دوره نوجوانی
نوجوانی به فاصله سنی ۱۱ تا ۱۸ سال گفته می شود.
دوره نوجوانی، دوره کامل شدن رشد و تکامل جسمی، روانی و اجتماعی است که با بلوغ جنسی هم همراه است.
#دوره_نوجوانی
@IACAP
نوجوانی به فاصله سنی ۱۱ تا ۱۸ سال گفته می شود.
دوره نوجوانی، دوره کامل شدن رشد و تکامل جسمی، روانی و اجتماعی است که با بلوغ جنسی هم همراه است.
#دوره_نوجوانی
@IACAP
نیاز های رشدی نوجوانان
تا پایان نوجوانی باید توانمندی ها و قابلیت های اولیه یک فرد بزرگسال در نوجوان ایجاد شود.
بنابراین این نوجوانان بتدریج تلاش می کنند که این قابلیت ها را کسب کنند.
@IACAP
تا پایان نوجوانی باید توانمندی ها و قابلیت های اولیه یک فرد بزرگسال در نوجوان ایجاد شود.
بنابراین این نوجوانان بتدریج تلاش می کنند که این قابلیت ها را کسب کنند.
@IACAP
نوجوانان ممکن است بر سر تامین این نیازها با والدین شان دچار چالش هایی شوند که رابطه شان را تحت تاثیر قرار دهد.
@IACAP
@IACAP
برخی از نیاز های رشدی در نوجوان عبارتند از:
• استقلال طلبی و تصمیم گیری مستقل.
• خودمختاری و مسئولیت پذیری.
• اجتماعی شدن و ارتباط بیشتر با دوستان.
• پذیرش خود و جستجوی هویت.
• بلوغ و نیازهای مرتبط با آن.
@IACAP
• استقلال طلبی و تصمیم گیری مستقل.
• خودمختاری و مسئولیت پذیری.
• اجتماعی شدن و ارتباط بیشتر با دوستان.
• پذیرش خود و جستجوی هویت.
• بلوغ و نیازهای مرتبط با آن.
@IACAP
ایجاد بستر مناسب ارتباطی با نوجوان اهمیت زیادی در ایجاد فضایی مناسب برای مدیریت فرایندهای رشدی، کسب توانمندی ها و مهارت ها دارد.
در ادامه به روش های ایجاد ارتباط مثبت با نوجوان در فرزندپروری خواهیم پرداخت.
@IACAP
در ادامه به روش های ایجاد ارتباط مثبت با نوجوان در فرزندپروری خواهیم پرداخت.
@IACAP
بهبود و ارتقای رابطه والد- نوجوان
عواملی که رابطه والد-نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند:
• عوامل مربوط به نوجوان
• عوامل مربوط به والدین
• عوامل محیطی و اجتماعی
#رابطه_والد_نوجوان
@IACAP
عواملی که رابطه والد-نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند:
• عوامل مربوط به نوجوان
• عوامل مربوط به والدین
• عوامل محیطی و اجتماعی
#رابطه_والد_نوجوان
@IACAP
عوامل مربوط به نوجوان
• عوامل سرشتی و ژنتیکی: مثل حساسیت و زودرنجی، سرسختی و پایداری، تنوع طلبی و ریسک پذیری، تایید خواهی و توجه طلبی و ...
• تجارب و یادگیری های رفتاری قبلی: مثلا در نوجوانی که همیشه با بکارگیری رفتارهای نامناسب به خواسته هایش می رسیده است، این رفتارها ادامه خواهند یافت.
@IACAP
• عوامل سرشتی و ژنتیکی: مثل حساسیت و زودرنجی، سرسختی و پایداری، تنوع طلبی و ریسک پذیری، تایید خواهی و توجه طلبی و ...
• تجارب و یادگیری های رفتاری قبلی: مثلا در نوجوانی که همیشه با بکارگیری رفتارهای نامناسب به خواسته هایش می رسیده است، این رفتارها ادامه خواهند یافت.
@IACAP
• اختلال عصبی و روان پزشکی: مثل بیش فعالی/ نقص تمرکز، اضطراب و افسردگی و ...
• مشکلات رشدی و تکاملی: نوجوانانی که ناتوانی یا معلولیت ذهنی دارند ممکن است درک درستی از رفتار مطلوب و نامطلوب نداشته باشند.
@IACAP
• مشکلات رشدی و تکاملی: نوجوانانی که ناتوانی یا معلولیت ذهنی دارند ممکن است درک درستی از رفتار مطلوب و نامطلوب نداشته باشند.
@IACAP
عوامل مربوط به والدین
• توانائی والدین در فرزند پروری: میزان آگاهی و مهارت والدین در بکارگیری شیوه های صحیح تربیت فرزند.
•وجود اختلالات عصبی و روانپزشکی: اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس، بیش فعالی/نقص تمرکز بزرگسالان و ... که تعامل با نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند.
@IACAP
• توانائی والدین در فرزند پروری: میزان آگاهی و مهارت والدین در بکارگیری شیوه های صحیح تربیت فرزند.
•وجود اختلالات عصبی و روانپزشکی: اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب، وسواس، بیش فعالی/نقص تمرکز بزرگسالان و ... که تعامل با نوجوان را تحت تاثیر قرار می دهند.
@IACAP
• سطح تحمل و تاب آوری والدین:
اینکه والدین بتواند در برابر بدرفتاری نوجوان کنترل هیجان ها و رفتارشان را از دست ندهند.
این بستگی به تحمل ذاتی والدین و پختگی ناشی از تجربیات قبلی آنها دارد.
اینکه والدین بتواند در برابر بدرفتاری نوجوان کنترل هیجان ها و رفتارشان را از دست ندهند.
این بستگی به تحمل ذاتی والدین و پختگی ناشی از تجربیات قبلی آنها دارد.
عوامل محیطی، فرهنگی و اجتماعی
• باورها و توصیه های نادرست اجتماعی در خصوص نحوه تعامل با نوجوان:
توصیه هایی مثل اینکه "باید با او سخت برخورد کنید" یا برعکس " به حال خودش رهایش کنید" و یا " این مشکلات بدلیل بلوغ است" و ...
• درگیری و تنش بین اعضای خانواده و آشفتگی روابط در خانواده:
منجر به آشفتگی هیجانی و یا بروز رفتارهای پرخاشگرانه در نوجوان می شود.
@IACAP
• باورها و توصیه های نادرست اجتماعی در خصوص نحوه تعامل با نوجوان:
توصیه هایی مثل اینکه "باید با او سخت برخورد کنید" یا برعکس " به حال خودش رهایش کنید" و یا " این مشکلات بدلیل بلوغ است" و ...
• درگیری و تنش بین اعضای خانواده و آشفتگی روابط در خانواده:
منجر به آشفتگی هیجانی و یا بروز رفتارهای پرخاشگرانه در نوجوان می شود.
@IACAP
• وجود الگوهای رفتاری نامناسب در محیط، مثل تعامل با همسالان یا افرادی که رفتارهای اجتماعی نامطلوب دارند یا زندگی در محله هایی که افراد خلافکار رفت و آمد دارند.
• رسانه ها و فضای مجازی مثل فیلم ها، اینترنت و شبکه های اجتماعی که الگوهای رفتاری نامناسب را می توانند گسترش دهند.
@IACAP
• رسانه ها و فضای مجازی مثل فیلم ها، اینترنت و شبکه های اجتماعی که الگوهای رفتاری نامناسب را می توانند گسترش دهند.
@IACAP
اقدامات اولیه برای بهبود رابطه والد-نوجوان
۱. برای تشخیص و درمان اختلالات روانپزشکی احتمالی در والد، نوجوان و سایر افراد خانواده اقدام کنید.
درمان این مشکلات زمینه ای تاثیر زیادی در بهبود فضای ارتباطی اعضای خانواده دارد.
@IACAP
۱. برای تشخیص و درمان اختلالات روانپزشکی احتمالی در والد، نوجوان و سایر افراد خانواده اقدام کنید.
درمان این مشکلات زمینه ای تاثیر زیادی در بهبود فضای ارتباطی اعضای خانواده دارد.
@IACAP
۲. انتظارات خود را از نوجوان مطابق ویژگی ها و توانائی های سرشتی، ذاتی و آموخته شده وی تنظیم کنید.
@IACAP
@IACAP
۳. اطلاعات و مهارت خود را در زمینه روش های تربیت نوجوان افزایش دهید.
اطلاعات در این زمینه را از منابع معتبر و تخصصی دریافت کنید.
بسیاری از توصیه هایی که در این رابطه از سوی اطرافیان و برخی رسانه ها ارائه می شوند مبنای علمی ندارند و می توانند آسیب زا باشند.
@IACAP
اطلاعات در این زمینه را از منابع معتبر و تخصصی دریافت کنید.
بسیاری از توصیه هایی که در این رابطه از سوی اطرافیان و برخی رسانه ها ارائه می شوند مبنای علمی ندارند و می توانند آسیب زا باشند.
@IACAP
۴. استرس ها، تنش ها و درگیری های روزمره را به حداقل برسانید.
تلاش کنید راه حل های عملی برای مشکلات پیدا کنید.
@IACAP
تلاش کنید راه حل های عملی برای مشکلات پیدا کنید.
@IACAP
۵. محیط زندگی و سکونت، محیط آموزشی و مدرسه، و افرادی که نوجوان با آن ها معاشرت می کند باید به نحوی انتخاب شوند که کمتر نوجوان در معرض رفتارهای نامطلوب و آسیب زا قرار گیرد.
@IACAP
@IACAP
۶. استفاده از اینترنت و ارتباط با فضای مجازی یکی از ضرورت های زندگی امروز است و برای نوجوان ممنوع نیست ولی باید تحت نظارت، قانونمند و مدیریت شده باشد.
در مورد چگونگی مدیریت و نظارت بر نحوه استفاده نوجوانان از فضای مجازی در آینده صحبت خواهیم کرد
@IACAP
در مورد چگونگی مدیریت و نظارت بر نحوه استفاده نوجوانان از فضای مجازی در آینده صحبت خواهیم کرد
@IACAP
یاران و همراهان
تا اینجا راجع به برخی ویژگی ها و نیازهای دوره نوجوانی، اهمیت رابطه مثبت والد- نوجوان، عواملی که به این رابطه آسیب می زنند و برخی راهکارهای اولیه برای کاهش این عوامل آسیب زا صحبت کردیم.
بدیهی است که در بسیاری از این موارد اقدامات تخصصی و مراجعه به متخصص برای کاهش یا حذف این عوامل لازم است.
آنچه که در این کانال از سوی همکاران ما در انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ارائه می شود در کودکان و نوجوانان با رشد نرمال باعث بهتر شدن شرایط و در مشکلات خفیف کمک خواهد کرد تا والدین بهتر شرایط را مدیریت کنند.
در مواردی که مشکلات رفتاری و هیجانی شدید است این دستورالعمل ها در کنار مداخلات درمانی تخصصی کمک کننده خواهد بود.
ضمن اینکه ما در آینده برای پرداختن به موقعیت های دشوار هم دستورالعمل هایی ارائه خواهیم کرد.
@IACAP
تا اینجا راجع به برخی ویژگی ها و نیازهای دوره نوجوانی، اهمیت رابطه مثبت والد- نوجوان، عواملی که به این رابطه آسیب می زنند و برخی راهکارهای اولیه برای کاهش این عوامل آسیب زا صحبت کردیم.
بدیهی است که در بسیاری از این موارد اقدامات تخصصی و مراجعه به متخصص برای کاهش یا حذف این عوامل لازم است.
آنچه که در این کانال از سوی همکاران ما در انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ارائه می شود در کودکان و نوجوانان با رشد نرمال باعث بهتر شدن شرایط و در مشکلات خفیف کمک خواهد کرد تا والدین بهتر شرایط را مدیریت کنند.
در مواردی که مشکلات رفتاری و هیجانی شدید است این دستورالعمل ها در کنار مداخلات درمانی تخصصی کمک کننده خواهد بود.
ضمن اینکه ما در آینده برای پرداختن به موقعیت های دشوار هم دستورالعمل هایی ارائه خواهیم کرد.
@IACAP
بیشتر نکاتی که در مورد بهبود رابطه والد-کودک پیش از این گفته شد، از جمله: مراقبت از خود، مدیریت هیجانات، نشان دادن عواطف خود به کودک، اجتناب از توهین، تحقیر و سرزنش و ... در مورد نوجوانان هم کاربرد دارد.
با اینحال با توجه به تفاوت هایی که دوره نوجوانی با کودکی دارد، در ادامه به برخی نکات اختصاصی تر در این زمینه خواهیم پرداخت.
@IACAP
با اینحال با توجه به تفاوت هایی که دوره نوجوانی با کودکی دارد، در ادامه به برخی نکات اختصاصی تر در این زمینه خواهیم پرداخت.
@IACAP