در مورد نوجوانان از روش های متناسب استفاده کنید

روش های تشویقی را در نوجوانان هم می توان بکار برد ولی باید متناسب با نیازها و حساسیت های آنها باشد.

#تقویت_رفتار_نوجوانی
@IACAP

نوجوانان هم تشویق کلامی و عاطفی را دوست دارند

ولی تشویق های کلامی و عاطفی نباید کودکانه باشند.

استفاده از لحن و کلمات کودکانه برای نوجوان ممکن است ناخوشایند باشد.

همچنین در موقعیت خاص اجتماعی یا در حضور دوستانشان ممکن است تمایل نداشته باشند اینگونه تشویق ها را دریافت کنند.
@IACAP

عواطف باید بیشتر از مسیر رابطه بالغ-بالغ ابراز شود.

به این ترتیب او هم می آموزد چگونه عواطف را بعنوان یک بزرگسال مبادله کند.
@IACAP

شما می توانید از توجه به رفتار (نگاه کردن، تکان دادن سر و ...) زمانی که قادر به تشویق مستقیم رفتار او نیستید مثل زمانیکه در جمع دوستانش است و تحسین شما او را خجالت زده می کند استفاده کنید.

@IACAP

پاداش فعالیتی هم باید از بین فعالیت های مورد علاقه و متناسب با سن نوجوان انتخاب شوند.

می تواند مشارکت دادن وی در برخی فعالیت های خانوادگی یا اجتماعی به همراه والدین باشد.

یا می تواند دادن حق انتخاب و تصمیم گیری بیشتر، یا سپردن مسئولیت های مهمتر باشد، زمانی که قابلیت اش را در انجام کاری بخوبی نشان داده است.
@IACAP

در استفاده از پاداش های مادی یا قرارداد رفتاری نکات زیر را در نظر بگیرید:

رفتار مورد قرارداد را به وضوح توصیف کنید.

بر روی پاداش مورد نظر از قبل توافق کنید.

پاداش ها را در محدوده ی بودجه خود تعیین کنید.

مطمئن باشید هرچه را که قول می دهید توان پرداختش را دارید.

پاداش هائی را انتخاب کنید که توانائی کنترل روی آن را دارید.

مثلا اگر پول نقد را بعنوان پاداش تعیین می کنید باید بتوانید روی نحوه خرج کردن آن مدیریت داشته باشید.
@IACAP

قوانین مشخص و با ثبات داشته باشید

یکی از روش های مدیریت رفتار وضع قوانین مناسب و اجرای با ثبات قوانین است.

داشتن قوانین با ثبات باعث می شود، شرایط برای کودک قابل پیش بینی و احساس امنیت وی افزایش یابد.

#وضع_قوانین
@IACAP

نکات مهم در وضع و اجرای با ثبات قوانین

۱. قوانین را مشخص کنید و آن را به صورت جمله خبری مثبت بنویسید.

وقتی موضوعی نوشته می‌شود، رسمیت بیشتری پیدا می‌کند.

در نوشتن قوانین از جملات مثبت که حالت شرط و تهدید نداشته باشد استفاده کنید.

پاداش و نتیجه کار را نیز مشخص کنید.

به جای گفتن: «اگر مشق‌هایت را ننویسی، اجازه نمی‌دهم تلوزیون تماشا کنی و آن را خاموش می‌کنم».

بگویید: «وقتی مشق‌هایت را تمام کردی بعدش می‌توانی تلویزیون تماشا کنی».
@IACAP

2- قوانین را به صورت روشن، واضح، مشخص و کوتاه بیان کنید.

ما باید دقیقاً آنچه را که مدنظرمان است خیلی ساده و مشخص در جمله‌ای کوتاه بیان کنیم.

مثلاً به جای اینکه بگویید: «موقعی که کسی در حال استراحت است باید رعایت حالش را بکنی».

بگویید: «زمانی که پدر خوابیده، آرام صحبت کن».
@IACAP

۳. قوانین منصفانه و عادلانه وضع کنید.

باید بر اساس سن، سطح رشد و میزان توانایی کودک قانون وضع کرد.

کودک باید توانایی انجام کاری را که از او می‌خواهید داشته باشد.

برای یک کودک 4 ساله نمی‌توانید این قانون را بگذارید که اتاقش را خودش مرتب و تمیز کند.
@IACAP

۴. برای تمام وضعیت‌های ممکن قانون داشته باشید.

گاهی مشکل رفتاری کودک ناشی از آن است که قانون خاص آن موقعیت را نمی‌داند.

بهتر است برای تمام موقعیت‌ها قانون داشته باشیم و کودک را از این قوانین آگاه کنیم.
@IACAP

۵. قوانین را از قبل مشخص کنید

قبل از وارد کردن کودک در فعالیت یا تهیه وسیله جدید مثل دوچرخه یا موبایل و ... قوانین انجام آن فعالیت یا استفاده از وسیله را وضع و با فرزندتان در میان بگذارید.
@IACAP

۶. قانون‌ها نباید زیاد و خسته کننده باشند

در صورتی که تمام لحظات و زندگی کودک پر از قوانین و مقررات سخت باشد، پس از مدتی رعایت قوانین برای کودک خسته کننده می‌شود.

به خصوص در شروع یک برنامه تغییر رفتار بهتر است قوانین آسان، محدود و اندکی وضع کنیم.
@IACAP

۷. انعطاف پذیر باشید

به ویژه در مورد کودکان خردسال‌تر ما بایدانعطاف بیشتری به خرج بدهیم.

اگر فرزند پنج ساله ما باید مرتب مسواک بزند چنانچه ساعت یک نیمه شب از مهمانی برگشتیم و او خواب آلود است می‌توانیم به او اجازه دهیم که آن شب مسواک نزند.

البته این استثناها نباید تبدیل به هرج و مرج، بی‌نظمی و روندی روزمره شود.
@IACAP

۸. اجرای قانون را با یک پاداش همراه کنید.

برای هر کدام از قوانین وضع شده پاداش و تشویقی را از پیش مشخص کنید.
@IACAP

۹. در مواقع قانون شکنی از بحث مستقیم استفاده کنید

وقتی کودک قانون را رعایت نمی‌کند، توجه او را به خود جلب کنید، به او بگویید کجای رفتارش اشکال دارد.

وارد بحث و سخنرانی و نصیحت نشوید.

قاطع باشید ولی خشونت نکنید.

از کودک بخواهید که رفتار صحیح را انجام دهد.

کودک را به خاطر انجام رفتار درست تشویق کنید.

روی رفتارهای فرزندتان نظارت کنید تا زمانی که بتواند رفتار صحیح را انجام دهد.
@IACAP

رفتارهای نامطلوب را دسته بندی کنید

برای مدیریت بدرفتاری رفتارهای نامطلوب را می توان در دستجات زیر قرار داد:

۱. رفتارهایی که خطرناک هستند.

۲.رفتارهایی که خسارت بار هستند و یا حقوق دیگران را ازبین می برند و نیز نقض قوانین.

۳. رفتارهای نامطلوبی که خطر و خسارتی ندارند و ممکن است به قصد توجه طلبی یا رسیدن به خواسته ها یا ... انجام شوند.
#مدیریت_رفتار_نامطلوب
@IACAP

برای مدیریت رفتارهای نامطلوب از راهبردهای مناسب استفاده کنید

راهبردهای گوناگونی برای مدیریت بدرفتاری وجود دارد:


۱. نادیده گرفتن رفتار

۲. متوقف سازی رفتار و بحث مستقیم

۳. مواجه ساختن کودک با پیامد رفتارش.

۴. جریمه رفتاری.

۵. محروم سازی موقت

برای هر دسته از رفتارهای نامطلوب یک یا چند راهبرد را می توان بکار گرفت.

مهم است که راهبردها متناسب با نوع و شدت بدرفتاری انتخاب شوند.

@IACAP

رفتارهایی که خطرناک یا آسیب زا نیستند را نادیده بگیرید

بعضی رفتارهای نامطلوب به قصد توجه طلبی، رسیدن به خواسته ها و یا بدلیل برخی عادت های نامناسب انجام می شوند و خطر یا خسارت مهمی ایجاد نمی کنند. برای کاهش این رفتارها راهبرد مناسب نادیده گرفتن آنها است.
#نادیده_گرفتن

@IACAP

چگونه بدرفتاری را نادیده بگیریم

نادیده گرفتن بدرفتاری یکی از روش های موثر ولی دشوار مدیریت رفتار است.

نادیده گرفتن به این معنی است که هیچ عکس العملی به رفتار کودک نشان ندهید.

برای این کار باید مطمئن باشید که تا انتها می توانید این روش را ادامه دهید.

باید بتوانید روی اعصابتان مسلط باشید.

رفتار خطرناک و آسیب زا نباشد.

در عین حال کودک را زیر نظر داشته باشید هرزمان دست به رفتار آسیب زا یا خطرناک زد نادیده گرفتن را متوقف کنید و روش مناسب این رفتار را اتخاذ کنید.

ابتدا از رفتارهایی شروع کنید که پافشاری کودک روی آن کمتر است.
@IACAP