۲. منعطف باشید، محبت و رضایت خود را به او نشان دهید

• نوجوانان هم نیازمند نوازش هستند.

• اگر مسئولانه رفتار می کند و وظیفه ای را درست انجام می دهد ، رضایت خود را به او اعلام کنید.

فعالیت های لذت بخش و اوقات با کیفیت با آنها داشته باشید هرچند کوتاه ولی باید مکرر باشد (در این هنگام نصیحت نکنید).

• اجازه ابراز احساسات و ناراحتی اش را به او بدهید.

• با او نرم و منعطف برخورد کنید و در عین رعایت قوانین در محدوده هایی به او حق انتخاب بدهید.

• دنیا را از نگاه نوجوان ببینید.
@IACAP

• خشونت و پرخاشگری نکنید. خشونت با قاطعیت متفاوت است.

• نوجوانی او را با نوجوانی خودمان مقایسه نکنیم. اگر نسل های گذشته خشونت می کرده اند دلیل این نیست که ما هم باید خشونت کنیم.
@IACAP

۳.محیط یادگیری مثبت ایجاد کنید

• محیط یادگیری مثبت باید امن و مورد علاقه نوجوان باشد.

• یادگیری مثبت به معنی توجه به جنبه های مثبت فعالیت و نادیده گرفتن خطاهای جزئی است.

• امن بودن به معنی کم کردن آسیب ها، خطرات و الگوهای نامناسب اجتماعی و محیطی است.

توجه: فراهم کردن محیط یک دست و پاک برای رشد نوجوان ممکن نیست ولی می توان عوامل آسیب زا را خیلی کم کرد.

• محیط امن در عین حال محیطی است که در آن به اندازه کافی عوامل محرک رشد وجود داشته باشد.
@IACAP

منظور از وجود محرک، شرایطی است که به نوجوان امکان کسب تجربه، یادگیری از تجربیات و پرورش توانمندی ها را می دهد.

نوجوانی که درجاتی از ناکامی را تجربه نکند توانایی تحمل ناکامی را کسب نمی کند.
@IACAP

نوجوانی که امکان تصمیم گیری، انتخاب کردن و برعهده گرفتن مسئولیت نداشته باشد و نتواند تاحدودی ریسک کند، نتیجه کارش را نمی بیند که از آن درس بگیرد و مهارت بیاموزد.
@IACAP

برای یادگیری، نوجوان باید تا حدودی، (متناسب با توانمندی ها) با ناکامی، استرس و فشار مواجه شود و در عین حال امکان آزمون و خطا، تصمیم گیری مستقل، حق انتخاب در محدوده قابل قبول داشته باشد و مسئولیت پیامد انتخابش را برعهده گیرد.
@IACAP

در چنین محیطی است که ضمن احترام به نیازهای نوجوان برای خودمختاری و تصمیم گیری مستقل، امکان کسب تجربه در شرایطی امن و کم خطر فراهم می شود.
@IACAP

۴. مسئولیت پذیری را در نوجوان تقویت کنید.

• برای تقویت مسئولیت پذیری مسئولیت هایی متناسب با توانائی هایش به او واگذار کنید.

• محدودیت ها و انتظارات را برای او مشخص کنید. اینکه دقیقا انتظار دارید چه کاری انجام دهد و چه نکاتی را باید رعایت کند.
@IACAP

• تلاش وی را برای انجام مسئولیت مورد توجه و تشویق قرار دهید و نقائص جزئی در انجام مسئولیت را نادیده بگیرید.

• چنانچه مسئولیت اش را بخوبی انجام داد مجوزهای بیشتری به او بدهید.

• اجازه دهید از انجام مسئولیت هایی متناسب با نقش بزرگسالان لذت ببرد.
@IACAP

• وقتی مسئولیتی به او می سپارید بر انجام مسئولیت نظارت کنید.

• هنگام نظارت مثل مربی رفتار کنید.
@IACAP

• اجازه دهید در تصمیم گیری های خانوادگی متناسب با توانایی هایش مشارکت داشته باشد و نظراتش را جویا شوید و از آنها استفاده کنید.
@IACAP

۵. قوانین و ساختار مشخص داشته باشید.

• به کمک نوجوان برنامه های روزانه منظم تدوین کنید.

• در تعیین قوانین و مقررات تا حد امکان مشارکت اش دهید و نظرات و خواسته هایش را در نظر بگیرید.

• پیامدهای نقض قوانین را از قبل مشخص کنید و تا حد امکان بر سر آن با نوجوان توافق کنید.

• در صورت نقض قوانین پیامد ها را باثبات اجرا کنید.
@IACAP

۶. نوجوانان را در فعالیت های اجتماعی با نظارت بزرگسالان است مشارکت دهید.

• از اوایل نوجوانی بتدریج اجازه دهید نوجوان به تناسب توانمندی و شرایط، تحت نظارت والدین یا مراقبین بزرگسال در فعالیت های اجتماعی شرکت کند.

• همچنین فرصت شرکت در فعالیت های نوع دوستانه و خیرخواهانه را برایشان فراهم کنید.
@IACAP

یکی از عواملی که باعث برهم خورد رابطه والد-نوجوان می شود، جنگ قدرت با نوجوان است.

همانطور که پیش تر گفتیم یکی از نیازهای رشدی نوجوانی تمایل به خودمختاری است.

نوجوان بر اساس این نیاز تمایل به تصمیم گیری و اقدام مستقل دارد که باعث می شود لجباز به نظر برسد.

نادیده گرفتن این نیاز از سوی والدین، ممکن است پافشاری نوجوان بر خواسته هایش را بیشتر کند.

تمایل به اجتماعی شدن و ورود به دنیای بیرونی که ممکن است با مهارت کم نوجوان برای مدیریت خطرات احتمالی همراه باشد، والدین را نگران و ناخواسته وارد جنگ قدرت می کند.

#جنگ_قدرت_نوجوانی
@IACAP

قبل از اقدام برای مدیریت جنگ قدرت باید بدانیم چه چیزهایی باعث شروع و تداوم این مسئله می شود
@IACAP

تمایل نوجوان به وارد شدن در جنگ قدرت می تواند به دلایل زیر باشد:

• زودرنجی ذاتی. استارت شروع جدال را می زند.

• این سوء تعبیر که اگر بحث کند و پافشاری کند اهمیت بیشتر در خانواده پیدا می کند.

• نیاز نوجوان به جلب توجه. اگر از رفتار مطلوب توجه دریافت نکند ترجیح می دهد از این راه دریافت کند.

• نیاز به قدرت. سعی می کند از این طریق اوضاع را تحت کنترل بگیرد.

• انتقام جویی. زمانیست که نوجوان نسبت به والدین بدلیل تجربیات گذشته خشم دارد و از این طریق انتقام می گیرد.

• احساس بی کفایتی. به این دلیل اینکه انگیزه ای برای رفتار مطلوب و منطقی ندارد.
@IACAP

چگونگی پایان دادن به جنگ قدرت

مرحله اول

قدم اول:
بپذیرید که نوجوان شما باید یاد بگیرد که مستقل باشد.

تصمیم بگیرید که نوجوان شما باید زندگی اش را شخصا و با موفقیت اداره کند.
@IACAP

قدم دوم:
بپذیرید که شما قادر به کنترل تمام وجوه رفتاری نوجوان خود نیستید ولی قادر به کنترل رفتار خود هستید.
@IACAP

قدم سوم:

کانون تمرکز را تغییر دهید.
سوالات و اتهام هایی که رفتار نوجوان را هدف می گیرند و جنگ قدرت را بر می انگیزند با جملات ساده و آرام جایگزین کنید.

به جای پرسیدن این سوال:

چرا هیچ وقت ظرف های کثیفت را از داخل اتاقت بر نمی داری؟

بگوئید:

انتظار دارم وقتی غذایت تمام شد ظرف های کثیف را داخل ظرفشویی بگذاری.
@IACAP

قدم چهارم:

با توجه به دلایل شروع جنگ قدرت امکان آن را از نوجوان سلب کنید.

• چنانچه بدلیل توجه طلبی است، به او غر نزنید، وقتی رفتار مطلوبی انجام داد به او توجه کنید و با او قرارداد ببندید.

• اگر دنبال قدرت است، شرایطی را فراهم کنید که نوجوان بتواند از طریق آن اعمال کنترل نماید مثلا او را مسئول یک برنامه یا تصمیم گیری کنید.
@IACAP

• وقتی در مسیر انتقام جویی است، به او بی احترامی نکنید و رفتارش را تلافی نکنید.
ممکن است بخواهد حساسیت شما را برانگیزد در این شرایط حساسیت نشان ندهید.

• وقتی بدلیل احساس بی کفایتی جدال می کند، به او اعتماد کنید، مسئولیت بدهید، تلاش هایش را تشویق کنید و خطاهای جزیی را نادیده بگیرید.
@IACAP