان هایی که کودک می تواند بازی کند را برای کودک مشخص کنید.
@IACAP
فرایند ایجاد نظم را برنامه ریزی و اجرا کنید:
• در طول روز در دو تا سه نوبت در زمان هایی که بازی متوقف می شود از کودک بخواهید وسایلش را مرتب کند. این بهتر از آن است که پایان روز یک مرتبه بخواهد همه را مرتب کند.
• در پایان زمان بازی به او اعلام کنید که چند دقیقه دیگر باید وسایلش را مرتب کند. از جملاتی استفاده کنید که به او انگیزه بدهد.
مثلا "وقتی وسایلت را گذاشتی سرجایش با هم می رویم عصرانه می خوریم".
• با لحن آرام به اوبگویید وسایلش را جمع کند.
• نظارت کنید که دستور شما را اطاعت کند.
• اگر اطاعت نکرد یک بار دیگر درخواست خود را تکرار کنید و برای عدم اطاعت محرومیت در نظر بگیرید.
• همکاری اش را تشویق کنید.
@IACAP
• در طول روز در دو تا سه نوبت در زمان هایی که بازی متوقف می شود از کودک بخواهید وسایلش را مرتب کند. این بهتر از آن است که پایان روز یک مرتبه بخواهد همه را مرتب کند.
• در پایان زمان بازی به او اعلام کنید که چند دقیقه دیگر باید وسایلش را مرتب کند. از جملاتی استفاده کنید که به او انگیزه بدهد.
مثلا "وقتی وسایلت را گذاشتی سرجایش با هم می رویم عصرانه می خوریم".
• با لحن آرام به اوبگویید وسایلش را جمع کند.
• نظارت کنید که دستور شما را اطاعت کند.
• اگر اطاعت نکرد یک بار دیگر درخواست خود را تکرار کنید و برای عدم اطاعت محرومیت در نظر بگیرید.
• همکاری اش را تشویق کنید.
@IACAP
مشکلات رفتاری کودکان هنگام خرید
کودکان به دلایل مختلف در مراکز خرید بدرفتاری می کنند:
• بی حوصله شدن و احساس خستگی.
• کم شدن نظارت والدین بدلیل اینکه مشغول انتخاب کالا هستند.
• هیجان زدگی کودک بدلیل مواجهه با دکورها، جمعیت و نورهای متنوع.
انواعی از بدرفتاری از نق زدن و گریه تا دست زدن به اشیاء، تقاضای خرید کالایی را کردن، دویدن یا گم شدن را می توان دید.
#بدرفتاری_هنگام_خرید
@IACAP
کودکان به دلایل مختلف در مراکز خرید بدرفتاری می کنند:
• بی حوصله شدن و احساس خستگی.
• کم شدن نظارت والدین بدلیل اینکه مشغول انتخاب کالا هستند.
• هیجان زدگی کودک بدلیل مواجهه با دکورها، جمعیت و نورهای متنوع.
انواعی از بدرفتاری از نق زدن و گریه تا دست زدن به اشیاء، تقاضای خرید کالایی را کردن، دویدن یا گم شدن را می توان دید.
#بدرفتاری_هنگام_خرید
@IACAP
سازوکارهای پیشگیری از بروز مشکل رفتاری هنگام خرید
خرید کردن بخصوص از مراکز خرید بزرگ مستلزم اندیشیدن تدابیر خاصی برای مدیریت مشکلات رفتاری احتمالی به شرح زیر است:
آماده سازی کودک برای حضور در مراکز خرید:
• قبل از رفتن به مراکز خرید بزرگ، کودک را برای خریدهای کوتاه در مراکز خرید کوچک با خود ببرید تا با محیط، روند خرید و قواعد آن آشنا شود.
• زمانی را برای خرید انتخاب کنید که کودک گرسنه یا تشنه نباشد.
• اگر خرید طولانی است برای گرسنگی احتمالی، خستگی یا سایر نیازهای کودک از قبل تمهیدات لازم را در نظر بگیرید.
@IACAP
خرید کردن بخصوص از مراکز خرید بزرگ مستلزم اندیشیدن تدابیر خاصی برای مدیریت مشکلات رفتاری احتمالی به شرح زیر است:
آماده سازی کودک برای حضور در مراکز خرید:
• قبل از رفتن به مراکز خرید بزرگ، کودک را برای خریدهای کوتاه در مراکز خرید کوچک با خود ببرید تا با محیط، روند خرید و قواعد آن آشنا شود.
• زمانی را برای خرید انتخاب کنید که کودک گرسنه یا تشنه نباشد.
• اگر خرید طولانی است برای گرسنگی احتمالی، خستگی یا سایر نیازهای کودک از قبل تمهیدات لازم را در نظر بگیرید.
@IACAP