رفتارهاى مدنى را هم بهتر است همين‏ گونه به كودك آموزش بدهيم. سر سفره يا ميز غذا بهترين زمان براى آموزش اين رفتارهاست. وقتى كودك مى‏ بيند پدر به احترامِ مادر از جا بلند مى‏ شود و صندلى را براى او عقب مى‏ كشد تا او راحت بنشيند، يا مادر از پدر خواهش مى‏ كند كه ظرف سالاد را به او بدهد، و در طى غذا با هم مكالمه مى‏ كنند و وضعيتى ايجاد مى‏ كنند كه همه آرام و خوشحال باشند، مثلاً پدر از دست پخت مادر تعريف مى‏ كند و نظر كودك را هم درباره‏‌ى غذا مى‏ پرسد، و همگى در جمع كردن ميز كمك مى‏ كنند، كودك همه‏ ى اين رفتارها را مى‏‌آموزد و زير بناى رفتار مدنى و اجتماعى در ذهنش ساخته مى‏ شود.
@IACAP

يكى از مشكلاتى كه شايد بعضى مادرها تجربه مى‏ كنند دورى كردن كودكان از حمام است. مادرها بايد اين نكته‏ ى ظريف را بدانند كه هيچ موجودى دوست ندارد روى سرش آب بريزند و اين جزء غريزه‏ ى ما انسان‏ها نيز هست. اگر اولين بارى كه كودك را حمام مى‏ كنيم روى سر او آب بريزيم، يا او را زير دوش بگيريم، در او احساس خطر و هراس از حمام ايجاد مى‏ شود و او تا مدتى از حمام كردن خوشش نمى‏ آيد و از آن فرار مى‏ كند.
@IACAP

بدن كودك به شست‏وشوى زيادى نياز ندارد، بهتر است ابتدا او را در وان يا يك تشت پرآب بنشانيم، سر و بدن او را با يك ابر يا پارچه‏ ى نرم تميز كنيم و حواس‏مان باشد كه آب صابون به صورت و چشمان او نپاشد. سپس به او اجازه بدهيم مدتى آب‏ بازى كند. كودكان آب‏ بازى را خيلى دوست دارند و از آن لذت مى‏ برند. به اين ترتيب حمام براى كودك به يك سرگرمى مفرح تبديل مى‏ شود و از آن لذت مى‏ برد.
@IACAP

نقش جنسى‏:
كودك در حدود سه‏ سالگى جنسيت خود را مى‏ فهمد. يك كودك سه‏ ساله مفهومِ احساس و رابطه‏ ى جنسى را نمى‏ فهمد، او فقط مى‏ داند كه پسر است يا دختر. و پسر يا دختر بودن در ذهن او معنايى متفاوت و خاص دارد. او در اين سن بين اسم‏ هاى پسرانه و دخترانه تمايز قايل مى‏ شود، نوع و رنگ لباسش را متناسب با جنسيتش انتخاب مى‏ كند، نوع بازى‏‌هايش مشخص مى‏ شود. اگر پسر است از بين اسباب‏ بازى‏ ها ماشين را انتخاب مى‏ كند و دزد و پليس‏ بازى مى‏ كند، و اگر دختر است عروسك را انتخاب مى‏ كند و خاله‏‌بازى مى‏ كند و به‏ طور كلى بازى‏‌هايى از اين دست را مى‏‌پسندد.
@IACAP

كودكان در بازى‏ ها با والد هم‏جنس‏ شان همانندسازى مى‏ كنند، پسرها از پدر تقليد مى‏ كنند و دخترها از مادر. و اين شروع الگوپذيرى از والدين است.
كودكان وقتى متوجه جنسيت خود مى‏ شوند در مورد جنس مخالف كنجكاوى مى‏ كنند و مى‏ خواهند بفهمند فيزيك بدنىِ جنس مخالف چگونه است. اين‏گونه رفتارها فقط از روى كنجكاوى است و زمينه‏ ى شهوانى ندارد. والدين در اين مواقع نبايد نگران انحراف اخلاقى كودك‏شان شوند.
@IACAP

آموزش مذهبى‏
بهترين دوران براى آشنايى با مذهب، بين سه تا پنج‏ سالگى است. اگر كودك در اين سن با مذهب آشنا شود و رفتار مذهبى والدين را مشاهده كند، به سمت مذهب گرايش پيدا مى‏‌كند، البته انسان را در هر سنى مى‏ توان با مذهب آشنا كرد، اما امكان پذيرش و درونى‏ شدن آن‏ها در اين سنين حداكثر است. مشاهده‏ ى وضو گرفتن و نماز خواندن والدين، حضور پيدا كردن در فعالیت های مذهبى به نهادينه شدن مذهب در ذهن كودك كمك مى كنند.
@IACAP

همراهان گرامی:
این کانال بر اساس مصوبه هیئت مدیره انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران، با توجه به نیاز هموطنان به اطلاعات علمی و صحیح در حوزه سلامت روان کودکان و نوجوان راه اندازی شده است. از آنجا که بسیاری از مطالب منتشر شده در فضای مجازی ممکن است از اعتبار و پشتوانه علمی لازم برخوردار نباشد، این کانال سعی دارد با بهره گیری از دانش اساتید، اعضای هیئت علمی دانشگاه ها و سایر صاحب نظران این حوزه، اطلاعات معتبر مورد نیاز عموم هموطنان را فراهم نماید.
شما هم می توانید با معرفی این کانال به سایرین در این فعالیت ارزشمند سهیم و همراه ما باشید.
ضمنا انتشار مطالب این کانال در سایر گروه ها و کانال ها با ذکر منبع بلامانع است.
از همه شما عزیزان بخاطر همراهیتان سپاسگذاریم.🌸🌸🌸

بر درگاهِ آینده

در بلورانه‌یِ نگاهش،
جهان، جان می‌گرفت؛
برگ می‌رقصید،
سنگ حرف می‌زد،
باد می‌غرید،
ابر می‌گریست،
نوبرانه بود چشیدن
لغزان بود هر هیجان
بر در گاهِ آینده
در تلاقیِ محوِ امروز به فردا
از تردینه‌یِ کودکی، تا ستبری رشد
پاهایش را وام داده بود به رفتن
و چشمانش را به دیدن
دستانِ کوچکش از جنس دعوت
به مسیرِ مارپیچیِ دوردست‌ها
کودک بود؛
فرصتِ بی همتایِ سفر
در امتدادِ زمان

دکتر شکوفه موسوی
#بر_درگاه_آینده
@IACAP

این سه زن،
این سه مادر،
پرنده وار، رود سان، خورشید گون


🍀 زنانگی ، تجربه ای ملموس نبود؛ گویی دخترانگی، بی واسطه، به مادرانگی پیوسته بود و فرزندی واقعی، جای عروسکِ بازی را، گرفته بود و از یاد بردنِ خود، تجربه ای خود خواسته و شورانگیز بود.
🍀 اولی، خلاصه در فرزند خویش ست؛ چون‌ " پرنده ای " که، گرمایِ وجود را، خرجِ تبدیل آن تخمِ گرانبها، به جوجه می کند و لذیذ ترین لقمه را بر دهانِ گشوده ش می نهد و تمامِ جهدش، آموختنِ بال گشودن اوست ؛ امتدادِ نسل خویش،
یک " یا " ی بزرگ در کار او ست، فرزندِ من " یا " آن دیگران ......

🍀 دومی نیز، در کارِ پروردنِ فرزند و اما آن دیگران را نیز، می بیند و کمک را، از یاد نمی برد، چون " رودی " که، سبزینگی را به گدار ش می بخشد.
" و "، آن سو تر را هم، از خرمی، بی سهم نمی نهد .....

🍀 سومی، فرزندی از خود ندارد، نه بطنِ او، پرورشِ جنین، تجربه کرده و نه وجودش، جریانِ سپیدِ شیر، بر لبانِ سرخ را ......
اما، بارور ترین و جاری ترین ست که هر فرزندی را، توانِ رسش و بال گشودن در کنارش، فراهم ست ؛
"مسئولیت ی با مفهومِ وسیعِ، بی تمایز و تبعیض ، شاملِ حالِ " همه "،
چون " خورشید "، تابِش، بر همه و بالِ شِ همه را سبب شدن .....
#سه_زن

@drshekoufehmousavi
@IACAP

🍀 اولی؛ فرزند من "یا" دیگری، و همیشه دغدغه ی به فراز آوردنِ تنها او، در دنیایی که، صعود از مسیرِ رقابت ی نفس گیر، می گذرد.

🍀 دومی؛ فرزندِ من "و" دیگری، و توانِ یاری گریِ صعودِ دیگران،

🍀 سومی، سلسله ی بی پایانِ فرزندان، و در تابش ی فراگیر، "همه" را، به رُستن ، فرا خواندن؛
حمایت ی بی رقابت را، بخشیدن.
آن مارپیچِ جادوییِ امتدادِ حیات را ، به تابشِ بی دریغِ محبت، فرصتِ رُستن ی شایسته، بخشیدن .......
خورشید بودن، بر همه تابیدن، در نور و گرمای خود، درخشیدن .....
@drshekoufehmousavi
@IACAP

🍀 مادران را به درستی، سمبل فداکاری می دانیم و اما، مادرانی، غیر از فرزند خود، دیگران را از حمایت خود بی نصیب نمی گذارند و نیز، مادرانی هستند که خورشیدِ تابناکِ مهر شان، بی دریغ، بر همه می تابد، آنان فرزندانِ زیادی زیر پر و بال گرفته اند، مادر ترین اند، هر چند فرزندی از خود، ندارند.
این نوشته، به خصوص تقدیم به این خورشیدان ......

@drshekoufehmousavi
@IACAP

گردو، شکستم!

حتما این تجربه را داشته اید:
بازی با "گردو شکستم" شروع می شد و از این طریق یارکشی انجام می شد تا نوبت بازی اصلی برسد،
در زندگی واقعی نیز، تعامل اولین قدم شروع بازی است و اولین قدم را والدین باید بردارند،
در بازی زندگی، اولین قدم: تایید، توجه، ابراز محبت، انعطاف، انطباق، همدلی و خلاصه مهارت های ارتباطی است که والدین باید بردارند.....
#گردو_شکستم
@drshekoufehmousavi
@IACAP

همین جا، یاد قسمتی از کتاب "هری پاتر" می افتم که در آن آلبوس دامبلدور، مدیر خردمند مدرسه ی هاگوارتز، به هری می گوید؛ این وظیفه ی من است که درکت کنم، چون هم این دوره را طی کرده ام و هم نسبت به تو مسئولم و به عبارتی، اولین قدم "گردو شکستم" را او بر می داشت.

به یاد داشته باشیم ما از سن فرزندان مان گذشته ایم و آنان نه!
اگر همدلی بدانیم، در کمک به او نقش موثری خواهیم داشت .....
اولین قدم "گردو شکستم" را برداریم .‌‌‌....
@drshekoufehmousavi
@IACAP

من کنارتم، حرفت را بگو، بعدش عصرونه...

🔹 مواجهه با ناکامی در فرزندان مان

از مدرسه برگشته است، ناراحت است، از که؟ از چه؟ چرا؟ چقدر؟
شاید از جمعی دوستانه طرد شده؟ نمره ای کم آورده؟ مورد مسخره واقع شده؟ تنبیه شده؟ ...
به خانه آمده و روحیه اش خوب نیست،
همین جاست که بیشترین اشتباه توسط والدین صورت می گیرد مانند؛ بی خبر ماندن، نادیده گرفتن، کوچک پنداشتن مشکل، بزرگ پنداشتن مشکل .....
مهم ترین مهارت والدگری در این زمان به کار میاید، که بتوانیم:
🔹 به او و مشکلش توجه کنیم.
🔹 از احساس او با خبر شویم.
🔹 به او بگوییم که شرایط او را درک می کنیم.
🔹 به او شرایطی مشابه از خود یا اطرافیان نزدیکش بگوییم.
🔹 راه حل های او را بپرسیم.
🔹 راه حل های خود را بگوییم.
🔹 در وقت خاص جلسه را به پایان ببریم.
🔹 پایانی لذت بخش را ( خوردن عصرانه ، قدم زدن .... ) در کنار هم تجربه کنیم .
🔹 او را به خاطر توانایی شرکت در این جلسه و کمک به حل مسئله، تشویق کنیم.
🔹 و به او بیاموزیم، احساس ناکامی را به همه ی قسمت های روزش ( زندگیش ) تسری ندهد.
#مواجهه_با_ناکامی
@drshekoufehmousavi
@IACAP

کودک و مهد کودک

در نسل های جدید ، مدرسه رفتن از سنین پایین تر شروع می شود، بدیهی است که برای کودک این مسئله آسان نیست؛ دور شدن از نمادهای دلبستگی، گذراندن مدتی از روز با افراد غریبه و لزوم همکاری و حرف شنوی، سهیم شدن امکانات و اسباب بازی ها با همسن و سال ها و نیز رعایت قوانینی جدید مثل نوبت، زمان ....
کیفیت این تجربه در آینده ی تحصیلی کودک بسیار موثر هست، بنابراین همین اولین گام را جدی بگیریم.
اگر کودک اضطراب جدایی داشته باشد ، همین مسئله، مشکلات جدی ایجاد می کند...
#کودک_و_مهدکودک
@drshekoufehmousavi
@IACAP

برای آشنا کردن کودک با محیط مهد کودک می توانید این روش ها را به کار بندید:
مناسب ترین مهد کودک را انتخاب کنید، جایی که کارکنانی آموزش دیده، با تجربه، مهربان و با ظرفیت و فضایی دوستانه داشته باشد، در واقع در این مرحله مهم ترین مسئله این نیست که کودک چقدر آموزش خواهد دید بلکه امنیت روانی و رغبت کودک در اولین تجربه اش در ورود به محیط های آموزشی تعیین کننده است.
وقتی فهمیدید مربی احتمال او چه کسی خواهد بود، دیدارهایی کوتاه به اتفاق کودک با او داشته باشید تا کودک مورد توجه و محبت مربی آینده ی خود قرار بگیرد و حتی هدایایی بسیار کوچک از او دریافت کند.
اجازه دهید کودک جذابیت هایی در محیط تجربه کند که حاضر شود از دلبستگی خود برای چند ساعت چشم بپوشد،
جذابیت هایی مثل بازی، همبازی، محبت و تشویق بزرگ تر ها و یادگیری و غرور ناشی از آن،
به کودک پیام های واضح و مشخص دهید که مهد کودک رفتن او جدی و برای شما مهم هست.

@drshekoufehmousavi
@IACAP

در کودکانی که وابستگی بیش از حد به مادر یا مراقب دارند و یا در کودکان خردسال بهتر است جداسازی از مادر و حضور در مهد بصورت کوتاه، تدریجی و گام به گام باشد.
@IACAP

چرا مدرسه را دوست ندارد؟

بگذارید از خود بپرسیم: چه کسانی مدرسه را دوست دارند؟ (مروری کوتاه)
🔹دلبستگی امن دارند و می توانند دوری از مادر و خانه را تحمل کنند و نیز شرایطی امن را در خانه تجربه می کنند.
🔹ارتباط اجتماعی خوب دارند و می توانند با همتایان دوست شوند.
🔹می توانند در محیط مدرسه بازی و شادی را تجربه کنند.
🔹همکاری خوب دارند و می توانند قوانین اجتماعی دیگری غیر از قوانین خانه را بپذیرند.
🔹می توانند قبول مسئولیت کنند و به موقعیت خود ببالند که مشغول کاری مهم (مدرسه رفتن) هستند.
🔹می توانند مطالب درسی را بفهمند (ظرفیت هوشی خوب، توانایی تمرکز، توانایی حفظ آرامش)
🔹می توانند رضایت یادگیری و پیشرفت را تجربه کنند.
🔹تجربه شان از مدرسه، مثبت است، یعنی اطمینان به توانایی انجام درخواست ها و تکالیف.
🔹مورد توجه مثبت قرار می گیرند و برای تلاش شان تشویق می شوند.
🔹و بعد از مدتی در می یابند که دو جایگاه مهم دارند: خانه و مدرسه و در هر دو جا، عزیز و مورد پذیرش هستند.
...
🔹🔹🔹اول بیاموزیم دوست داشتن مدرسه را در کودکان ایجاد و تقویت کنیم، این بسیار آسان تر است تا ترس و امتناع از مدرسه رفتن را چاره کنیم.
مهارت حضور موفق در مدرسه، در تمام عمر موثر است و این مهم تر از نمره و رتبه است.
مهارت های زندگی را بیاموزیم و بیاموزانیم،
اول از رابطه شروع کنیم ..‌.....
#کودک_و_مدرسه

@drshekoufehmousavi
@IACAP

گذار
شهزاده ی من،
گُر گرفته در التهاب تن،
مشتِ بی حوصلگی،
به دیوار روال ها، می کوبی
مردمک های شفاف ت،
مشتاق غرابت ها و تازگی ها،
و پلک های سرسخت ت،
بسته بر عادت ها و آشنایی ها،
قلب ت در بیرون می تپد،
چشم ت در خانه، به خواب می رود

گریز ت از من،
به قدرِ شیفتگی تو ست، به دیگران،
با همه، در گفت و گو،
کام در کشیده، کنار من،
درهای سنگین ت، بسته بر من،
گام های راهوارت، به سوی همتایان،

برای رشد،
ناگزیری به رفتن،
در نوردیدن ناشناخته ها،
به دنبال چراها و چگونه ها،
تجربه ی عشق ها و نا کامی ها،
دل تپیدن های دیوانه وار عشق،
سردی های یخ بسته ی ناکامی،

روزی که رنج هایم را بشناسی
و بایدهایم را، تجربه کنی،
بیش ترم خواهی فهمید،
و در بنای کهن مالوف ها،
سکنی خواهی گزید،
چون پادشاهی که سنگینی تاج مسئولیت را،
بر سرِ با وقارش، تاب می آورد
و عبور شهزاده ی عاصی ش را،
از قصرِ عادیات
به نظاره می نشیند،
چون درختی که
پروازِ دانه ی دلبندش را،
همراهِ باد،
تجربه می کند
و آرزویش، نه جُز،
از خطر جُستن و رُستن اوست

آن گاه،
از فراز ابرها
دعا می کنم؛
پیش از فرارسیدنش
شکیبت پایان نگیرد.

دکتر شکوفه موسوی
#گذار
@IACAP

پدر، مادر، من پول توجیبی بیشتری می خواهم!
پول وسيله‏ ى چرخش زندگى است، وسيله‏ اى كه در بسيارى از موقعيت‏ هاى زندگى هر يك از ما نقش تعيين‏ كننده و انكارناپذيرى دارد. از اين‏ رو چگونگى استفاده از آن مى‏ تواند در ميزان خشنودى ما از شرايط زندگى‏ مان تأثير عمده‏ اى داشته باشد.
#مدیریت_پول
@IACAP