ایجاد بستر مناسب ارتباطی با نوجوان اهمیت زیادی در ایجاد فضایی مناسب برای مدیریت فرایندهای رشدی، کسب توانمندی ها و مهارت ها دارد.

در ادامه به روش های ایجاد ارتباط مثبت با نوجوان در فرزندپروری خواهیم پرداخت.
@IACAP

بهبود و ارتقای رابطه والد- نوجوان

عواملی که رابطه والد-نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند:

• عوامل مربوط به نوجوان
• عوامل مربوط به والدین
• عوامل محیطی و اجتماعی
#رابطه_والد_نوجوان
@IACAP

عوامل مربوط به نوجوان

• عوامل سرشتی و ژنتیکی: مثل حساسیت و زودرنجی، سرسختی و پایداری، تنوع طلبی و ریسک پذیری، تایید خواهی و توجه طلبی و ...

• تجارب و یادگیری های رفتاری قبلی: مثلا در نوجوانی که همیشه با بکارگیری رفتارهای نامناسب به خواسته هایش می رسیده است، این رفتارها ادامه خواهند یافت.
@IACAP

• اختلال عصبی و روان پزشکی: مثل بیش فعالی/ نقص تمرکز، اضطراب و افسردگی و ...

• مشکلات رشدی و تکاملی: نوجوانانی که ناتوانی یا معلولیت ذهنی دارند ممکن است درک درستی از رفتار مطلوب و نامطلوب نداشته باشند.
@IACAP

عوامل مربوط به والدین

• توانائی والدین در فرزند پروری: میزان آگاهی و مهارت والدین در بکارگیری شیوه های صحیح تربیت فرزند.

•وجود اختلالات عصبی و روانپزشکی: اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس، بیش فعالی/نقص تمرکز بزرگسالان و ... که تعامل با نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند.
@IACAP

• سطح تحمل و تاب آوری والدین:

اینکه والدین بتواند در برابر بدرفتاری نوجوان کنترل هیجان ها و رفتارشان را از دست ندهند.

این بستگی به تحمل ذاتی والدین و پختگی ناشی از تجربیات قبلی آنها دارد.

عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی

• باورها و توصیه های نادرست اجتماعی در خصوص نحوه تعامل با نوجوان:
توصیه هایی مثل اینکه "باید با او سخت برخورد کنید" یا برعکس " به حال خودش رهایش کنید" و یا " این مشکلات بدلیل بلوغ است" و ...

• درگیری و تنش بین اعضای خانواده و آشفتگی روابط در خانواده:
منجر به آشفتگی هیجانی و یا بروز رفتارهای پرخاشگرانه در نوجوان می شود.

@IACAP

• وجود الگوهای رفتاری نامناسب در محیط، مثل تعامل با همسالان یا افرادی که رفتارهای اجتماعی نامطلوب دارند یا زندگی در محله هایی که افراد خلافکار رفت و آمد دارند.

• رسانه ها و فضای مجازی مثل فیلم ها، اینترنت و شبکه های اجتماعی که الگوهای رفتاری نامناسب را می توانند گسترش دهند.
@IACAP

اقدامات اولیه برای بهبود رابطه والد-نوجوان

۱. برای تشخیص و درمان اختلالات روانپزشکی احتمالی در والد، نوجوان و سایر افراد خانواده اقدام کنید.

درمان این مشکلات زمینه ای تاثیر زیادی در بهبود فضای ارتباطی اعضای خانواده دارد.
@IACAP

۲. انتظارات خود را از نوجوان مطابق ویژگی ها و توانائی های سرشتی، ذاتی و آموخته شده وی تنظیم کنید.
@IACAP

۳. اطلاعات و مهارت خود را در زمینه روش های تربیت نوجوان افزایش دهید.

اطلاعات در این زمینه را از منابع معتبر و تخصصی دریافت کنید.

بسیاری از توصیه هایی که در این رابطه از سوی اطرافیان و برخی رسانه ها ارائه می شوند مبنای علمی ندارند و می توانند آسیب زا باشند.
@IACAP

۴. استرس ها، تنش ها و درگیری های روزمره را به حداقل برسانید.

تلاش کنید راه حل های عملی برای مشکلات پیدا کنید.
@IACAP

۵. محیط زندگی و سکونت، محیط آموزشی و مدرسه، و افرادی که نوجوان با آن ها معاشرت می کند باید به نحوی انتخاب شوند که کمتر نوجوان در معرض رفتارهای نامطلوب و آسیب زا قرار گیرد.
@IACAP

۶. استفاده از اینترنت و ارتباط با فضای مجازی یکی از ضرورت های زندگی امروز است و برای نوجوان ممنوع نیست ولی باید تحت نظارت، قانونمند و مدیریت شده باشد.

در مورد چگونگی مدیریت و نظارت بر نحوه استفاده نوجوانان از فضای مجازی در آینده صحبت خواهیم کرد
@IACAP

بیشتر نکاتی که در مورد بهبود رابطه والد-کودک پیش از این گفته شد، از جمله: مراقبت از خود، مدیریت هیجانات، نشان دادن عواطف خود به کودک، اجتناب از توهین، تحقیر و سرزنش و ... در مورد نوجوانان هم کاربرد دارد.

با اینحال با توجه به تفاوت هایی که دوره نوجوانی با کودکی دارد، در ادامه به برخی نکات اختصاصی تر در این زمینه خواهیم پرداخت.
@IACAP

نکات مهم در مورد برقراری ارتباط با نوجوان

۱. به نوجوان خود احترام بگذارید:
این موضوع در مورد کودکان هم صادق است ولی در مورد نوجوانان حساسیت زیادی دارد.

• به نوجوان توهین نکنید، او را تحقیر یا سرزنش نکنید.

• در موردش قضاوت زودهنگام نکنید.

•احترام بی قید و شرط برایش قائل باشید و نشان دهید که برایش در هر شرایطی احترام قائل هستید.

• از دادن پیام های منفی ناخودآگاه، (در لحن کلام یا ایما و اشاره) بپرهیزید.
@IACAP

۲. منعطف باشید، محبت و رضایت خود را به او نشان دهید

• نوجوانان هم نیازمند نوازش هستند.

• اگر مسئولانه رفتار می کند و وظیفه ای را درست انجام می دهد ، رضایت خود را به او اعلام کنید.

فعالیت های لذت بخش و اوقات با کیفیت با آنها داشته باشید هرچند کوتاه ولی باید مکرر باشد (در این هنگام نصیحت نکنید).

• اجازه ابراز احساسات و ناراحتی اش را به او بدهید.

• با او نرم و منعطف برخورد کنید و در عین رعایت قوانین در محدوده هایی به او حق انتخاب بدهید.

• دنیا را از نگاه نوجوان ببینید.
@IACAP

• خشونت و پرخاشگری نکنید. خشونت با قاطعیت متفاوت است.

• نوجوانی او را با نوجوانی خودمان مقایسه نکنیم. اگر نسل های گذشته خشونت می کرده اند دلیل این نیست که ما هم باید خشونت کنیم.
@IACAP

۳.محیط یادگیری مثبت ایجاد کنید

• محیط یادگیری مثبت باید امن و مورد علاقه نوجوان باشد.

• یادگیری مثبت به معنی توجه به جنبه های مثبت فعالیت و نادیده گرفتن خطاهای جزئی است.

• امن بودن به معنی کم کردن آسیب ها، خطرات و الگوهای نامناسب اجتماعی و محیطی است.

توجه: فراهم کردن محیط یک دست و پاک برای رشد نوجوان ممکن نیست ولی می توان عوامل آسیب زا را خیلی کم کرد.

• محیط امن در عین حال محیطی است که در آن به اندازه کافی عوامل محرک رشد وجود داشته باشد.
@IACAP

منظور از وجود محرک، شرایطی است که به نوجوان امکان کسب تجربه، یادگیری از تجربیات و پرورش توانمندی ها را می دهد.

نوجوانی که درجاتی از ناکامی را تجربه نکند توانایی تحمل ناکامی را کسب نمی کند.
@IACAP